这都是他们现实中最真实的模样，不是变丑变老，也不是发生了其他事情，就是真人与原先的照片有挺大差距，这正常得很呀。其实要明白明星之所以会那么光鲜亮丽又俊俏是因为他们一直都是生活在加了滤镜和美化的世界里的，抛开他们本身底子比普通人要好这一点，他们有优秀的造型团队化妆团队来帮她们打造最适合他们的造型，也有优秀的摄影团队和后期修图团队，将他们的照片进行各种精修再给粉丝观众看，我们自然觉得这些明星无敌好看了。说句严肃点的话，如果你有这样的条件去打造自己，你也可以变得跟明星一样，再说了，现如今的照片跟实物图有差距不是大家都已经明白的事情了吗？难道还有人觉得照片跟实物会完全一样呀？别傻。
事件梳理：在第二十二届的上海国际电**上，有不少明星都身穿靓丽服装出席活动，穿得好人好看就能被称赞，反之就会被人吐槽，像姚笛不似以往青春靓丽模样，黑眼圈让她看起来很是疲惫，汤唯女神也变得油光满面很是让人觉得油腻，就连大众男神彭于晏的状态都很是苍老，不少网友看了表示这些明星的外貌其实也很一般，并不像网络上夸赞的那种神颜，但就我个人认为在这种无修图的状态下能够有这番容貌，就已经超越了绝大部分普通人的外貌了，不得不说明星就是比普通人在外貌上还要更出众一些，这点不可否认。
01、不修图就容易暴露缺点我们大众对于明星的认知普遍都是在网络上，通过观看视频、照片等形式来了解认识明星，看到这些明星个个气质非凡又样貌精致，难免会觉得他们现实中也是这般完美。这些明星一直都是活在镁光灯下的，无论是造型、妆容、饰品搭配、拍照角度都有专业人士去指导，再通过后期去进行修图美化，这才会出现所谓的神图。现在哪有不修图的明星啊？美白一下、拉长腿、祛斑去黑眼圈这些都是必备的修图手段啊，这里p一下那里p一下，这都是很正常的事呀。不要说明星了，就连我们普通人拍照都不可能直接拿出原相机直接拍的，都是直接打开美颜相机去拍，后期也还是要加滤镜和p脸p身材啊。
02、灯光妆容搭配不好就容易翻车我们看到这些明星突然变丑了，其实也并非是他们本身就丑，而是在某种环境下他们容易显得丑。没有打光灯就容易显得肤色暗沉，脸上妆容不服帖还会觉得很油腻又浮粉，拍摄角度不对还容易把人给拍矮拍胖，想要完全有一张好照片出来，前期的拍摄准备都必须做足，再加上后期的各种修图，这才会让明星看起来那么的精致完美。其实每个明星都有非常好看的神图，也有暴露缺点的丑图，刘亦菲被称为人间仙子不还是有被拍到很丑的一面，就没有人能够一直保持自己非常完美的状态。
03、明星工作繁忙，气色不佳也正常明星这份职业是大家都非常羡慕的职业，赚钱快又好看，还有那么多粉丝支持他们，简直不要太幸福，可除了这表面的光鲜亮丽以外，这份工作也有很大压力。圈子里大家为了资源挣得头破血流，工作繁忙到处飞连睡觉时间都没有，还要承受黑粉的各种攻击，这都不是一般人能够承受得来的。在这种高难度、高压力、高负荷的环境下，人会衰老是正常的现象啊，你试试熬夜通宵，会没有黑眼圈？你的气色还会白里透红？你的身材还会那么标准？明星能够呈现出那么好的一面，已经是很难得的了。虽说要对明星有严格标准，可也不能把明星不当成人看待啊。
