o型腿特效皮带效果怎么样

根本不管用。

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。

3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。

4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。

减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，一年来我的体重下降了20斤！效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试。

嗯,还有

水果减肥法简介：

水果减肥法

是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。

减磅原理：

吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。

水果减肥法小贴士

1 每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天

2 只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。

3 不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。

水果减肥的利与弊

1 减重速度快,但是体重也很容易回升。

2 长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。

3 会营养不良

水果减肥Q & A

Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？

A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高。

Q：什麽水果不该用来减肥？

A：榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃时要小心勿吃过量。

Q：什麽时候吃水果最好？

A：早上吃水果可以促进消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果，更能减少胃气涨的现象。

七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文）

减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。

煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。

第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。

第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。

第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。

第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。

第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。

第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。

第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。

七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！

蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配------1少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小时喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。所以若你要问效果如何？那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻，一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来，而且瘦下来不必再为体重烦恼，那么你可能要失望了！（若你试过，你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低，反而复胖更快、更多。）

越吃越瘦16妙招

这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。

下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！

1． 苹果餐

只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。

2． 萝减肥法

坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。

3． 煮鸡蛋减肥法

一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、

葡萄、去掉油的肉一起吃。

4． 小豆减肥法

将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。

5． 酸奶减肥法

一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。

6． 黄豆粉可可减肥法

黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。

也可以加上麦芽和蜂蜜。

7． 粉状牛奶减肥法

一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。

8． 矿泉水减肥法

饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。

9． 红葡萄酒减肥法

晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。

10黑米减肥法

主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、

以及食物纤维。

11饮茶减肥法

茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。

12早食减肥

法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。

胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。

若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。

13分食减肥

德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中

不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，

但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，

人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，

人体就不会增加脂肪。

14要想瘦多食醋

近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，

不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。

15饭后茶减肥法

饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。

汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，

都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。

饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，

最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。

16简易水果色拉

不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。

怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！

[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克

[制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。

2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。

3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。

◆哪些食物能减肥？

1、冬瓜。

具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。

2、黄瓜

内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。

3、丝瓜

丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。

4、白萝卜

含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用

5、紫菜

纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。

6、韭菜

含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。

7、海带

含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。

8、绿豆芽

水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。

9、辣椒

具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。

10、苹果

含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。

11、柠檬

含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。

12、茶

普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。

13、醋

醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。

14、兔肉

脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。

15、赤小豆

是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。

16、大蒜

对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）

18、木耳

是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。

19、荷叶茶

每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。

20、鹌鹑

鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。

嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!

手表保养之鳄鱼皮带的保养

　手表保养之鳄鱼皮带的保养，手表是一个人地位和财富的象征，所以很多的都会使用非常好的手表来装扮自己，那么比较好的就是鳄鱼皮表带，那么你知道鳄鱼皮表带怎么保养吗？下面我们可以一起来看看吧，那么，手表保养之鳄鱼皮带的保养，一起看看吧

手表保养之鳄鱼皮带的保养1

　 手表保养之鳄鱼皮带的保养

　鳄鱼皮体形狭长，体表覆盖着厚硬的鳞片，粒而特别细致紧密。而又高低不平，在组织结构上，腹部与背脊部、体侧部区别较大、腹部鳞片多为四方形，相对较为平坦、柔软、白亮，而背侧部多为隆起的大如蚕豆的鳞。

　鳞上有大量色素，鳞内有坚哽的骨骼作为支撑。鳄鱼皮背部与腹部的皮革价值差别较大，所以往往把背部与腹部从体侧分割开来，根据不同要求作一些特殊处理。

　 鳄鱼皮表带制作工艺

　无论是鳄鱼皮的皮形还是其粒面组织特点都决定了鳄鱼皮制革工艺不同于其它种类的制革工艺，针对鳄鱼皮的特点，我们主要从降低鳄鱼皮磨损、灰碱鳞、漂色、鞣制几个技术关键对工艺进行设计。

