白天护肤和晚上护肤步骤

白天护肤和晚上护肤步骤

白天护肤和晚上护肤步骤，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，脸上的水分是需要日常保持住的，让肌肤白里透红，皮肤干燥起皮可能是天气导致的，教你白天护肤和晚上护肤步骤，护肤技巧！

白天护肤和晚上护肤步骤1

1、晚上使用护肤品的顺序如下：卸妆>>洁面>>爽肤水>>眼霜>>精华>>乳液>>面霜。

如果需要更深层次的呵护，可以如下：卸妆>>洁面>>面膜>>水前精华>>爽肤水>>肌底液>>眼霜>>补水精华>>美白精华>>抗衰精华>>乳液>>面霜>>睡眠面膜。

2、白天使用护肤品的顺序如下：洁面>>爽肤水>>肌底液>>精华>>乳液>>面霜>>防晒霜。然后在此基础上进行化妆。

扩展资料

1、防晒霜千万一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。在夏天我们出外一般选用SPF30左右的防晒产品即可，但如果是去海边，由于海边的紫外线十分强烈，涂抹的防晒产品要SPF50倍的。而冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。

2、清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，让你的皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。

白天护肤和晚上护肤步骤2

白天

步骤一：起床后先用柔和的`洁面液擦洗脸部。能够将面部洗的很干净，然后再用水彻底洗净。

步骤二：皮肤的健康也要经常检查，使用放大镜检查，用镊子将多余的汗毛拔掉，然后用润白修复的爽肤水。

步骤三：眼周要每天使用修护眼霜。夏天最好采用润白眼霜，眼霜是舒缓眼周肌肤和预防眼周细纹的最佳方法，还要加以按摩，加快吸收。

步骤四：白天要用好防晒霜，然后进行基本的化妆。

夜晚

步骤一：在睡觉前，不管有多累，韩彩英都会依次做完以下的步骤。同样用蘸有柔和洁面液的棉花片仔细洗脸，擦去眼部的妆容，再换棉花片的另外一面清洗脸部。冲洗干净后，用爽肤水

白天护肤和晚上护肤步骤3

保养程序再多 5分钟完成

总是用没时间擦保养当藉口，或是嫌擦护肤品时间长太麻烦，这些保养观念就是不正确的了。其实，保养程序再多也是可以在5分钟之内完成的，擦护肤平得用化妆棉湿敷、仔细按摩，一点也不能草率行事。这其中的关键奥秘就是要“一口气”，每道保养品涂抹后，你不需要等到完全吸收干了，才继续一下瓶，而是应该在脸上微湿润时接连涂抹，一方面能层层锁水滋润加强功效，另一方面也能控制使用的量不会过多，既不浪费时间和保养品，也不用担心肌肤超出负荷，反而有油腻感。

越轻透的保养品越早往脸上擦

保养品大致分为两类——表层作用产品和深层作用产品。它的决定标准在于分子颗粒的大小，也就是它的穿透能力和活性成分含量的多寡。

基本原则，分子越小的保养品要先涂抹，滋润厚重的留在后头。因此，一般而言，第一个步骤就是拍上化妆水或柔肤水，帮助维持肌肤洗脸后的酸硷值;接着是精华液、保湿乳、眼霜，最后才是乳霜(可以依照肌肤状况省略，白天则改为防晒霜或日霜)。涂抹的方法，最好搭配轻柔的按摩帮助肌肤，由下往上拉提肌肤，脖子千万别漏掉了！

白天护肤和晚上护肤步骤4

精油护肤的基本步骤。

步骤介绍：

护肤的生理周期女性月经期间，体内分泌的雌激素下降，雄激素相对升高，以及由此产生的情绪变化，都会影响皮肤的状态。

根据生理周期聪明护肤

女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每个月有4个小周期，有针对性地进行皮肤保养，可以收到意想不到的好效果。

生理周期前：

面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。

经期中：

角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。

早上如何护肤很多人都喜欢在晚上才彻底清洁肌肤，而忽视了早上的清洁工作。其实这是不对的。那么早上和晚上如何护肤下面是我分享给大家的的资料，希望大家喜欢!

