40岁秦岚与24岁吴宣仪同框似姐妹，心理状态竟是延缓衰老的重要因素？

心理原因确实是很容易影响到人的身体状况，就连你生病的时候，医生都会告诉你要放宽心态放松心情，尽量保持心情愉快，有助于病情的康复，所以女性想要保持青春靓丽，除了平常要保养好皮肤，那么心理因素肯定也是一个很重要的因素。

秦岚确实是一个长得漂亮气质好的女女明星。她现在都已经40来岁了，在巴黎时装周盛会出席活动的时候，跟24岁的吴宣仪同框，两个人就好像一对姐妹花，她平常确实很注重保养，但是最重要的是她心态很好，就连她被黑得很惨的时候，她也一直保持着一个好的心态，所以现在都快41了，还是这么的年轻漂亮。在巴黎时装周上面，她穿着半露肩的红色v领毛衣，不失风度又带着一点小性感，短发的造型知性又有气质。

不得不说娱乐圈的女明星们确实十分会保养，赵雅芝，大家最难忘的可能就是他演的白娘子确实是难忘的经典，她现在可能都50多快60的人了，但是看他的长相却一点都不像这么大年纪的人。她们确实是保养有方，而且又有一个好的心态，不然的话本来就作为公众人物肯定会有一些小黑粉会骂她们的，本身受到的舆论就比较大，换成我们普通人肯定早就心理承受不住了，但是她们依然如此年轻靓丽，肯定是有好心态的。

女孩子们如果想要有一个好的皮肤延缓衰老，那么除了平常要有一个好的心态也要注意保养皮肤，毕竟不是所有的人都像女明星们一样，可以用上昂贵又适合自己的护肤品，身边我们也不可能随时带着一个化妆师。那么我们平常就要注意自己的饮食，不要吃太多辛辣刺激的食物，也少吃一些香菜这些东西可以防止黑色素的沉淀，尤其是油炸类的食物才是要少吃，这样就能保持皮肤白嫩的不容易显老。    

秦岚应该是大家比较熟悉的女星，当年作为琼瑶剧中常见的女星，她出尘的气质与楚楚动人的感觉让很多人都心动不已，一双盈盈似水的眼睛也仿佛会说话一般。如今，岁月如梭，秦岚也已岁了，整个人的气质气场也与以前截然不同了，少了一份楚楚可怜，多了一起优雅气质。

这不，穿着一袭抹胸连衣裙的她看上去既性感撩人，又气场十足，整个人的身材与皮肤状态都非常完美，哪样人信吧！

抹胸的款式可以很好地展示出漂亮的肩颈线与精致的锁骨，更显女性气质，整个人看上去也更加撩人性感。不过值得注意的是，抹胸的款式对溜肩或是斜方肌大的小仙女们就不是非常友好了，很容易显胖或是显壮哦！

所以，若是斜方肌大或是肩宽背后的**姐们要选择抹胸连衣裙就可以像秦岚这样，选择挂脖式的丝带设计，这样的设计可以很好的修饰肩部线条，还可以弱化整个人的体量感，更显得自身纤瘦曼妙。再也不用担心显胖啦！

除此之外，黑色还是非常经典的颜色，作为基础色系，黑色无论是在什么样的场合都可以轻松适配，无论是日常出街还是出席活动，黑色都可以轻松驾驭。黑色的显瘦功效还可以视觉上衬得整个人的身材曲线更加的显瘦，配上微微修身的抹胸连衣裙，性感妩媚，女神范爆棚。

材真是维持得非常完美，白皙的肌肤和纤细的手臂，几乎看不见一丝赘肉，整个人看上去状态好到爆棚，配上一头气场十足的中分直发，整个人精致又妩媚，流苏耳饰还很好的修饰了脸部线条，衬得脸型更加精致漂亮了。

抹胸连衣裙可以说是女人味儿的代名词了，想要穿的吸睛又撩人，抹胸连衣裙简直就是必备选择。接下来就赶快跟我一起来看看，抹胸连衣裙的各种款式风格吧！无论是轻熟御姐，还是俏皮少女，总有一款可以戳中你哦~

·成熟御姐篇亮点：搭配＆风格

若是想要穿的妩媚动人，女人味十足，那么微微修身的抹胸连衣裙就是完美的选择，一条修身款式的抹胸连衣裙可以展现出漂亮的天鹅颈与精致的锁骨，还有满满婀娜的身材曲线，特别适合身材完美的小仙女们去驾驭，立刻成为视觉中心，就算是女孩子看了都会忍不住多看几眼吧。

