生姜洗发水有用吗？

         生姜能促进头发的生长。对头发的生长有一定的影响。姜温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠充血，消化能力增强。生姜涂在头皮上，可使头皮充血，促进血液循环。血液是头发生长的关键因素之一。因此，这种充血能刺激血液循环，在一定程度上改善头发的生长，尤其对精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。此外，也有人在胡须和眉毛的头发上使用生姜，原理是一样的。

      一。生姜切片。就是用不干的生姜切成块，然后用它擦拭掉发处。如果每次持续20分钟，每天进行一次或两次，每周进行一次治疗。效果很好。但我们需要注意的是：对于生姜，不要把它切成备用。切的时候一定要用，这样才能有更好的效果。

      2。煮枸杞生姜去毛枸杞和生姜放在一起，用少量的水煮沸，然后用开水轻触干净的头发，使其自然干燥，然后半天后洗净，持续一个月，就会有效果。如果在水中放些盐，也能有效去除头皮屑。

          三。用温水生姜洗头。洗头发时，用温水。当你烧开水洗头发时，你可以放一些生姜在里面或放在热水瓶里浸泡。当你把它拿出来洗头发时，你可以减少脱发的发生。洗完头发后，你会感到很放松。生姜头发使用次数：它经常摩擦可以加速很多事情。其原理是可以促进血液循环。最合适的洗头时间是每隔两三天洗一次，保持头皮清洁，保持头皮血液循环良好。用姜来清洁头发很重要。通常几个月后就见效了。选择好洗发水，千万不要用双效多效洗发水！把头发洗干净。多做头发护理或头皮护理，使头皮的水脂膜和油脂分泌代谢能正常无阻。按摩头皮能促进头皮血液循环，使头发迅速生长。

生姜治疗脱发的作用和用法

生姜用于脱发主要是扩张毛细血管，促进血液流动，改善表皮微循环。另外姜辣素有细胞粘膜刺激性，可以使细胞吸水膨大。所以使用生姜，表皮表面有浮肿现象。可以促使毛孔收紧，短暂减少脱发。姜辣素刺激神经末梢，产生灼热或刺痛感。所以可以用生姜适度刺激毛囊细胞，促进其代谢分裂。

生姜使用要注意浓度和频率。一般生姜块煮水的浓度不够。而单独用生姜榨汁浓度又太高。因为现在生姜有新老之分、水分比例也不相同。一般建议用生姜、纯净水重量各50%。一起榨汁。后过滤杂质。用液体浸湿头皮脱发部位。

使用频率也有讲究，生姜对细胞有刺激性有伤害。而细胞代谢周期是48小时。所以生姜使用频率必须大于48小时。一般建议每三天使用一次生姜。1周2、3次为宜。切不可滥用导致头皮细胞深度伤害、代谢分裂失常，加重脱发。

头发生长一方面是养分，主要是扩张血管，改善微循环，增加血流，增加营养。一方面是适度的刺激，对于慢性脱发，毛囊退化萎缩阶段，适度刺激可以缓解毛囊功能退化，促进细胞生长分裂。其次就是头皮表皮环境。所以一般营养、毛囊激活、表皮环境三方面条件具备，头发都能够顺利长出。当然这里应排除表皮炎症等细菌病毒性感染以及身体疾病导致的脱发。如果脱发严重，或者长时间不长头发，建议立即在头皮喷涂毛基质营养液，对于头发生长的营养、激活、表皮环境都有所兼顾。可以完善头发生长环境，减缓脱发，促进头发长出。对于脱发以及头发再生作用显著。

脱发是身体问题的体现，头皮调养是一方面，更重要的是身体调理，如果弃身体不顾一味调理头发，只会导致来回反复，得不偿失。

　　每年冬天都是“养生”重灾区，今年也不例外。“生姜治脱发”的“传说”，就像雪花一样，寒风一吹，旋即卷土重来。

　　其故事大都相似，“我以前经常掉头发，后来坚持用生姜擦头皮”，或者，“后来用生姜煮汁，涂抹头发”，结果都很喜人，“生姜改善了局部血液循环，头发从此就再也没掉过，梳都梳不下来”。

　　果真如此么？

　　依据形态不同，人的皮肤可以分为两种，一种是有毛的薄皮肤，一种是无毛的厚皮肤。前者覆盖身体的大部分区域，后者则主要分布在那些需要忍受机械性摩擦的地方，比如掌跖和指（趾）屈侧面。