　白天护肤步骤

1首先用温水清洁肌肤 ，然后用洗面奶清洗。细心冲洗，不能有任何残留。

2洗完脸后，用手轻轻把脸上的水拍干。再用保溼爽肤水。 先拍打脸颊，最后是额头。

3接下来就是乳液护理，等脸上的爽肤水干了后，就是乳液，也是用拍打的方式，让面板吸收乳液的保养

4防晒品、隔离品和粉底最好搭配在一起，紫外线不但让肤色加深、出现色斑，还让面板纹理混乱、失去弹性。所以最好不要晒太阳。其次，就算涂了防晒霜，还应再一层防紫外线粉底。因为防晒霜是透明的，什么时候褪掉了都不知道，而粉底就明显得多，绝对不会有不小心晒过头的担心。

5早晚将护手霜涂抹、 于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害。

喝蜂蜜水

经过一夜的睡眠，人体内的水分处于低潮，起床后喝开水不仅能够排出毒素，清除体内的宿便，而且还能为肌肤补充适量的水分，使面板恢复弹性，如果在开水中加入适量的蜂蜜，搅匀饮用效果更加，既能帮助肠胃蠕动又能提供营养，有助于肌肤健康，美白哦。

保溼补水

早上对肌肤洁面很有必要，但是清洁之后，面板或多或少都显得有点干燥，这时就要为肌肤补水，可以敷上补水面膜或者铺上一些爽肤水及保溼水，让肌肤喝足水分，更好的锁住肌肤内的水分，令肌肤滋润，有光泽。

防紫外线

阳光是紫外线的主要来源，强烈的紫外线照射会导致肤色加深，出现色斑，晒斑，还会造成面板纹理混乱，失去弹性，因此在早上出门前就要做好防晒准备，正确涂抹防晒霜，同时具备好其他的防晒工具，比如遮阳伞，帽子，墨镜等等，有效保护肌肤。

眼部护理

眼睛周围的肌肤是最脆弱的，最容易衰老，因此要加强对眼部肌肤的护理，根据自己眼部问题选择合适的眼霜，在眼睛四周涂抹眼霜，并且进行轻柔的 ，可以有效滋养眼部，不过不要拉扯眼周肌肤，这样容易破坏眼周的肌肤。

早上醒来，在面部或多或少都会出现一些浮肿，因为面部组织回圈不畅，难以代谢水分，对面部以及其他部位进行 ，通过 可以促进血液的回圈，帮助肌肤新陈代谢的正常化， 时可以结合面霜进行，可以加快新陈代谢，健康护肤。

　晚上护肤步骤

1、彻底卸妆洁净肌肤

夜晚面板的遮蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，晚上回家后一定要彻底清洁肌肤，把白天的彩妆以及污垢统统清洗掉，让后续的护肤产品能够更好的被肌肤吸收。由于是冬季，不建议使用清洁力太强的卸妆油，卸妆后用洁面乳清洁脸部，再用去角质乳边 边去角质，可促进脸部回圈，去除脸部的黑色素及毛孔中的污物，建议一周去一次角质。

2、收缩毛孔，补充水分

清洁肌肤后，使用收敛镇静的爽肤水，补充肌肤水分。油性、混合性肌肤是比较适合使用具有收敛效果的爽肤水，易敏感的肌肤适合镇静、含酒精的爽肤水，干性肌肤可使用补水性的爽肤水。在使用爽肤水时，最好是用化妆棉，可起到第二次清洁的效果。将化妆水倒在化妆棉上，一定要保证化妆棉吸足了水分，以避免摩擦脸部肌肤。

3、学会使用精华，为肌肤充电

一般来说，精华都具有补水的效果，可以根据自己肤质状况的不同使用精华液。如果熟龄肌或是半熟龄肌，建议使用美白抗衰老的精华液。如果是年轻肌肤的话，只需要使用保溼补水的精华液即可。

4、乳霜锁水，留住水分

爽肤水、精华只是补水的一个程式，而真正起到锁水、保溼的是乳、霜。冬季天气干冷，建议使用含油脂的保溼霜，油性肌肤怕油的话，可以使用清爽的保溼霜。如果肌肤不仅只是缺水的话，可以选择含有多种功能的乳、霜。

5、眼霜不可少，改善眼周问题

眼部是人体最为脆弱的，活动最为频繁，因此每天涂抹眼霜是非常有必要的。一般来说，涂抹眼霜就是为预防细纹、皱纹、黑眼圈、眼袋的产生，因此可以根据自己的肤质状况来选择使用什么样的眼霜。如果你是易有黑眼圈和眼袋的话，最好是使用保溼效果强还能有效缓解黑眼圈、眼袋效果的眼霜。如果是25岁的女生，建议使用抗衰老、紧致保溼的眼霜，起到一个预防的作用。

