千金翼方的内容

《千金翼方》全书30卷，计189门。合方、论、法共2900余首。卷1～4论药物，引录《唐本草》的大部分内容，卷5～6系妇人疾病；卷9～10论述伤寒；卷11为小儿病；卷12～15阐述养生长寿。集中体现了古代延年益寿学说同防病、治病相结合之特色。卷16～25论述中风、杂十二症病证名。①指十二种原因不同的症病。《中藏经》：“症有劳、气、冷、热、虚、实、风、湿、食、药、思、忧之十二名也。”②指妇科的十二种经带病证。《备急千金要方·赤白带下崩中漏下第三》：“何谓十二症？是所下之物，一曰状如膏，二曰如黑血，三曰如紫汁，四曰如赤肉，五曰如脓痂，六曰如豆汁，七曰如葵羹，八曰如凝血，九曰如清血，血似水，十曰如米泔，十一曰如月浣，乍前乍却，十二曰经度不应期也。”；十七椎穴经外穴名。出《千金翼方》。在第五腰椎棘突下方。主治转胞，腰痛等。直刺05-1寸。艾炷灸5-7壮；或艾条灸10-15分钟。 病、高分子痈等；卷26～28系针灸；卷29～30为禁经，其中虽有禁咒之术，但亦不乏心理疗法内容。

明朝万历年间由翰林院检讨国史纂修官王肯堂重加校注，全书共参考有关古籍50余种，出校勘注释3400余条，并以简体横排本出版，以满足广大医学工作者及爱好者。《千金翼方》系统论述了伤寒六经辨证、内科杂病、外科疮肿、诊病察色，辨别阴阳表里虚实以及治疗技术等方面，都提供了宝贵经验。

其书分为：（妇人方上）178方， （妇人方中）200方， （妇人方下）127方， （少小婴孺方上）82方， （少小婴孺方下）242方， （七窍病上）217方， （七窍病下）223方， （风毒脚气）67方， （诸风）60方， （伤寒上）99方， （伤寒下）144方， （肝脏）62方， （胆腑）68方， （心脏）157方， （小肠腑）85方， （脾脏上）70方， （脾脏下、热痢七）103方， （胃腑）117方， （肺脏）128方， （大肠腑）142方， （肾脏）112方， （膀胱腑）25方， （消渴淋闭尿血水肿）78方， （丁肿痈疽）183方， （痔漏）187方， （解毒井杂治）131方， （备急）329方， （食治）1方， （养性）14方。

该书与《备急千金要方》被誉为我国临床医学百科全书，在我国医学史上有深远影响。 手心经外穴名。《千金要方》：“鬼魅灸入发一寸百壮，又灸间使、手心各五十壮。”《千金翼方》称：“灸黄法，手心中灸七壮。”现代《针灸孔穴及其疗法便览》谓此穴位于手掌正中央。主治黄疸，百日咳，小儿疳疾，口腔炎，高血压，指端知觉异常，癔病，精神分裂症等。直刺03-05寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

手足髓孔

手足髓孔经外穴名。 天牖经穴名。出《素问·气穴论》。别名天听。属手少阳三焦经。在颈侧部，当乳突的后方直下，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘；或于天容穴与天柱穴连线的中点处取穴。

　头冲

头冲经穴别名。出《千金要方》。《千金翼方》作颈冲，并曰：“一名臂臑。”后世将此穴作为臂臑穴之又名。

《千金方》

《千金方》书名。统指《备急千金要方》和《千金翼方》。

燥湿痔

燥湿痔病名。指肛门周围所生之赘生物，出《千金翼方》卷二四。有：“燥湿痔，痔有雌雄者。”相当于外痔。

足阳明穴

足阳明穴经外穴名。据《千金翼方》灸煨退风半身不遂法载，穴在“足拇指奇三寸。”奇，指奇缝。即在足背，当一、二趾趾缝端直上3寸处。一说在拇趾尖端直上3寸者（《针灸经外奇穴图谱》）。艾炷灸3-5壮，或艾条灸灸5-10分钟。

哑门

哑门经穴名。《素问·气穴论》：“名喑门。”《千金翼方》。又作痖门。近作哑门。别名舌横、舌厌。属督脉。督脉、阳维之会。在项部，当后发际正中直上05寸，第一颈椎下。布有第三枕神经和枕动、静脉分支。主治暴暴喑，失语，头痛，项强，脊强反折，聋哑，癫痫，及精神分裂症，癔病，大脑发育不全，脑性瘫痪等。直刺05-1寸，禁深刺。

