怎样拍照显腿长？2024年_健身

拍照显腿长除了姿势还要看拍摄角度、穿着打扮。下面分享一下拍照显腿长的小技巧。

穿着打扮

想把腿拍的比较长，切忌穿哈伦裤、阔腿裤、运动裤。可以穿高腰小腿长裤，夏天可以穿短裤短裙，高腰的可以在视觉上拉长你下半身，给人一种下半身很长的感觉。

拍摄角度

相机的水平位置要在你的腰间或以下，从上往下拍，会把腿拍的越粗越壮，像个萝卜。如果从下往上拍，腿不仅长，而且会粗细均匀，如果帮你拍照的人，蹲的太低的话，腿就会变的巨长，最佳位置就是相机水平位置对着腰。想要显得腿长，可以从下往上拍，这样看起来有一种仰视的感觉。

姿势

1、一脚在前，一脚在后，前脚遮住后面的脚，前脚可以稍微踮起一点，手可以握着包、或自然下垂、或举过头顶，举过头顶的好处就是整个人又拉长的感觉。

2依靠在桌子、椅子或者墙上，微微向后倾斜，一条腿伸直，会显得自然又舒服

3、如果是坐着拍照，那么最好腿要向左下角或右下角往前伸，脚丫子不要往上翘，脚尖往前平伸。

如果是平躺着，那么脚尖一定要往前伸，可以增加腿的长度哦，也要从脚到头的方向拍哦

出去拍照的时候，女生最不喜欢自己被拍到矮矮腿粗粗的，所以大家都应该学会怎么让人显高的拍照技巧，那么拍照的时候就可以事倍功半了哦～

拍照技巧

1 一定要把模特的脚放在整个照片的最低处

脚底板要尽量靠在最低处，由于镜头原理的关系，边边的地方都会稍微广起来，这样就会显示脚比较长哦～

2 要把模特放得够远，大概画面的三分之二

把模特放得太近会显得墨特很肥，太远又看不到衣服的细节，所以最好的位置大概是整个画面的2/3，不信你自己试试看看～

3相机的角度

有时候大家会觉得拍人的时候蹲下来拍会比较好看，看起来比较高，但其实不然，蹲下来拍会让脸看起来很大，下巴很宽也看起来很刻意，所以其实相机的高度可以和模特平行，角度稍微向下斜个20度，这样整个人就会变高连又不会变大了！

4。踮起脚尖

如果你穿着平底鞋，拍照的时候，可以脚尖往下踮起一点，这样就会有高跟鞋的效果了哦

5靠着墙壁

如果背后有一面墙，你可以身体靠着墙壁，脚往前，那么头就会变小，腿会变长～

穿搭技巧

1 长和短的搭配

如果要显高，一般如果上衣是长款的，下装就要是短款的，如果上衣是短款的，下装可以是长款的，除非你非常高，不然这样的搭配绝对不会错～

2发型和头饰

不妨绑个高丸子头或是带个帽子，这样可以让你看起来高5公分哦～

一、被拍摄女生的姿势、主要说一下站姿和坐姿。

比较常用的显得身材挺拔高挑的姿势，站姿：双腿前后交叉或自然打开交叉，不要在一个平面上。坐姿：双腿向画面斜下角45度斜放。当然这些的姿势，一定要配合正确的镜头拍摄角度，才能拍出妥妥的极致大长腿。当然只要是注意制造左右腿的前后及左右不在一个平面，拍摄出的照片就会比并腿直立等死板姿势拍出的照片，显得腿长。这个用文字表述起来不是很好理解，看示例吧。

三、适当使用广角镜头或后期修图修正。

在控制畸变不明显影响画面的情况下，可以选择广角镜头进行拍摄，通过镜头的视角拉长模特的腿部；同样可以后期修图的时候，适当的拉长模特的腿部高度；但是这种操作的前提，一定是自然和适度，否则会破坏画面的美感，变成失败的摄影作品的。

多拍多练，做好以上的三点，即使身高、或者小短腿的女生，也是可以拍出大长腿感觉的照片的。但是凡事有度，过犹不及，千万不要脱离自然的准则。不然，你即使拍出了大长腿的照片，也会被大家耻笑的。