即便是他们现实中真的是没那么好看，在人群里他们也绝对是拔尖的那一群人，做明星没有电外貌资本是很难混下去的。
詹姆斯，当今NBA第一人，詹姆斯也是NBA关注度和流量最高的球员，当然，事分两面，有好有坏，比如说詹姆斯的任何一个举动都有可能会引发球迷的下一轮热议。比如说詹姆斯的腹肌，接下来，我们一起看看发生了什么事。
当下有一句很流行的话语叫做学霸不可怕，就怕学霸过暑假。对于詹姆斯来说也是一样，对于詹姆斯来说，他绝对不允许自己长时间的放松要求。在被吐槽了一块腹肌后，詹姆斯迅速进行了魔鬼特训，7月16日，詹姆斯在社交媒体上上传了自己瘦身后的照片，中，詹姆斯八块腹肌清晰可见，詹姆斯也放话：苗条的国王，兄弟，我已经迫不及待的想要开启新的赛季，来到你们的城市和你们在一起，敬请期待！”
这就是学霸的恐怖之处，哪怕他们曾经有多短暂的放松，可是对于他们来说，只要努力起来就不把自己当人，这也是为什么詹姆斯能够在短短的时间再次华丽变身，那是健身房汗水冲刷出来，那是在枯燥的器械中打磨出来，那是在坚毅的意志中苦练而来的。
34岁，为什么还能处于巅峰？34岁为什么还能背着NBA第一人的称号，因为在训练、在生活中，詹姆斯对于自己足够的狠，也只有足够的狠的人才能走向成功，比如说乔丹、科比、詹姆斯，正是这样的意志让他们成为了不起的人。
勒布朗的腹肌说变就变那必须的，放松下来拍一张图那就是一整块腹肌，这一整块可真的就是腹肌啊！只要稍稍一硬，那一块立马能变成8大块!
看看下面两张对比图，
放松拍: 硬起来:
你知道詹姆斯的体脂率是多少吗6%!
通过长年累月不间断的锻炼，詹姆斯的身体保持堪称NBA届典范，体脂率为6%，再低的就属于那些健身变态狂魔了!
不管何时何地，詹姆斯总会找出空闲时间来锻炼强壮身体。前段时间拍摄《空中大灌篮2》，间隙期詹姆斯都会钻进健身房。在其社交媒体ins上，我们能看到最多的就是他发自己健身的!
强大的自律和自制力，得以让詹姆斯十几年如一日的保持完美身材。在生涯各个阶段打造不同身体素质，每年花费高达150万美元来保养身体。
怕是也只有这样的人才能连续十年荣登NBA2k位居第一!
其实对于詹姆斯这样的球员来说，他的身体状况一直保持得非常好，尤其是外界经常流传着詹姆斯是如何保持自己的体型而自律的，让很多人都觉得不可思议，而在今年夏天湖人由于没有进入季后赛而早早的开始了假期，除了引援以外我们也很少听到詹姆斯的消息，但没有想到的是，半个月前肚子上没有一块腹肌的詹姆斯竟然迅速就练出了八块腹肌。
其实对于詹姆斯这样的球员来说，他的腹肌一直都有，只不过是在休赛期间没有比赛可打，训练也稍有懈怠，上面会罩了一层脂肪，所以不仔细看也就不明显了，但是，像詹姆斯这样的球员，只要一训练，身体上的脂肪就会迅速的下降，这样一来詹姆斯的八块腹肌就迅速地显现出来了，就像相扑运动员，他们其实个个都是肌肉男只不过为了比赛增重，吃的太胖肌肉上罩了一层脂肪。