眼暗

眼暗证名。系指眼目昏暗的证候。见《千金翼方》卷十一。又名眼闇，也即目昏。

眼闇

眼闇证名。出《千金翼方》卷十一。同眼暗，也即目昏。

阳维

阳维①阳维脉。②经外穴名。《千金翼方》：“耳风聋雷鸣，灸阳维五十壮。在耳后，引耳令前，弦弦筋上是。”在耳廓根部，用手拉耳向前时，当耳根后出现的弦筋上是穴。主治耳鸣，耳聋。直刺01-02寸。

阳泽

阳泽经穴别名。出《千金翼方》。即曲池。

掖门

掖门①经外穴名。《千金要方》：“掖门在掖下攒毛中一寸，名太阳阴，一名掖间。灸五十壮，主风。”《千金翼方》作腋门。在腋中线上，腋窝下1寸处。主治诸风惊妄，呃逆，狐臭，瘰疬等。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。②经穴别名。即液门。

月忌

月忌古代针灸宜忌说之一。见《千金翼方》。将十二月配属十二地支，按其变化推算血忌日、血支日、月厌日、四激日、月杀日、月刑日、六（月）害日等。据以避忌针灸。

　膝外

膝外经外穴名。《千金翼方》：“疬疡灸法……五月五日午时，灸膝外屈脚当纹头，随年壮两处灸，一时下火，不得转动。”《针灸经外奇穴图谱》列为经外穴，名膝外。定位在膝横纹外侧端，股二头肌前缘处。灸治疬疡。

膝下

膝下经外穴名。《千金翼方》：“治转筋经骨痛，不可忍。灸屈膝下廉横筋上三壮。”近代《针灸经外奇穴图谱》列作经外穴，定位在髌骨尖下缘髌韧带处。

下极俞

下极俞经外穴名。出《千金翼方》。在腰部，当后正中线上，第三腰椎棘突下。主治腹痛，泄泻，腰痛；及膀胱炎，肠炎等。直刺05-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

狐尿刺

狐尿刺病名。接触昆虫分泌物等引致之皮肤疹疮等病者。出《千金翼方》卷二十。又名狐狸刺。孙氏云：“凡诸螳螂之类，盛暑之时，多有孕育，著诸物上，必有精汁，其汁乾久必有毒，人手触之，……则成其疾，名曰狐尿刺，日夜碜痛，不失眠睡。”证见初起皮肤干燥，起红紫色疹斑，肿胀焮痛，甚则溃烂成疮，脓水淋漓，治宜清热解毒，内服黄连解毒汤，外用蒲公英捣汁涂贴，或以蒲公英根煎汤温洗局部。相当于接触性皮炎。

忌穴

忌穴某一时日不能施行针灸的穴位。古代有针灸择日之说，认为某日时宜针灸，或不宜针灸，或某部忌针灸。《千金翼方》针灸宜忌：“既得吉辰，当知忌穴”，即指此。

颈中

颈中经穴别名。出《千金翼方》。即臂臑。

肋头

肋头经外穴名。《千金翼方》：“治瘕癖，患左灸左，患右灸右，第一屈肋头近第二肋下即是灸处，第二肋头近第三肋下向肉翅前亦是灸处。”《类经图翼》列作经外穴。名肋头。在胸骨两侧缘，当第一、二肋骨头下缘处，左右共4穴。主治瘕癖，咳嗽，哮喘，呃逆，用肋间神经痛，支气管炎等。斜刺03-05寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

男阴缝

男阴缝经穴别名。《千金翼方》：“灸风府、热府、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、男阴缝，拨阴反向上，灸治马黄黄疸。”在阴茎根部与阴囊相交处正中。主治黄疸，阴卵偏坠等。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-15分钟。

胚

胚，妇产科名词。指妊娠一月内的胎儿。《千金翼方》卷十一：“凡儿在胎，一月胚，二月胎，……。”

《千金宝要》

《千金宝要》书名。六卷（又有八卷本或十七卷本，后本系析篇为卷）。宋·郭思编。刊于1124年。系取孙思邈《千金要方》及《千金翼方》中的简、便、验方及针灸法汇编而成。共分妇人、小儿、中毒等17篇。其中医论一篇，系摘录《千金方》中有关病机、制药等内容编成。1124年，将此书刻碑于华州公署，以广流传。明景泰六年（1455年）杨胜贤始易木版梓行。1522年王守中喜其方之简便，药之近易，而天下游耀州真人问者岁无虚日、日无虚时，因刻石于洞前，至今犹存。现存多种清刊本及石印本、拓印本。

