脸大和五官扁平的妹子，该怎样拯救自己的容貌？

其实脸的形状好像是达芬奇画的鸡蛋。各不相同。各有各的特征。但是，有基本规律。想做出完美的表情。原则上轮廓线饱满流畅。必须知道以下三点。脸小是永远的王道。颜值是正义的世界，小脸还是主流，瘦脸是许多妹妹变美的最重要的任务。脸大的类型有几种？①脂肪型②肌肉型③骨骼型④脂肪肌肉混合型5筋骨型⑥脂肪筋骨混合型。

一般来说不胖脸却很大，主要有三个理由。脸型大肥厚的国字颜有“男子气概”，但实际上很容易解决，瘦颜的针也没关系。瘦脸针的效果图瘦脸针有神经切断作用，所以经常被用于神经内科、眼科、整形、美容外科等。现在美容外科注射的使用量只不过是其最大安全剂量的1%，所以十分安全。注射瘦脸不是注射后，而是整个脸都很瘦。只对打的部位的神经支配的肌肉起作用，对其他部位没有效果。为了使注射达到理想的效果，需要根据肌肉肥大的分布特性正确的注射。注射后7~15天脸就渐渐瘦下来了。注射后6～10个月，根据情况可以追加1～2次注射。。

2、天生脸型大天生脸骨大的妹妹，注定年轻，可爱，与气质这些字眼无缘，可通过下巴角手术改善。下颌角手术下巴角的整形术是通过切除下颚角过于突出的部分，恢复正常下颚角的形状，将脸的形状变成美丽的椭圆形或瓜子脸。下巴角整形术的特点主要是安全、快速恢复、疼痛减少等。最重要的是能有效地根据个人具体的脸部状况做出具体的选择。

3、可能只有水肿。身体的空洞内的体液的平衡崩溃，经常被认为体液被积蓄的水肿发生，引起水肿主要有几个方面。睡觉前喝了太多水。睡眠不足的饮食生活（盐、砂糖、冷性食品的过量饮用），妹妹们迫切希望“成为早起早睡的好宝宝”如果不是那样的话，如果下巴短的话会收缩的话，把下巴放在一起的话，脸的形状会比较好。如果下巴变短的话，就不会特别严重，可以使用透明质酸使下巴变得柔软。透明质酸注射丰盈的下巴，即使没有切口，下巴也会变得软软的。装进去后会变成自然的形状。

三、涂黑脸，拉开女孩和女神的差距。面部填充脸很小，把下巴伸出来的话会变漂亮吗？当然不是。只有有轮廓感，才能显得年轻漂亮。额头窄，脸部消瘦，脸部圆润，缺乏饱满的脸部线条感。脸虽小但不漂亮。涂满自己脂肪的脸，使额头、太阳穴膨胀，还能给你充满少女感的苹果肌肉。如果采用脂肪组织，就不会产生免疫反应和排斥反应。

方法一：每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。

方法二：通过仰头动作来美化脸型，方法是取坐姿，将腰背挺直，闭上双眼，调节呼吸。将头尽力向后仰，同时保持身体挺直。慢慢张开嘴，做出喊“啊”时的口型，保持此动作5秒钟。慢慢闭上嘴，将头部回复到起始姿态，可重复做6次。此动作可促进头、颈部的血液循环，美化颈部曲线。

方法三：不背过重的单肩包，因为人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。此外，携带重物走路时，要注意身体左右的均衡，双肩背包是最佳选择。

方法四：轻轻拍脸。双手四指并拢，将其紧贴在脸颊处，利用手掌的力量将其轻轻的拍打脸部，直至其略微发红发热。这样能将囤积在脸部的脂肪粒打散，让你的脸部恢复元气，轻松瘦出小巧瓜子脸。

方法五：在脸上肉比较多的地方 擦拭，兰yue秀，然后按摩脸上肉比较多的地方至吸收！坚持效果显著！

平时多吃一些含钾质高的食物，如西芹、豆苗等，也可以选择吃一些瘦脸水果，如柠檬、葡萄柚等。祝你早日摆脱大脸，做个小脸美女哦。

对于脸大这个问题，我也是深有体会，很多人见到脸大的人总会说一句大脸盆，而我们也是会怼回去，脸大有福气，那么今天我想说一下如果脸大了我们要怎么办。

首先呢就是要树立正确的心态，每个人的外表都是有自己的特色，因此。一定要自信起来，对于说自己脸大的人，要想的开一些，不要总计较于那么几句话。

其次呢就是要利用好自己的发型，对于女生来说，你可以选择长发，来盖住自己的两侧脸颊，这样可以呈现出瓜子脸，鹅蛋脸的效果，其次呢就是对于男生来说，尽量选择一个合适的发型，就我所知道的选择一个两侧剪短的发型未必不是一个好的发型。

