今年终于圆了自己的滑雪梦,作为一个新手从不懂滑雪到可以独立滑完初级道真的成就满满!今天帮大家总结了第一次去滑雪的注意事项,给和我一样的新手小白和打算入坑的朋友一些建议:
出门必带物品:
证件:身份证不要忘,有学生证的一定要带。
食物:带简单的水和热量高且轻便的食物。
防护:护唇膏、防晒霜和修复面膜。
2雪场选择:
选择正规滑雪场
新手宝子要滑雪,一定要去正规的滑雪场,不但场地有不同规格的滑雪道还有缆车,以及一些安全的防护措施 可以让你开心体验滑雪的同时,还能避免一些不必要的危险。
不建议 未开发滑雪道
很多新手宝子,觉得主要有雪跟坡度的地方,都可以尝试滑雪,其实这是不对的,即便是装备齐全,但是未开发的雪道下面无法判断是否有尖石跟坑,非常容易磕到,造成伤害
3雪板选择:
双板:可以双脚平衡站立,入门会比较容易控制。
单板:由于单脚站立平衡,不建议初学者选择,如果有一定基础,可以挑战一下。
4是否请教练:
注意请滑雪教练
假如和你同行的人有会滑的熟手可以让朋友教你,如果没有没有的话, 那么还是建议在现场找一个滑雪教练来指导,他们会告诉你一些相应的滑雪规范,以及如何避免受伤。掌握了一定的技巧后,再自己去试滑。
不建议自己摸索
滑雪也是一门专业的户外运动,有自己的理论体系跟动作标准,如果没人带,或者指导,进入滑雪场内,摔倒是常态,动作不得当的翻滚甚至会发生重大的身体伤害。
5滑雪装备:
建议现场租
很多滑雪场,所有的装备都是有租赁大到滑雪板,小到滑雪镜,所以 你根本不需要买任何东西,连滑雪服你都不用额外买,全部都可以租,你只要人到位就可以啦 。
不建议全部自己买
很多宝子一开始对滑雪特别的感兴趣, 觉得以后也会坚持,所以就自己去买了一整套,花了不少,但后面往往滑雪的次少之又少,其实新手体验,真的没必要前期投入太多。一些贴身衣物,例如速干衣裤、手套、线帽之类可以自己买,雪场里的是共用,这类贴身衣物用自己的比较卫生。
6滑雪道:
建议初级滑雪道
新手宝子就乖乖在初级滑雪道训练体验好了,初级滑雪道往往坡度平缓, 雪道宽敞,即便是摔倒,也不容易因为惯性而摔的太远,因为简单往往容易建立新手的信念。
不建议中高级滑雪道
作为滑雪新手,我们不要贸然尝试中级滑雪道跟高级滑雪道,不要以为别人滑下来好像不难,即便是中级道,长度跟坡度也是非常难控制平衡跟刹车的,不小心会撞飞别人 。
7入场练习:
建议平地走步
大家穿好滑雪装备后,就要开始平地练习走啦,包括八字登山行走、穿滑雪板行走、侧方向行走,以及变方向行走,等这些走步方式掌握后,我们再去学习滑。
不建议直接滑雪
滑雪是一件非常让人雀跃的事情,所以很多宝子在听到了初步的滑雪常识后,马上就要开始去体验,其实这样是不对的,因为滑雪是有步骤的,要先学会走,再去滑才对。
8滑雪TIPS:
建议戴好滑雪镜
滑雪镜非常非常重要,因为滑雪场的雪是白茫茫一片,太阳照下来,会行成折射,如果没有滑雪镜保护,你的眼睛会受伤的,而且雪花容易影响视线,一定不要取下来。
不建议不做防晒
别小看冬日的紫外线,虽然天气冷但当阳光通过雪再折射到你脸上的时候,你才知道那叫一个可怕,一定要涂好防晒霜,要不然你一场下来,皮肤基本可以黑好几度
最后如果条件允许,请避开周末去雪场学习,周末人太多,小白根本没办法学。