　鼽鼻

鼽鼻病证名。系指鼻塞流清涕的证候。见《千金翼方》。

　曲眉

曲眉经外穴别名。出《千金翼方》：“曲眉穴，位在两眉间。”即印堂穴。

泉阴

泉阴经外穴名。出《千金翼方》。在耻骨联合上缘（曲骨）旁开3寸处（《中国针灸学》）。主治偏坠，睾丸炎等。直刺03-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

热乳

热乳病证名。出《千金翼方》。乳母患热病，仍以乳哺儿，致儿发病，症见面黄不食，甚或呕吐气急。治宜先停母乳，后用清解和胃之剂。

人神

人神古代针灸宜忌说之一。《黄帝虾蟆经》：“神所藏行，不可犯伤。”意指人神按时巡行各部，其所在部位，忌用针灸。有“九部旁通人神”、十二部人神、“行年人神”、六十甲子日人神、月内逐日人神、十（天干）日人神、十二（地支）日人神、十二时人神、四季人神、五脏人神等说。见《千金翼方》、《普济方》、《针灸大成》等。

　商陆饼灸

商陆饼灸隔饼灸的一种。见《千金翼方》，该书曰：九漏，“捣生商陆捻作饼子，如钱大，厚三分，贴漏上，以艾灸之。饼干热则易之，可灸三四炷艾。”主治瘰疬颈漏。

神志不定

神志不定证名。神志异常症之一。见《千金翼方》卷十六。多因心气不足所致。兼见惊悸恐怖，恍惚健忘等证。治宜安神定志，用定志丸、宁志膏、《千金》镇心圆等方。

失明

失明证名。见《千金翼方》卷十一。指视力丧失，盲无所见之证。

十二症

手太阳穴

手太阳穴经外穴名。①《千金要方》：“手太阳穴，手小指端。灸随年壮，治黄疸。”②《千金翼方》：“鼻中拥塞，针手太阳，入三分，在小指外侧后一寸白肉际宛宛中。”

独活酒（一）——（痹证）

（《备急千金要方》）

配方独活、石南各四两，附风三两，附子、乌头、天雄、茵芋各二两。

制法上七味㕮咀，以酒二斗渍七日。

主治八风十二痹。

用法服半合，日三，以知为度。

说明：《千金翼方》载本方，“上七味切，以酒二斗渍六日”；“先食服，一服半合，以知为度”。余皆同上。

白术酒（三）——（乌须黑发）

（《千金翼方》）

配方白术二十五斤。

制法上一味，㕮咀，以东流水两石五斗不津器中渍之，二十日去滓，内汁大分中，夜候流星过时，抄已姓名置盆中，如是五夜，汁当变如血，取以渍曲，如家酝法。

主治除万病，令白发反黑，齿落 生，面有光泽，久服长年。

用法酒熟取清，任性服之。

说明：《饮馔服食谱》同上。

鼻交頞中

鼻交頞中经外穴名。出《千金翼方》。无具体位置记述。《中国针灸学》改称鼻交，定位于鼻骨最高处微上陷中。沿皮刺03-05寸。

长平

长平①经穴别名。出《针灸甲乙经》。即章门。见该条。②经外穴别名。《千金翼方》：“多汗，四肢不举少力，……灸长平五十壮，在侠脐相去五寸，不针。”所述与长谷同位，近代《针灸经外奇穴图谱》作长谷别名。

承灵

承灵经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。足少阳、阳维之会。在头部，当前发际上4寸，头正中线旁开225寸。另说入发际35寸（《千金翼方》）；入发际5寸（《针灸大成》。布有枕大神经分支和枕动、静脉分支。主治头痛，眩晕，鼻渊，鼻衄，耳鸣，项强等。沿皮刺03-05寸。艾条灸5-10分钟。

大门

大门经外穴名。出《千金翼方》。在头部中线，枕处隆凸上缘直上1寸处。主治半身不遂。沿皮刺03-05寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

　耳门前脉

耳门前脉经外穴名。《千金翼方》：“脾风占候言声不出或手上下，灸手十指头；次灸人中、大椎；两耳门前脉，去耳门上下行一寸；次两大指节上下六穴各七壮。”在耳门穴上、下各1寸处。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