对于皮肤更加白皙一点的**姐来说，还可以选择粉色，粉色的抹胸连衣裙看上去更有甜美气息，也更加显得整个人更加精致可人，不过黑皮或是黄皮的小仙女们就要谨慎选择了。

假如给你一次免费面部整容的机会，你会选择做什么项目？割双眼皮让眼睛看上去大而有神还是选择面部埋线让皮肤显得紧致？阿粉猜测大家想做的项目一定大有不同，但是如果让女明星们来回答，大部分人应该都会毫不犹豫的选择：瘦脸针！

瘦脸针的奇效堪称“大变活人”，看看美妆博主露露黄了的真人测评，即使是男性使用效果那也是杠杠的，国字脸变瓜子脸的那种“不同”。

所以对于时刻需要追求上镜效果的女明星来说，瘦脸针真的是必不可少。悄咪咪的告诉大家，其实承认自己打过瘦脸针的女明星也不在少数哦！

大S号称美容大王，她不仅有过为了美白而口服抗凝血剂的经历，之前参加综艺节目的时候她还表示自己会为拍**和拍综艺节目而维持不同的体重。对美妆护肤颇有心得她早在多年前出书的时候就说过自己会打瘦脸针。

看一下年轻时候的大S和妹妹小S的合照，虽然真的是很漂亮清纯，但是细心的你应该已经发现大S有在用头发遮脸吧？

而下一个时期的大S已经可以大方露出全脸。

再看现在的大S，即使已经成为了两个孩子的妈妈却简直和过去没两样。

她拍杂志照片的时候也依旧颜值在线，甚至有些森女系的味道。

另一位承认自己打瘦脸针的女艺人就是刘孜，在电视剧《少年派》里她还扮演了主角钱三一的妈妈，可是不少网友都发出感慨：这真的是刘孜吗？

毕竟刘孜年轻的时候可是长这样啊！

而在她微博放出的照片里刘孜看上去还是很OK的，只能说这一届观众对演员的要求太严苛了吧。

柳岩一向以性感形象示人，所以她对自己的皮肤和身材管理也极为严格。瘦脸针也是她做过的医美项目，那么效果如何呢？

请看图，正面的脸部线条十分流畅，是非常标准的脸型。

而比她小一岁的秦岚状态也依然上佳。

因为《延禧攻略》而翻红的她在参加访谈节目的时候就谈到了艺人们为了保持状态而必须去做医美项目，秦岚自己也会去打瘦脸针。

十多年前扮演《还珠格格3》里知画时，秦岚虽然也很好看，但是还是隐约能看出来面部有些宽。

而现在的她看上去更精致。

参加活动时气场也是十分强大，自信有魅力。

看完这四位女明星的照片，不得不感慨女明星们真的是在保养自己上下了苦功夫。其实打瘦脸针也好，水光针也好，都是人们为了维持美丽的一种手段，小粉认为没必要认为医美就是洪水猛兽，你也这样认为吗？

相信大家都知道一部宫斗爱情剧《延禧攻略》又一次让秦岚火了一把，秦岚在剧中饰演我们的白月光“富察容音”小天使，善良谦和的她受到了不少粉丝的关注，但不幸的是剧中的她以悲剧结尾，让人感到可惜。这部剧也是继《又见一帘幽梦》绿萍之后再次爆火的角色，这么多年不见，脸上却是不见岁月的痕迹，依然像18岁小姑娘的状态，已经38岁的秦岚反而看起来更加优雅迷人了。

说起秦岚我们的第一印象就是《又见一帘幽梦》中的江绿萍，后来秦岚凭借《延禧攻略》迎来了人生中第二春，在剧中扮演的富察皇后更被网友亲切的称之为“白月光”，即既皮肤又白人又善良，讲起话来及其温柔。

这与秦岚自己晒出来的精修图可不一样，精修图中可以用时尚形容。一席黑色长裙攻气十足，右手托腮，满脸的胶原蛋白，好似吹弹可破，但未见其脸上的褶皱。翻看秦岚微博，晒上的自拍真的可以用肤白貌美来形容，虽然已经是38岁了，但比同龄人多了一丝女人的气质，可这也是仅仅在美颜滤镜的效果下。

《延禧攻略》的富察皇后被观众形容白月光，秦岚从此洗刷恶女反派的形象，成为新一代温柔系女神。她现年38岁仍保持冻龄外型，仍感叹“其实我觉得，有皱纹也是很正常的，就像梅莉史翠普，如果她一脸一点褶子都没有，我也觉得很不正常，她的表演不生动，可能也没有那么多人爱她”。

认为时间久了，总有一天大家都更注意不同年龄层女演员的魅力。秦岚凭借《延禧攻略》翻红，一跃成为大众心中的白月光。38岁的她长相甜美，保养得宜，女神范十足。但其最新的一张活动照，却吓坏了广大网友，大家纷纷称：“见鬼了”。