怎么才能拍照显腿长？

似乎除了腿精，每个拍照的小仙女在拍照的时候都是各种找角度，尽可能把自己的腿拍的又细又长，但把腿拍的又细又长有诀窍吗？当然是有的哇！下面我就给大家普及一下拍照的各种姿势哦，总有一款拍照姿势适合你哦。

小仙女在拍照的时候，有没有注意到，当你特别正式拍照的时候，反而效果不怎么好，但如果你能稍微变通一下的话，效果反而会很好呢！

而低角度仰拍则是一种非常简单的拍照方式，不仅显得腿长，而且还能很好的显瘦效果哦。

有时候拉长腿部线条还可以这样做哦：在拍照的时候，把一只脚放前面，并把另一只脚遮起来，可以造成视觉上的错觉哦，能很好的拉长腿部线条哦。

双脚交叉着拍照也是非常显腿长的哦，头部可以稍微歪一丢丢哦。

女星周冬雨在大家的印象中又瘦又小，短胳膊短腿的，但一看她拍的照片，直接就美哭了，明明1米6怎么拍成1米六五的啊？还不是很好的借了一下身边的建筑物，斜倚在建筑物上，一手支撑，可以斜着拍，这样可以很好的拉长整个人的身体线条，真是腿精本尊啊！

俯拍就是从头顶往下拍照，这也是一种非常显腿长的拍照方式哦。有时候在俯拍时，伸好腿也是非常关键的操作哦。

其实，我非常建议大家在拍照的时候，在服饰搭配上一定要先选好适合自己的，并且最好是能显自己身材的服饰哦。

纯属个人观点，不喜勿喷哦。

拍照和许多事情都一样，成功不是一个因素决定的。如何拍照可以显腿长？也是分成很多因素来决定。

第二个，从穿衣打扮上也要下功夫。实践证明，黑色服装显瘦。稍微懂穿衣打扮的女生都懂得的道理。所以拍照尽量穿黑色服装显瘦，瘦了，不就显长了嘛。

再有一点，高腰的裙装或者裤子会显腿长。另外我发现高跟过膝盖长靴，配短裤也有这个显得腿长，还性感。

第三个，拍照摆姿势，是个很重要的一个方面。窍门是：利用脚背伸直，可以显腿长。可能需要穿一些露脚背多一点的鞋子，比如脱鞋、高跟鞋等。这个状态下，一条腿伸直，一条腿打弯，不但错落有致，还显腿长。

女孩拍照提要求大长腿没毛病。认真看一下网上美女、明星的照片，大都是这么个造型。有必要学起来。

练不出美少女腿还不让用修的吗，

赶紧收好这些拍摄tips！

周冬雨

延伸阅读：江疏影

不过话说回来，不想通过照骗来自欺欺人还是得多锻炼哟，以下瘦腿姿势速度收好~

这个问题可以从两个方面来解决，分别是拍摄角度和拍摄姿势。

从拍摄角度来说，想要显得腿长，最好使用仰视的拍摄角度，这是最简单的显腿长的方法；拍摄时将人物放在画面下半部，人物的脚贴近画面底部，头顶留白部分要大一些，这样可以使人物在视觉上拉长，达到显腿长的目的。

拍摄姿势就有很多选择了。在拍摄站立的照片时，腿部的姿势要多多注意：①将两条腿交叉摆，前边的腿可以微微向前伸一点，拉长腿长；②将重心放在一条腿上，另一条腿弯曲一点，但两条腿可以一前一后，弯曲的腿可以放在斜前方。拍摄坐下的照片时，如果坐的很低，可以将下边的腿弯曲，将上边的腿伸长，向镜头的方向延伸；如果时半坐在高凳子上的话，可以将一条腿踩在凳子下方的横条上，另一条腿踩在地上。

站着拍的话，镜头要放低，鞋子的方向朝着镜头方向或者朝着镜头方向伸展。如果坐着拍的话，模特只坐后臀部，前臀部悬空，双脚闭拢，这样拍也会显得腿长!

发张参考一下，我的这个人像模特只有168CM!