附子灸

附子灸隔物灸之一。指以附子切片作为隔离物的灸法。《千金翼方》卷二十三：“削附子令如棋子厚，正着肿上，以少唾湿附子，艾灸附子令热彻，以治诸疖诸痈肿牢坚。”

孤穴

孤穴位于正中线的单穴。《千金翼方》针邪鬼病图诀：“右以前若是手足皆相对，针两穴；若是孤穴，即单刺之。”

关明

关明经穴别名。见《千金翼方》。即关门。

鬼窟

鬼窟十三鬼穴之一。《千金要方》原名鬼路，注为劳宫穴。而《千金翼方》注为间使。《针灸大成》易名为鬼窟，《针灸聚英》易名为鬼营，两书所指均为劳宫穴。

鬼路

鬼路十三鬼穴之一。《千金要方》：“百邪所病者，针有十三穴……第五针外踝下白肉际足太阳，名鬼路。”原注为申脉穴。今从此说。又“第九针手横纹上三寸两筋间，名鬼路。”原注为劳宫穴。《千金翼方》又曰为间使穴。《针灸聚英》易鬼路为鬼营；《针灸大成》则称为鬼窟，均指劳宫穴。

鬼市

鬼市①十三鬼穴之一。出《千金要方》。即承浆穴。参见该条。②经穴别名。《千金翼方》：“邪病语不止及诸杂候，人中主之，一名鬼市，”即水沟。

鬼堂

鬼堂十三鬼穴之一。《千金要方》：“百邪所病者，针有十三穴……第十针直鼻上入发际一寸，名鬼堂。”所指即上星穴。又《千金翼方》作尺泽穴别名。参见上星条、尺泽条。

鬼营

鬼营十三鬼穴之一。《千金要方》原名鬼路，注为劳宫穴。而《千金翼方》注为间使穴。后《针灸聚英》易名为鬼营。《针灸大成》则称为鬼窟。两书所指均为劳宫穴。

横纹

横纹①经外穴名。《千金翼方》：“多汗，四肢不举少力，灸横纹五十壮，在侠脐相去七寸。”即神阙旁开35寸处，与大横穴定位相同。见大横条。②推拿穴位名。

　横文

横文①大横穴。《千金要方》：“大小便不通，灸横文百壮。”《千金翼方》：“多汗，四肢不举少力，灸横文五十壮，在侠脐相去七寸。”即神阙旁开35寸处，与大横定位相同。②横纹。

蓟根酒方——（崩漏）（《千金翼方》）

配方大小蓟根（切）各一斤。

制法上二味，以酒一渍五宿。

主治治妇人崩中去血不止。

用法随意多少服之。

牛膝酒（九）——（风疾诸病）

（《千金翼方》）

配方牛膝、石南、乌头（去皮）、天雄（去皮）、茵芋各二两，细辛五分。

制法上六味切，以酒一斗二升渍之，春秋五日，夏三日，冬七日。

主治主八十三种风著人头，面肿痒，眉发陨落，手脚拘急不得行步，梦与鬼神交通，或心烦恐怖，百脉自惊，转加赢瘦等。

用法初服半合，治风癫宿　服之即吐下，强人日三，老少日一，不知稍加。惟禁房室及猪肉等。

大多数的男孩都很关心自己的是否“够大”。不少人承认曾经偷看过别人的“装备”，许多男孩常有自己的“小”的感觉，不敢和同伴一块去洗澡，甚至躲着自己的同伴，害怕看到自己不够大的，这是较有普遍性的问题。

首先，重视的大小是原始“男性生殖器崇拜”的心理。是雄性的特征，从而也就成为了天赋力量的代表。男性体是一个充满竟争的体，“装备”比别人强也就成为了强烈的心理需求。所以，男性关心自己的大小也就成了很自然的事。

事实上，绝大多数人的并不比别人小。医学上，只有长度小于4CM的才能诊断为小。

据统计，成年男性的大小在自然状态下，从背侧测量一般为4－11厘米，平均65厘米。其直径一般为2－3厘米，平均25厘米。在天气寒冷、精神紧张时，测量会短小一些，在天气较热、精神平和时测量会大一些。

那么，到底还能增大吗？

答案是完全可行的。

举重训练会让人力拔千钧，健美训练会让人虎背熊腰，长跑训练会让人耐力持久，但很少人会对勃起肌肉和海绵体等生殖系统的肌肉、组织、以及性功能进行训练。增长自我方法弥补了这个缺陷。

