怎样去眼袋 按摩这几个穴位可减缓眼袋症状

眼睛往上看，用无名指指腹快虼谣栅躁速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在2扉钛笆哇0次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就更加明显，用无名指轻压可以促进血液循环。

眼袋的发生会让整个人的眼睛特别的不美观，不仅如此，看上去还特别的老态，因为眼袋会使眼脸皮出现下垂、臃肿、显带状，眼袋是让很多人感到困扰的问题，大家都想各种方法来去除眼袋，那么，眼袋怎么去除呢？按摩哪个部位能去眼袋呢？

眼袋该怎么去除？按摩哪个部位能去眼袋？

一、眼袋的形成与衰老和长期用眼过度有关，人衰老后皮肤弹性会下降，皮肤会变得松弛，由于眼周围的皮肤非常的薄弱，加上平时长期用眼过度，使眼部里边的脂肪脱到了皮肤的下面，从而出现了眼袋。

二、其实，光靠按摩是不能达到理想的效果的。按摩只能起到暂时的缓解作用，根本无法将眼袋去除，衰老肌肤里面的弹性是不可能通过按摩得以复活，眼睛也很难紧致起来，想要更好的去除眼袋，最好的方法就是通过手术把里面的脂肪切除，才能起到根本性的改变。

三、眼袋的形成是与衰老或眼过度引起的，想要预防眼袋的发生，平时应该多吃含铁含量高的食物，促进血红蛋白增加，给眼部提供更充足的营养成分，避免眼袋的发生。另外，多吃鸡蛋，因为鸡蛋中含有优质的蛋白质，可以促进细胞再生，缓解眼袋和黑眼圈的形成，多吃富含维生素E的食物对眼球和眼睛有滋养作用，能预防眼袋的发生。

眼袋的形成与衰老和用眼过度有关，按摩是无法彻底的去除眼袋的，眼袋的出现会影响到一个人的外在形象，想要避免眼袋的发生，生活中一定要保护好眼睛，不要过度用眼，不长时间的看手机玩电脑，要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，做好生活中的预防，也能有效的避免眼袋的发生。

由于经常的熬夜，睡眠不足，眼袋就毫不留情地冒出来了，显得没精神，所以找到去眼袋最好方法刻不容缓，别以为自己年轻无所谓，如果不想活在PS的世界里就老老实实的学一些去眼袋最好方法，今天先来说说按摩五步快速去眼袋方法。

怎么按摩消除眼袋步骤：

Step1:将食指放于瞳孔正下方，下眼睑1/2近眼眶骨边缘，承泣穴的位置。约在眼睛下方07cm处。朝眼睛内侧方向，轻轻画圈按压30次。

Step2：轻按四白穴，位于瞳孔正下方约25cm处。中指指肚垂直于四白穴轻轻按压，指力劲道下达皮下05cm处，停留两秒，然后重新按压，两边各按压8次。

Step3：指压框骨边四周。用手指按压眼眶骨边四周20次。(左右两边都要按压)

Step4：轻拍眼眶。以食指、中指、无名指三指并拢，于眼眶骨边从眉头开始沿顺时针方向，用指腹进行轻拍，这是按摩后的补气动作，注意两边都需要轻拍。

Step5:用手掌压住整个眼眶，力道下去大约3cm左右。掌根以由上往下，由外往外的方式揉压眼睑。(左眼按顺时针方向揉压，右眼按逆时针方向揉压)

总的来说，眼部按摩可以帮你去除眼袋，拥有迷人的眼睛。按摩的同时要配合使用眼霜，先使用眼霜，在进行按摩，这样及促进眼部肌肤对眼霜的吸收。

面对市面上众多的眼霜产品，真正适合自己的眼霜，恐怕没有多少人知道，所以我们在选择眼霜的时候要根据自身的情况来选择，不可盲目选择，而眼霜最好是选择少油分、含维他命E颗粒、天然植物精华萃取的，这样才能更好的去除眼袋，还能补充眼部的营养，增强眼部的弹性，而现在销售很好的欧雅泊思眼霜不错，很是符合我们选择眼霜条件。

另外，还有一些生活中的小的方法能很好去除眼袋，就像温水、茶叶敷眼等等对去除眼袋都有很大的帮助，还能促进眼部的血液循环、新陈代谢。

温水敷眼

把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。

茶叶敷眼

最简单且最有效的方法，就是用喝完的绿茶茶叶，用纱布包好然后放进冰箱里，早上起来把布包敷在眼睛上，对去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能减轻眼睛的浮肿

眼部穴位按摩能刺激眼部经络和穴位，调节眼部皮肤、肌肉气血运行，改善其功能状态，从而紧实眼部皮肤和肌肉，达到祛除眼袋美容的作用。此法简单易操作，非专业人士也能轻松学会。

眼袋是让人头疼的事情，“睡觉时间增多了，睡前也没喝茶，为什么眼袋总是缠着我不放，本来精神抖擞的来上班，却被同事误认为昨晚又当了一回夜猫子，工作肯定提不起精神来。”相信很多人有过这样的抱怨。

如今，眼袋是众女士的头号公敌，当它一旦形成，便会“不离不弃”，很多朋友适用过这种眼霜都不见效，其实中医有一套绝活专门针对眼袋的，你不妨试试。具体步骤是：

在按摩前先清洁面部，最好在淋浴或蒸汽喷雾后，毛孔扩张时进行按摩。然后用双手中指依次按压攒竹（眉头）、鱼腰（眉毛中间点）、阳白（眉中直上一指）、丝竹空（眉梢）、童子髎（目外眦）、太阳（眉梢与目外眦延长线交汇点）、承泣（瞳孔直下，眼球与眶下缘之间）、四百（承泣下一指）、睛明（目内眦角稍上方），重按轻起，连续6遍。

之后，用双手中指无名指并拢叠压，绕眼部环形肌分别做倒八字抹（中指无名指指腹紧贴皮肤从右眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦到左眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦做推动）和轻抹双眼睑各15遍。用中指腹轻轻叩击眼袋部位1分钟。

按摩完了脸部，可以按摩与之相关联的部位，下肢穴位和眼袋有着紧密联系，具体按摩方法为：由上而下擦下肢外侧部（足阳明胃经）3—5次，叩击3—5次；由下至上擦下肢内侧部（足三阴经）3—5次，叩击3—5次。点按足三里、三阴交各1分钟。

每天或隔一天按摩一次，20次为一疗程。此法还可以预防或减轻黑眼圈，若能坚持长期按摩还能有效减轻鱼尾纹。