网上很多人都在跟着刘畊宏做运动操,他的生活有多自律?

网上很多人都在跟着刘畊宏做运动操,他的生活有多自律?,第1张

经常运动,且参加户外极限运动。

他的生活是十分自律的,即使被疫情隔离在家也是不忘记每天做,自己所规范的运动,它的运动是不停歇的,所以才有如此好的身材,才能在开直播的时候引来更多人的在家里面运动的风潮,同时这位明星他也很热衷于慈善的事业,并且把正能量散播到每一个人的身上,这才是他蝴蝶效应的出现,同时这位明星在家直播的同时也带着他的妻子一起来做运动,带领网友在隔离在家期间的这段时间也不能忘记对身体上的压力,同时也在呼吁网友在家隔离期间不能只坐着也不能躺着同时也要加大必要的运动锻炼,这样子才是对居家隔离的最好定义。

一、这件事是怎么回事?

这件事要从网上有一位明星带领着大部分的网友居家进行简单的运动锻炼,开始说起这名明星,他在居家隔离的时候仍然没有忘记对身体的锻炼,仍然自行进行体育锻炼及身体锻炼,他的这样精神感染了很多的人,同时他也在拉着自己的妻子在镜头面前进行体育锻炼并且进行动作指导,也引得很多网友跟风追随,这样的明星所传递出来的正能量是十分重要的,而且又是在如此敏感的时期,他这样的行为会引得他的粉丝为他自豪,同时他的正能量也能传播的越来越远。

二、他的生活有多自律。

这位明星对于身材的管控是极其严格的,他为了保持最好的身材,即使在隔离在家的这段时间也不忘进行必要的体育锻炼来增强身体的免疫力的同时,让自己的身材变得更好的体现的自挤,他的精神值得很多人去学习,正是他这种坚毅并且顽强的精神感动了很多网友,他们也在跟着这名明星居家进行体育锻炼。

三、这件事给我带来了什么样的启发?

即使在居家隔离的期间,我们更应该去进行必要的体育锻炼,而不是葛优躺着躺在沙发上或者其他地方,而是要站起来进行基本的体育锻炼。

运动健身圈谁最火?应该非刘畊宏莫属了!由于隔离在家,刘畊宏开启运动直播带大家健身!截至上周日,刘畊宏的粉丝破了千万,直播的在线观看人数也破了百万。一段毽子操更是引来全网挑战!魔性的配乐+反复的动作真的好上头,《本草纲目》前奏一响谁的DNA动了?

刘畊宏的健身操看似动作简单,所有人都能轻易跟上,但据网友反馈,做完第二天就跟被打了一顿一样,也被戏称为“新型家暴”。刘畊宏的直播往往会拉上自己的老婆一起锻炼。 刘畊宏的老婆vivi在直播里的状态be like被私教逼着做运动的你。除了老婆vivi,刘畊宏的丈母娘也没能“幸免于难”。66岁的丈母娘在刘畊宏的“胁迫”下做起了运动,在直播里全程戴上了痛苦面具。

刘畊宏表示要送丈母娘一套专属健身操作为生日礼物

vivi提到“4月22日是妈妈的生日”,刘畊宏立刻表示要送丈母娘一套专属健身操作为生日礼物,吓得丈母娘连忙摆手:“不了不了。”场面一度爆笑!刘畊宏,一个把健身刻进了DNA里的男人!他曾经去加拿大借住在朋友家,带着房主全家一起健身,几个月下来,就连朋友家的柴犬都变得比之前更壮。参加综艺《爸爸去哪儿》,陈小春的儿子Jasper在游戏中摔了一大跤。

普通家长:有没有受伤?刘畊宏:我要帮你训练核心了。根据大部分网友的反馈,刘畊宏的健身操确实是科学有效的,不会让人那么难以坚持,又能迅速达到疯狂出汗的目的。在刘畊宏的直播间,网友们不仅收获了暴汗,更收获了快乐。凭借有趣的直播,在居家隔离的这20天,50岁的刘畊宏竟然取代李佳琦,成了上海滩的“直播一哥”,甚至掀起了一股全民健身的热潮。

刘畊宏”三个字可谓席卷了互联网

“刘畊宏”三个字可谓席卷了互联网,联动线上与线下,刮起了一场“本草纲目”风。台湾艺人刘畊宏,曾作为“周杰伦好友”、“小泡芙爸爸”为人所知,却始终不算“大火”。如今,他的“健身博主”身份成功进入大众视野,刘畊宏本人也成为了大众熟知的对象。一切都源自他因疫情居家隔离而开设的健身直播。在这之前,他也曾在抖音平台中尝试过“夫妻带货直播”的形式,但反响平平。

直播教大家健身的选择似乎是“无心插柳柳成荫”,使他在7天内涨粉1000万,一举成为“打败”帕梅拉的健身区现象级博主。不带货、只跳操的直播间吸引了诸多“刘畊宏女孩”的加入,一批“刘畊宏男孩”也紧跟其后涌现,甚至逐渐演变成老少醎宜、全民健身的趋势。

降低了健身的专业门槛,却又不失细致的动作指导与要领讲解

刘畊宏在抖音的粉丝数量已超过2500万,与之相关的话题频繁出现在搜索热榜上,网友们的讨论与造梗也从小红书、微博等公共平台蔓延到了更私密的微信朋友圈中。社交平台中的热烈讨论似乎在传递着一个普遍的声音:今晚你刘畊宏了吗?

