女生额头长痘痘是什么原因

　额头长痘痘怎么调理,是很多女性朋友都想知道的,额头长痘痘是什么原因呢以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

　女生额头长痘的原因：

　1、洗发水导致额头长痘

　有位额头突然长了不明原因的痘痘的朋友，经常跟我说头上老长痘痘，我们找了许多可能造成痘痘的原因，但皆不是。最后发现，原来她使用了某种品牌的洗发精之后痘痘才开始产生。找出原因之后，换了洗发精，敷上一点消炎收敛的敷面剂后，她的痘痘很快消失了。

　2、保养品容易引起皮肤问题

　除了西发精之外，保养品也很容易引起皮肤的排斥反应，至于对甚么成分敏感每个人不太一样。由于经常接触保养品的缘故，我的手部对保养品良劣的敏感程度比脸还要高!一般优质的保养品，不分品牌，都不会有过敏反应。

　惟独某种婴儿用的产品，只要涂抹在手上便会奇痒无比，并开始红肿、发热。婴儿可用的保养品应非常温和，理当不会有这种情况，不过刚才就提过，对甚么成分会排斥，每个人都不同，这是我个人特殊的案例 额头长痘痘怎么调理,是很多女性朋友都想知道的,额头长痘痘是什么原因, ，购买保养品也一样。

　很多人自己不知道如何选购时，都会托朋友“就买跟你相同的”。这种挑选保养品的方式十分错误!别人用的很满意的产品，由于年龄、肤质的不同，用在你脸上可能没有预期的效果。

　3、额头没有清洁干净

　额头发际附近的痘痘洗头会改善。就像头皮跟脸部一样会分泌油脂，空气的污垢便容易附着在头发上，而且有些人又喜欢刘海，于是就形成对额头皮肤的刺激、洗脸时未冲净、残留在发际处的泡沫，都是青春痘的来源。

　4、额头长痘痘多是因为压力大

　额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部分就跟工作有关。我们的工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。

　5、电脑的普遍使用

　电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。

　6、生活不规律

　额头长大颗的痘痘表示肝脏已经积存了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间工作。睡眠质量不好，休息不够。这是现代都市人惯有的毛病，也是额头长痘痘的元凶之一。

　在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

　7、面部清洁不当

　面部清洁不够合理。在人的面部，额头这个地方的油脂分泌非常旺盛，因此，在面部清洁的时候，如果不特别注意额头的去油，很容易导致毛孔被堵塞导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　头发刘海遮住了额头部位。很多MM都喜欢直刘海，可是，由于刘海太长或者太厚，阻止了皮肤分泌物的正常排泄，导致有毒分泌物潜藏在皮肤内，会引发痘痘产生。

　8、阳光暴晒

　阳光的辐射我们也不可小看，当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。另外，额头长痘的原因，遗传、内分泌障碍、环境污染、刺激性饮食、高温、化学因素等，都对会痘痘的发生产生影响。

　9、体内有毒素

　前额出现痘斑，是肝脏里含有过多毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，要避免用太多的酒精。

　10、其他

　1长期生活不规律，昼夜颠倒，致使肝脏毒素过多。

　2长期思虑过度，心理压力过大。

　3饮食不均、暴饮暴食、吃了上火的食物等也会造成额头长痘。

　 额头长痘怎么办 ：

　1、把长发绑起来

　额头长痘痘最好是把长长的刘海绑起来，因为头发如果接触痘痘会导致痘痘发炎哦。

　2、睡个美容觉

　不管你是哪种肌肤问题，睡个美容觉能帮你消除一切烦恼。额头长痘痘也不例外，平常要选择在肌肤养分吸收能力最强，细胞最活跃的晚上10点开始睡觉，痘痘就不容易滋生了。

　3、别对痘痘动手

　因为手接触的东西很多，因此受细菌感染也最严重。不管你是因为一个问题苦思冥想，还是遇到烦恼的事情，你都不能用手去触摸额头，否则细菌被带到额头上，促使痘痘发炎，后果更糟。

