目前最好的祛斑方法，目前最好的祛斑方法是什么？

目前祛斑淡斑方法笼统的说可以大致分为两种

医美激光及类手术法和外用祛斑功效产品，什么内调祛斑，不在论述范围，因为在我看来，所有的饮食或者药膳的内调都属于这两种方式的辅助，没有主攻，很难有所效果。有人会说，不是还有冷冻法，换肤法，这种把出现病变的皮肤组织物理破坏或者化学破坏后，让其重新生长的法子我都把它归算到手术类。

医美激光及类手术法

激光或者冷冻换肤是不是可以祛斑？我可以肯定的告诉你，如果是正规的机构，专业的操作医生，是可以祛斑的！但是，这些方式是不是能彻底根治色斑？我也可以很肯定地告诉你，不能！！激光祛斑的原理是利用激光将黑色素直接爆破分解,再利用身体代谢吸收排泄，冷冻法，换肤法等这些也是一样，他们都只是快速地治理了表面，而没有触及到内在的根本问题，好比你只是将长出来的杂草用刀割掉了，可是根还在,有条件还是会长出来新的杂草，并且还有可能割掉了一棵草重新长出了两根草。

外用祛斑类护肤品

外用的祛斑产品能祛斑么？这个问题，你可以找到五花八门的答案，有的是不能，有的是能，都给你说了一大堆理由，但真实情况到底如何呢？其实，外用祛斑护肤品能不能祛斑，要看成分，含有有效成分的祛斑产品是有作用的，只不过，见效时间就没有上面介绍的方式快了，还有就是，祛斑它是一个系统的工作，不是说一瓶神奇的祛斑霜就能搞定一切的，你在某音某手看到的那种某某淡斑笔，某某祛斑液，拿个棉签随便摸摸斑就没了的广告，简直是侮辱我们滴智商，你就当一个乐子看看就行，斑不是脸上的灰，即擦即没。

祛斑这个系统工作，要求祛斑产品的成分要各有针对性，美白，抑黑，修复等等。

一、护肤品祛斑

外用祛斑：选择有效的外用祛斑产品天茹美妆祛斑套装，不要迷信品牌，而要踏实看成分，祛斑产品最重要的成分就是：

1、烟酰胺，干扰角化细胞与黑色素细胞的信号通道，减少黑色素生成，美白改善皮肤暗沉。

2、熊果苷，干扰黑色素细胞，加速黑色素排出，能淡化已形成的黑色素。

3、传明酸，抑制黑色素，减少黑色素产生，提亮肤色。

4、维生素，淡化顽固黑色素，但是容易氧化。

5、光果甘草精华，抑制黑色素的生成，有高渗透性。

6、“曲酸”可以和酪氨酸酶抢夺铜离子，使酪氨酸酶失去活性，阻断黑色素的生成，达到美白、淡斑的目的。

二、内调食疗祛斑

1)绿豆百合美白汤将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

2)丝瓜化瘀茶丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

3)柠檬冰糖汁将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防止动脉硬化的作用。

祛斑根据每个人肌肤特性有不同的对策，对于女性朋友们最为头疼的祛斑问题，不仅仅要解决祛斑，同时重要的是如何有效的祛斑，并且足够安全的祛斑呢如何避开日常祛斑的误区，如何找准对策轻松祛斑，却成了最大的难题。

怎样可以祛斑？祛斑方法有哪几种

下面为大家分享几个最有效简单的祛斑方法：

多吃含维生素食物

因为维生素可以抑制黑色素的形成，从而有效减少斑点，日常中富含维生素的食物有很多，例如番茄、土豆等都含有大量维生素，如果配合使用的话，效果会更好哦!

饮食调节

晒后多吃一些能有效美白的食物，可抑制黑色素沉着，有效淡化晒斑，日常中的柠檬、牛奶等都可以帮助美白，另外，多补充维生素C、E，都可有效抑制晒斑。

使用祛斑霜---俏颜黛

选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如俏颜黛，祛斑就很不错。俏颜黛定向淡斑祛斑，可有效解决面部各类色斑问题。

俏颜黛可锁定悬浮在肌肤组织中的黑色素，并对其一一进行净化、还原。在有效消褪色斑的同时，还原肌肤净白无瑕，令肌肤水润晶莹，散发动人光泽。

注重生理期保养

色斑的形成多数是因为人体内气血运行不好而造成的，同时在生理期的女性免疫力较弱，而面部斑点多的女性就要特别注意经期中的保养。

芦荟+黄瓜去除斑小偏方

芦荟补水，黄瓜祛斑美白，将二者放入榨汁机榨汁，然后加入珍珠粉调成糊状，然后敷脸。早晚各一次，坚持一个月左右就会发现皮肤好很多呢。

现在医学水平提高了，就连美容的技术也在不断提升，以前对于整形，人们想都不敢想，但是现在似乎整形已经成为再正常不过的事情，比如纹眉、漂唇、打瘦脸针、打玻尿酸等等，都是属于整形的范围，而且以前人们只知道激光点痣，现在激光也能祛斑了，那么激光祛斑真的好吗？