因此，詹姆斯能够在半个月之内迅速的恢复自己的体型，也并没有什么太大的疑问，毕竟像他们这样在联盟效力了十好几年的肌肉男身体早已经定了型，即便是偶尔碰一点，加强训练就能够迅速的瘦回来，但不知道詹姆斯退役以后还能否保持这样好的体型。
休赛期备受关注的湖人队总是新闻多多，他们组建了以詹姆斯，戴维斯为核心，搭配一干实力悍将的阵容，球队每个人都在跃跃欲试，期待新赛季证明自己！
前几天考辛斯出现在镜头前像换了一个自吊车一样，身材暴瘦，底薪签约的考辛斯最近也表示自己的股四头肌伤势已经100%恢复，同时减掉了20磅。瘦身成功的考辛斯也是很有型啊。
球队另外一名新援布拉德利也表示减重成功。他比在快船队时期瘦了36斤，为了总冠军真是拼了。
队友都这样了，詹姆斯怎么能不表示表示，先前詹姆斯因为腹股沟伤势缺席了很久的比赛，因为缺乏锻炼他的体重也上去了，直接达到280磅。随之而来的是速度的变慢，弹跳力的下降，他的效率也大打折扣。
不过这两天詹姆斯训练结束以八块腹肌出现在我们面前，真是变化神速啊。从可以看到，詹姆斯先前的一块腹肌不见了，出现的是N多块啊，他的身材更好了，人也更精神了。
詹姆斯也非常兴奋，他在个人ins上传了这幅并配文道：“面条的国王！”詹姆斯瘦身成功，自己的自信也回来了，老詹的自律真是无人能敌。
“控球之道”:
詹姆斯一直以来就是以自律闻名，他的成就是必然的，多年不吃猪肉换做别人根本做不到。虽然他已经成为大牌球星，但是从来没有放松过对自己的要求，上个赛季老詹因为腹股沟伤势缺席了多场比赛，这是他的生涯首次。老詹快35岁了，对于身体更要悉心照顾，而减重是一个很好的办法。
新赛季詹姆斯身边会有很多新的队友，他们需要重新磨合，而詹姆斯在球队还要承担更多的组织重任，他的速度必须提上来，不然遇到对方的小个子后卫会很难堪，很幸运詹姆斯已经意识到这些，并且行动起来了！
大家感觉怎么样哪，欢迎留言讨论奥！
詹姆斯之所以目前即将35岁仍然还能表现稳定，要放到其他普通球员可能早已经退役亦或是竞技状态严重下滑，詹姆斯目前且不论实力，论影响力依然是联盟第一人，詹姆斯为什么能够从此前半个月的一块腹肌到如今的八块腹肌呢？很显然这与詹姆斯的严格自律有很大的关系!
詹姆斯进入联盟多年身边的队友换了一批又一批，但是詹姆斯依然犹如常青树一般，值得一提的是今日2K20公布了詹姆斯的能力值为97，詹姆斯已经连续十年2K能力值排名第一，众所周知上赛季的湖人队早在无缘季后赛，而詹姆斯也早早的开启了度假模式，詹姆斯此前在社交媒体上发的让一众网友吐槽，腹肌九九归一了，但是近日詹姆斯训练的看出八块腹肌轮廓明显，真的是不得不感叹詹姆斯收放自如的能力!
詹姆斯如今依然作为联盟第一人其中詹姆斯严格的自律有很大的关系，休赛期的湖人队招兵买马，如今湖人队成为了联盟中数一数二的强队，下赛季的詹眉组合是否能够带来总冠军呢？让球迷和媒体拭目以待!