上期给大家讲了基本构图的拍照技巧，我觉得除了学习这些基本的拍照技巧以外，更重要的是培养从身边发现美的意识；

因此今天我们将场景转向一个特定的主题——如何拍出大长腿！相信腿长的小伙伴要讲了，我是腿长两米的帅/美三代，根本不需要拍照技巧！当然，学习后可以给腿短的伙伴拍呀！学会了这个技巧还怕朋友少？言归正传，我们进入今天的主题吧！

其实用手机拍出大长腿，并没有想象的那么难！

第一部分---服饰搭配

影响身材比例的一个重要因素就是腰线的位置，左图由于腰线低，形成了上下一样长的五五比例身材，而右图中由于腰线的提高，图中人物看起来有三分之二的长腿。看得出来同一个人身高也不是很高，但选择正确的搭配，视觉上可以显得更有气质！因此各位**姐家中备上几条高腰裤子是很有必要的。

很多小伙伴肯定都会有几件长款衣服，我们在穿长款衣进行拍照时，要避免拍摄背影，尤其是对于个子不高的同学，穿长衣从背面拍摄完全展现不出来腿部的优势。原因很简单，因为穿长衣背部完全看不出腰线的高低。

因此这里我们要采用内搭+外搭的穿衣技巧，从正面或者侧面拍照，一定要展现出自己的腰线位置，并且是一个较高的腰线位置！外衣的修长与内搭显出的优秀身材比例结合，分分钟拥有大长腿！

第二部分---拍照技巧

拍照技巧切勿俯拍，再好的搭配，再好的姿势，再高的颜值，在俯拍面前都是白搭，就连网红模特，都不会过于利用俯拍！

拍摄时建议蹲下来从低向上的仰拍！利用仰拍镜中人物的腿会被镜头拉伸和强调，显得更加细长。

如果蹲下来嫌麻烦，那可以让人物站在楼梯或者高一级的物体上，借助楼梯天然的高度差，让人物腿向前延伸，拍出的照片也会显得修长！

第三部分---拍照姿势

1、腿部延伸

2、腿部交叉

3、大步向前走路，大胆抓拍！

广角端拍

《破产姐妹》不知道大家看过没，里面的Max就深谙此道，虽然身材没有身边的姐妹优秀，但她超级会发挥优势，每次出场妆容精致，发型复古又迷人，所以久而久之，即便身材有小缺憾但大家更多的是记住她的脸。

而且，因为宽肩厚背星人一般骨架都比较大，所以轻飘飘的短发不太适合，容易显得头重脚轻，最好是中长发，能盖住厚实的背，也能走气质路线，大气美艳。

妆容的话建议是眉眼和唇妆选一个重点，比如火了好一段时间的红唇妆，画出来就很惊艳。如果喜欢眼妆比较浓的话那嘴巴可以稍微减淡一点，达到整体和谐，不过感觉对于相对寡淡的亚洲五官来说，红唇妆容更有气势。

为什么这么说呢？其实肩宽一点也不难看，高定秀场中宽肩model是常态，毕竟宽肩能撑住衣服，而窄肩不能。周冬雨就是很好的例子，从她穿衣服越来越好看之后，可以发现礼服大多是轻盈灵动的类型，很少会安排“艳压”款，归根结底还是身形与气质的关系，她更适合这类。

而厚的问题该如何解决呢？能想到的就是视觉上尽量显得薄一点，比如一些自带变瘦属性的衣服——西装外套，是不是就比T恤要显瘦的多？同理还有长款大衣和长款羽绒服，不过要尽量敞开穿，更显瘦～内搭最好是顺色，如果颜色不一致就尽量提高腰线，非常好用的穿搭tips。因为肩宽背厚全扣上的话会有局促的感觉，也不时髦，还是敞开穿更好点。

但是现在天气这么冷，敞开穿不就等于没穿，所以温度与风度真的不可兼得啊，或者可以随场合变化，需要跟**妹比美就敞开，不需要的时候就裹得紧紧，不让一丝丝寒风侵入。因为肩宽背厚全扣上的话会有局促的感觉，也不时髦，还是敞开穿更好点。

最厉害的部位，对于宽肩厚背的人来说，应该就是蜂腰和细腿了，如果有这方面的优势，千万不要藏着掖着，请像卡戴珊一样自信地秀出来，举个例子，蒋欣虽然宽肩厚背，但腿又长又细，所以在穿搭中她也会特别注意这点，尽量拗出最长腿子。