1、激光祛斑效果好不好

阳光带给皮肤的改变远不只是晒黑那么简单！还会伤害皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，产生皱纹，发生光老化，甚至病变。

日前，中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师王宝玺在“人民好医生”客户端科普问诊直播中表示，对抗皮肤光老化、晒斑，一定要到正规的医疗美容机构，并做好日常的防晒工作。

王宝玺表示，除做好防晒之外，药物干预主要是口服维生素C和其他针对症状的药物；果酸换肤是通过外用高浓度果酸，将皮肤表面的老化粗糙的角质层给去掉；而激光疗法或者光子嫩肤，是利用激光“打掉”色斑。

“激光治疗是把双刃剑，激光既可以打碎色素颗粒，去除色斑令肌肤变白，也可能激发色素细胞，产生新的色素。”王宝玺强调，做光子嫩肤疗法应该到正规的医疗美容机构，而非普通美容院，因为只有医生知道如何掌握选择何种类型的激光或强脉冲光以及光的能量、脉宽等参数，以及根据皮肤质地和疾病的性质确定整个疗程以及治疗频率，达到尽可能去除病变、实现美观、避免风险。

王宝玺进一步解释说；“白种人怎么打激光都不会黑，黑种人不用打激光本身就黑，咱们黄种人的皮肤色素细胞比白人活跃，激光使用不当，反而会激活色素细胞，让皮肤产生更多色素斑，适得其反。”

2、激光祛斑后如何修复

激光祛斑就是根据选择性光热效应理论，利用其强大的瞬间功率，高度集中的辐射能量及色素选择性，极短的脉宽，使激光能量集中作用于色素颗粒，将其直接汽化、击碎，再通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织。

激光祛斑技术可在不损伤正常皮肤组织的情况下，将特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，摧毁色素细胞和色素颗粒，碎片经过体内的巨噬细胞处理吸取，安全不留疤痕，从根本上解决了以往治疗方法的弊端。激光祛斑美白技术后，应维持治疗区域的清洁，可用抗生素软膏爱护创面，原则上不宜用水擦洗。禁止早期祛痂，应任其自行脱落，同时幸免阳光曝晒，在痂皮脱落后也可用防晒霜、维生素C等来防止继发性色素的形成。

激光祛斑后的术后修复应该怎么做呢激光治疗后一周内原则上不要用水擦洗治疗部位。一定要注意保护创面清洁，可用些润滑性药物。禁止早期去痂，而应让其自行脱落。如果治疗部位有疼痛感，可在医生指导下服用止痛药。所有的医生都强调，激光美容后最重要的护理，就是使用防晒品，切忌接受日光暴晒。

经过激光美容治疗后，有些患者的局部肤色可能较红，但随着时间推移，上述现象会逐渐消退。根据个人的不同情况，这一过程会持续时间不等。还有些患者在接受激光祛斑治疗后，治疗区和周围组织会有红肿及少量渗液，可感肿胀麻木。

皮秒祛斑怎么样

皮秒祛斑怎么样，很多人的脸上都是有斑点的，近年来，随着科技的发展，科技护肤美颜逐渐走进人们的生活。其中美容医院的激光祛斑、皮秒祛斑走进了人们的视线。皮秒也是激光的一种，下面看看皮秒祛斑怎么样及相关资料。

皮秒祛斑怎么样1

皮秒祛斑的效果是比较好的，并且并不会对皮肤造成很大的伤害，愈合的时间是比较快的，治疗的过程比较短，不会耽误患者太多的时间，祛斑之后的护理尤为重要，在治疗之后不要长时间在阳光中曝晒，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物。

不要吃海鲜，也不要喝酒精类的饮品，不要吃辣椒等。在日常生活中还要多注意皮肤的护理，可以多吃一些富含维生素c的食物，可以吃维生素c片或者是维生素e胶囊，有助于色素的淡化，同时要做好防晒工作，阳光中的紫外线会使黑色素沉着加重。

首先说说为什么叫皮秒祛斑吧。其实皮秒是时间单位，它的换算是这样：1秒s=1000毫秒ms，1毫秒ms=1000微秒us，1微秒us=1000纳秒ns，1纳秒ns=1000皮秒ps，所以 1秒s=1,000,000,000,000 皮秒ps。所以皮秒祛斑的速度是非常快的。

