世界过敏性疾病日 | 好好说再见，那些让你鼻酸流泪的过敏原

过敏性疾病是一种可累及全身多个系统的免疫性疾病

过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等

都是过敏性疾病的表现

此类患者应该有意识地查找身体的过敏原

进行对症治疗

过敏为何会找上我

过敏与免疫状态相关

具有过敏体质的患者初次接触致敏原时，机体就会处于致敏状态，产生一种名为IgE的抗体。该抗体与体内免疫细胞结合，当再次接触这种过敏原时，机体就会“过度”反应。

过敏的发生与患者的免疫状态有关，在过度劳累、精神紧张等免疫状态低下时更容易发生。而过敏发作时，体内免疫细胞间的平衡被打破，免疫力也随之下降，形成恶性循环。因此，好体质对于过敏患者来说是有益无害的。

这些人群要小心

那么过敏容易找上哪些人呢？

首先，要考虑是否存在遗传因素。过敏与遗传因素有关，可能是一种复杂的多基因遗传病，具有明显的家族遗传倾向。双亲皆有过敏时，孩子发病率高达75%；只有单亲有时，发病率亦可高达50%。母亲对子女的影响大于父亲。

另外，过敏与环境因素有关。花粉是重要的吸入性过敏原，是过敏的原因之一。地理和气候的差异导致中国不同地区花期的多样性，空气中花粉分布高峰出现在春季（3月和4月）和秋季（8月至10月），并且植物的种类也不同，例如，在北方，春季主要是榆、杨、柳，秋季主要是禾木科、蒿属、葎草、豚草和藜科花粉为主。

近年来，空气污染物也被证明与过敏性疾病有关系。首先，它可能会增强IgE刺激B淋巴细胞产生，其次，可能增加一些促炎细胞因子的水平。

另外，营养和肠道菌群可能与过敏相关。营养在过敏性鼻炎发病机制中作用是诱导患者表观遗传改变。另一方面，流行病学研究表明，早期微生物暴露不足与儿童过敏风险增加。

除了药物 试试脱敏治疗

脱敏治疗是针对引起过敏性疾病（包括过敏性哮喘、药物性哮喘、过敏性皮炎等）的过敏物质的一种治疗方法 ，是唯一一种可以改变过敏性疾病自然进程的治疗方法。

对于药物效果治疗不满意、不愿意长期使用药物的过敏患者都适用，但对于使用β受体阻滞剂的患者、不受控制或严重哮喘患者、伴有严重的其他系统性疾病、恶性肿瘤、免疫缺陷或自身免疫性疾病患者仍为禁忌。而对于大于65岁老年人，5岁以下儿童以及孕期哺乳期患者的使用，仍值得商榷。

与药物治疗相比，免疫治疗具有显著的远期疗效，且有可能改变疾病的自然进程。目前的免疫治疗给药方式主要有皮下注射和舌下含服两种，安全性都较高。

欧洲哮喘与过敏协会（EAACI）推荐该疗法疗程至少为3年，一般1年后会有明显效果，但是为了达到远期疗效，应该坚持推荐疗程。目前该治疗方法主要用于治疗尘螨过敏的患者，花粉等其他过敏原免疫治疗制剂正在积极研发、投产阶段。

如何揪出致病的“凶手”

过敏原检测主要用于诊断和治疗过敏性疾病，首先要进行过敏原检测，比较靠谱、临床常用的过敏原检测方法包括皮肤点刺试验、斑贴试验和血清过敏原检测。

皮肤点刺试验

皮肤点刺试验是将过敏原点刺液滴到前臂掌侧皮肤，再用点刺针垂直点在每一液滴中，同时要做生理盐水阴性对照和组胺溶液阳性对照，5分钟后将全部液滴擦去，20分钟~30分钟后观察并记录皮肤反应。