皮肤的结构

　　我们的重点，自然是前者。

　　头皮等部位，之所以能长出头发，是因为具有毛囊。

　　爱看科技新闻的朋友，应该知道，这两年干细胞是研究人员的宠儿。通俗来讲，一般的细胞，其内部具有一套指令，只能进行有限次数的分裂，干细胞则不受此约束。

　　在毛囊上，也有一种干细胞，称之为毛囊干细胞。它在毛细血管的滋润、营养、调控下，以一定的周期生出毛发。具体来说，毛发的生长周期可以分为三个阶段：

　　第一个阶段称之为生长期，约3年，这个时候毛发是不断生长的，每天生长027-04毫米，最终可以长到50厘米左右；

　　第二个阶段，称之为退行期，约3周，这个阶段的毛发不再生长，进入较为稳定的状态；

　　第三个阶段，称之为休止期，为期约3个月，毛发凋亡脱落。

　　临床上的脱发，按其原因，可以分为三种。

　　第一种是因为化疗等原因引起的，这是接受相关治疗不得不承受的代价，不在本文讨论范围内；

　　第二种是由其他疾病引起的，比如因盘状红斑狼疮（discoid lupus erythematosus，DLE）导致头发斑秃，盘状红盘狼疮是红斑狼疮的一种，属于自身免疫性结蹄组织病，病人的免疫系统发生“叛乱”，和正常组织“内讧”，对于这种情况，即使生姜对于局部毛发缺损有效，只要原发病依然存在，脱发就会不断发生，所以，早日就医，在遵从医嘱，治疗原发病，是最佳原则。

　　第三种，就是毛囊自己的问题了，雄激素性脱发是其中非常典型、发病率较高的一种。很多人听到这个名字，可能会认为，这是只有男人才会患的疾病，其实不然，女性患者虽然较少，但并不罕见。

　　雄激素性脱发表现为毛发休止期延长，客观上，使生长期/休止期比例显著下降，与此同时，毛囊密度和体积逐渐缩小，最终导致毛发变短变细，容易脱落。

　　雄激素性脱发的原因，目前尚不明确，不过，大量研究表明，雄激素性脱发跟雄激素异常代谢分不开。雄激素包括睾酮（T）、二氢睾酮（DHT）、脱氢异雄酮（DHEA）等。不管是哪一种，它都要和相应受体结合，才能起作用，而人体的毛囊中，恰恰具有着丰富的雄激素受体。这一受体和雄激素结合后，可以形成激素-受体复合物，与特异的DNA序列相互作用，调控基因转录，表达新的蛋白质，从而使细胞功能得到改善。有研究显示，和非脱发患者或者脱发患者非脱发区相比，脱发区的雄激素受体表达更为集中，这可能雄激素脱发产生的重要原因之一。1

　　生姜的主要成分是姜酚和姜醇。在猫身上做的测试表明，姜醇确实有扩张血管的作用；对于豚鼠的离体心脏做的相关实验，也表明，一定浓度的姜酚（1×10-6～3×10-5 mol）对左心房、右心房都有增加收缩能力的作用。2不过，一来，这些数据建立在生姜提取物灌注上，生姜擦头皮、姜汁涂抹头发有没有用？存疑。二来，正如前文所说，雄性激素性脱发是激素水平和局部受体的问题，这些不得到改善，单纯改善血液循环，只怕会起到反作用。

　　进一步的研究更指出，姜醇、姜酚等物质，可以延长毛发的休止期，并且抑制细胞增殖、促进细胞凋亡。也就是说，生姜不仅不能治疗脱发，而且，有可能加重病情。3

　　爱美之心，人皆有之，谁不想有头茂密美丽的头发呢？虽然脱发的原因还没有被彻底搞清楚，但是临床上，针对雄激素性脱发等常见病，已经有了价格较为低廉、疗效较为显著的方案，何必非要求助于效果不清还有可能起到反作用的生姜？

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　　参考文献：

　　1、叶萌, 辛李宁, 程宝文, 等 雄激素性脱发相关研究进展[J] 国际遗传学杂志 ISTIC, 2015, 38(3)

　　2、姜程曦, 林良义, 宋娇, 等 姜中姜酚和姜醇的研究进展[J] 中草药, 2015, 46(16): 2499-2504

　　3、Miao Y, Sun Y, Wang W, et al 6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice[J] PloS one, 2013, 8(2)

 

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作者：拓拔黑

掉发不仅让人打扫得麻烦，而且还反映了身体的某些状况，现在很多年轻人掉发也很严重，这和平时的工作压力还有生活习惯有很大的关系。防脱发的偏方有很多种，有的人就用生姜擦头皮，掉发用生姜擦头皮有有用吗？