　 鳄鱼皮表带机械作用和化料选择

　由于鳄鱼皮粒面细致，有突起的花纹，体侧又有骨骼架构，在操作中很容易把皮擦伤擦破，所以围绕这个问题，我们主要从降低机械作用和化工材料的选择上进行了细致的考虑。

　机械作用的强弱主要到决于转鼓的转动速度、转动时间、液比的大小，所以在浸水、浸类的操作中，我们采取转速1-2r/min，液比10，每2h转2min;在脱类软化的操作中，转鼓转速3-4r/min，液比为4(以皮重计)。

　每转20min停10min,共3h;铬鞣前进行预鞣，预鞣转速3-4r/min,初始液比为3，转鼓停转结合、先转20min，以后每05h转5min,并停鼓过夜。铬鞣和复鞣的转速均采取3-4r/min。

　 手表鳄鱼皮带保养

　一般来讲，对于手表皮带的保养采用3S原则，所谓3S原则就是指使用与皮质(Skin)相容的洗剂、柔软的 (Soft)湿布、快速(Soon) 的自然风干。平常应尽量避免手表表带与水接触，不慎弄湿的话，应尽量等风干以后再戴上。

　以避免发臭;睡觉时则最好把表带放在通风的地方，让皮质细胞张开呼吸;冬天表带的硬化程度较大，容易有弯曲的形状出现，这时千万不要反折，以免伤害皮质。另外表带上的灰尘，可用干净的布沾少许清水擦拭后置于通风处自然风干即可。

　若是皮带戴了很久，汗臭味很重，那么可用小刷子沾少许肥皂水，快速地将脏的地方刷洗干净，接着用清水迅速冲干净，再用干布擦干，最后 再涂上一些皮革油即可(皮肤敏感者，则建议背面不要使用任何油剂)，整个清洗过程最好在 10 至 20 秒内完成，以避免肥皂渗入而影响皮质。

　 一、鳄鱼皮表带如何保养

　鳄鱼皮表带如何保养，鳄鱼皮表带清洗方法

　1首先应尽量避免鳄鱼皮表带与水接触，如果不慎弄湿应尽快擦干鳄鱼皮表带并放置通风处。

　2睡觉时不要佩戴手表，应将鳄鱼皮表带放在通风处，让皮革可以得到有效放松。

　3几个月应该对鳄鱼皮表带进行一次清晰，用牙刷沾少许肥皂水，接着用清水迅速冲洗干净，在用干布给擦干，最后一定要涂上一些绵羊油滋润皮革。

　二、鳄鱼皮表带清洗方法

　鳄鱼皮表带如何保养，鳄鱼皮表带清洗方法

　1如果鳄鱼皮表带沾湿了要马上用软布或者纸巾擦干，表带上的灰尘可以用湿布抹去，再轻轻擦干。在清洗的时候需要用软毛刷，沾上一些肥皂水，快速刷洗。为避免肥皂水渗入鳄鱼皮表带里，整个过程最好在20秒内完成。

　2虽然潮湿的环境对鳄鱼皮表带有伤害，但是清洗过后不要为了快速变干将表带放在阳光下直射，若长时间受太阳照射亦会造成鳄鱼皮表带变质。

　3大家平时穿皮鞋会在皮鞋上面擦伤鞋油，其实皮质手表表带也一样。皮革油对于鳄鱼皮表带有很好的保护作用，在鳄鱼皮表带上涂些皮革油可以让保养工作更完善。

手表保养之鳄鱼皮带的保养2

　 鳄鱼皮表带怎么保养

　1、佩戴鳄鱼皮表带的时候，不管是摘取还是佩戴，动作都应缓慢轻柔，避免大力的生拉硬拽。

　2、如果鳄鱼皮表带长时间不佩戴的时候，取下来之后最好可以使用一些绵羊油保养，防止表带干裂。

　3、佩戴鳄鱼皮表带的时候，尽量避免把皮表带和水接触，如果不小心把鳄鱼皮表带弄湿，一定要尽快把表带擦干，并且放在通风的地方晾干。

　4、虽然鳄鱼皮表带不建议沾水，但是也要注意给表带进行清洗。可以用少量肥皂水用牙刷沾取，然后在表带上反复刷，最后用软布擦干，晾干之后涂上一些绵羊油滋润皮革。

　5、夏季的时候不建议使用鳄鱼皮表带，因为夏季的时候出汗比较多，如果表带长时间和汗液接触，可能就会导致手表出现异味或者发霉的情况。最好不要和手腕束的太紧，适当放宽松一些，减少表带和皮肤的接触。