皮肤点刺液浓度低，安全性及灵敏度较高，皮损面积小，患者接受度高，是医院常用的过敏原检测方法。

斑贴试验

斑贴试验一般选受日常活动影响小、易于敷贴、皮肤吸收较强的部位，通常选择上背部。将加有过敏原的斑贴胶带贴于患者上背部，嘱咐患者禁止剧烈运动，48小时后去除斑贴，间隔30分钟观察结果。

斑贴试验须注意应尽量避开局部皮肤有破损、色素或血管性疾病等可能影响判读结果的部位。斑贴试验准确性较高，没有创伤，操作简单，尤其对于接触性皮炎，是最简单可靠的诊断方法。

血清过敏原检测

血清过敏原检测是采用特异过敏原IgE诊断试剂盒的一种体外检测方法，可一次性检测几十种特异性IgE及血清总IgE水平。一般取患者静脉血5mL，通过实验室仪器检测血液中的IgE来判断过敏反应。由于多数过敏反应是由IgE介导的，可靠性高，特异性好，敏感度高。

但到目前为止，还没有一种方法可以将所有的过敏原都检测出来。过敏原检测很复杂，其结果还会受到患者是否用抗过敏药治疗、病程长短等多种因素影响。

医生需要仔细询问患者病史，根据患者的病情需要选择合适的检测方法，必要时可以结合不同的检测方法共同评价过敏原检测结果。

远离过敏 从点滴做起

减少过敏原接触 室内变应原包括屋尘螨、动物变应原、蟑螂变应原和真菌。室内地毯、空调机或加湿器都将成为尘螨、蟑螂及其他昆虫的理想栖息地，亦成为细菌和霉菌的滋生地。

所以，应每周用热水洗涤床单被褥和毛毯，烘干器烘干或在太阳下暴晒消毒后再用。降低室内湿度，经常打扫所有潮湿区域，注意通风，保持干燥，避免霉菌生长。

现在饲养宠物的家庭越来越多，尤其是带有羽毛、皮毛的小动物的毛发很容易被吸入，从而成为引发哮喘的过敏原。所以，尽量不要饲养这些小动物。即使要饲养，也应使它们远离卧室区域，并且经常给小动物洗澡，保持清洁。

室外过敏原最常见的是花粉。花粉变应原主要来自树木、青草和野草。在花粉高峰期，应关好门窗待在室内。若无法避免，可预先用花粉阻断剂涂抹鼻腔或佩戴口罩。

预防呼吸道感染 流行病学证据证实，急性呼吸道病毒感染可以诱发成年人和儿童哮喘的急性发作。

呼吸道合胞病毒、副流感病毒和鼻病毒是引起婴幼儿喘息的主要病毒。婴幼儿期的细菌感染尤其是肺炎衣原体，对其成年后哮喘的发生起着重要的作用。

合理作息、适当锻炼、在寒冷或季节交替的时候做好保暖措施等，预防呼吸道感染，能有效减少哮喘发生。

合理饮食，适当锻炼 日常饮食尽量不要嗜食辛辣刺激的食物，长期频繁食用此类食物后会导致咽部黏膜受损，容易发生感染或炎症，从而引发哮喘。故平时饮食应以清淡为主，合理搭配优质蛋白。

适当进行 体育 锻炼，运动不宜过于剧烈和过量，以免诱发哮喘发作。以慢跑、游泳等有氧运动为主，有研究称游泳可降低哮喘的发病率，常将游泳作为首选运动。循序渐进，逐步增加运动量，以增强体质，减少呼吸道的感染，从而预防哮喘的发作。

这些小事也别忽略 香烟燃烧出的烟雾特别容易刺激呼吸道黏膜。香烟的烟雾刺激不仅会引发哮喘，还会导致难治性哮喘的发生。

哮喘患者本人及其家庭成员都应该避免吸烟。对于小儿来说，被动吸烟会增加下呼吸道疾病的发生率。不论是在妊娠期间还是婴幼儿期或儿童时期，母亲或家庭成员吸烟都会增加儿童哮喘和喘息症状的发生率。