自古以来，男性一直在寻求增大的方法，很多世纪以前，伯人以拥有坚挺雄壮的作为其生殖力旺盛的像征，对妇女尤其具有诱惑力。在青春期时，他们的父亲就用jel（挤奶法）向男孩展示怎样增强。每天练习30分钟，并辅以精神及意念法。成年以后，他们就降低他们的jel次数到每星期3次以保持他们的大小和力量。某些伯人男人达到或超过20英寸长，直径6英寸。毫无疑问如果我们全体在童年时做同样的锻炼，几年以后青年男子的平均长度达到10英寸长和直径3英寸以上是完全有可能的。

不管你是想要一根更长，更粗的或者更坚挺更易勃起的，完全自然练习法无疑是最佳的选择，通过欧美健康中心的统计，可以得知已经有上百万的西方男性经过练习后达到他们想要得到的效果。本方法是通过提高你的健康来增大，这是其它方法无可比拟处。 让您轻轻松松地达到增大，性能力增强的目的。

的生理原理

从的生理结构看，增大主要有以下几种途径：

1增大的“容量”，即海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使的长度和直径增大（包括勃起和疲软状态）。

2由于体不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的暴露出来，就达到增长的目的。

3实践证明让悬韧带最大限度地伸展，可以有效增长。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者悬韧带从而达到患者延长之目的，多用于意外切断后的延长手术。但是切除悬韧带有个很大的缺点就是－－勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够坚挺，头往往不是高昂着头，而是耷拉着头，给人一种没有雄起的感觉。

此外，勃起还涉及到睾丸酮、荷尔蒙分泌等一系列复杂的生化过程。充沛的性激素分泌有助于最大限度地发育、勃起和持久。

从解剖学上来说您的分为三个小室：两个大的部份是您的勃起肌，医学上称他们为主体。还有一个小的部份是在您小便和时起关键作用的，它在整个的底部，医学上称它为海绵体当您有性的需求时，大脑会释放出性激素(荷尔蒙)，它起到将大量的血液带入的作用。当这些血液突然涌入主体与海绵体内的细胞空间时，您的肌肉就勃起了。

为了了解自然物理增的可行性，一个最基本的概念大家应该知道。那就是肌肉细胞。本质上来说，你的肌肉与身体上很多如二头肌，四头肌，胸肌是相同的。 主体内的勃起肌和海绵体可以通过锻炼来达到增大长度，增加粗壮度和增强硬度的目的，就象通过锻炼增强任何一种肌肉一样。 您可以通过健身来使身体得以更强健，同样的您的肌肉也可以经过训练变粗，变长。

增加的大小与增加主体，与海绵体内肌肉细胞的大小紧密相关。就象当一个人举起重物时，一大股血液注入他的肌肉内，以强迫肌肉内细胞空间的增大同时肌肉增大一样。

　 增大都有哪些方法？

1、外科手术：

优点：快速直接。缺点：费用高，还会留下疤痕。

2、重力牵引：

这种方法不能很好控制，不方便，不小心或不正确的操作容易受到伤害。

3、真空吸引器：

现代使用真空吸引器来增大的方法较为流行，很多男性专科也用此方法来给短小的患者治疗，在专家的指导下，可以增长增粗，操作不当易造成伤害，须在专家的指导下使用。

4、药物，一般用药膏或药液：

效果不明显，防止上当受骗。从来没有看到增大药膏或药液增大起到什么大作用，好的效果，但经常听人说白白把钱浪费在这种药物上。所以此类药物最好不要随便用。

5、注射方法：

注射方法是把一些活血化於的药剂，如罂栗碱或加入PHENTOLAMINE的混合剂或前列腺素E1，用针筒注射到的海绵体之中，几分钟后，就会勃起而且持续约一小时或更长些，这种治疗方法成功率达65%至%。不过有87%或98%的人会有副作用，有50%的人会放弃治疗计划，可是，却有少数人注射一个月之后恢复了自然勃起的能力。副作用可分和短期两种。因为，用这种方法治疗是近几年的事，的副作用目前还不清楚，短期的则可能出现疼痛、注射部位发炎、血压改变和异常勃起等。异常勃起要超过四小时，组织会受到损害，要让急救。但近几年更多经验及使用更新的药物如前列腺素后，不良作用已越来越少。