6、面膜补充营养

面膜一直是美白、补溼强有力的武器。晚上肌肤的新陈代谢加速，可以在睡前使用面膜，利用面膜能迅速吸收的特点来达到护肤美白和滋养的目的，让美白与保溼一步到位。

睡觉时可是细胞生长最旺盛的时间段，护肤品吸收率在此时比日间高一倍，所以睡前的护肤非常重要哦。

白天护肤的正确顺序是什么

　白天护肤的正确顺序是什么，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，护肤的诀窍就在于补水和保湿，面膜可以帮助我们补水保湿，以下是白天护肤的正确顺序是什么赶紧学起来吧！

白天护肤的正确顺序是什么1

　 洁面

　把洗面奶在手上或者用起泡网揉搓起泡，再以打圈的手法在脸上按摩揉搓，这样才能充分清洁脸部灰尘和一些脏东西。

　 爽肤水

　爽肤水是早晚护肤最基础的一步，也是洗完脸后立马使用的，还可以用在脸部进行二次清洁，为接下来的护肤打下基础

　 眼霜

　取两粒米大小的眼霜放在无名指上，相互揉搓，给眼霜加温，轻轻的按摩眼部。

　 精华

　使用精华是为了更好的锁住水分，先用双手将精华捂热，由下而上拍在脸上。

　 乳液/面霜

　先取乳液或面霜点涂在脸颊、额头、鼻子、下巴这五处，先从鼻子开始往脸颊移动，再到太阳穴处。

白天护肤的正确顺序是什么2

　 一，白天护肤顺序。

　经过一晚，我们的脸颊已经附上了一层油腻，此时应该用温水和洗面奶洗净脸颊，再用毛巾轻轻擦去水渍。这就完成了我们白天护肤的第一步。然后，重点来了！我们的脸颊即将要在外部环境下暴露一整天，所以我们一定要认真为它打好基础，做好面部保护，才能安心地面对外界紫外线与尘埃的挑战！

　在做好脸部清洁后，我们应该敷上一张面膜，为脸颊增添水润，也能够让后面的妆容更加服帖。有的MM可能会觉得早上起来敷面膜十分麻烦，但是，这一张面膜会让你的皮肤减少很多负担。在这之后，我们可使用保湿润肤的水乳进行脸部护肤。所以早上的护肤顺序是：洗面奶净面、面膜、水乳。

　 二，晚上的护肤顺序。

　 第一步：也是很重要的一步就是卸妆！

　要想保护好我们的皮肤，第一件事永远是卸妆！我们的'皮肤在白天已经承受了很大的压力，所以晚上一定要用专业的卸妆液彻底卸妆，重点是眼部和唇部，一定要一丝不苟！

　 第二步：洗面奶清洁。

　在用卸妆液初步清洁后，我们要做的是用温和的水，挤压洗面奶，等到揉搓起泡，再用它涂抹在整个面部，最后用大量清水洗净。

　 第三步：去角质。

　去角质属于深层清洁，能够去除深层废弃角质，是护肤的一部分，一般一周进行一次即可。

　 第四步：深层补水面膜。

　晚间面膜是一个十分享受的过程，对于你的皮肤来说尤其是。因此，要想护肤，就选择补水效果较好的面膜，给你的皮肤注入大量水分。

　 第五步：眼霜与晚霜。

　眼部皮肤是最柔嫩娇弱的，容易出现各种小问题，因此在进行护肤时，要注意眼周的保养工作，在涂抹眼霜时，适当用指腹按摩，能够加速血液循环，使皮肤更好地吸收营养。晚间护肤的最后一步是晚霜，给皮肤睡前一道营养餐，一晚上都能够享受到滋润。

　　快速补水方法：

　　1、保湿的重点在於随时补充水分，如果无法在白天持续保湿，就得把握夜间加强保湿。夜晚通常是身体器官新陈代谢的时刻，因此，睡眠休息时间一定要足够，才能让器官有时间帮忙身体排毒，尤其是晚间10点到清晨2点，是新陈代谢最活跃的时间，因此一定要给予肌肤足够的养分。

　　2、想要让肌肤时刻在喝水，最好的补水办法就是随身携带保湿喷雾。选择适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾，自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷。

　　3、喝水时，用手拍打一些水于脸上，可以随时随地进行，这样肌肤就不会缺水。

　　4、果蔬不仅可以食用来为身体补充营养，而且还是最营养健康的为肌肤补水保湿的好选择。平时多吃一些水果和蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，作用于皮肤上，这个补水方法还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。

　　5、补水方法还有选择含有维生素的面霜，尤其是像含有维生素C、维生素E成分面霜，涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。

　　6、可在肌肤较为干燥处，厚敷一层保湿面膜，这个补水方法前提是清洁工作一定要彻底，免得只是将脏污锁在毛细孔里一整夜。