新装修房子内的油漆或异味刺激均可能引发哮喘，所以一定要注意通风，等待油漆等异味散尽再入住。

此外，鼻炎、鼻窦炎等常与哮喘发作有关，恰当治疗其中每一种疾病均可改善哮喘病情。胃食管反流也可引起哮喘发作，当反流纠正后，哮喘也会得到改善。

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文：首都医科大学附属北京同仁医院变态反应（鼻过敏）科 张罗 段甦 韩新玲

解放军总医院第五医学中心感染性疾病诊疗与研究中心 程娟 李小娜

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科 时国朝 汤葳 戴然然 倪颖梦 侯小霞 周俊

身上螨虫很痒怎么去除

身上螨虫很痒怎么去除，螨虫其实有很多种类，喜欢寄生在温暖湿润的地方，常见的是蠕形螨，也叫毛囊虫，要抑治毛囊虫，喜欢寄生在面部毛囊皮脂腺上。以下分享身上螨虫很痒怎么去除？

身上螨虫很痒怎么去除1

身上除螨虫有什么有效的方法？

螨虫喜欢寄生在温暖湿润的地方，当你睡觉时，温暖的床褥件简直就是螨虫的天堂，它们钻进你的被窝、爬上你的皮肤、啃食你的皮脂、毛囊，让你全身痒！痒！

根据检测数据显示，冬天的床褥、床垫、沙发、地毯、衣柜、毛巾上的螨虫数量最多；一张床垫起码有500万只螨虫，而被褥中的螨虫数量更是达到了惊人的2000万只；只要你躺床上，它们就会向你这个温暖源涌来。

螨虫对人体的危害非常大，螨虫是天生的过敏原，它能引发皮肤瘙痒、红肿，严重的还会引起皮肤过敏、炎症；冬天脸部和后背的大面积红点和痘痘，90%以上都是螨虫搞的鬼！

螨虫不仅引起皮肤问题，还有一种尘螨会进入你的呼吸道，研究显示，一只尘螨就携带12种以上的病毒和细菌！它们会引发呼吸道感染，尤其是对免疫力低下的儿童来说；冬季8成的儿童哮喘疾病，就是由尘螨引发的！

除螨小技巧

1、 降低相对湿度。螨的生存条件为20—30℃，相对湿度在62%—80%。使用抽湿机和空调机，将相对湿度控制在50%以下，能有效减少螨的繁殖。

2、用特殊防螨材料包装床垫和枕头，是避免过敏原的有效方法。容易过敏的人买来新床垫后，不要撕去外面包裹的塑料布，这样也能减少过敏。

3、每周，要用55℃的热水洗一次床上用品。在25℃的条件下，用普通洗衣粉洗5分钟，能去除绝大多数螨。如果温度高于55℃、持续10分钟，可杀死所有的螨。

4、冷冻物品。毛绒玩具或小件物品等，应该在零下17℃—零下20℃的环境中冷冻至少24小时，随后再进一步清洗，也能有效杀死螨。在寒冷地区，冬天可以把床垫和枕头在室外放24小时。

5、潮湿地区的家庭不要铺地毯。如果一定要用，应该每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器的口袋。切忌用蒸汽清洁地毯，这样会残留水分，反而促进螨生长。窗帘或遮光帘应换成百叶窗，家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫，用木制家具。