不知道你们学到了什么,但是我从她身上学到了自信对一个人有多重要。谷爱凌的运动出来的健康美和骨子里的自信都是我们作为中国年轻人很缺乏的东西。
有很多人怕与世界接触,沉浸在虚拟世界里,就是我们口中所谓的“死肥宅”,也因为物质的缺乏与父母的不断打击教育给人生抹上了自卑的基调,长大后通过挨饿整形去变美,后果不堪设想,这是非常不对的。
良好的教育和引导加上自己的主观能动性,才能造就一个人有品质的人生,而并非传统意义上的成功。而且谷爱凌的妈妈真的是非常杰出的女性,将工作做得出色,拥有自己的个人生活,同时培养孩子的自信也是非常重要的。首先,爱凌妈妈的教育是去开发爱凌的兴趣,通过鼓励让爱凌形成对“完美”的渴望,认识到自我价值,这才是自我实现的关键。过度地告诉孩子该做什么、控制孩子的步调其实是很不好的,有些家长因此精疲力尽,孩子虽有了一点的成绩,但是一旦离开父母的保护就立马死机,不知如何适应和应对,变得局促不安。爱凌妈妈认为孩子是对其人生的馈赠,是需要被感恩的对象,我非常赞同。在培养和成长的过程中,我的妈妈和我虽然都远不及爱凌母女如此光辉,但是我非常庆幸我的人生因为母亲的存在,没有被过度的外界压榨,没有被打击教育压垮,在适当的时间找到了自己的兴趣和努力,成为了一个自信独立个体,就是不太自信,所以我会更加努力的。
谷爱凌这人很自律,很有目标,做事情很认真。最后祝愿谷爱凌带着她的自信给我们带来更多精彩的滑雪比赛。
滑雪运动到底危险吗。每年又有多少人因为滑雪死亡,滑雪运动的死亡率在所有运动中又排到一个什么样的水平呢。现在大家经常能在网上刷到,不要命的滑雪大神为了挑战极限各种跳悬崖,飞滑翔伞,跟雪崩比赛谁快的视频,很多人看完后心里都存在一些疑问,这样滑雪一年下来得死多少人,这些滑雪运动员一年看病又得花多少钱?这次就来告诉你。
根据美国国家滑雪协会NSAA21年11月公布的数据显示,20-21雪季美国总共吸引了全球五千四百二十六万的滑雪爱好者前往美国的各大滑雪胜地滑雪。这五千多万的滑雪爱好者中有十一人因为受到高速撞击后不幸身亡,他们都大多数人要么是撞其他人要么是自己被撞,要么是撞到了树或者其他建筑物上。这十一人中肇事的几乎都是滑双板的,可见双板的危险性要远远高于单板,这跟双版的滑行速度更快刹车距离更长有绝对关系,因此滑雪的时候还是必须要进行规范的动作指导。
那么除了上面的十一个人外,还有二十二人是在滑大山的时候遇到雪崩不幸遇难。大山的危险性不用多言,每年都会有很多人因为滑大山被夺走了性命,这其中不乏很多经验丰富名声远扬的滑雪大神,大山也被视为滑雪大神的最终归宿。很多人明知滑大山危险性,大山就像白色鸦片一般深深地吸引着他们,让他们无法自拔。只需滑一趟几乎就能让所有人为之疯狂。其实他们也知道大山危险,但一旦上瘾这就跟吸毒一般无法轻易戒掉。除此之外2021年还有五人死于直升机滑雪时的坠机,五人死于偏远地区无人机滑雪莫名失踪。相当于二零二一年在美国本土就有四十三名滑雪爱好者因为滑雪死亡。同时美国国家滑雪协会还给出了过去十年的死亡数据,从数据报表中我们可以看几乎每年都有差不多三十到四十人因为滑雪遇难。但其实死亡率最高的一年每一百万人中也只有零点九人不到一人,那滑雪运动的死亡率在所有运动中又能排到一个什么样位置呢?