在没有美颜和滤镜的情况下接受采访，秦岚一秒回到真实年龄，嘴角微笑的时候，法令纹向下凹陷，眼神也没了以往的光彩。艺人生图和精修图被吊打是常有的事儿，不过上了年龄的艺人就需要时时刻刻注意自己的仪态或者保养皮肤，秦岚曾在采访中透露自己做过医美，也讲自己经常健身，还是扛不住年龄的增长。

秦岚已经算是做的很不错了，生活中的她一有空闲时间就会去健身，学习新的技艺，不断提升自己。现在的她有资源有热度，认真拍戏，简单生活，对于外界的言论她也不放在心上，能看出来秦岚不仅外表越来越优雅迷人，心灵上的修行也在慢慢提高。

秦岚早期的影视作品中，在原汁原味没加滤镜和美颜下，也能被称赞为“胶原蛋白的女神”实属不易。像在《还珠格格》中，秦岚饰演的知画，难以被众人超越，对比以前和现在的秦岚，脸尖了一点不说，而且咬肌那一块还没现在这么明显。艺人做过医院的数不胜数，只是没在媒体面前承认而已。

直到这几年才凭借着一部《延禧攻略》使得自己再次的翻红。如今的秦岚已经40岁了，但是她的皮肤状态还是保持的非常好，如少女一般非常的青春活力。但是至今却没有再遇到对的人，还是希望秦岚能够早入遇到属于自己的幸福吧。

近日，有网友在社交平台上晒出一组路透照，是秦岚在拍摄新剧的照片，从选景到服装能明显的看出这部剧是一个跟都市有关的剧集，就是不知道什么时候能杀青播出，一时间令人很是期待，而在网友晒出的照片中，也是能看出请来为了拍摄好这部剧有多努力，也曝光了秦岚的近况，这状态保持的太好了吧！下面我们看看她是如何练出筷子腿的。

Yogabarre减脂塑形。

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锻炼必不可少。

人体在20~30岁之间，基础代谢率逐渐降低，也就是说在吃食物热量相同的情况下，年龄比较大的话，身体内堆积的热量能量就会比较多，然后很难消化。秦岚有多年的健身经验，他会经常跑步，做瑜伽，坚持每天都锻炼。这样他消耗的多，基础代谢量也多，运动会消耗能量挺多的，所以平时都会增加运动来加强身体的消耗，从而达到瘦身的目的。

尽可能的多喝水。

秦安每天都非常注重喝水，没有特别有意的控制饮食，然后这样也可以增加消耗，既然每天给自己规定要喝12升的水，他每天都是尽量在吃饭之前喝水，增加饱腹感，减少热量摄入，尽量不要饭后喝水，因为这样会把胃撑大，下一顿吃的就更多，所以他维持身材的方法就是多喝水促进代谢。

秦岚，一个优雅迷人的女演员，她以其出色的演技和独特的魅力征服了观众的心。无论是在**还是电视剧中，秦岚都能将角色演绎得深入人心。然而，除了她的演技，秦岚的照片也是一种艺术品，展现了她的迷人风采。

第一步：欣赏秦岚的美丽照片

秦岚的照片中，她总是展现出一种优雅、温婉的气质。她的眼睛明亮而有神，微微弯起的嘴角透露出一丝迷人的笑容。她的身姿挺拔，肌肤白皙，仿佛散发着光芒。无论是正面照还是侧面照，秦岚都能展现出她独特的魅力。她的照片中，有时候会穿着华丽的礼服，显得高贵典雅；有时候会穿着休闲的衣服，展现出她的青春活力。无论是什么样的照片，秦岚都能通过镜头向观众传递出她的美丽与魅力。

第二步：秦岚的成长历程

秦岚出生于一个艺术世家，从小就接触到了演艺圈的氛围。她的祖父是一位著名的舞蹈家，父亲是一位知名的导演。在家人的影响下，秦岚对表演产生了浓厚的兴趣。她从小就开始接受专业的舞蹈和表演训练，为将来的演艺事业奠定了坚实的基础。

在大学期间，秦岚参演了一部电视剧，凭借出色的表演获得了观众的认可。从此，她开始了自己的演艺生涯。随着时间的推移，秦岚逐渐成为了一位备受瞩目的女演员。她参演的**和电视剧屡获大奖，她的演技也得到了业内人士的高度评价。

第三步：秦岚的演技魅力

秦岚的演技魅力在于她对角色的深入理解和精湛的表演技巧。无论是饰演一个温柔善良的女子，还是饰演一个坚强独立的女性，秦岚都能将角色演绎得栩栩如生。她能够通过微妙的表情和动作传达角色的内心世界，让观众产生共鸣。她的演技细腻而真实，让人不禁为之动容。