身上螨虫很痒怎么去除2

身体瘙痒，可能是螨虫在身爬！教你5招，有效去除螨虫

螨虫在日常生活中是一种没办法避免的寄生虫，只要家里有尘土或者棉被，它就会在上面生存。

据调查，全球百分之三十的人都是由于对灰尘、细菌、打喷嚏、咳嗽等过敏反应而产生的，因此，学习如何有效地去除灰尘是十分必要的。

为什么会有螨虫？

首先我们要说的就是为什么会有螨虫，事实上，螨虫是我们日常生活中常见的一种疾病，比如枕头、被褥、床单、被褥、毛巾等。

而且，很多人都不打扫被褥，也不会把被子拿出来晾晒，因为这会让螨虫聚集在一起，而且会对我们的身体造成危害。

螨虫对我们的伤害

1、痘痘、皮肤发红

甚至还有一些人，他们虽然不会对任何东西过敏，但是他们的后背和脸上都会出现青春痘，所以要经常换毛巾和床单，否则会加重病情。

2、皮肤病态

家中有螨虫会对人体产生一定的危害，尤其是对人体的敏感，这种螨虫会啃噬我们的肌肤，导致肌肤变得敏感，如果你的皮肤出现了发红、干痒等症状，很可能是螨虫引起的。

3、脱发

很多年轻人都很着急，他们经常脱发，但脱发和熬夜、压力、螨虫的关系也很大。

这种螨虫会在我们的头皮上生长，吃掉我们的头皮，从而导致脱毛。

究竟怎样才能去除螨虫，这个问题一直困扰着许多人。以下是的几个小窍门。

暴晒除螨。

当太阳足够大的时候，人们会把被子放在外面晾干，这是一种很好的除螨方式。很多人说，被太阳晒到的时候会散发出一种气味，这是一种螨虫的气味。

现在回想起来，这不是很恐怖吗？这也是为什么很多人都喜欢把棉被拍下来，因为这样可以把螨虫的尸体弄下来。事实上，在太阳下也可以放置一个黑色的塑料袋，可以增加日光的温度，效率更高。

要说彻底除螨，只靠晒棉被是绝对不够的，那么今天就给你介绍一个“除螨神器”：中药除螨袋。

说起上面提到的螨虫危害，很多人不以为然，认为在危言耸听！其实不然，我很早和你们一样，对螨虫没有概念，丝毫不在乎，直到一次咳嗽三四个月没好，看病前后花了四五千元！后面医生检查出来是身边的螨虫和细菌引起的，这时我才正视起来，后续请人除螨，再搭配药物才治好！

经过实验的证明，螨虫害怕中药草味道，你可以直接拿草药撒在床铺上，螨虫自然消失了跑的远远的

只需把它放在家里沙发、床下、被褥等处，就能默默把螨虫全部“吸”掉！24小时不间断除螨，一包可用60天，用完丢弃即可。

这个中草药除螨包之所以这么厉害，是因为里面加入了一种消灭螨虫的活性草药提取物——“植物抑螨素”。

它会散发一种特殊的香味，能将周围10米之内的所有螨虫吸引到药包里。

在动画模拟中可以看出：螨虫会被除螨包所吸引

抑螨素能够导致螨虫身体内的核苷酸解链，麻痹螨虫的神经，让这种失去行动的能力，没法移动，最后将这种牢牢的锁在抑螨包内！

螨虫体内81%往上都是由水组成，抑螨包中的吸水矿物，会吸掉螨虫身上的水分。让螨虫持续脱水等，最后干涩窒息死亡

两天后，在显微镜下能够清楚地见到，除螨包里的螨虫逐渐没法移动，最后全军覆没。

2个月后，拆解除螨包，你将见到十足一包的螨虫遗骸和废料。

拥有了这包除螨包，就能真真正正从起源上处理家中螨虫苦恼！

这些黄渣渣的是啥呢？用放大镜一照，天呢，竟然全是螨虫们的尸体，真是尸横遍野呀~惨不忍睹！

除螨，看的就是效果！经过中疾控检测，培育的300只螨虫的`全部被小树家除螨包给杀死，

不仅可以室内除螨抑螨这种植物抑螨素还能直接接触人和宠物的体表除螨抑螨效果立竿见影！

家里螨虫重灾区都安排，48小时除螨

小小螨虫不只是床上，家里到处都有它的身影。

身上螨虫很痒怎么去除3

早晨起床经常全身痒？多是螨虫惹的祸！教你好方法除螨虫

提到螨虫，就想起前几日刚发生的事情，那一天早晨醒来，抱起小孩后发觉他的身上长了许多看到，不是很大，发红的厉害。医生检查完说这很明显是被什么虫子咬了皮肤过敏导致的，弄些药膏，几天就能好啦，要留意小孩接触到的东西，保持宝宝床上环境卫生就可以了。