1、掉头发用生姜擦头皮有用吗

用生姜擦头皮是有用的。

用生姜擦头皮生发，需要根据脱发类型而定，如果脱发是因为血液循环不畅造成，用生姜刺激血液循环，可以起到防脱发的效果，但如果是由于遗传，或肾虚等因素造成的脱发，用生姜就很难起到明显的效果了。

2、生姜擦头皮防脱发的原理是什么

生姜性温，含有姜辣素，有刺激血液循环的作用，当生姜外用擦头皮的时候，可以使头皮充血，刺激毛囊生长，而血液是头发生长的关键，头皮血液循环畅通的了，自然可以减少头发脱落。

3、生姜防脱发的方法有哪些

（1）将没有干的生姜切成薄片，用来擦脱发的地方，持续擦拭20分钟，每天擦一两次，坚持一段时间，能有效防脱发，需要注意的是，生姜不要切好备用，而是现切现用，才能起到效果。

（2）将枸杞和生姜一起煮水，用煮出来的水擦在干净的头发上，自然晾干之后，再用清水洗干净。

（3）在洗头的水里放几片生姜，然后烧至温度适宜，或者在热水里泡几片生姜，用泡姜的水洗头，可以减少脱发的现象发生。

4、生姜擦头皮多久可以见效

经常坚持用生姜擦头发，可以促进血液循环，减少头发脱落现象，一般坚持几个月就能见效。

5、生姜擦头皮要注意什么

生姜擦头皮并不是每个人都适合，有的脱发原因与血液循环没有关系，用生姜擦头皮可能起不到明显作用，反而容易刺激头皮;有的人可能无法忍受生姜的气味，甚至可能出现过敏反应。

在用生姜擦头皮后，还是要注意保持头皮感觉，让血液循环保持良好，洗头发的时候要注意根据发质选择洗发露，洗完头发后要冲洗干净，多做护理，使头皮的水脂膜和油脂分泌新陈代谢保持正常，适当的按摩头皮可以促进血液循环，促进头发生长。

6、吃什么防止掉头发

肉类：羊肝、猪肝、兔肝、鸭肉、鸡肉、牛肝、鹅肉等。

乳蛋类：鸡蛋黄、鸡蛋、鸡蛋粉、鸭蛋、奶粉、黄油等。

干果类：蜜枣、葵花子、杏干、柿饼、芒果干、葡萄干、花生米、干桑椹、核桃仁、芝麻、枸杞子。

水果类：柠檬、芒果、红果、桃、杏子、黑枣等。

蔬菜类：芹菜叶、油菜苔、胡萝卜、香菜、苋菜、油菜、菠菜、荠菜等。

水产类：河蟹、螺狮、田螺、牡蛎、淡菜等。

谷豆类：红小豆、大麦米、黑豆、玉米、扁豆、黄豆、豇豆等。

金星生姜水洗头真的能生发吗

金星生姜水洗头真的能生发吗，脱发是现代社会很多人都会遇到的一个问题，网络上也有很多关于脱发的措施，当然也并不是所有的方法都有效果，以下了解金星生姜水洗头真的能生发吗。

金星生姜水洗头真的能生发吗1

生姜水洗头是可以生发的，但是需要的时间比较长，需要一两个月时间见效，用生姜水洗头，其中的姜辣素、姜烯油等成分可以促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效防脱发，促生发，还能抑制头皮发痒，减少头皮屑。

头皮是人体的敏感部位，也可以直接拿生姜涂抹斑秃，要因人而异。脱发是指头发脱落的现象，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，所以能维持正常数量的头发。

病理性脱发是指头发异常或者过度的脱落，原因有很多。化学性脱发，要注意不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质的洗发用品。物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽，并及时洗头，营养性的脱发应该加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁，肥胖性的'脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

姜水洗头真的能生发吗

姜水洗头一般真的能生发，姜水洗头可以促进头皮的血液循环新陈代谢，对头皮起到刺激效果，为头皮提供营养，有促进生发的作用。头发出现大量脱落以后，可以到医院通过植发手术治疗采取健康的毛囊，然后再通过仔细加工处理以后，移植在脱发的部位可以改善斑秃和脱发，增加头部的美观。生活中也可以多吃一些黑豆和黑芝麻，保持健康的生活习惯。

金星生姜水洗头真的能生发吗2

怎样可以快速生发

指压穴位生发

取穴：百会、四神聪、风池、肾俞、生发穴。

指压方法：以食指点揉百会穴、四神聪穴、旋转式点揉，分别顺时针、逆时针方向各揉120次，点压的力度由轻到重，速度由慢到快，然后五指微屈，用指尖轻叩头部100次。以一手扶前额，另一手拇指与食指拿揉风池、生发穴各120次，手法由轻到重。以拇指分别点按双侧的肾俞穴120次。