6、人工：

它不是把切去，而是在内植入硬物。人工有两种：半硬体式：有如女士隆胸，在中插入棒状的矽胶，手术后永远是庞然硬物，不会缩小，最多只能屈向下，可膨胀式：这个方法是在置入可膨胀式的矽胶圆筒，腹部则只放置一个小球储水，有小管相连。而阴囊则有泵。当想勃起时，只要启动那个泵，储水球的水便源源不断涌至中的圆筒，使之勃起，当不勃起时，只要把泵的活门打开，水便抽回储水球中，勃起便会消退，可作到随心所欲，这种方式对生理性不举的人可以参考。

7、气功：　

在入静后“气沉丹田”的时候，当丹田充实、发热的时候，是会自然勃起的，这是所谓的“气盛阳起”。此时，就要保持维持这种勃起，直到入静结束。这是最自然的增加血流量的方法了。而且，气功带给你的好处远远不止这些。

8、身体锻炼：

生命在天运动，运动锻练提高身体素质，改善全身的血液循环状况。运动可以提高身体素质相信没有人怀疑的，但何种运动才最理想呢？建议参加有氧运动，它的最大好处是能够充分血液循环系统和呼吸系统功能，从而利于全身机能的正常。当你的血液循环系统在最好状态的时候，流向的血流量当然就跟着增加了。

9、自然手法锻炼：最宜见效，无副作用，目前最流行的方法，也是本人向大家推荐的一种方法。

以下将详细介绍本方法：

　　直接：

　在一天中最清闲的时间，在没有人干扰、空气质量好的间。让自己精神放松，呼吸匀畅，将注意力集中在下腹部。双手搓热，右手托起阴囊和，左手在肚脐下小腹左转两分钟左右。然后，左手托起阴囊和，右手在肚脐下小腹右转两分钟左右。然后，用右手从根部捏住，将向左右大腿摆动，这样不计其数地进行。然后，用双手象搓绳索那样，不计其数地搓。在此过程中，是会因而勃起的，不用管它，更不要。经过这样的锻练、，就可以慢慢增大了。

　直接睾丸：睾丸是男子最重要的性器官，它最重要的功能是雄激素和。而男性的性系统、性器官的正常功能是靠雄激素来维持的。所以，保持睾丸的功能正常，才能拥有正常的性行为能力。同样，当雄激素水平维持在较高水平时，勃起时流向的血流量也会维持在较高水平，也就慢慢增大了。

如果你认为上面的方法有些麻烦，可采取以下方法：

用拇指和食指形成一个环，给施加压力，就象挤奶一样，手顺着向下运动，感觉到血液在里，做之前可用润滑液，那将会给你带来舒适。

如果你看了上面解释仍然觉得麻烦，那就建议你，每天，但一定不要让射出，偶尔射出也不要紧，只是对增大没有帮助。慢慢得你会很适应，将不再射出。

任何人都可以做，不论你的年龄有多大。但越年轻越易出效果是肯定的。

一般至少能增加2-6厘米或更多是不足为奇的。

耐心和勤奋是必须的。一些人可能一个月或更长出效果，另一些可能几天就看到效果。最重要的是坚持。

最好每天都能抽出7-10分练习，一天二至三次，就会成功。

在做之前，最好进行热敷一会：

热使血液在身体流动的更容易，这个过程是在进行练习之前促使更多的血液到，使他们的动作更有效。

第一：拿一块毛巾放在冒气的水中。注意：确定水不是过度的热，因为这可能会有损害。拿起来放在腹部皮肤上看看是否你能受住。如果可以，继续第二步。

第二步：用布小心的包裹住，覆盖住整个柄部的长度。重要的是：封闭靠近顶端的布的末段，来防止冷空气的流动。保持布在上直到或者布已微温，或已过去2-3分钟。当拿走布时，因为提高的血流当是微红的。如果因为什么原因没有一点红，再重复第一步和第二步。可能的原因是水温或体温。为这些练习在上体穿温暖的衣服能帮助一些人。

在做练习之前先测量好你现在大小，包括疲软状态和勃起时，和以后的锻炼结果做比较。

1输液已经算是强度蛮高的了，可以吃一些药，医生会开的。伴着喝一些板蓝根会很不错。如果肿起来了，就敷一些去皮的仙人掌。

2这病有传染性，没有得过的家人要注意卫生。饮食方面特别注意，不要吃刺激性的食物，忌烟忌酒，忌辛辣，忌烧烤一类的,酸性食物会加剧疼痛，所以也忌。宜清淡，清凉易消化为主的食物，多喝水。

3绿豆是凉性的食物，对康复有帮助，可以吃些。