许多小朋友都被螨虫咬过，大多数都是面部，背部，和腿部，让我家中平时要留意清理，保持干净，床单被罩，枕头，沙发垫，小孩的毛绒玩具，以及阴冷潮湿的地方，都是螨虫光顾的区域，因此一定要预防！

螨虫喜爱阴冷潮湿的地方，二十多天没晒被子，床上便滋长上千万只螨虫，不但是床上，甚至于沙发、地毯、衣柜里等都藏着大量尘螨、蠕形螨等。单纯性的洗晒被子和日常的环境卫生清理是不可能完全除掉螨虫的，由于螨虫的繁殖能力超强，家中一个月可以滋长千万只的螨虫，接触到身体后，会依附在人的皮屑组织中，严重威胁家人的健康。

它的繁殖速度是老鼠的10倍！每3天数量翻一倍！分布普遍：沙发、毛巾、地毯等地，到处都是！

小小的螨虫对身体伤害尤其大，钻入毛囊里让你头皮瘙痒，无缘无故掉发！钻入毛孔，导致皮肤瘙痒！毛孔变粗大，黑头、痘痘此起彼伏

尤其是婴儿，非常容易引起皮肤炎，很多人不知道儿童45%的鼻炎、哮喘与螨虫相关！！

床上的螨虫怎么去除

1、被子要常常晒一晒

螨虫畏惧高温，超出25度的环境，螨虫就会浑身难受；超出50度的环境，就可以让螨虫变成“干尸”，因此，床单、被子什么的要常常在阳光下晒晒，太阳光是最纯天然的东西，人没事常晒晒太阳，是种很好的习惯，可以健康养生。

此外，网上传闻说，把被子拿出去晒一晒，晚上睡觉就会闻到一种所谓的“太阳的味道”是螨虫烧熟的味道，实际上，这种太阳味应该是臭氧的味道，而且螨虫全身绝大部分的构成都是水，晒过阳光后不要怕会遗留螨虫的尸体。

如果真的怕会有残余，可以在晒太阳后，敲打被子，将螨虫肢体碎片及排泄物抖落。要留意建议每半个月将被芯、褥子暴晒2、3个小时，最好能选择太阳强烈的11点至15点，冬天的话，就在有晴的天气尽量多晒。

2、用黑塑料袋捂热

螨虫除了怕晒之外，还害怕被装在黑塑料袋里捂热。可能把枕头，裤子等等床上用品装进黑塑料袋有些奇怪，但这确实是种有效除去螨虫的方法。

3、用熨斗烫平床单和衣裤

床单、衣服上的螨虫，除了可以清洗，暴晒之外方法消除，它们还害怕熨斗，因为这家伙的温度实在是太高了。高温已经可以让依附在表面的螨虫无处可逃，再加上500KPA的强劲蒸汽，穿透力极强，底板的二次加压加热，熨完还不潮湿，可以彻底消灭让螨虫。另外，蒸汽熨烫机也是可以除螨的。

4、清洗前洗高温浸泡

床单、枕头等等用品除了要定期晒晒太阳之外，还要及时的清洗。由于螨虫怕高温，建议床单什么的清洗先，用55℃以上的热水先浸泡5分钟，这样有利于去除大部分过敏原，再放到洗衣机里洗干净，且最好每2、3个月就可以清洗一次床单、被套、枕套等。

螨虫和人体健康有非常密切的关系，比如常见的尘螨就是其中一种，它不仅可侵害人体皮肤，同时还可诱发过敏症状，比如过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等都可能和尘螨有关。螨虫对身体会有哪些影响呢在夏季该如何有效去除螨虫

容易影响到头发的健康，螨虫会破坏掉头发根部，引起毛囊收缩，从而加快脱发速度，头皮得不到充足的营养了，慢慢的就很容易引起掉发甚至脱发。不仅如此，我们头皮瘙痒的时候，抓头发的时候，还可能会引起头皮屑、抓出一些白泥，头发也很容易出油，这都跟螨虫有关。