　4、不能吃你就少吃点

　额头长痘痘的你，是不能吃油腻，辛辣的食物的，清淡一点的食物才是你该选择的，比如水果，油盐不多的食物等。因此，对痘痘有害的食物不能吃你就少吃点。

　5、保湿喷雾随身带

　保湿喷雾能够预防干燥，在你额头爆痘的时候，是必须要经常保湿的，因此保湿喷雾要随身带，空气湿度的增加能够帮你抵挡痘痘的滋长。

　6、使用保湿功效的洗面奶

　面部肌肤很脆弱，所以洗面奶最好不要用刺激性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。

　7、保持枕巾、枕头套清洁

　　　1，如果是背部长痘，背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。要祛痘平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

　　2，流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好有效兼有趣的自制祛痘面膜

　　3，洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌

　　4，皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触!

　　5，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3--4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上

长痘痘应该是很多人都困扰的一件事情，脸上长痘痘令人讨厌，还有更加讨厌的痘痘直接长在人中上，这令很多女性都非常的抓狂。下面是小编带来的关于女生人中长痘原因的内容，欢迎大家阅读!

女生人中长痘原因一：内分泌旺盛

很多正处于青春期的男女都会出现人中长痘的现象，这是因为青春期的新陈代谢快、内分泌旺盛，从而刺激皮脂腺肥大增生，分泌的油脂也相应增多，这时候就会在各部位长出痘痘，包括人中位置，所以，青春期在人中长痘的机率也相对较大。

二：不注意饮食

饮食也会导致痘痘，很多人都喜欢外食，如汉堡、薯条、炸鸡等高热量的食物，但如果经常吃这些东西，而忽略了含维生素的蔬果，久而久之，体内堆积的毒素就会增多，从而引起痘痘，特别是人中长痘最容易发生。

人中长痘的痘因三：洁面不彻底

很多时候痘痘的发生，都是由于洁面不彻底而造成的，特别是人中位置，最容易被忽略，或者只是随便洗洗，并没有清洁干净，久而久之，堆积的油脂就会堵塞了毛孔，造成痘痘的出现。

四：使用劣质化妆品

很多MM都习惯化妆，但在选择化妆品时并不按肤质选择，甚至为了贪图便宜而选择了劣质的化妆品，这些化妆品含铅和汞等重金属，会导致肌肤过早衰老，另外，过于油脂的化妆品会堵塞毛孔，卸妆时又忽略人中位置，从而让痘痘有机可乘。

女生人中长痘的建议1、卸妆洁面彻底要消除人中痘痘，首先就要重视卸妆和洁面工作，只要先做好清洁工作，才能让痘痘没有可趁之机，洗脸时最好选用温水，用洗面奶搓出泡沫后再轻轻按摩一分钟，千万不要忽略对人中部位的清洁。

2、慎用化妆品美MM在选择化妆品，一定要根据自己的肤质选用。油性皮肤一定不要使用富含油脂的化妆品，以防止毛孔粗大和痘痘粉刺的出现。而且在夏天这个季节，最好不化妆或减少化妆的次数。

3、使用专门祛痘的护肤品人中已出现了痘痘的MM，可以选择含有水杨酸、金缕梅、茶树、甘菊等祛痘成分的护肤品。当然擦上祛痘产品前一定要先洁面。

4、注意饮食多吃新鲜蔬果，多喝水，及时为肌肤补水。远离油腻、刺激性以及生冷类食物，多吃含锌和维生素A和B的食物，多吃一些清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。

5、注意不要乱用药物有的药物会使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素，以及苯妥美钠等药物。

6、保持乐观的心态乐观的心态能使身体正常代谢。保证充足睡眠，睡眼有助于肌肤的修复。避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合。

人中长痘洗脸方法选择弱酸性洗面奶

很多人以为是皮肤太油。所以就一味地控油，用去脂力很强的洗面奶或手工皂洗脸，结果使皮肤越控越油。所以，洗面奶一定要选择性质较温和的弱酸性洗面奶。

洗脸水用温水

如果用热水洗脸，会导致脸部洗得干绷绷的，用冷水洗，又容易导致洗不干净。所以，洗脸水最好选用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