食疗生发

百合银耳饮

材料：银耳30克，百合50克，冰糖适量。

做法：先将银耳用温水泡1个小时，再将百合洗净放入锅中，加入银耳，直到熬到汤汁变稠，加入冰糖，冰糖融化后即可食用。

功效：改善头发毛躁发黄，活血生发，润肺利发。

茯苓羹

材料：茯苓粉500克左右。

做法：将茯苓粉取10克左右加入清水放入搅拌机打成糊状，用温开水送服即可。

功效：生发补肾，有效改善脾胃湿热、脱发情况。

精油按摩生发

准备薰衣草精油一瓶，开始进行精油按摩生发吧，能够有效改善头发毛躁、脱发的情况。具体做法如下：

双手微曲，分别放在头顶左、右上方，轻轻地以指腹打圈按摩1分钟左右，休息半分钟之后再继续按摩1分钟，如此重复3次。

按摩完头顶开始按摩颈椎，轻按颈椎、发脚位置各5下。静止5秒之后再进行轻按，重复5次之后接着用食指、中指和无名指指腹轻敲发旋出，注意用力不要过大。

将精油倒在手掌心处，抹开之后涂在洗净的微湿的头发上，以指腹由头顶向后推，保证精油能够均匀涂抹在头皮上。与此同时可以进行颈椎的按摩。为了精油发挥更好的作用，可以用一块热毛巾裹住头发。

日常调护生发

1、保持心情舒畅，注意饮食调养，可以多吃富含维生素的食物，少吃脂肪和糖，不吃辛辣食品，不酗酒。

2、保持头发清洁、少吹、烫、染头发。不用过热的水洗头，避免食用2碱性肥皂。

3、适当进行体育锻炼，劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，不纵欲过度。

4、夏天注意头部的防晒，可以经常进行头部的保健按摩。

温馨小贴士

你要是还是觉得上面的方法太难坚持下来了，那就请你在入睡前对头皮进行按摩吧，只要简单的用食指指腹当梳子梳头即可。那样也能促进头部血液循环，加快头发的生长更新。如果是脱发已经很严重的，建议一定要就医，排除是因为其他疾病导致的脱发。

金星生姜水洗头真的能生发吗3

生发最好的方法

生发偏方1：生姜擦头皮

我们将生姜片在干净的不锈钢锅或者微波炉里面加热，然后用热的生姜片涂擦脱发部位，每天坚持几次，能够有效的刺激毛囊，促进毛发生长。

生发偏方2：啤酒洗发

把头发洗净擦干，取啤酒30—50毫升，均匀地涂在头发上，并按摩3分钟，15分钟后，用水把头发冲洗干净，然后用30毫升啤酒涂头发并按摩，再用梳子将头发梳一遍，让啤酒均匀地渗透到发根，让头发自然干。此法夏季使用，坚持数次即可生效，能促使头发生长，还可使头发光泽滋润。

生发偏方3：生发黑豆

黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入砂锅中，加入水，以文炎熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发（圆形脱发)脂溢性脱发，产后脱发，病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

生发偏方4：虫草糯米粥

冬虫夏草5克，糯米50克，冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末，待用。将糯米，冰糖放入砂锅中加水，煮成稀粥，粥熟后均匀地和入虫草，再煮片刻即可食。具有补气助长发，乌须发功效。适用于须发早白，斑秃等症。

生姜擦头皮和啤酒洗发是民间用于治疗脱发生发的常用生发的方法，对生发有一定的功效，但患者一定不能因此忽视药物治疗的作用，长期坚持药物治疗才是脱发治疗的根本。

生姜治疗脱发确实是治脱发的土方，因为生姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等，它能够刺激皮肤充血，改善血液循环。

但是生姜对治疗早期的斑秃有一定的疗效，对严重脱发者效果不大，对于其他类型的脱发就没有作用了。

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脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。

临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此;有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

脱发一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，症状严重者脱发区变得油光发亮，剩余的头发变得细软枯黄。

由于脱发的发生可能还有其他因素参与，如精神状况、饮食嗜好、睡眠状况、皮脂分泌、微量元素等。因此药物治疗的同时，应注意保持心情舒畅、生活规律，并尽量减少食用刺激油脂分泌的食物，如辛辣的食物。

参考资料：

/medicinepeoplecomcn/n/2014/0221/c243348-24428837html"target="_blank"title="人民网--生姜治疗脱发的作用">人民网--生姜治疗脱发的作用