头皮老长疙瘩怎么回事

头皮常长疙瘩，一般是我们常说的头皮发炎，即毛囊炎，多见于成年人。

毛囊炎症状一般为有瘙痒或有轻度疼痛，皮疹初起时为针头大小，红色毛囊性丘疹，逐渐变成粟粒大脓疱，中心有毛发贯穿，周围有炎性红晕，脓疱大多分批出现，互不融合。脓疱破溃后，排出少量脓血，结成黄痂，痂脱即愈，不留疤痕。严重后可引起永久性脱发。

毛囊炎致病原因有：

① 毛囊炎是由两种菌感染造成的，一种是细菌性毛囊炎，一种是真菌性毛囊炎。细菌性的毛囊炎一般是由痤疮丙酸杆菌引起的，真菌类的毛囊炎一般是糠秕孢子菌毛囊炎，也就是真菌性引起的。

② 不清洁、搔抓及机体抵抗力低下也会是毛囊炎的诱因。 毛囊炎是毛囊感染细菌后，常常在诱发因素的作用下形成像出汗、搔抓，然后慢性疾病长期应用糖皮质激素等，都是它的诱发因素。

头皮总是长疙瘩是怎么回事？当心是身体出现了这些问题！

在日常生活中，有些朋友觉得头皮发痒，顺手去挠头皮时，会发现在头皮上出现大量的小疙瘩。甚至有些小疙瘩，在你稍微用力去按压的时候会感觉到微微的疼痛，而有些看起来就像是痂一样，觉得就像是堆积大量的头皮屑一样，很容易就扣掉了。很多人就问到，头皮上总是长疙瘩是怎么回事呢？医生表示：当心是身体出现了下面这些问题！

相关医生表示：一般来说，头皮上出现大量的小疙瘩，引起这种情况出现的主要原因比较多，并且小疙瘩所出现的位置，也是存在不同的原因。比如如果你的小疙瘩是出现在发际线周围，那么通常它可能是由于日常你卸妆没有卸干净而引起的，妆容没有被卸干净，那么残留的化妆品物质就会存在于发际线附近，随着时间不断的发展，那么你发际线周围的毛囊就可能会出现发炎的情况，最后从而导致小疙瘩的情况出现。对于这种在边缘头皮周围的小疙瘩问题，一定要做好日常的皮肤工作，保持一个干净的面容和皮肤。

除了上面我们所说的外界化妆品所引起的头皮小疙瘩之外，另外如果你的头发过于油腻，那么也会很容易导致毛囊出现发炎的情况，最终导致大量红肿的小疙瘩出现。

对于这种头发油腻引起的小疙瘩问题，日常生活中我们应该从日常饮食方面进行调整。比如如果你平时喜爱食用辛辣过于油腻的食物，那么就会很容易导致头发过于油腻，从而在头皮的毛囊当中就会沉淀大量的油脂成分，最终形成大量的小疙瘩。这个时候，你就需要改善和调整你的日常饮食了。多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物，尽量保持摄入清淡的食物。

除了化妆品、食物原因之外，还有身体内部的问题。比如当你身体内由于长期熬夜而引起的内分泌问题，那么在这种情况下就很容易会导致身体出现大量的痘痘问题，头皮上就会出现大量的小疙瘩。如果你是属于这种情况的话，那么你就需要调整一下自己的内分泌问题了，保证良好充足的睡眠，避免熬夜等，这样这种头皮小疙瘩问题就会有所缓解。

除了以上这些因素之外，如果你生活中存在有长期性的便秘问题，那么由于身体当中的废物和毒素没有办法及时被排解出去，这个时候也会导致头皮出现小疙瘩的情况；这种情况下，你可以通过摄入大量具有纤维的食物，促进肠胃的蠕动，从而帮助我们及时排除体内的废物和毒素，这样就能够有效避免头皮小疙瘩的问题出现。

当然，除了上面我们所说到的这些，其实还有不少的因素会导致头皮出现小疙瘩，比如不健康的饮食习惯、不良的生活习惯等等，都很容易导致我们的身体出现这样或是那样的问题，从而导致头皮出现难看的小疙瘩，虽然头发浓密看不到，但是依然会让心里感觉到十分不自在，甚至不重视的话，它们的存在还可能会引发其他的头皮皮肤问题。