注意洗脸的方法

使用洗面奶时，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部，人中位置也要轻轻按摩几下。

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5为什么会长痘痘

青春期长痘痘，绝大多数跟这个年龄的油脂分泌旺盛有关系，如果是30岁之后继续长痘痘，就跟内分泌有关系,长了痘痘千万不要挤压，容易留下痘痕。

1、热气上火：这是常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻子尖就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。医药理论认为这个饮食问题导致的胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。

　　2、遗传性油性皮肤：油性皮肤出油量多，毛孔比一般人的粗大，角质层也很厚。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但是一到夏天脸上就泛着油光，而过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。因此，油性皮肤的鼻子比较容易长痘痘。

　　3、内分泌失调：当基本的美容护肤做到位，脸部出油也不多，但仍有连片的细小痘痘，生理期到的时候就会愈加明显。因为原本平衡的雌雄性激素分泌在某些因素刺激下失调，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，脸部毛孔阻塞，引发痘痘。

　　4、压力和熬夜：生活作息没有规律，时常熬夜，长期处于紧张压力状态，使得心火上浮，肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔形成痘痘。

要使痘痘不再复发，就要养成良好的习惯，如果痘痘比较严重，就必须去医院治疗，常规治疗痘痘有以下3种方法：

一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。

二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢。

三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。

　　长痘的原因是有多方面的，有可能是内分泌失调、皮脂分泌过多引发，也可能是情绪因素如紧张、焦虑、睡眠不足，导致肌体内环境失衡所引起；

　　不管是什么原因，去痘都必须从饮食内调为本，以清淡为主。生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃。

　　我前几天看过一篇『痘痘我们的缘分尽了』的分享，里面所描述的方法应该适合，你不妨有空找来看一看。

女孩子都不愿意脸上长小痘痘，可偏偏有的女孩就爱长痘痘,这与生理因素、环境、情绪、日常的一些不良习惯有关。比如：太阳、碘质、游泳、饮酒、按摩、煎炸食物。预防痘痘(痤疮)的最佳办法，是养成良好的生活习惯。以下几个习惯最易招惹痤疮：1、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。2、碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。3、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。4、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。5、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来！七个好习惯彻底消灭粉刺1、不随意用手挤压，以免炎症扩散，你可以想像一个油棕果，当我们挤后放松，它会流出更多油脂，而且挤压也会使年轻细嫩的皮肤留下粗毛孔和疤痕。2、每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，去除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，每天2-3次，以免破坏正常的皮脂膜。因为过分的刺激皮肤只能使油脂腺分泌更多的油脂。3、不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑。在炎症好的情况下，去美容院做护理时也不要按摩时间过久，最好避开痤疮部位做按摩。4、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用收敛性和具有消炎作用的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。5、均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。6、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。7、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。 -生命需要美丽，美丽源于叶子，武汉叶子医疗美容医院全体员工正以饱满的热情及“开拓进取，追求卓越”的精神，竭诚为您的美丽服务。

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女生长痘痘是因为什么原因引起的

　女生长痘痘是因为什么原因引起的，每个女人都想自己的变得更美但要怎样保养，现在的天气会对我们的皮肤造成影响长痘痘等情况，其实这些都是肌肤缺水等其他的表现，这些女生长痘痘是因为什么原因引起的你学会了吗？

女生长痘痘是因为什么原因引起的1

　对于一些病理性青春痘则应该采取长期的调理治疗手段介入。在日常生活中的习惯也应该有所改变，使用温水洗脸。洗脸用水温度通常与体温相近即可，水温过高带走油脂的同时更会带走肌肤的水分。可以多喝一些鲜柠檬泡水，维生素含量极为丰富，可以排除体内有害物质，能防止和消除皮肤色素沉着，能有效祛痘。

　酸奶是一种美容的好食品，每天一杯酸奶，告别便秘型痘痘，惯性便秘容易导致痘痘频发，建议每天喝一杯酸奶，保持肠道健康，避免毒素淤积体内，解除痘痘自然频发之忧。在平时的生活中要注意个人的生活卫生，保持枕巾、枕套勤换洗毒的习惯，这样对祛痘很有帮助。