除了演技，秦岚还具备出色的舞蹈天赋。她的舞姿优雅而动人，能够将舞蹈与表演完美结合。在一些影视作品中，她的舞蹈表演更是成为了亮点。她的舞姿犹如一朵盛开的花朵，美轮美奂。

第四步：秦岚的时尚风采

秦岚不仅在演技上有着出色的表现，她的时尚风采也备受关注。她总是能够穿出自己的风格，展现出独特的时尚品味。无论是在红毯上还是日常生活中，秦岚的穿搭总是引人注目。

她喜欢尝试不同的服装风格，从甜美可爱到性感优雅，她都能驾驭自如。她的穿搭总是充满个性和创意，让人眼前一亮。她善于搭配各种服饰和配饰，将时尚元素融入到自己的造型中。她的时尚风采不仅给人留下了深刻的印象，也成为了时尚界的风向标。

第五步：秦岚的未来展望

秦岚作为一位优秀的女演员，她的未来充满了无限可能。她不断挑战自己，不断突破自己的演技。她希望能够尝试更多不同类型的角色，展现出更多的表演魅力。

同时，秦岚也希望能够在其他领域有所突破。她对时尚和舞蹈有着浓厚的兴趣，希望能够在这些领域有所发展。她希望通过自己的努力和才华，为观众带来更多优秀的作品。

结尾：秦岚的照片，展现了她的迷人风采

秦岚的照片展现了她的迷人风采，她的美丽和魅力令人难以忘怀。她的演技和时尚风采让人佩服，她的舞蹈天赋更是让人惊叹。秦岚不仅是一位优秀的女演员，更是一位多才多艺的艺术家。

相信在未来的日子里，秦岚会继续以她的才华和努力征服观众的心。她的照片将继续记录下她的成长和进步，展示她的迷人风采。期待着秦岚在演艺事业和其他领域的更多精彩表现！

（来源：秦岚官方微博）

白色是最常见的颜色，白色不仅具有整体魅力，还具有强烈的衬托效果，对于服装来说，白色也是一种非常直接的选择，就款式而言，白色衬衫和白色长裙是频率较高的服装，当与其他服装搭配时，它们可以达到高度的魅力，纯洁和纯洁都可以展现出来，秦岚白色鱼尾裙展现出十足的温柔气质，看起来充满魅力，你一眼就能感受到白色的魅力，一种非常纯净的感觉从内心散发出来，白色是最适合挖掘自己气质的颜色。

秦岚这条鱼尾裙是纯白的，也很便宜，毕竟，各种颜色的搭配会很麻烦，有时它不能达到预期的效果，最好一开始就选择白色，此外，这条鱼尾裙对身体的衬里也很好，这一点可以看出秦岚对于自己的服装选择还是很用心的，上身采用露肩设计，充分展现美丽锁骨和白皙肌肤，白色本身对肤色的衬托效果值得注意，对于肤色白的人来说，白色自然会使整体看起来更白更嫩，但对于肤色深的人来说，就不那么友好了，需要根据自己的情况来改变。

我可以看到这件衣服很合身，我真的没想到秦岚这个数字原来很好，鱼尾裙丝般柔滑，侧弯迷人，裙子的贴身有助于展示身材，它不仅可以展现更纤细的腰身，还可以展现轻盈的感觉，这是选择裙子的关键，鱼尾裙最关键的部分是独特的裙装设计，这将给整体带来更柔和的魅力，虽然人选择颜色，颜色也选择人，不是所有的颜色都适合任何人，但我没想到秦岚它和白色很相配，穿着一条裹着鱼尾的裙子，气质依然纯洁美丽。

秦岚它自身的气质与白色非常相配，再加上这款轻盈优雅的鱼尾裙，自然让整个造型充满魅力和纯正风格，其他白色衣服的搭配也不错，当然，我们不能忽视裙子，毕竟，白色太适合穿裙子了，就像这条纱裙，白色可以充分发挥纱裙下摆的优雅感，使纱线看起来更明亮、叠放，但不会使整体显得过于臃肿，上身保留了裙装最独特的设计，既能彰显优雅，又能彰显身材。

由此也可以看出，白色对于裙子的作用并不是单一不变的，有纯风格和其他风格，最重要的是白色对于裙子的选择来说太友好了，几乎所有款式的裙子都可以选择白色，效果很好，因此，如果你不能选择裙子的颜色，选择白色裙子，绝对不会发生什么事情，白色可以在其他衣服上表现出很好的气质，白色外套与黑色衬里相配，这样一件内外对比强烈的外套可以显示出完全的凉爽，只看颜色是两种颜色，但效果是充分的，这也是白色的魅力所在，即使整套是白色的，也能展现出相当的魅力。