相信很多人都遇见过这种情况，几天不洗头，就会发现头皮痒 ，用手摸能感觉到小疙瘩和脓包。 或者就算天天洗头，头皮同样会出现这种情况，脓包不碰痒，碰了痛，却控制不住自己的双手，总想去抓挠，实在是太折磨人了。

针对 头皮疙瘩脓包 的问题网络上有很多相关内容，为了大家阅读方便易理解，对这些内容进行了整理，当出现这种情况的人一定要仔细阅读，不仅可以起到预防，还可以了解自身情况，及时作出治疗，以下就是关于头皮长疙瘩的主要原因。

随着生活节奏加快， 压力增大经常熬夜或日夜颠倒，饮食没有规律， 一日三餐饿了就吃，不饿就不吃。由于三餐不定时，经常会出现暴饮暴食等行为，同时为了快捷方便会点一些外卖，尤其是油炸食品等高脂肪食物，经常吃这种食物会导致皮脂分泌不平衡。

因为皮脂腺分泌不平衡从而导致溢脂性皮炎的产生， 溢脂性皮炎是皮肤病内常见的疾病，好发于皮脂腺丰富的部位 。而我们的头部就是其中之一，常见的疙瘩很像我们脸上长的青春痘，随之病情加重会出现**鳞屑或暗红色斑块。

典型的溢脂性皮炎对皮肤的 损害表现为**或者红色斑块，而头皮上长疙瘩就有可能是头皮溢脂性皮炎， 通常会出现灰白色头皮屑，严重者会长疙瘩并且伴随瘙痒。

当出现这种情况时，大家一定要 及时止痒杀菌，祛除头皮炎症， 一定不要用手挠，会越挠越痒，越挠越疼，并且会扩大疾病范围。当出现溢脂性皮炎的时候，主要有以下几个特点：头皮屑增多、头皮疙瘩伴有瘙痒、糜烂、流脓渗出的情况。

患有溢脂性皮炎时千万不要慌，轻微时我们只要在日常生活中做好科学的防治护理， 配合外用或者口服药物即可 。而严重时，我们需要到医院的皮肤科进行鉴别诊断，如实回答医生问题，查看是否有相关病史。

对于严重的患者要进行 抽血或者对病变部分皮肤做细胞活动组织检查， 在通过检查后，医生会根据其症状还有病情的严重程度做出判断，通常会进行药物治疗。

当头上出现疙瘩时仔细观看会发现， 疙瘩会跟脸上的青春痘差不多， 样子极其相似，体内激素失调会导致青春痘的出现，同样当内分泌失调时，头皮上的疙瘩也有出现的可能。

内分泌腺体会分泌出激素，其主要作用是调节身体机能作用， 如下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺等多个腺体。当我们熬夜，暴饮暴食， 或者季节变换、情绪不稳定时都会引起内分泌失调，最常见的症状就是情绪不稳定。

（内分泌失调的症状）

轻微内分泌失调会引起脸上长痘和头皮长疙瘩，一般这种轻微的内分泌失调都会通过身体自我调节从而得以纠正，无需就医。 但当严重时会引起斑秃，或出现发炎细菌增多， 恶化皮肤病情从而导致疙瘩变多化脓疼痛的情况出现。

除了自我饮食作息调节外，当出现内分泌过多时，还可以使用药物抑制激素的分泌和合成， 而内分泌过少时可以补充其不足，包括补充生理剂量的激素。 保持内分泌平衡可以减少头上长疙瘩的情况出现。

在日常护理上， 我们要做到饮食均衡、多锻炼、保持乐观的心态。 在饮食上，我们少吃多油盐食物，尤其是腌制食品，要合理搭配饮食，多吃生鲜水果与蔬菜，保持我们的身体 健康 。

毛囊炎在生活中无处不在，很多人都患有毛囊炎， 例如，背部长痘痘，脸上长痤疮， 当然头皮长疙瘩也是毛囊炎的一种。可以说只要身上长有毛发的地方，都会有出现毛囊炎症的可能，接下来我们先了解一下毛囊炎。

