还有多久到秋天

2021年立秋

2021年立秋时间：2021年08月07日星期六农历六月廿九

现在距离2021年立秋还有

42 天 12 时 45 分

倒计时结束时间：2021-08-07 00:00:00

顺计时开始时间：2021-08-07 23:59:59

至2020年9月，已经立秋。2020年8月7日立秋。立秋后的第一个庚日是末伏的第一天，在末伏结束之后天气才会真正的变凉快。

立秋并不代表酷热天气就此结束，初秋期间天气仍然很热。所谓热在三伏，又有秋后一伏之说，立秋后还有至少一伏的酷热天气。三伏有初伏，中伏和末伏之分，日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。

扩展资料：

注意事项：

注意秋寒。白露过后，天气会逐渐转凉，此时穿着可别太凉爽了，否则容易着凉。

慎吃寒凉水果。立秋后各种西瓜、香瓜就别大吃特吃，否则会加重体内寒气。

别滥补。立秋是贴秋膘，进补的好日子。但不可以滥补，食补得以滋阴润燥为主，可以吃点鱼肉，薏仁，菠菜，银耳，燕窝等食物。

运动别过度：适当的锻炼可以增强机体适应寒冷气候的能力，但别过度，当身体微微发热，没有出汗就可以停止锻炼了。出汗后要及时擦干。

小心肥胖症。立秋可适当的补充营养，但不能暴饮暴食，别吃太多油腻煎炸食物，否则可能会导致体重增加。

-立秋

人民网-立秋之后天气为何还炎热（知识窗）