这类取长补短的思路明星大多都会用，腿长的露腿，腰细的就展示腰了。还有直角肩，反正身体哪里最好看，就大胆的露哪里，不跟别人比，至少把大家对弱势地区的注意力减到最小。不过冬天呢，这样的天气穿一丁点也不现实，所以你需要一份更详细的雷区指南，不说之后穿衣多么洋气高级，至少把实实在在会令我们丑的衣服剔除出去。

说到宽肩厚背的最大敌人，那可能就是各种软绵绵的材质了，比如穿上就是动物的各种皮毛大衣，别说宽肩厚背了，我想对路人来说也不是特别友好。

解决办法也是有的，把长度变短，下面再配条好看的裙子，但这对于宽肩厚背星人来说并不算真正的解决，毕竟该宽的肩该厚的背一点都没有改善，只是变得没那么差了。所以我还是建议能不穿就不穿了吧，还省钱，或者家里穿穿过瘾。

第二类软绵绵的材质，那不就是毛衣了，特别是宽胖重灾区绞花毛衣，真的是要多显胖就有多显胖，没事千万不要碰。那有没有推荐的呢？这部分倒是有的，就是又轻又薄又软的羊绒毛衣，不显胖还保暖，最好选择V领，内搭高领针织一级棒！

第三类的话就是羽绒服了，不过视觉上是真的很显膨胀，如果可以尽量选择没有绗缝的，这样不会有一种“捆猪蹄”的即视感，视觉上线条更流畅。

软绵绵的材质都不能碰，那还剩下啥能穿的呢？不就只有肩线、版型都极为硬朗的衣服了么，没错，宽肩厚背如果想要真正的修饰和穿的好看有精神，首选就是这类材质的衣服，比如H型、A型大衣，就比落肩、茧型来得好看。

除此之外，就是材质硬挺的风衣了，但现在入冬了可能穿不上，但可以提前知悉挑选方法，比如领子不要过大，最好是脖颈到肩膀的中间地带。肩线也尽量的明晰，插肩袖和H型皆可，内搭的话尽量修身，不选过于臃肿宽松的毛衣会更显精干。

好啦，这次的宽肩厚背穿搭就讲到这里啦，很多还是要试一试才能确定是不是适合自己，但有些则可以事先预知，减少无用功，希望大家冬天也能穿得又美又暖，舒服出门～

气质，是一个人内在和外在同时修炼的成果，外靠穿着，内靠读书。而高级感则来自于你内心的富足。不是别人认为你高级，而是你能散发出一种高贵和优雅，这些都不是靠穿着能体现出来的，而是看内心。所以，倪妮身上一骑绝尘的「高级感」是这么修炼出来的。

一、外在气质的提升

1、发型

发型可以影响一个人的整体气质，长发的温婉，短发的俏皮，黑发的古典，金发的摩登，适合自己的才是最好的。娱乐圈多少女星换了发型后，摆脱了原来土气的形象，走上了时尚之路。为了找到自己适合的发型，可以去到专业的理发店进行发型设计，迎接焕然一新的自己。

2、穿搭

想要穿搭看起来有气质、有高级感，就需要衣服的质感高级。一些样式花哨，品质较低的衣服没有必要购买，可以将钱攒起来购买品质较高、样式百搭的基本款衣物。如：羊绒打底衫，羊毛大衣，剪裁良好的白衬衫，基本款牛仔裤，卡其色风衣等。穿搭水平的提升难以一蹴而就，平时可以多翻看时尚杂志。渐渐地，耳濡目染中慢慢就会形成自己的穿搭理念。

3、仪态

仪态对于一个人的气质是很有影响的，小时候女生常常被父母要求“站有站相，坐有坐相”就是这个道理。想要改善仪态就要从平时的一举一动做起，抬头挺胸，尽量不跷二郎腿，走路不疾不徐。平时无事时可以尝试靠墙站，将头、肩膀、脚跟与墙面贴合，每天坚持一段时间，慢慢会对自己的仪态起到很大的提升。