随着200多万观众同时相聚在这一健身直播间,刘畊宏在当下已然成为与李佳琦平分秋色的头部主播,网友们也戏称“李佳琦+刘畊宏=谋财害命组合”。一个掏空钱袋,一个消耗身体,“健身顶流”的出现也让观众们有了更多观看的选择。

健身赋予日常生活意义的氛围

通过网友们的自发互动与讨论,不难发现,刘畊宏健身直播的爆火不只源自春暖花开时节的减肥热切、后疫情时代的无聊排解,更重要的是,在这隔着屏幕的广泛参与中,一种为健身赋予日常生活意义的氛围正在渐渐生成。在刘畊宏刚开始直播时,网友们还是习惯性地将他和周杰伦联系在一起,作为“周杰伦的多年好友和御用健身教练”,这一标签为刘畊宏的直播健身带来了原生的热度。随着直播间跟练人数的增加,观众们逐渐认识到跟着刘畊宏健身的效果,一些往事也再度被提及。

被调侃为“奶茶爱好者”的周董,曾经也是八块腹肌的拥有者,刘畊宏的训练效果可见一斑。对于观众而言,通过直播形式跟随刘畊宏运动,从某种意义上讲,“周杰伦的教练也就是我的教练”。一方面,刘畊宏顾及基础薄弱的“健身小白”,编排了动作易学、重复性高的《本草纲目》版毽子操、马甲线教程等运动形式,降低了健身的专业门槛,却又不失细致的动作指导与要领讲解,而网友们的跟练反馈更是直观地展示出了卡路里的消耗、体态的变化和体力的上升。

结语

另一方面,在跟练刘畊宏的健身直播时,观众们可以明确感受到他对健身这一活动的热爱与认真。“腰间的赘肉咔咔掉!人鱼线马甲线我想要!”一边跟着节奏一丝不苟做动作,一边滔滔不绝地进行话语鼓励,观众怎能不感慨刘教练的敬业。事实上,刘畊宏在身体力行地展示着健身与运动的重要性,如果只看外表,也许很难想象他已经50岁了。

有意思的是,刘畊宏的健身教学在直播间之外进一步延伸。当网友们纷纷在抖音发布跟练视频后,他积极现身在视频评论区“批改作业”,在线指导网友的跟练动作,仿佛真的成为了大家的“线上教练”。除了直播间观众的良性互动之外,各地学校、消防员队伍也接连与刘畊宏的本草纲目毽子操奇妙联动,进一步扩展了这一健身操的日常实践空间。

要说现在健身直播圈谁人最火,当属刘畊宏夫妇了,我是从《爸爸去哪儿》这个节目知道他的,他的女儿小泡芙非常吸引人,真的吸粉无数哦。而小泡芙的爸爸刘畊宏是一名歌手、演员,还是周杰伦的好朋友,你知道吗?他还在**《头文字D》还参演过。刘畊宏本人非常喜欢健身,其实从他健壮的体格我就能猜到了,完全是健身教练的样子,最后竟然把爱好变成了专业,这不,现在天天云健身。

可能你想不明白一对夫妻健身为什么这么圈粉?任何事情都是有原因的,就像一个男孩喜欢女孩,你不会无缘无故喜欢人家吧,要不贪图人家美色,要不贪图人家才华。

来说刘耕宏夫妇健身直播这事吧,疫情是一个重要的催化剂,不然现在怎么那么多搞健身直播的。现在疫情依然不能放松,很多人被迫居家隔离,除了电视和手机,还能有啥社交,也没啥娱乐活动。如果是因为没时间健身或喜欢户外锻炼的人看到刘耕宏健身直播,你能忍得住吗?肯定忍不住啊,肯定要跟着一起练习,既可以打发时间,还能强健体魄,比一天到晚躺着玩游戏有意思吧。

刘畊宏不算顶流明星,可是带来了实实在在的明星效应,直播的时候,他和妻子一起带大家健身跳操,全程两个人非常认真。特别是他的老婆,真的太真实了,就像自己跟着练一样!而且直播的时候,有一点是大家非常关注的,放的都是周杰伦的歌,特别是《本草纲目》,简直上头啊。

我本人也非常喜欢健身,也看过很多直播,发现一个问题,很多主播的难度较高,所以很多人都选择了放弃。可是看了刘畊宏的直播后我发现,他和别人不一样,健身难度普遍很小,但能完成热量的高消耗,不仅难度低,而且氛围很好,比一个人在家锻炼有趣多了,因为一个人锻炼真的很枯燥,他直播时候的互动让健身变得非常有趣,真是“痛并快乐着”。

刘畊宏以前是演员和歌手的身份,现在确实专业的健身教练,这就能给我们专业的指导了,如果你是经常的健身的应该知道,健身真的要注意很多,没有专业指导很容易伤到筋骨。刘畊宏直播的时候每段动作讲解的都非常认真,会介绍这样的锻炼到锻炼到哪个部位,还有很多要注意的细节,以及发力和气息,还会时常提醒大家保护关节和膝盖等,运动完之后也会告诉大家怎么进行调整。这样的直播,就是一对一的私教啊,毫无保留,刷到不看都都觉得亏!

虽然刘畊宏本人非常优秀,但我认为少不了资本的推动,这个资本就是无忧传媒,大家不知道吧?刘畊宏签约了无忧,每场直播,无忧肯定花了很多钱进行投流和刷礼物,这样才能有高热度,一些礼物和榜单数据在第三方平台都是能看到的。还有抖音这边,现在肯定有流量倾斜,因为刘现在太火了,这几天大家也能看到,各大平台都能看到刘的身影,这属于现象级kol,对抖音新增用户新增和曝光非常有效,可以弥补一些没有未覆盖到的用户,至少我的朋友中就有因为刘畊宏而下载了抖音。

希望网络上能看到多一点真实的人间烟火和平凡的生活,不要是做作的摆拍和虚假的人设,当代小年轻们无法摆脱心灵的孤独感和不安感,这困扰着我们去社交,我们去谈情,我们需要从丰富多彩的网络世界看到现实生活的模样。

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