最后呢，我们还是要树立良好的心态来应对生活中那些“惊喜”，毕竟谁想让自己是个大脸嘛，但是千万不要用整容这种方法来折磨自己，因为许多人打玻尿酸是会反弹的啊

问题一：脸大怎么办？很想瘦脸 用魔v小脸喷雾，它主要成分蓝莓提取物超氧化物歧化酶也就是我们常说的SOD组成，激活细胞，是皮肤紧致从而达到v脸，简单的讲下，安全到可以喷到眼睛，嘴巴里都没问题，

问题二：脸大怎么办怎么瘦下来 现实生活中有很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好，下面快去看看介绍吧!

表情

面部表情对每个人来讲，都相当的重要，表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此小芹提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小喔!

唱歌

想要减肥瘦脸，还要注意日常唱歌的面部表情，口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能 血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔!

脸型矫正DIY

许多人对于自己的腮帮子过大引以为苦，小芹发现可以使用运动时戴的发箍，洗脸后戴在下巴与头顶之间，让自己的脸与下颚有紧绷的感觉，脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些，久而久之对脸型修正一定有帮助。

手掌穴位

手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用，尤其以小指与无名指间的穴位为最，因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套，利用手与环套的触觉来 手掌，尤其是小指与无名指间的穴位，对促进身体代谢肯定有相当的帮助。

睡眠

每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了!

呼吸

呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，许多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。

紧张感

相信每个人在约会前都会十足紧张，相当仔细地妆扮自己，约会时也会战战兢兢表现出自己的最佳状态，像这样紧张时脑内会自然分泌激素，所以偶尔有些紧张情绪未必不是一件好事呢。

脸颊肌肉锻炼

脸蛋为什么会胖呢其实脸部面积最大的部分当属脸颊，因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一，除了要注意脸部保养外，运动双颊肌肉也是相当有用的，例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，都也是相当好的脸颊肌肉锻炼运动呢!

每个国家、地区都有属于自己的发音与语言，而不同语言的发音位置甚至使用的区域都不同，因此对于口腔肌肉的运动及呼吸方式都有些许影响，如英语重唇齿音及对舌头的活用，而法语则有相当比例鼻腔共鸣的发声方式，因此多学习、使用不同国家的语言，不但有助于工作、课业，还能够不知不觉地锻炼自己的脸型及口腔肌肉，一举数得。

问题三：脸大颧骨大怎么办 留短发，额头前要厚重的刘海，使颧骨上方显得厚重，而颧骨处打薄薄自然看不出高颧骨了

此外耳朵两侧的头发要留长点到下巴，以削减方形的脸颊~垂直的线条会给人留下清晰时尚的印象，脖颈也显得更加纤美，还有增加小脸效果的作用

与显得沉重的黑发相比，自然的棕色系列更适合

还有，每天给颧骨凸（皙恣颜） ，这个能让颧骨自然变低的

问题四：脸大肉还多怎么办？ 秘诀1：戒肉食菜

减肥要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。”

秘诀2：跑步、跳舞

“减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天我都会用跑步机跑步一小时，如果是在外地工作，就用游泳替代，同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，每次都跳一个小时。”

秘诀3：加大工作量

“人最怕闲着，一闲嘴就容易馋，而且不愿运动，会犯懒。用工作来填补空闲时间就没有时间去想该吃什么零食，那么自己控制饮食的意志力也会增强。所以我在减肥期间除了拍**，还有新唱片推出，工作量之大，是我往日的两倍，而我一有时间就在家中跑跑步。”

秘诀4：要持之以恒

“减肥一定不是轻松的，你一定会吃些苦头，如果你有些小埋怨，再加上身旁的家人会心疼你，劝你不要再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。你应该回答他们：不行啊！我是那种容易瘦也容易胖回来的人，现在虽然太瘦，但上镜头刚好。”

如何瘦脸

把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三――五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

常识：胖脸的四大因素

1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部骨骼：如果你生就是张大脸庞、大骨骼，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

生活瘦脸十大法：

1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的肿了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法：□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜 面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、面部减肥操：

有氧 : 过程中着重 睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式 双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部 ，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。