美国国家体育协会也给出了所有高死亡率运动的排名,从排名中我们可以看到滑雪死亡率甚至比跳舞猝死还要低很多等级比打乒乓球还要安全很多,甚至可以算得上是比较安全的几个运动之一。跑步猝死概率都要比滑雪多很多,只是大神们的高视觉冲击视频让人觉得滑雪是一个很危险的运动。只要规范滑雪和带好护具,其实滑雪真的是一项安全又刺激的运动。
建议在12月~来年2月的周中去滑,雪票便宜,人少雪好,比较适合新手练习。雪季去滑雪的各个时间段的情况如下:
北方大多数的滑雪场,开放时间基本都在11月底到来年3月初,整个雪季又分为以下几个阶段:
1、开板期
一般雪场开业第1周为开板期,主要为测试设备及服务,一般开放2~3条的雪道,加上天气刚刚降到可以造雪的温度,雪质并不是太好。
但广大雪友憋了一整年,往往趋之若鹜,人满为患,新手去滑雪的话,建议避开这个时间段。
2、雪季中
开板期结束后,雪场进入正式的营业,雪道大规模开放,衣食住行各种服务基本到位,滑雪季正式开始。
周中:广大社畜还是要上班的,一般周中滑雪的人非常少,很多雪场的周中票也非常便宜,有的甚至几十块钱就能滑一天,人少雪好,特别适合新手练习。
周末:广大社畜纷纷奔向雪场,不管是滑雪大神,还是菜鸡小白,都挤进雪场,跟下饺子一样,雪票酒店啥的也基本都翻一番。
3、封板期
雪季末的最后一周为封板期,此时气温升高,白天雪一化,晚上一冻,基本上就是冰疙瘩。雪票基本都在打折,甚至免费滑。毕竟接下来大半年都滑不了雪,雪友们也是抓住最后下享受的机会,往往也是人满为患。
滑雪的准备常识
1、要及时关注当地的气候情况和天气变化,以防天气突变。
2、初到雪场时应先滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置,出事获救情况,并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
3、初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做,在未达到一定水准时,可别擅自到技术要求的雪区去滑雪,以免发生意外。
4、在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免碰撞。人员较多时应调节好速度不要过快过猛。
5、滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要一些简单的准备活动。
6、在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,尤其在身体疲劳时,很容易迷路。
7、地况生疏,又无向导,气候突变要向中无人烟地方或原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,有可能方向,雪板痕迹被风刮平,不易找到回路。
滑雪是一项高速、激烈的运动,很容易在运动过程中对身体造成损伤,高度视力障碍者、角膜病患者、青光眼患者非常不适合参与滑雪运动,滑雪时运动速度很快,视力有障碍的人很可能看不清旁边的人或其他障碍物,造成身体撞伤的机会要大大多于普通人群,发生危险的几率也相对增加。滑雪是冬季很多人喜欢的运动,但是有些人群却是不适合滑雪的,比如老人、儿童,还有疾的群体,如孕妇、高血压、心脏病、精神病患者等,这些群体是不宜滑雪的,除了上面的人群其他是都可以参加滑雪运动的。
首先,对于老年群体,一定要量力而行,并注意在滑雪过程中注意休息,并在有教练或是家人的陪同下滑雪,以免发生意外。在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。另外,年纪太大就不要滑雪了,容易发生危险。
其次,是儿童,尤其是在孩子发烧感冒的时候,就不要滑雪了。太小的孩子也要在家长的陪同下去滑雪。刚学滑雪的孩子应选择初级雪道,并在滑雪前做好肘部、膝盖等部位的防护,以免在摔倒时伤到身体。 还有就是一些身体有疾病的人,轻易不要去滑雪。若是去的话,一定要注意滑雪时间,尤其是患有高血压的人,由于滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动,因此尽量避免陡坡太大的雪道。另外若是身体稍有不适就应立刻停止下来,以免状况更加严重。要是受伤应尽快向现场的服务员及救护员报告,并将雪板插立在离受伤者10米外的雪道上方,示意需要求助和告诫下滑的滑雪者避让,伤势比较严重,需到接待中心开具出险单,并通知保险公司进行保险理赔。
另外,除了以上该注意的几点外,还应该注意的是:视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜,避免雪盲;在滑雪前一定要全面检查自己的滑雪工具;不要在人群聚集、道面狭窄处速滑冲坡,以免发生意外。
长白山的滑雪场也是会让很多人趋之若鹜的存在,很多区长白山的人要么就是为了温泉,要么就是为了滑雪场了。其实可以小编也很想去呢,毕竟这么有疑似的地方。
长白山西坡先来一段背景介绍,长白山天池雪是中国6S级原生态极限野雪度假体验地(通俗讲就是,纯野雪,没有雪道),位于中国最大的自然保护区长白山西坡。
背靠天池,俯瞰整片林海,最高海拔2600米,最长野雪高级道2700米,滑雪区域达100万平方米,垂直落差近700米,雪期从12月持续至次年4月底,粉雪雪质媲美世界顶级滑雪场。
拥有3万平米魔毯体验区、初级野雪区、中极野雪区及高级野雪区。全程驾乘雪地摩托车作为滑雪运输工具,盘旋雪山之间,银雪飞溅,体验感极佳。
长白山景区西门距离机场30分钟车程,从长白山西门至雪场30分钟车程,沿途可欣赏到针阔混交林带、针叶林带及高山苔原带的奇景,巍峨长白山时隐时现,冬季尤为壮丽秀美,宛如童话世界。
还可体验温泉、冰钓、狩猎,品尝东北美食,最让人惊喜的是在雪场你还能经常碰到特殊的客人——貂!
