脊柱健康问题成青少年儿童 “成长杀手” 孩子的“脊梁”如何守护？

孩子的肩膀高低不同，或者是平时自由散漫没有“坐相”？当心，孩子的脊柱可能出现了问题!

脊柱健康问题成青少年儿童“成长杀手”

脊柱是人体架构的主要组成部分，被誉为人提的“第二生命线”，是人体的“支柱与栋梁”。在王天天医生看来，脊柱就像一颗大树，大树上长着不同的果实，如果大树的主干不好，也会影响果实的发育情况。

脊柱出现问题，畸形发育会出现高低肩、驼背、脊柱偏向一侧的不美观姿态，严重影响孩子的形体美。孩子的身体和心理都处于一个成长阶段，形体不美观会给孩子带来心理负担，出现自卑、孤僻、不合群的现象。”王天天医生强调，脊柱畸形发育给孩子带来的“伤害”远不止这些。

从近期的影响上来说，脊柱健康问题会影响青少年儿童身高发育，导致身高比同龄人低。而由于脊柱问题引起脊柱不平衡，容易引起久坐易疲劳，腰背部疼痛，导致孩子学习精力不集中，从而可能会影响成绩。

从长远的影响上来说，如果孩子的脊柱畸形没有得到及时的治疗，随着年龄的增长，孩子的身体会越来越差。比一般人更容易腰酸背痛，肌肉的承受力也会变差，导致劳动能力下降。少数人不能工作，严重时会导致下肢瘫痪，完全丧失行动能力。

另外，脊柱结构的异常可能会引起神经根的受压。“脊柱问题可能会影响脊神经和血管的正常分布和生长，甚至压迫脊神经和相邻血管，导致神经传到和血液供应受阻，从而导致脑部供血不足。”

很多人认为骨骼的问题不会累及五脏六腑，其实不然。王天天医生指出，脊柱就像一颗大树的主干，如果主干不正的话，会影响其他脏器的位置，严重的可引起心肺的压迫，影响心肺功能。如果长时间不纠正治疗，心肺功能长时间受损，甚至会影响孩子的寿命，危及孩子的生命。

宝宝脊椎发育的健康与成长密切相关，以下是一些判断宝宝脊椎发育是否健康的指标：

1 头、颈部和脊柱的对称性：观察宝宝的头、颈部和脊柱是否呈现自然的对称状态。宝宝头颈部应能够顺畅移动，没有明显偏斜或不对称的现象。

2 身体的曲线发育：宝宝在生长过程中，身体曲线的发育也很重要。背部脊柱应呈现自然的曲线，胸部稍微突出，腰部稍微凹陷。这有助于脊椎的稳定性和灵活性。

3 腹部力量和平衡：宝宝在发育过程中，需要有足够的腹部力量来支撑脊椎的正常发育。观察宝宝是否能够平衡自己的身体，能够自主地抬头、翻身和坐立。

4 腰部和背部的柔韧性：宝宝的腰部和背部应该具备一定的柔韧性，能够自如地进行伸展和弯曲。宝宝在活动过程中应该能够自由地伸展手脚，脊椎没有明显的僵硬感。

如果您对宝宝的脊椎发育有任何担忧，最好咨询儿科医生或脊椎专家的建议，刁文鲳教授在脊柱方面研究比较有成果。他们可以进行专业的评估和检查，同时根据宝宝的年龄和发育情况，给出相应的建议和指导。早期的发现和干预对于宝宝脊椎健康的发展非常重要。

　　人体脊柱是由一节节椎骨组成的，可伸可屈，随着婴儿学会抬头、坐、直立、行走，垂直的脊柱便出现了四个生理性弧度：颈段前凸、胸段后凸、腰段前凸、骶椎后凸。这些弯曲随着年龄的增长逐步稳固定型。儿童年龄越小，脊柱发育越不成熟，可塑性越大。因此，儿童不适宜睡弹簧床。

　在白天的学习、劳动、锻炼等活动中，儿童一般都是处于直立状态，此时，由于头部、身体的重力作用，以及背部肌肉、韧带的牵拉，脊柱保持着生理性的弯曲状态。要矫正由于一天的社会生活所引起的平衡失常，最好的机会是晚上的睡眠时间--他是脊椎骨休养及矫正的最佳时间。睡觉时，儿童躺在比较硬的床上，生理性弯曲可以消失，脊柱恢复原来的形状，同时还可以消除背部肌肉、韧带的疲劳，而且侧睡时，脊柱也不易形成侧弯。但如果让儿童睡在弹簧床上，情形便不同了。

　弹簧床的特点是柔软、有弹性，乍看似乎可以消除疲劳，其实过软的'床无法固定睡眠时的重心，而且因不断的翻身，使重心改变而更感疲劳。再者，卧具过软，全身重量压在床上，身体下沉较严重，脊柱过分弯曲。这样，侧睡时，脊柱向一侧弯曲，日久会形成脊柱侧弯；平卧时，背部脊柱弯曲未消失，肌肉疲劳得不到消除，反而牵拉的更紧张、更不均匀，脊柱本身也恢复不到原状。

　另外，弹簧床的吸湿性一般较差，而人体皮肤表面每天都要排出一定水分，如果过热还会出汗，加上儿童新陈代谢旺盛，排出的水分更多。吸湿不好，就会感到潮湿、不舒服，不利于入眠和解除疲劳。

　所以，为了防止儿童脊柱变形和消除白天活动造成的肌肉、韧带的疲劳，不宜让儿童睡弹簧床。