　女生长痘痘多数是由于两个原因所造成的，一个是本身的肤质、另一个就是体内激素分泌失衡。在我们的治疗过程当中我们应该根据不同的致病原因来有区别的对待，并且在日常生活当中应该尽量保持饮食的清淡，多吃蔬菜水果，避免化妆。也不要用一些有刺激性的药膏来治疗，这样对于皮肤的损伤更大。

　 从痘痘部位看哪里有病

　1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒。

　2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。这类人不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　3、眉头长痘：(眼睛靠近鼻子处)肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜。

　4、眉骨长痘：注意肝脏保养。

　5、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物。

　6、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关，应注意身体保养。

　7、鼻梁长痘：脊椎骨可能出现小问题。

　8、右边脸颊长痘：肺功能失常，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

　9、左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。应注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

　10、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

女生长痘痘是因为什么原因引起的2

　1、长痘痘是医学上常见的皮肤病，而且年轻人的发病率是会高达80%的。长痘痘的发生和激素的变化、皮脂腺管的角化过度、痤疮的丙酸杆菌定植及继发的炎症反应有关的。而且常见的饮食以及生活习惯也是长痘痘的重要因素的，注意不吃辛辣油腻的食物，避免熬夜的。长痘痘常发生在毛囊以及皮脂腺发达的部位的，如前额、面颊、下巴以及背部等，而且长痘痘的病程是能持续数年的。

　2、长痘痘的原因：

　长痘痘一方面可能是精神压力大，还有油脂分泌过度，细菌在患处增长，引发感染发炎。

　平时熬夜过度，情绪波动大，生活工作压力大这些都会造成体内激素调解失衡，痘痘也会频发。

　平时多注意面部清洁，做好肌肤基础护理。

　3、可能是痤疮与内分泌失调有关，也与中医肺胃肠等积热或湿热等有关，痘发时需要内服药与外用药同时治疗，也可以中医中药治疗，或用自拟毛囊饮煎服。建议：维甲酸软膏，绿药膏，百多邦等。并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。

　4、如果女性的患者出现了痤疮，形成的具体原因可能是多方面的，其中比较主要的原因，可能和女性患者的内分泌机能紊乱有一定的关系，有的人如果内分泌机能紊乱，可能会导致体内的激素水平异常。特别是雄性激素和雌性激素分泌的平衡产生异常，这时候就有可能导致皮脂腺的功能产生活跃，而这种情况又有可能造成局部的条件致病菌感染，特别是一些痤疮丙酸杆菌，或者是白色葡萄球菌感染，这样就形成炎症性的表现，有的人也和一些不良生活习惯有关，比如经常熬夜。

痘痘是爱美的女性朋友们的天敌，很多人成年以后就不长痘痘了，但是还是有一些20岁的女生长痘痘的，今天小编就与大家分享20岁女生长痘的原因，仅供大家参考!

20岁女生长痘的原因内分泌失调

内分泌失调也是引起女性长痘痘的一个根本原因之一，很多女性在生理期前后，痘痘的问题就会更加的严重，其实这些都是由于内分泌失调引起的痘痘了，针对这类型的痘痘，平时就要注意调理好自己的内分泌，多注意生理保健，必要的话，可以通过内服中药调理内分泌的方式来解决。或者在生理期的时候选择一些具有消炎镇定作用的保养品也是一种将痘痘问题降到最少的方法之一。

熬夜

不得不说，现在的女汉子是越来越多了，而熬夜也成为了很多现代MM不得做的一件事了，熬夜之后人体的肝脏就没办法得到一个正常的休息，而肝脏功能不好，自然也就体现在女性的皮肤上了。再者很多小女生也会因为压力过大，比如说过于紧张的状态，正处于失眠的时候也容易会有痘痘的问题的产生，对于这类女生来说，平常就要保持充足睡眠，注意缓解自己的精神压力，保持一个更加开朗的心态，这样也有助于去除痘痘。