Tips:长白山周围一共有三家滑雪场,一个是我们这篇攻略里讲到的长白山西坡天池雪滑雪场,一个是位于吉林抚松县松江河镇万达长白山滑雪度假区,还有一个就是位于吉林抚松县漫江镇拥有9条雪道的适合初中级雪友的鲁能滑雪场。现在的长白山北坡已经封闭不对外开放了,所以小伙伴们千万不要搞混噢!去哪滑长白山天池作为中国神山天堂之镜,国家自然保护区内的滑雪场,海拔2600米绝对是顶级极限滑雪体验地。
地理位置优越地处北纬43度世界黄金滑雪带。拥有世界顶级设备Alpina雪地摩与Prinoth压雪车。绝对称得上是粉雪的天堂。
长白山保护开发区新奇世界体育投资发展有限公司旗下天池雪滑雪场-新奇世界长白山天池雪位于自然保护区——长白山西坡自然保护区内,无缆车,全程采用运输车及雪地摩托运输的极限野雪体验地。
滑雪场坐拥天池、依山而建,俯瞰整片林海,最高海拔达2600米,最长雪道2700米,垂直落差近700米。雪场整体分为初级体验区(魔毯雪圈区)、初级野雪区、1号中级野雪区、2号高级野雪区、3号中级野雪区,拥有超过100万平方米滑雪区域。得天独厚的气候优势使得雪期从12月一直持续到来年4月,雪质优良,软硬适度,无需人工雕琢,便是天然的滑雪胜地,无人工造雪的滑雪场,粉雪雪质媲美世界顶级滑雪场。
2017年,长白山天池雪以全程管家式服务为每位客人打造顶级滑雪体验,万顷雪域唯您独尊。星级酒店住宿,专车机场接送,高级客服助理全程负责客人的饮食、住宿、滑雪行程,打造一站式滑雪体验。无法拥有,就去征服!