我们的皮肤可能会变得发痒、出油、长痘痘，特别是脸部和背部体现得更为明显。螨虫会在皮肤中不断的爬行，吸收掉皮肤应该吸收的营养物质，让人感觉非常的不舒服，总觉得瘙痒，皮肤也非常爱出油、长痘痘，还可能引起皮肤问题，这都跟螨虫有关。

另外，还可能会引起过敏反应，比如说过敏性鼻炎、过敏性皮炎，不仅皮肤容易瘙痒，可能还会引起咳嗽，同时会出现红斑、丘疹、风团等症状，时间长了，滋生细菌引起感染的可能性更大，对身体健康很不利。

高温暴晒有助于消灭螨虫，因此建议每隔半个月将被芯、褥子、床垫在太阳下暴晒，晒后不要忘记将螨虫肢体碎片及排泄物抖掉。有些人喜欢在床上吃东西，如果洒落的食物残渣没有及时清理，就有利于螨虫的繁殖。室内的湿度对螨虫的产生也有影响，把湿度控制在50%以下是控制螨虫的常用方法。

要想清除螨虫，打扫室内的灰尘也必不可少。床下、沙发下、衣柜下等平时不易注意到的角落要经常打扫，消除螨类生存的小环境。洗脸、洗脚、洗澡的毛巾要分开，也不要和别人同用一条毛巾。脸部和头皮部位人体油脂分泌比较旺盛，如果感染螨虫容易引发过皮肤敏、痤疮、脱发等问题，平时需要格外注意。窗帘可选用光滑、轻薄且容易洗涤的纯棉面料。纯棉面料不易吸附灰尘、人体脱落的皮屑和人造短纤维等物质。此外，卧室最好不用尘螨最喜欢聚居的地毯。

造成皮肤红疙瘩的原因有: 一，季节转换，造成的皮肤不适应； 二，在温差大或温热潮湿的季节，由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花 粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物组织胺许多女性常会 发生皮肤过敏的现象； 三，天气炎热的时候，油脂分泌旺盛。 或者是螨虫的疾患检查一下吧: 你的肌肤是否也存在螨虫的疾患呢？仔细地观察一下吧！ ●在夜间面部会有瘙痒感。 ●皮肤逐渐变粗糙，并有脱皮的现象。 ●早晨起来用柔软的纸，轻擦鼻翼两侧或额头有油脂渗出。 ●毛孔逐渐变粗变大，鼻部周围毛孔有黑头并不断增多。 ●痤疮、青春痘反复发作。 ●鼻子上的痤疮反复了作，毛血管扩张，皮肤开始增生性肥厚，呈“橘皮状”红肿。 ●前胸、后背生出红色小疙瘩。 ●出现脱皮、断发、头发分叉，头皮屑增多等现象。 你的皮肤可能已经感染了螨虫！ 螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫。螨虫的种类也是是“蛮”多的，已经查清有50多万种，一般分为尘螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等几大类，其中尘螨的分布最广、影响最大。虽然只有30～300微米左右，但尘螨却是一种很强过敏原。螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，进入人的呼吸道或接触皮肤，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等症状就都来了。单单是确诊这些螨病就让很多医生都感到困惑不已。 螨虫的多事春天 春天是过敏性疾病的高发期。因为当春天阳光变得暖和起来的时候，也就是这些小小螨虫的酝酿兴风作浪的前奏。尘螨在温暖潮湿的地方活动频繁，如果活螨虫直接侵入人体，可以使人患哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎和过敏性皮炎等。 在众多的过敏原中，由尘螨引起的过敏性疾病最为普遍，据统计约90%的儿童哮喘起因于尘螨过敏。另外，粉螨能引起肠螨症和肺螨症，甜食螨可使人患上各种各样变态反应性疾病。一些死了的螨虫的尸体还引起人体过敏的病源，如湿疹、哮喘、鼻炎等。 螨虫的室内分布图 科学统计表明，在室内螨虫多达16种，以尘螨数量最多，分布最多的地方依次是地毯、棉被、床垫、枕头、地板、沙发等。随着人们整理卫生的活动，如扫地、铺床叠被等，它们就进入室内空气中并分散到室内各个角落和地面；粉螨则孳生于饼干、奶粉等食品和粮食中，甜食螨则喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食，这两类螨，大多是通过人们饮食被吃进体内使人患病；此外，还有一些螨直接叮咬吸血使人染毒得病，如革螨、恙螨等…… 阻击螨虫的高招 和螨虫为伴、与疾病为伍，这样的家庭怎么能住得安心？快点采取一些绿色措施，在春天就把它们的萌芽消灭掉吧！ 防螨攻略一：经常通风 螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境， 20～25℃、相对湿度65%～80%，极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们最佳武器。为了彻底防治家庭中螨虫为害，一定要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。 防螨攻略二：勤晒洗衣物 除了无法上天外，螨虫无处不去，特别是喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品。还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。 防螨攻略三：“湿式作业”清洁方式 藏在床铺、沙发中的螨虫和它的排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状。打扫卫生时，一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布，养成“湿式作业”的习惯，千万要避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散的机会。 防螨攻略四：不贮存过多的食物 螨虫也很偏爱食品：饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘；而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。所以，家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。 防螨攻略五：远离宠物和花肥 在家里养些花花草草，是一种不错的生活方式，但最好不用养花的肥料，因为肥料中有许多螨和真菌，也可以在花草的根部上花肥，这样不仅给花草的养分多，而且也会减少螨虫的生长速度。另外，宠物身上有时也会成为螨虫的生存环境，如果家里有宠物，就一定要记得经常给宠物洗澡、消毒。 如果在上面这些举措还不能缓解你的居住环境和身体状况，就需要定期喷洒杀虫剂来达到洁净的目的。既安全又有效的植物性杀虫剂是不错的选择，当然，有条件的话，请专业技术人员定期到家中防治也是一种好办法。