面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。

面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎>>

问题五：脸大怎么办 瘦脸要了解脸大是什么原因第一是如果是脸上有肉，或者说是婴儿肥下不去，可以多做一些上拉 ，

就是说平展双手，用手背或者手掌从下巴王两边耳后拂过去，

可以在手上涂上一些 佩芮馨 再 。

另一种就是说骨架就略大的，想要瘦就没那么容易，当然也不会是做无用功，

会变得消瘦一点点。不过看起来也是比削骨要好看。

问题六：脸大怎么办,应该吃什么 多多锻炼，不要咀嚼口香糖，以免使脸部肌肉更发达

问题七：女生脸大怎么办 我就是脸大的女孩子,我最有经验了

我先说什么样的发型不合适

1直发

貌似能遮住大脸的离子烫直发,其实不适合照大头贴的时候暂时挡一下还行,但是风一吹,一张大饼脸露出来更吓人

2耳朵以下地方 浪

虽然 浪能柔和脸部曲线,但是耳朵以下部分大卷,上面又是直的就会让人的视线容易集中在你肉嘟嘟的鳃部

以上两种是我亲身经历过的,我的惨痛教训呀

下面说可以做的

赞同增加头部的高度来显的脸长一点,这需要先将发顶剪出短层次,然后烫高2侧的头发要垂直下来,烫往里扣的螺旋烫

如果想好上加好的话,不妨将顶部挑染,更能显出层次,先将头发全染成喜欢的颜色,偏深的收敛色,比如琥珀,红铜之类,然后把发顶挑染几缕浅两个色差的颜色,就搞定了

一定要去好的理发店剪,烫也是以前为了省钱,去好的理发店剪再去便宜的理发店染烫,结果师傅不理解我的意思,笨

问题八：我总是觉得自己脸大怎么办 脸大没什么，不要那么在意这些，不喜欢这个样子可以改变发型，用来遮掩下。

问题九：脸大的女生咋办，如何瘦脸？ 教你几个瘦脸好方法，轻松减掉你的大饼脸。

方法一：每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。

方法二：通过仰头动作来美化脸型，方法是取坐姿，将腰背挺直，闭上双眼，调节呼吸。将头尽力向后仰，同时保持身体挺直。慢慢张开嘴，做出喊“啊”时的口型，保持此动作5秒钟。慢慢闭上嘴，将头部回复到起始姿态，可重复做6次。此动作可促进头、颈部的血液循环，美化颈部曲线。

方法三：不背过重的单肩包，因为人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。此外，携带重物走路时，要注意身体左右的均衡，双肩背包是最佳选择。

方法四：轻轻拍脸。双手四指并拢，将其紧贴在脸颊处，利用手掌的力量将其轻轻的拍打脸部，直至其略微发红发热。这样能将囤积在脸部的脂肪粒打散，让你的脸部恢复元气，轻松瘦出小巧瓜子脸。

此外还要每天坚持吃一颗瘦脸果，平时多吃一些含钾质高的食物，如西芹、豆苗等，也可以选择吃一些瘦脸水果，如柠檬、葡萄柚等。祝你早日摆脱大脸，做个小脸美女哦。

问题十：脸大怎么办 也不是说所有的减肥都是先瘦脸的啊，像有些人身上就很瘦，但是脸上就是很胖的啊。这是因为每个人体质还有饮食习惯导致的。一般来说的话脸大就有脂肪型、水肿型和咬肌肥大这几大类，不知道题主是什么样的脸大，如果题主身上不是很胖的话，还是建议针对性的瘦脸，这样收获到效果也会更快。

像我们平常瘦脸的话都是会每天晚上做面部的 ，然后多吃点高钾食物，因为钾元素对瘦脸还是很有帮助的，如果题主在饮食上不能很好的摄入钾元素，也可以每天吃一颗俏纤妮瘦脸果，这里面的钾元素和瘦脸因子还是挺多的，基本上两个月肯定是能看到效果的，希望我的答案对题主有帮助

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头大脸大似乎是无解的，毕竟骨骼是没办法改变的，难道真的去削骨吗？反正小编胆小，是万万不敢的。

有些肉肉的脸，可以通过打瘦脸针、减肥、按摩来瘦脸，那天生骨架大怎么办？虽然不能改变自身，但是却可以靠外界因素的帮助。今天小编就给小伙伴们分享一些小心机，让你更美更上镜！