雪场准备了完善的设施,给各位来到这里的朋友带去最好的享受。
娱雪区:3万平方米超大面积,拥有魔毯区、雪圈娱雪区可以做营区活动、滑雪培训、汽车试乘试驾活动等。
初级野雪区:拥有1米-15米深天然粉雪可以泳雪、嬉戏、雪仗、还可在此区域进行丛林冒险穿越。让每一个喜欢滑雪的朋友都能体验到滑雪的乐趣!`
除了滑雪您还可以坐着雪地摩托车,花一个小时穿越无人秘境的雪域山林。
也可以坐着雪圈快乐滑行;你可以与风筝共舞,与蓝天来一次亲密接触。
你还可以穿戴专业设备,边登山边滑雪,享受汗水结冰的快感,你还可以体验直升机滑雪,尽享王者风范。
300_滑雪服务中心实现雪具租赁、雪具储存、雪服更换等需求。还有专业的滑雪教练在此恭候。
拥有:专业滑雪教练:10名野雪板:400副(双板)28副(单板)儿童板子:75副(适合8-12岁儿童使用)
雪板没有特别要求,客人可以选择自己带,不愿意带的雪友我们会免费提供,如果想体验野雪板,现场也提供租赁服务。
Tips:长白山天池雪滑雪场为各位朋友准备了适合自己的滑雪道,无论你是雪场大神,还是初学的雪场小白,这里都为大家准备了合适自己的滑雪道。适合家庭亲子游~怎么滑坐落在6s景区,整个天池雪场都是纯天然积雪,没有人工造雪,雪质呈细细粉末状,难以揉捏成团,俗称“粉雪”。
滑起来有唰唰声,溅起来像砂糖一样,抓一把使劲握,松手还是雪粉末,衣服上的雪轻轻一抚,就轻松脱落,半点不沾身。在这样的粉雪上摔倒后最多出一个雪坑,不会摔痛,绝对安全。
雪友在所有可滑区域都是靠雪地摩托、压雪机(也就是传说中的雪猫)运送上去,天池雪雪场拥有世界顶级设备Alpina雪地摩与Prinoth压雪车,绝对称得上是国内第一家粉雪天堂度假区。
雪场整体分为初级体验区(魔毯雪圈区)、初级野雪区、1号中级野雪区、2号高级野雪区、3号中级野雪区,拥有超过100万平方米滑雪区域。
说了这么多,先上一张雪场雪道区域分布全图给大家有个初步参考,2700M的地方就是我们的雪山之巅——美丽的长白山天池,运气好的话,碰上晴天,美景爽滑,俯瞰天池,全方位的享受啊!
娱雪区:3万平方米超大面积,拥有魔毯区、雪圈娱雪区可以做营区活动、滑雪培训、汽车试乘试驾活动等。
娱雪乐园区的魔毯,雪圈,小朋友和没有接触过滑雪的成人都可以在这里开展你的滑雪入门之旅啊!
初级野雪区:拥有1米-15米深天然粉雪可以泳雪、嬉戏、雪仗、还可在此区域进行丛林冒险穿越。让每一个喜欢滑雪的朋友都能体验到滑雪的乐趣!
这里也是中级雪友体验的区域,宽敞的雪道,任你一展雄姿。
这里就是需要乘坐雪地摩托到最山顶,高级雪友摩肩擦掌最向往的地方了!
中转站,在山门乘坐环保车到达雪具大厅,然后乘坐雪地摩托车到达中转站,初级道的客人就在这里下车了,高级道的直接上去。
雪具大厅:可提供现场教练聘请,客户接待及问题解答,雪具、雪服、风镜、手套等物品租赁,雪服、雪具穿戴及柜子使用等服务,还有小商品售卖哦,(士力架、零食、饮品等,基本满足客人所有需求,你可以选择轻松上山滑雪)
Tips:如果你是滑雪小白,雪场会为客人提供免费的板子、鞋、头盔;但是需要去雪具大厅办理押金手续,如果你是具有一定水平的雪友,对板子有所挑剔,可以自带板子去,要是懒的拿板子和鞋之类的,还对雪具有高的要求,雪场也提供高级野雪板的租赁服务。虽然这里是天然野雪,但是对板子也不是特别挑剔,不一定非得是野雪板才能滑,具体还是看个人需求了。由于长白山冬季比较寒冷,大家一定要穿足够的御寒衣服啊!雪场内山地餐厅远景,滑雪时及时补充能量是必不可少的,300_山地餐厅位于雪具大厅旁边两百米左右的地方,设有朝鲜风味的石锅拌饭、牛肉汤饭、各种热饮、休息区、VIP休息室等功能,可同时容纳近百人人休息就餐,WIFI信号覆盖,休闲同时,顺便晒个朋友圈,和好友视频通话,网络直播也没问题。
Tips:牛肉汤饭50,牛肉汤面48,水饺40,辛拉面35,热饮在10到15之间,众多雪场里的餐厅,价格还算是可以接受吧,免费提供热水,大家要带好保温杯,最好再随身携带一些巧克力、能量棒之类的小零食,可以随时补充体力。雪场里经常来串门的特殊客人——貂
2017-2018最新价格小伙伴们最关心的价格问题,我已经打听好了,最新的雪场价格列表送上。
里面的酒店都是雪场跟酒店合作的协议价,如果是散客自己订酒店,基本是拿不到那么优惠的价格。
Tips:雪场的套票里已经包含了环保车和景区门票,所以就不需要单独购买长白山景区的门票了。2017年雪季预计在12月2号开业,4月30号结束营业,如果能见度不好的情况下,有可能雪地摩托不会上到山顶,大家要注意提前两天看天气预报。怎么去飞机。从中国为数不多的几个城市可以直飞至长白山机场,大多数都要转机前往。提前联系好工作人员,可以去接你的。让你的旅程充满便捷!
