乳腺增生疼痛怎么办？

你好，乳腺增生要调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。 可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，也可以服用逍遥丸，或服用维生素E都是可以的，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

问题分析：

乳腺增生是乳腺常见的良性病变，在妇女中的发病率很高。乳腺增生主要跟内分泌失调有关，长期工作压力过大、失眠、抑郁等可导致内分泌失调，使乳腺增生加重，甚至诱发乳腺肿瘤；

意见建议：

口服中药小金丹或消遥散，一但发现有短期内迅速生长或质地变硬的肿块，应高度怀疑其癌变可能，及时医院进行查治。

您好，您说的可能是乳腺增生的症状。乳房疼痛，是乳腺增生的早期症状之一。这种疼痛主要表现胀痛或刺痛，常常出现在一侧乳房。也有极少数特殊的情况，在乳房两侧同时出现疼痛，且疼痛从乳房向腰背和肩膀等部位延伸。很多女性因为这种乳房疼痛并不剧烈，而且没有出现其他的症状，未去医院进行确诊。从而延误了乳腺增生的早期治疗，这也是造成乳腺增生久治不愈的一个原因。

那么，我们怎么判定乳房疼痛是乳腺增生的早期症状引起的呢？其实方法很简单。一般来说，在月经期间疼痛加剧，或疼痛频率增加与乳腺增生有关。要根据肿块在月经前后的变化来判断。在月经前，增生性质的肿块会变大变硬，月经结束后，肿块会变小变软。

乳腺增生有哪些治疗方法？

1按摩法

以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。或以右手五指着力，抓起患侧乳房，施以揉捏手法，一抓一松，反复进行10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张输乳管。需要注意的是按摩的力度大小适宜、方位准确，这种能更好的缓解早期乳腺增生引起的乳房疼痛等症状。

2震动按摩法

对于早期乳腺增生患者来说，也可以通过物理震动按摩的方法进行增生的治疗。一方面，可以增加白细胞的吞噬作用，加速细胞的合成，对乳腺增生引发的乳房疼痛、肿块等症状进行持续治疗。另一方面，震动按摩有利于促进乳房部位的血液循环，增强乳腺组织的新陈代谢。常见的家用型乳房天 使乳腺红 光治疗仪，可以同时通过红光和震动按摩的方式，进行全方位、无创伤、深入乳房内部对增生进行治疗。将乳腺增生扼杀在萌芽之中，降低罹患其他乳腺疾病的风险。