皮秒祛斑的作用：对于脸上的色斑：黄褐斑，雀斑，日晒斑，咖啡斑以及痣和疤痕都有很好的改善和修复作用。因为皮秒祛斑是接近0损伤的祛斑方法，而且回复也挺快的，而且也不会出现什么反黑，色沉，甚至疤痕。若是把脸上的色斑比作堆积的岩石，皮秒就可以将岩石击碎成细沙，再由肌肤新陈代谢出细小的黑色素

皮秒祛斑怎么样2

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~

防晒是首要任务

不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。

祛斑方法是关键

想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的'祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。

维生素至关重要

避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。

日常饮食需谨慎

注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

皮秒祛斑怎么样3

1、皮秒祛斑愈打愈多斑、肤色变黑？

传统激光去色斑的确可能有以上风险，但皮秒祛斑会令反黑机会变得极低，只有约5%。一来，天生皮肤肤色较深、黑色素含量较多，亚洲女士本来就比西方人更容易出现雀斑、太阳斑、肝斑/荷尔蒙斑/黄褐斑，亦更容易有反黑问题；

其次，打深层斑如荷尔蒙斑、太田斑等等的反黑风险与打浅层色斑的反黑风险亦不一样，以荷尔蒙斑为例，其浮上皮肤表层的黑色素多来自肌肤底层及真皮层，而且色素细胞与微丝血管相连，若运用传统激光的光热效应祛斑。

易令血管受热扩张，从而令黑色素细胞更为活跃，引致色斑颜色改变、肤色变得更黑或色斑出得更多的问题。

皮秒祛斑可以把术后反黑的风险极至极低，是因为皮秒是运用机械式的震动原理，瞬间把下的黑色素细胞「震碎」尘化，与传统激光所运用的光热效应祛斑并不一样，皮秒激光能量接触皮肤的时间极短，所产生的热能也极少，因此大大规避了反黑风险。若说激光祛斑会反黑，多数在说传统激光而非皮秒祛斑。

2、皮秒祛斑不会令色斑结痂，没有实时效果？

很多人对激光祛斑好不好的标准就是浅层斑如雀斑、晒斑究竟有没有在数天后结痂脱落，若皮秒祛斑提供不了此类「视觉冲击」，于是觉得皮秒祛斑名过其实、不比传统激光祛斑有效，或者治疗师「下手不够重」。其实这亦是传统激光与皮秒祛斑比较之下的谬误。

传统激光在打浅层斑的时候很可能运用较高能量及较浅波长，一下又一下地「走打」色斑，而皮秒祛斑的原理是「光震波」，未必会令浅层色素结焦，被震至尘化的黑色素会随代谢慢慢褪走，无需心，三天至一星期就有肉眼可见的淡斑效果。

3、皮秒祛斑会令脸容肿涨、脸水肿？

在临床上，接受皮秒祛斑后发生脸容肿涨的情况是鲜少发生的。传统激光以光热效应破坏肌底的黑色素，这种祛斑方法所输出的热能较高，如果治疗师操作不当或错判了用家肌肤的接受能量强度。

就很可能把能量调校得太高，令术后脸容红肿，甚至灼伤肌肤。接受正常操作的激光祛斑疗程之后，有可能经历短时间的脸容红肿及发热感，然后脸容会感觉较为紧绷干燥，甚至加深皱纹或出现干纹，脸水肿反而少见，这也是接下来要说的一点。

　　脸上的斑点越来越深。斑像“小恶魔”一般围绕在生活里。斑给你的生活，带来很多的压抑和自卑，导致自己大量的失去自信心。激光祛斑效果很好，具有更精确，安全，快速的优点。

　　色素斑一般是后天形成的色素沉淀，激光去色素斑能帮助色素斑患者完成去斑梦想，并且激光去色素斑经过长期的实践，已经非常的安全有效。激光去色素斑的原理是由于不同类型的激光产生光线颜色不同，某一特定波长的激光只被相应颜色的色素吸收。因此整形机构利用激光仪产生强度大的光束，使色素消退，以达到去除色素斑的目的。并且，只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织是不会受到损伤的，所以激光去色素斑不会留下疤痕。

　　激光祛斑的原理是治疗仪所发射的激光能极为顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，并对病损部位的色素进行治疗。雀斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到治愈。激光并不是强行地将色素解除掉，而是透过皮肤治疗，但是治疗后会不小心照顾的话会留有疤痕，而且由于具有选择性，即它只作用于色素颗粒而对正常的皮肤没有损伤。

　　选择正规医院。可以确保手术后的安全性及有效性。