火车。距离雪场比较近的火车站就是松江河站,可以在鞍山,沈阳,长春等城市转车到达。提前联系好工作人员,火车站同样是可以接送的。
客车。可以选择从长春坐客车前往松江河客运站,但是每天只有两班车,票比较紧张,需提前从官网进行预订。到了客运站可以选择打车,或者公交车前往雪场。
看你是想怎么玩了!\x0d\不过相信只要聪明的话,估计20分钟吧!就OK了啊!\x0d\因为你是初学给你说几个简单的吧!\x0d\难得你也挺不懂!\x0d\再说以后你自己会了,自己就会悟出一些道理了啊!\x0d\教你一个简单易懂的吧 呵呵\x0d\第一就是从高往下滑\x0d\两个学板必须保持平行,如果两只脚成外八字,你就很有可能摔倒了\x0d\内八字是缓冲减速用的,但是太陡的坡就不是和内八字了,只能甩尾停下,还有,滑雪的时候,身体与雪橇成80度角!\x0d\希望对你有帮助!还有滑雪场有免费的教练!\x0d\希望你能在滑雪中体会出快乐
李小璐好几次带着女儿甜馨一起去滑雪,大家也看到了她们母女的幸福瞬间,虽然父亲贾乃亮没有陪伴在甜馨的身边,但大家都说李小璐是一个超级好妈妈。但关于李小璐滑雪的事情又因为几组照片引起了大家的争议,甚至大家怀疑李小璐仍旧和昔日的PG1有联系!
李小璐滑雪照惹争议,摆拍动作和PG1一样,难道她不避嫌吗?李小璐摆出一个滑雪之后的,而且戴着滑雪装备的样子超级酷。可能是她想要告诉大家自己私下里酷酷的一面吧,这并没有什么问题。
另外她和某一位男性友人一起合影拍照,这也没有什么问题。但也是因为这一组滑雪的照片,大家发现PG1在李小璐滑雪的前几日也放出几乎同样的滑雪照片。
PG1在个人账号上面发文说自己摔得够惨的,只能回家养屁股了,而且他还摔倒了手已经受伤了。好巧不巧的就是PG1发完滑雪文之后,李小璐也紧跟着放出滑雪的照片,摆拍的姿势也是坐在地上几乎一样的造型。
说实话,大家看到这里的时候其实多少有一些不相信李小璐了, 毕竟她和PG1之间的事情已经过去了那么久,但出于避嫌的可能性。
难道她就不注意一下自己的一些做法吗?她和PG1几乎同一个时间段里面滑雪,而且拍照片的模样也差不多相同。这让很多人难免会产生一些误会。倒也不是说PG1做什么事情李小璐就不能做,只是大家都在怀疑他们之间是不是还有什么事情发生?又或者是如今的李小璐仍旧一点也不在意昔日的过往?
很多人说李小璐慢慢的改变了,而且为了甜馨开始了属于她们母女的幸福生活。她慢慢的不会在意别人的看法,只想活出自己想要的样子,活出自我就足够了。可女儿怎么办?贾乃亮与李小璐之间的关系大家也都清楚了,但甜馨还在成长之中,如果出于对女儿的考虑,李小璐真的应该要考虑一下大家舆论的声音,争取做出一个更好的自己。
大家都不相信李小璐跟PG1还有一些联系,也不希望他们之间还保持着联系。翻看昔日李小璐的个人账号,发现上面的她仍旧还是保留着并没有删除,还是希望小璐删除掉这些照片吧,毕竟舆论的压力对甜馨不好。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)