皮肤补水的几大好处

保湿水是一种非常受欢迎的补水方式，可以给肌肤深层补水，有效缓解肌肤干燥粗糙的问题。是最喜欢的护肤方法之一，正确的湿敷方法可以达到更好的护肤效果。湿敷后接下来涂什么？湿涂后可以涂精华液或乳液，这是正常护肤乳液后的步骤。敷上湿化妆棉后，可以轻拍脸颊或湿润部位，帮助肌肤进一步吸收乳液。涂完乳液后，可以继续把面膜敷在脸上。

一、湿敷通常是因为脸部部分区域比较干燥，需要紧急补水。或者用有特效的乳液湿敷，达到特效。比如用森田乳液湿敷，可以镇静皮肤。有时湿敷只是面部的个别部位，或者面部的单一功能。在面部敷面膜时，可以实现整体护肤，也可以使用与湿敷不同功能的面膜。化妆水最常用的方法是湿敷。虽然用手轻拍方便快捷，但是保湿效果不如湿敷~相比轻拍，湿敷更有助于皮肤吸收乳液中的好成分，保湿效果更好。

二、妆前湿敷会让妆容感觉更服帖，“湿敷”作为一种应急的护肤手段，可以暂时改善皮肤干燥缺水粗糙的症状，效果还是可以接受的。但是湿敷是很难真正改善皮肤的。有些功能性的乳液，用于湿敷，确实能促进渗透吸收。但是不建议每天长时间湿润皮肤。长时间湿润皮肤会造成过度补水，损伤皮肤屏障。保证化妆棉充分湿润，不要像蜻蜓点水一样象征性滴两滴，这样只会适得其反，吸走皮肤里的水分。湿敷时间湿敷时间没有硬性规定。三五分钟可以，十分钟也可以，但我建议最长不要超过十分钟。

三、如果湿敷时间预计超过10分钟，那么要确保化妆棉完全湿润。或者可以选择一些质地厚实，营养丰富的收敛剂。湿敷频率我不建议你天天做面膜，尤其是有痘痘肌或者比较敏感的，不能天天敷面膜。但是湿敷是个例外，因为乳液中的精华分子非常小，容易吸收。湿敷的频率取决于你使用的乳液类型。

肌肤补水的好处

　肌肤补水的好处，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，角质过多可能引起毛囊炎，教你肌肤补水的好处，护肤小技巧！

肌肤补水的好处1

　1、给皮肤补水能够帮助增强皮肤的抵抗力。皮肤水分充足才能保证其良好的状态，皮肤健康对于外界的刺激有着更好的抵抗防御能力。特别是比较敏感的皮肤，及时补水还能有效舒缓镇静，帮助皮肤修复。

　2、皮肤缺水很容易出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等衰老现象。特别是当皮肤中的水分逐渐流失又得不到及时的补充的时候，皮肤很容易出现干纹、粗糙、干瘪等衰老现象。

　3、健康的皮肤应该是光滑润泽而富有弹性的。这与皮肤中含有充足的水分有着密切的关系。皮肤中含水量达到25%的时候皮肤才会呈现出润泽光滑状态，而皮肤缺水的话，皮肤中的水分含量可以下降到10%左右。

　4、皮肤缺水很容易导致皮肤长斑、长痘、起皮、易过敏等等问题，而给皮肤补水能够帮助皮肤远离因为缺水引起的`一系列皮肤问题。特别是给皮肤补水能够让肤质正常，避免因为缺水形成干性肤质、水油不平衡出现的油性肤质等等。

肌肤补水的好处2

　 怎么给肌肤补水

　 及时的补充水份

　一定要给自己补充充足的水分，记住时不时的提醒自己要多喝水，千万不要等感到口干舌燥的时候才想起喝水，因为如果你感觉到自己特别口渴的时候，通常已经是身体缺水很久的时候了。所以养成定时定量给自己补水的好习惯吧。

　 科学的洗浴方法

　洗澡不要太过于勤快，不要用温度过高的水，不要使和碱性的肥皂，不要太过用力去搓。因为这些不良的洗浴方法都有可能会破坏到皮肤表层的没脂的，使皮肤看起来更加干燥，更加容易开裂，容易引起瘙痒。

　 养成健康饮食习惯

　日常一定要多吃一些水份含量多一点的蔬菜水果，比如说冬瓜，萝卜，油菜这些。另外减少刺激性的，温热性的，高脂的食物，比如烧烤，狗肉，辣椒等等。同时日常饮食还要注意少盐，少喝饮料，以免使得身体更容易出现缺少的问题。建议日常可适当的多增加流质性的食物，以补充白天由于太忙而没有及时补充的水份。