脸上最多，也有劲部

螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫。螨虫的种类也是是“蛮”多的，已经查清有50多万种，一般分为尘螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等几大类，其中尘螨的分布最广、影响最大。虽然只有30～300微米左右，但尘螨却是一种很强过敏原。螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，进入人的呼吸道或接触皮肤，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等症状就都来了。单单是确诊这些螨病就让很多医生都感到困惑不已。

螨虫的多事春天

春天是过敏性疾病的高发期。因为当春天阳光变得暖和起来的时候，也就是这些小小螨虫的酝酿兴风作浪的前奏。尘螨在温暖潮湿的地方活动频繁，如果活螨虫直接侵入人体，可以使人患哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎和过敏性皮炎等。

在众多的过敏原中，由尘螨引起的过敏性疾病最为普遍，据统计约90%的儿童哮喘起因于尘螨过敏。另外，粉螨能引起肠螨症和肺螨症，甜食螨可使人患上各种各样变态反应性疾病。一些死了的螨虫的尸体还引起人体过敏的病源，如湿疹、哮喘、鼻炎等。

螨虫的室内分布图

科学统计表明，在室内螨虫多达16种，以尘螨数量最多，分布最多的地方依次是地毯、棉被、床垫、枕头、地板、沙发等。随着人们整理卫生的活动，如扫地、铺床叠被等，它们就进入室内空气中并分散到室内各个角落和地面；粉螨则孳生于饼干、奶粉等食品和粮食中，甜食螨则喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食，这两类螨，大多是通过人们饮食被吃进体内使人患病；此外，还有一些螨直接叮咬吸血使人染毒得病，如革螨、恙螨等……

阻击螨虫的高招

和螨虫为伴、与疾病为伍，这样的家庭怎么能住得安心？快点采取一些绿色措施，在春天就把它们的萌芽消灭掉吧！

防螨攻略一：经常通风

螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，

20～25℃、相对湿度65%～80%，极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们最佳武器。为了彻底防治家庭中螨虫为害，一定要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。