毛囊炎是以皮肤毛囊为主的炎症性皮肤病， 可分为感染性和非感染性， 像我们的头发和汗毛都是从毛囊中生长出来的，因此头皮长疙瘩也是毛囊炎中的一种，其他有毛发的部位也会出现毛囊炎的症状。

感染性毛囊炎是由细菌、真菌或者病毒引起的 ，在我们饮食不规律，季节变换，暴饮暴食导致内分泌失调或免疫力低下时，毛囊更容易被病菌侵袭，从而导致毛囊炎的诞生。

毛囊炎的疾病类型有很多， 须部毛囊炎、秃发性毛囊炎、瘢痕疙瘩性毛囊炎、皮肤菌性毛囊炎等。 而头发上长疙瘩就属于皮肤菌性毛囊炎，头部长疙瘩是头皮毛囊感染病菌导致的，通常没有明显的传染性。

当出头皮出现毛囊炎时，我们下意识动作就是去抓挠，抓得越狠越舒服。但就在这时我们已经促进了细菌增生， 从而越挠越痒最后出现毛囊炎症状，疙瘩也越挠越大， 最后会成片出现，可能会导致斑秃也就是秃发性毛囊炎。

毛囊炎的诱发因素有很多， 自身免疫力低下，本身有痤疮、湿疹等皮肤病、频繁剃须的男性、 经常穿戴密封性强的物品、在卫生条件不佳的场合，或肥胖久坐都会引起毛囊炎。

毛囊炎 可以是单个出现，或者成群出现 ，当单个出现在头部时我们只要做好清洁就好，不要进行挤压防止毛囊大面积感染，而我们的头部与脸部正是毛囊炎多发点。

当患上毛囊炎后，单个毛囊炎或轻微毛囊炎也会自行消退，一般不需要就医， 严重性毛囊炎就需要到医院就医， 从而听从医生安排，对症使用药物治疗，勿要自行用药。

针对头皮上毛囊炎反复出现，我们 要做到常洗头，最好2-3天清洗一次。 减少使用刺激性的洗发水，清洁居家场所，保持所在地点干净无菌，感染部位和手要经常清洗，感染部位可以使用温水和抗菌肥皂清洗。

以上就是头皮长疙瘩的 主要三大原因 ，同时针对头皮上长疙瘩，我们做好以下几点，就可以大概率避免疙瘩的生长，为我们的头皮 健康 做防护，防止细菌的侵入。

1、 饮食规律

按时吃饭，不仅会防止内分泌失调，同时也会提高我们的身体机能。 养成按时吃饭的好习惯，勿要暴饮暴食，尤其是油炸食品与辛辣食品，一日三餐合理搭配，减少油脂分泌过盛的同时让我们的身体更 健康 ，还能保护我们的肠胃，是一举多得的好习惯。

2、 作息规律

早睡早起， 不熬夜不懒睡，每天精神十足提高自身免疫力， 可以有效防止细菌入侵毛囊，将细菌拒之门外。作息规律不仅可以提高身体素质，还可以防止毛囊炎与其他疾病的发生。

3、 清洁卫生

清洁卫生是防止一切疾病最基本的工作， 每日做好卫生清洁，家里保持空气流通， 及时去除螨虫不仅可以减少疾病的发生，也会让人更加自信。毛囊炎就是卫生处理不到位而引起的一种疾病，做好清洁卫生防止一切疾病发生的可能。

4、 坚持锻炼

锻炼身体，这个就不需要多说了，毕竟有一个好的身体，疾病发生的概率会大大降低，但是针对头皮长疙瘩这个情况， 运动时头皮出汗要及时清理防止细菌滋生， 出汗头发发油也会导致头皮长疙瘩，所以一定要及时清理头发上的汗水。

5、 控制情绪

控制好个人情绪对人的身体器官和皮肤有很大帮助， 当出现负面情绪时会导致身体压力过大，引起内分泌失调， 降低身体免疫力，让身体产生疲劳，给细菌侵入提供机会。这也是头皮长痘痘的原因之一，所以控制好情绪很重要。