　 鳄鱼皮表带保养的方法

　1、佩带手表在摘取和栓接上时，动作应缓慢轻柔，避免大力的生拉硬拽；在表带经常固定的位置出现折弯后，不要再反向往回扳；表带经常与桌面之类硬物摩擦，会使 表带表面加速磨损，失去光泽，这个应该注意尽量避免。

　2、佩戴鳄鱼皮表带时切勿过于束紧手腕，要适度宽松一点，以减少与皮肤接触和汗液的侵蚀。 再好的皮质、再细心的呵护，也阻挡不了皮革的'老化，发现已经有断裂情况的表带，要毫不犹豫及时做更换，破旧的皮表带能使手表的外貌品质和档次降低许多，面 目皆非不说，还有可能造成丢失了手表的隐患。

　 鳄鱼皮表带优点

　从材质上来说鳄鱼皮是所有皮料中最为高端珍贵，与常见的牛皮相比，鳄鱼皮显然更加奢华珍贵。

　而且鳄鱼皮的独一无二的天然纹路也是牛皮不具备的，同时这种大气的纹路又比蜥蜴皮，鸵鸟皮，魔鬼鱼皮等的花纹更加有气场，而且不论是质地还是佩戴舒适度方面来讲，与上面所述的皮料相比，也更为优秀出色。

　还有鳄鱼皮价格不菲，或许绝大部分原因就是“物以稀为贵”。在众多的鳄鱼种类中适合用于做表带的有2种，分别是美洲短吻鳄和凯门鳄，质量以美洲短吻鳄最为好。

　同时因为近些年来，滥捕滥杀使自然环境越加恶劣，人工饲养成本又不断升高（鳄鱼皮表带所用的鳄鱼都是人工养殖的鳄鱼）。以至于一张好的鳄鱼皮难以求得。

　 鳄鱼皮表带分辨真假的方法

　1、看光泽度，鳄鱼皮带光泽度非常好，在光线充足的情况下，会反射类似漆面的光泽，而牛皮是哑光的。

　2、看斑纹的变化，仿制鳄鱼皮表带斑纹死板，尺寸和形状基本一致，真正鳄鱼皮斑纹的大小会有自然的变化。

　3、看纹路深浅，真正的鳄鱼皮表带的纹路比较深，而且在斑纹横向的部位，节与节连接处，还都会生成复杂密集的褶皱，不是光溜溜的。

　4、看纹路是否一样，鳄鱼皮的纹路完全是自然形成的，而且只皮带都需要从不同的位置来下料，就像人的掌纹一样，都有区别。所以每一只皮带的纹理都是不同的。买皮带的时候可以让店家多拿出几条进行对比，如果纹路都一样那就可以断定不是鳄鱼皮材质。

病情分析： 可能存在腰椎的生理曲度变直或者腰椎间盘突出等症状的可能性比较大一些的。虽然腰突患者一般在成年人以劳动度比较大的人群中多见，但是近些年15,6岁的孩子中间也逐渐出现一些患者。孩子中一般和不良的坐姿有关系。

意见建议：建议还没有在医院就诊过的话，首先选择在正规医院的骨科就诊，让医生帮助做一下查体判断一下，有必要的话，可能需要做一个腰椎骨头的片子进行明确的诊断一下，以免误诊延误病情。建议平时不要长时间的久坐，不利于脊椎维持正常的生理曲度。适当活动一下比较好。