便秘

生活中很多MM或由于久坐不运的关系，或者由于饮食习惯的不科学，总之很多女生都会有便秘的烦恼，而人在便秘的时候，加上很多女生本身就是不喜欢运动的，如此一来，体内的毒素也就更没办法排出去了，脸上自然就会长很多痘痘了，再者皮肤也会变得暗沉无光，很容易长各种色斑的。而针对这个问题引起的痘痘问题，其实日常生活中只要调理好健康的饮食习惯，多摄入一些含有粗纤维的食物，多注意养成良好的排便习惯，都可以改善便秘的问题，痘痘的问题自然也就迎刃而解了。

女生长痘的建议脸部油脂分泌过多的原因是肌肤缺水,因此要分泌大量的油脂来避免肌肤干燥!所以油性肌肤的MM们在洁面以后,要给肌肤补水。可以适当给肌肤拍打适量的爽肤水。

注意均衡饮食想要肌肤水油平衡，不仅要做好表面功夫，还要做好内在功夫，巧克力、奶油以及海鲜、辛辣食物将会刺激肌肤大量分泌油脂，而多吃蔬菜和水果，不但可以调节水油平衡，还可以延缓衰老。所以，想要改善油性肌肤，少吃点高热量和刺激的食物吧。

必须做好保湿润肤工作油脂泛滥其实是肌肤缺水的表现，也就是肌肤的水油比例失衡，因此，要多喝，同时可以准备一瓶保湿喷雾。

用冷热水交替洗脸先用大约40℃的温水打湿脸部，让毛孔充分张开，然后就可以把毛孔内的污垢都洗干净，最好配合温和弱碱性的洗面奶或洗面皂使用。洗干净面上的泡沫之后，改用冷水洗脸，收缩毛孔，减少皮脂分泌。一天至少早晚2次，则可以改善油性肌肤。

尽量用活水洗脸所谓的活水，就是流动的清水，因为用洗面盆中的水洗脸的话，容易长痘，原理是清洁用品利用化学反应产生的小颗粒，清除脸上的污垢的同时，残余的小颗粒会堵塞毛孔，因此洗脸的时候尽量使用流动水冲洗。

掌握正确的擦脸方法洗脸水不能停留在脸上太久，因为水里面的污垢容易重新附在肌肤表层，但是也不是使劲地擦面部，而是用干净的毛巾轻轻按压脸部，让毛巾吸收脸上的水分，这样才是比较健康的擦脸方法。

解决痘痘的快速方法中医去痘方法

用极为细软的美容针(或暗座针)，在痘痘周围进行围刺，根据痘痘的生长情况和数量，决定使用不同的美容针，在刺破痘痘后，用拔罐压吸住痘痘，将痘痘里面的废血和浓液全部吸出来(如图)，如此痘痘会在两天内迅速消除，由于针眼非常小，也不用担心会留下痘坑和痘印，更加重要的是不会由于用手挤而引发炎症。

痘痘护理

芦荟、金缕梅、连翘、紫丹、水杨酸等成分对于痘痘都有消炎杀菌、清理毛孔的功效，因此在挤完痘痘后，可将其涂抹在痘痘上，可修复痘痘肌，或是直接使用含有这些成分的面膜、洗面奶护理，效果也是不错的。

食疗法

外敷之后，当然离不开食疗，可以多吃些百合、薏仁、炒决明子，百合具有清肺热、润肤的功效，薏仁具有治疗粉刺和痤疮肌肤的功效，炒决明子具有通便消毒的功效，每天三款搭配着吃，痘痘很快就会远离你哦。

花茶疗法

材料：洛神花5朵、金银花1朵、菊花1朵、玫瑰花1朵、冰糖1块

做法：将所有的材料全部放入杯中，然后加开水，泡至三分钟后，即可服用。

功效：金银花消毒杀菌;玫瑰花美白，调节内分泌;菊花去肝火;洛神花也被称为玫瑰茄，是种草本植物，具有去油化腻、活血补血的功效，滋润肤色。

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