以上就是几个容易做到，并且简单地 防止头皮长疙瘩的几个方法， 适用于大部分人群，但还是会有朋友说，以上都做了但是头皮还是长疙瘩怎么办？

这时就要及时就医了， 要根据医生的建议，针对性用药，及时治疗防止疙瘩大面积增长。 要知道当疙瘩大面积增长后会引起斑秃，就是头发一块一块地掉，所以为了不斑秃一定要做好防护工作。

接下来为大家整理了一份饮食分类， 能有效帮助头皮长疙瘩的朋友尽快治愈， 有需要的朋友往下看，没需要的朋友也要看，毕竟可以做到防护工作。

当我们头皮出现疙瘩时， 可以吃一些冬瓜、番茄这种祛火类食物 ，冬瓜是一种寒性食物，适量的食用可以提高身体 健康 ，冬瓜具有清火解毒的功效，清除皮火很有效。

番茄，我国中医指出 番茄 也是凉性食物， 对上火和干燥导致的一些皮肤症状也有很好的缓解效果， 而头皮长疙瘩也跟上火有很大的关系，所以多吃番茄能有效缓解头皮长疙瘩的情况出现。

除了祛火外，我们还要多吃维生素A类食物， 这些食物都能在体内转化维生素A，可以调节头皮代谢。 含维生素B6的食物也是必不可少的，维生素B6被称为抗皮炎维生素。

以上就是头皮长疙瘩的主要病因和防治内容，最后为大家总结一下：当头皮出现长疙瘩和脓包的时候， 千万不要用手挠，要及时清理炎症，并且饮食要规律， 作息要规律，控制好自己的情绪，不暴饮暴食即可防治头皮长疙瘩。

现在很多的人是比较重视自己的身体变化的，而且经常会有一些人对自己的一些变化比较敏感，那么接下来讲解一下头上长小疙瘩是怎么回事。

1 首先，应该是青春期毛囊炎，这很正常，注意几点：每天要使用适合的洗面奶清洁面部；不要随便挤压豆豆，否则易留疤痕；此外少吃油腻的东西，多吃蔬菜水果等。等青春期过后，症状都会减轻。

2 其次，很有可能是自己内分泌失调或者是内分泌比较旺盛导致的一些痘痘，经常保持自己的头发的卫生不要让油腻或者污垢堵塞毛孔。

3 最后，有些患者一些疙瘩内，挤出有白色的物体，这种物体就叫作“湿”，湿疹就是由此而命名的。随着国家的发展，人们的生活不断提高，越来越多的人对食物需求量增大，主要是另食品，有更多的人一天到晚，都是以另食为主，就是这样，才能使更多患者发病，另食是此病的罪魁祸首。

注意事项

控制自己的饮食不要经常吃一些比较油腻的食物，另外要保持自己头发的干爽，不要让油垢堵塞自己的毛孔导致痘痘的发生。

不少人发现自己的头皮上会莫名其妙的冒出一些红疙瘩，既不舒服又不敢抓，涂抹药膏也是没有用的，那么头皮上长小红疙瘩怎么回事呢？

头皮上长小红疙瘩怎么回事

1毛囊炎

毛囊炎是比较常见的一类疾病，特别好发于头皮，主要是因为头皮的毛囊和皮脂腺分泌比较多所造成的。尤其在长期熬夜或者过度食用辛辣刺激食物之后，就会导致头皮的小红疙瘩不断增多，并且还会伴有轻微的疼痛感。

2内分泌失调

因为人体的雄性激素分泌过多，会引起皮肤皮脂腺的过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛，从而诱发红疙瘩的生成。此外，头皮上长小红疙瘩还是由于受到螨虫感染引起。因为螨虫在皮肤中会有分泌物排出来，且会导致毛孔堵塞，让毛孔变大。如果没有得到及时治疗，皮肤就会发炎，从而出现长红疙瘩的情况。

3头皮带状疱疹

带状疱疹是一类由病毒感染所引发的皮肤疾病，患病之后会导致机体抵抗力下降，而且转移到皮肤之后还有可能引发炎症。通常会导致头皮表面出现丘疹，而这种丘疹与毛囊炎有着很大区别，通常都会成片出现，而且具有强烈的疼痛感。