二、内在气质的提升

1、阅读

俗话说“胸有文墨怀若谷，腹有诗书气自华”。一个外形再优雅、高级的女性，腹中无一点墨水，也不是真正的有气质。你的谈吐、你的思想才是你气质的最终体现。读书可以人的气质更加高雅。

2、旅行

世界这么大，我们这么渺小，旅行中你会实实在在的看到、感受到不同地方的风土人情，不同人物的喜怒哀乐，而这些感受都将成为我们自身的沉淀，让我们的眼界更加开阔，处事更加豁达。

娱乐圈向来以瘦为美，因为镜头有放大的效果，现实中不胖的人到了照片上或者电视里通常都会比真实的自己大一个码。在公共场合明星经常会处于镜头360度的曝光之下，任何瑕疵在高清镜头下都可能被放大，所以如果按照我们平时的标准明星们实际上都很瘦，只是有些人因为脸型，骨架等方面的原因，上了镜头总是给人感觉有些胖，也是很无奈吧。

1张雨绮

张雨绮是山东人，北方人普遍骨架偏大，所以她给人的感觉稍显强壮了些，最近播出的综艺节目我和我的经纪人里也被杨天真嫌弃长胖了。其实张雨绮的身材还是相当不错的，不肥也不柴，可以称得上是人人羡慕的魔鬼身材了。

2蒋欣

蒋欣似乎总是在减肥的道路上，也时常被媒体拍到忽胖忽瘦的照片，一会儿是减肥成功，一会儿又是胖了回来。其实蒋欣的脸非常小，非常上镜，只是她的背部和上臂还有大腿在镜头上显得有些粗壮，所以常常给人错觉她有些胖，其实蒋欣一点儿都不胖，太瘦反而会显老和憔悴。

3马思纯

马思纯作为女演员线条上粗了些，不属于长相清秀身材瘦削的那种类型，所以给人的感觉也是看上去粗壮了些，特别在七月与安生里站在瘦小干瘪的周冬雨旁边更显得让人非常有安全感。其实马思纯放在我们平常人中也绝对是瘦子一枚，只是镜头对演员特别是女演员的要求太高了。

4赵薇

赵薇时常被拍到和工作室的精修差别巨大的照片，随着年龄的增长更是有发福的迹象。其实赵薇作为南方人骨架很小，一点都不胖甚至还很瘦，只是吃亏在脖子较短头也有些大，所以总让人误会镜头前的赵薇是个胖子，这种身材特点也特别挑衣服，选对了让人眼前一亮，选错了就是时尚灾难，所以赵薇的穿衣品味也因为自己的这种身材特点常常被人所诟病。

所以娱乐圈的明星美女们相信以我们平时的标准看没有胖子，当然贾玲除外昂。只是这个行业对于女明星身材的要求太过于苛刻甚至是病态，瘦骨嶙峋行走的骨架实在毫无美感，胖瘦适中没有赘肉就已经很完美了。

胖迪算是一个，说实话，按照现在我们国内人的审美标准来看，越瘦越好看。在这样一种大环境下，相比较而言就觉得胖迪胖了，但是从一个人的“绝对值”来讲，胖迪一点都不胖，刚刚好的那种。

现在很多女生在审美方面太过“偏激”了。无限瘦下去。这就很不和谐了。

美，必须在健康的基础之上建立起来的，健康的身体是评价美的第一标准，其次是外貌和体型。胖迪的这种是刚刚好，甚至可以说是非常好的。

对于很多女生绝大部分都在追求100斤以内的体重，但是，体重是跟身高挂钩的，一个一米五的女生和一个一米九的女生，同样是九十斤，可是回头去看看她们，一个胖成猪一个瘦的一个营养不良，都不行的。

要是追求外在美，需要考虑到健康第一位，然后是身高体重要成比例。

这个我有发言权

李易峰就是一个上镜就显胖的明星

本人超级瘦

脸也很小

本身他是圆脸吧

上镜太吃亏了

有时候就看起来胖了

所以明星还是长脸的比较占优势哈哈

欢迎分享，转载请注明来源：浪漫分享网

原文地址:https://hunlipic.com/meirong/11761621.html

怎样拍照显腿长？

发表评论

评论列表（0条）