防螨攻略二：勤晒洗衣物

除了无法上天外，螨虫无处不去，特别是喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品。还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。

防螨攻略三：“湿式作业”清洁方式

藏在床铺、沙发中的螨虫和它的排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状。打扫卫生时，一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布，养成“湿式作业”的习惯，千万要避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散的机会。

防螨攻略四：不贮存过多的食物

螨虫也很偏爱食品：饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘；而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。所以，家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。

防螨攻略五：远离宠物和花肥

在家里养些花花草草，是一种不错的生活方式，但最好不用养花的肥料，因为肥料中有许多螨和真菌，也可以在花草的根部上花肥，这样不仅给花草的养分多，而且也会减少螨虫的生长速度。另外，宠物身上有时也会成为螨虫的生存环境，如果家里有宠物，就一定要记得经常给宠物洗澡、消毒。

如果在上面这些举措还不能缓解你的居住环境和身体状况，就需要定期喷洒杀虫剂来达到洁净的目的。既安全又有效的植物性杀虫剂是不错的选择，当然，有条件的话，请专业技术人员定期到家中防治也是一种好办法

被子是和我们身体亲密接触的物品，如果我们睡在被子里时经常会感觉到身上比较痒，而且身上总容易冒痘痘的话，就要当心是不是因为有螨虫了。要是被子有比较长的时间没有晾晒、清洗过，那么多半就是螨虫了，最好换洗一下被套，并拿到外面晒一晒太阳哦。

被子怎么清除螨虫

洗被子时加点盐和醋，盐和醋可以有效驱除和杀死被子中的螨虫。 洗完被子后，拿去晒太阳。螨虫害怕60度以上的高温，高温能有效杀死螨虫。

也可以把要晾干的被子放在最大的黑色垃圾袋里，扎好。一定要是黑色的，因为黑色会吸热。然后放在阳光下晒1到2小时，因为尘螨在50°C的高温下会死亡。同样的方法可以用于衣服、娃娃和棉毯杀螨，最好将被子连续晾晒两天以上，前后两面交替晾晒，彻底杀灭螨虫。

被子螨虫多身体会有哪些反应 1、皮肤发红发炎

螨虫是肉眼看不见的。皮肤被咬伤后，容易出现皮肤红、肿、痒等症状。用力抓挠也会导致皮肤感染。尤其是小儿螨虫过敏的症状会更严重，皮肤毛孔会变大、油腻，而且经常长出痘痘，尤其是背部的尘螨过敏，很容易造成小红痘痘出现，而且会有痒的症状。螨虫会从身体吸收营养，使皮肤暗沉无光，产生斑点的机会也会增加。

2、瘙痒症状

尘螨过敏后，螨虫很容易吸收细胞内的营养物质，身体就会失去水分，导致皮肤脱皮干燥，引起瘙痒症状。晚上睡在被子里感觉全身不舒服，到处都感觉很痒。小心，它可能对尘螨过敏。

3、引起过敏性鼻炎

主要是螨虫排泄物通过呼吸道进入人体引起的过敏反应，如频繁咳嗽、打喷嚏、呼吸困难等。尘螨过敏引起的过敏性鼻炎影响正常生活，容易引起哮喘。

4导致过敏性结膜炎

过敏性结膜炎是尘螨对螨虫的排泄物和尸体进入眼睛产生过敏反应引起的。会出现分泌物增多、角膜受损、结膜充血、眼睛发痒。可伴有畏光、流泪等症状。患者的视力明显下降。

螨虫会进入体内吗

螨虫会在人体内存活。 螨虫可以生活在人体皮肤上。 我们对螨虫的认识其实是从面部开始的。 研究表明，大约60%的面部被螨虫感染。 这种螨虫称为蠕形螨，主要寄生在人脸或其他部位的毛囊和皮脂腺中，吸收细胞内营养物质和皮脂腺分泌物，破坏正常细胞。