4牛皮癣

牛皮癣是会造成头皮上长小红疙瘩和脓包。且头皮和皮肤上容易出现脱皮、长红色疙瘩和斑块的情况；头皮表面会滋生大量的白屑。此外，如果头皮出油比较厉害，则容易出现红色的斑片，头皮总有瘙痒感，这多是脂溢性皮炎引起。通常与作息不规律、饮食过于油腻等因素有关。因此，要尽早调理，以免情况加重。

5与人体的内热有关

6 脂溢性皮炎

脂溢性皮炎与湿疹有一定的类似，但是脂溢性皮炎往往表现为头发比较油腻，伴有明显的瘙痒。治疗也可以配合抗过敏的药物治疗，同时可以配合口服降低脂肪分泌的药物，比如维生素B6片等等。

现代人不仅仅追求美丽时尚，同时也越来越关注自身的健康。有很多人头上非常容易起疙瘩，这种疙瘩有的时候还会出现又痛又痒的感觉，让人非常烦恼。那么头上起疙瘩是怎么回事呢？头上起疙瘩应该怎办呢？本妈网编辑就讲一下这两个问题。

一、头上起疙瘩是怎么回事

1、头上长痘痘，一般是指毛囊炎，当然头上的毛囊炎有一个专门的名字为脂溢性皮炎，与皮肤油脂过多有一定关系，有时也会波及后颈部以及前胸后背等；

2、这种头上长的红痘痘，与人体的内热是有关系的，尤其是喜欢喝酒的人，最易长这种莫名其妙的小疙瘩，并且很顽固，因此多喝水，少吃热性的食物如羊肉，狗肉、葡萄，对这个是可以预防的；

3、此外，这种头上长的痘痘，也与局部免疫功能紊乱有关，此类人的皮肤多数容易发痒的，属于敏感性体质，若是治疗，一般以吃中药调理为主的，笔者一般建议服百癣夏塔热片，或者甘草酸苷，此两种药一般药店有卖；

4、如果头上的痘痘反复发作，必须考虑脾胃的问题。笔者的统计表明，凡是头上长痘者，多数有胃病，当然有些人的胃病是没有症状的，但去医院可以检查出来，看舌苔也有相应的改变；

二、头上长疙瘩怎么办

1、保持头皮清洁。不难发现，头上一脏就容易发痒，发痒的时候往往都喜欢挠头，造成头皮损伤以及疙瘩破损，反而让症状更加严重。同时，大家知道这样的情况多发生在油性头皮者身上，常洗头能够保证头皮不会受到脏物灰尘的覆盖，也不会造成细菌滋生，祛除油性也有利于头皮代谢物的散发。

2、少吃刺激性的食品。刺激性食物多指我们常吃的酸辣性、油腻性食物，因为头皮上长疙瘩本身就是内分泌失调，代谢紊乱所致。如果继续吃刺激性食物，将导致代谢更加紊乱，内分泌更加失调，自然也对头皮造成刺激。建议头上长疙瘩可以多吃清淡型食物，多喝白开水，这样更利于排毒。

3、注意更换洗发液。有些朋友发现，以前并没有出现这种问题，而是近期才发现，甚至是使用了新的洗发水之后才出现的问题，因此，洗发水的问题不可忽略。你可以更换新的洗发水，进行观察尝试，如果出现好转则是洗发水问题，如果病情依旧则问题不在于洗发水。

4、合理进行头皮按摩。在保持头皮干净的情况下，本人可以自身进行头皮按摩，让头皮组织代谢正常。在按摩时，保证头皮以及手掌干净，双手手指轻轻在头皮或者头发上按摩。同时，朋友们可以在洗头时也加以按摩，不可用手用力挠头，这也是头皮按摩的注意事项之一。

5、以上方法不奏效请服用辅助药物。不少人以及专业医生有表示这是属于溢脂性皮炎现象，是属于皮肤问题之一。因此，如果尝试各种方法无效，可到医院接受检查，在医生的建议下服用相关药物，促进新陈代谢以及皮肤代谢，从而恢复正常。建议大家不要耽误，及时作出处理。

本文介绍了头上起疙瘩的原因，也介绍了头上起疙瘩的时候需要采取的一些洗护措施。如果你的头上经常会起疙瘩，而且感觉到又痛又痒，那么你最好是不要轻视这种让人烦恼的情况，你可以采取本文所讲的这些方法来积极应对才好哦。