先来说说头大。脑袋大，相应的脸也不会小。不过这个得结合每个人自身比例来看。

1、头肩比。标准的头肩比应该是头部长度是肩膀宽度的一半。这种就是典型的衣架，穿麻袋都好看。

2、头颈比。从下颚至锁骨的距离为颈部长度，标准的颈部长度，应该是自身头部长度的一半。

3、头身比。完美的九头身，也就是头和身高的比例为1:9，会显得人很高挑。不过东方人能达到7头身就很标准了。

要知道头部显得越大、身体部分就会显得越短的道理。头重脚轻的体态是极缺乏延伸感的，谁也不希望自己看上去像一个不倒翁。

叨叨了这么多，这些天生的东西不能重新生长，不过可以靠后天修饰：穿衣、发型。

忽略服饰的肩部和自己整体形象的和谐比例关系，是不少人在选择着装时的误区。

肩膀比较窄的女生，穿衣服尽量选择泡泡袖、荷叶边、有垫肩的衣服，视觉上增加肩宽。比如杜鹃，她本身就瘦，所以更显得头大。选择垫肩的西装外套可以修饰一下肩膀，让头肩比稍微美一些。

肩膀比较窄的话，尽量不选太蓬松的发型，会更加增加头部的存在感。利落的短发或者扎起来更能修饰头肩比。右边赵丽颖的造型比例是不是更协调呢。

不过对于肩膀宽头小的妹纸，头发扎起来只会让肩膀显得更宽，头更小，比例不协调。散发会修饰肩宽，成就一个好的头肩比。小编觉得蒋欣右边散发的造型更好看。

如果你的肩膀宽，想要显头小脸小，就要从领口上下功夫。领口越大，越显脸小。

无论是一字领、V领、圆领，尽量选领口在锁骨以下的。赵薇的头算是比较大的吧，所以露出锁骨的衣服更适合她。而且肩膀处设计拉伸了肩线，让头肩比更协调了。

同样的，牺牲一点瘦弱的香肩，选择肩膀部位有设计感的衣服，可以拉伸肩线，扩大头肩比。

颈部的长度和形状是一个人整体造型的焦点之处，也是常常不被人重视的部分。不少人平时的着装很少考虑和自己脖颈部分的和谐度，选择的饰品有时也会让脖子看起来更短了。

头颈比例好的女生，如果你的头比较大，可以戴宽一点的Choker，从视觉上来中和一下头大的感觉。比如唐嫣，单看Choker项链和脑袋，是不是挺协调的。

不过唐嫣的Choker项链太靠近下巴了，显得脖子短。所以大脸星人戴Choker要戴在贴近脖子根部的位置。

除了身体比例，颅顶高低对脸的影响也是不能忽视的。小编能想到的头型最好看的女明星就是刘亦菲了。她就是典型的高颅顶，也是典型的头包脸，这样的头型特别显脸小。

下面的，左边是低颅，右边是高颅。

高颅顶的人，从眼睛往上的空间较高，发际线往上预留的高度就比较高。低颅顶恰好相反。

看一下女明星的高低颅顶对比就知道了，高颅顶通常发际线更好看，也更显脸小。而低颅顶往往发际线较高。

这种情况不仅显老，还显得脑袋大，头发稀薄。不过还是可以修饰的，比如将头顶的头发弄得比较蓬松，用刘海营造假发际线起点。

或者干脆剪短，完全遮住脑门。

如果发际线不算高，但是头颅比较低，可以扎丸子头。从视觉上有增加颅顶头发高度的效果。江疏影的丸子头是不是比左边扁平的头顶好看一些。

还有一种情况就是颧弓突出，颞部不饱满，导致脸部宽度大于额头宽度，显得头尖尖的，下半张脸很笨重，脸大，

还有就是颧弓不突出，颞部也没问题，但是面部宽度接近头部宽度，这样的就是头不包脸。

可能不太明显，但是和刘亦菲放在一起，就特别能感觉到范爷这张照片脸很大。

怎么解决呢？很简单，从发型上做修饰就可以。比如颧弓突出，颞部不饱满的话，建议不扎马尾，头发散开，用头发去修饰头型。

如果想把头发扎起来，留下两绺，是不是显脸小很多。

关于拍照，永远是没有对比就没有伤害。即使你的头肩比、头颈比挺好的，但是和一个比你更瘦、头更小的人一起拍照，分分钟受到伤害。

关于拍照技巧我就不多说什么了，一起合照的时候站后面，用手遮脸等等，反正就是不要让自己成为参照物啦～

小编觉得吧，脸大也可以很美，魅力这种东西不会受大小影响。不过如果能用一些小技巧让自己更美更上镜，干嘛不呢？如果这篇文章对你有所帮助，就转发给更多人吧，关注我噢～么么哒！