从身体构造上讲，老詹那八块腹肌一直在那，只是休赛期忙于各种商业活动，腹肌被身上的肉遮挡住了而已，不必大惊小怪！为什么突然一块变八块，还是自律加上恢复训练的缘故！
前几天詹姆斯就曾经在自己的社交媒体发布了一段自拍视频，内容为湖人训练馆训练，时间为早晨4时55分，配文“Time to work”，该工作了！
运动员都有自己的一套作息时间，当然这需要他们有良好的自律性，该商业活动应酬就全身心放松，该训练就认真训练，绝不松懈，联盟很多球员都是这样，当然也有很多自甘堕落，浪费天赋，最终无疾而终的球员！
随着戴维斯等一众精兵强将的加盟，下赛季的湖人以及詹姆斯将迎来再次向总冠军冲击的良机，自律、早起训练已经是洛杉矶巨星的传统，他不想错过这样难得的机会，他不需要证明什么，只想在职业生涯末期再度潇洒一次！
一句老话：努力不一定会成功，但不努力一定不会成功，共勉！
（文/小伟聊 体育 ）
詹姆斯已经在NBA东征西战了将近十六年，出道即巅峰而且到现在依旧还是保持着如此良好的状态。上个赛季代表湖人场均出战352分钟，砍下274分85篮板83助攻，这样的34岁高龄还能拿出如此高效的成绩，恐怕前面也只有乔丹和科比二位能够与之匹敌吧。
虽说今年詹姆斯来到西部湖人队第一年没有带队杀进季后赛，而且自己休赛期又是“自暴自弃”将身上的腹肌完全归一，所以招惹不少球迷的议论和质疑，认为詹姆斯已经在走下坡路。
然而打脸却来的如此之快，通过20天的刻苦训练，在7月16日詹姆斯通过社交平台在ins上更新了自己的动态，晒出自己这些天的努力和汗水。照片上的詹姆斯赤裸上身，腹部的八块大腹肌又回到昔日的棱角分明、凹凸有致的模样。
同时他还写到：“苗条的国王！兄弟，我已经迫不及待的想要开启新的赛季，来到你们的城市和你们在一起。敬请期待！”
对于这种天才球员来说，很显然他们明白自己需要做什么，同时也有着清晰的规划目标。背后的张弛有度也是为了新赛季做更好的铺垫，无数的汗水和努力才铸就了这样天赋异禀才华横溢的勒布朗，才有今天现役联盟第一人的称号。
仍然记得半个月前詹姆斯在自己的社交媒体之上晒出的一张训练照引来了很多球迷的讨论，因为从那张照片里来看，詹姆斯的腹部“赘肉”明显，大家所说的曾经的八块腹肌不见踪影，也因此詹姆斯引来了很多球迷的质疑和批评。
作为联盟第一人的詹姆斯，他的身体素质和自律程度都是联盟最顶级的，这样顶级的球员都有着很好的身体基础，一旦发起狠来训练，在NBA专业的训练师帮助下，是很容易训练出腹肌的。
大家都知道上个赛季湖人因为大面积伤病等原因无缘季后赛，詹姆斯也早早的结束了赛程，进入了休假模式。在东部连续八年打进总决赛，在湖人队季后赛都没有进入，这中间有一个多月的时间差，詹姆斯也难得和家人在一起聚聚，好好的享受一下假期生活。可能是休假期间詹姆斯训练比较少，或者是吃了太多的高热量食物，詹姆斯的八块腹肌被脂肪包裹保护起来了。
在自由市场开启之后，虽然湖人队的补强之路充满了艰辛，但是依然凑起了不错的阵容。詹姆斯、戴维斯、考辛斯、隆多、丹尼—格林等球员都很不错，还有其他球员的加入让湖人在新赛季充满希望。詹姆斯和队友们也就从这个时候开始训练，为新赛季做准备，NBA的训练师和营养师饮食计划，都有着周密的安排，这样对运动员提高能力有着很大的帮助。
詹姆斯本身就身体素质一流，有着良好的基础，再加上极度的自律和集中训练，很容易让腹肌显现出来。通过以上分析我们也就不奇怪为什么詹姆斯可以快速练出腹肌来了。
探探可以发腹肌照片，探探主页的照片，一般都是一些帅气阳光的自拍照，例如，似露非露的性感腹肌，用手遮挡住的半张帅脸，歪脸邪魅一笑配上狂野不羁地穿着，以及不经意间漏出的名表、豪车及高端场合背景等。
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探探简介：
探探是一个基于大数据智能推荐、全新互动模式的社交App，探探根据用户的个人资料、位置、兴趣爱好等信息，计算并推送身边与你匹配的人，帮助用户结识互有好感的新朋友，2021年9月13日，探探发布新版，启用全新LOGO，产品进行全面视觉升级。
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