淡化痘印吃什么维生素

淡化痘印吃什么维生素

　淡化痘印吃什么维生素？痘痘一直是我们的烦恼，青春痘更是我们几乎每个人都要长的，祛痘后难免会留下痘印，我们可以通过一些维生素来淡化痘印。接下来就由我带你了解淡化痘印吃什么维生素。

淡化痘印吃什么维生素1

　擦抹维他命C和维生素E祛痘印。若是疤痕的色调较深，可将维他命C涂在疤痕上。维他命C具备非常好的去黄美白，能合理地降低疤痕位置的色素沉着，使疤痕慢慢修复到身心健康皮肤颜色。维生素E能提高皮肤的延展性，并能通过表面皮肤，深层次皮下组织组织，修补损伤的位置，因而维生素E也可用以消除疤痕。方式：将维他命C和维生素E擦抹在疤痕处，并缓缓的推拿10分钟，长期性坚持不懈，就能合理地淡疤。

　维他命C为抗原及胶原蛋白产生，组织修复(包含一些氧化还原反应功效)，苯丙氨酸、色氨酸、叶酸片的新陈代谢，铁、碳水化合物化合物的运用，人体脂肪、蛋白的生成，保持免疫功能，羟化与5羟色胺，维持血管的详细，推动非血红素铁消化吸收等所必不可少，另外维他命C还具有有抗氧化性，抗氧自由基，抑止破骨细胞的产生，进而做到美白皮肤，美白祛斑的作用。

　带有丰富多彩维他命和矿物的食材能组成一顿营养搭配的'饮食，而维生素E，则意味着非凡的抗氧化性功效和对年纪的挑战。维生素E可合理抵抗氧自由基，抑止过氧化物脂类转化成，祛除黄褐斑;抑止色氨酸酶的活性，进而降低色素转化成。酯化反应方式的维生素E还能清除由紫外光、环境污染等外部要素导致的过多的氧自由基，具有减缓老化、防止晒伤和抑止风吹日晒红斑转化成等功效。

　根据上边的详细介绍，大伙儿对吃啥维他命能够消除痘印也都很清晰了，实际上脸上痘痘是不能用力去挤的，那样非常容易留有痘痕，并且出现痘痕后一定要尽早的去清除，时间越长，去痘印的难度系数便会越大，期待大家都能高度重视起来。

淡化痘印吃什么维生素2

　 淡化痘印的方法

　 1、维生素C

　柠檬汁富含维生素C，可提亮皮肤，甚至肤色。维生素C 是减少黑色素形成的有效脱色剂。

　 2、芦荟

　如果在网上看，您会发现许多使用芦荟治疗痤疮暗斑的粉丝。的确，芦荟是一种出色的治疗剂，尤其是当涉及到您的皮肤时。

　内容推荐：「脸部长痘」脸部长痘对应五脏图和原因，看完就知道

　一个 动物研究可信来源 发现持续使用芦荟可以稳定细胞中黑色素的水平，但是需要更多的研究来了解这种作用的局限性。

　 3、葡萄籽提取物

　葡萄籽提取物是另一种天然产品，可以帮助减轻黑斑。没有针对此目的局部使用葡萄籽提取物的任何研究。但是有一个研究可信来源

　这表明口服6个月的葡萄籽提取物对患有皮肤黄褐斑的人有益，这类似于炎症后色素沉着。

　 4、 防晒工作

　治疗任何黑斑应从警惕的防晒常规开始。无论白天阴天还是潮湿，每天都至少要使用SPF为30的防晒霜，这有助于防止对皮肤造成更多伤害。

祛痘防痘吃什么维生素呢？这是一个非常实用的问题，对于很多人来说，祛痘防痘是一件非常头疼的事情。究竟有哪些维生素可以帮助我们祛痘和预防痘痘呢？

我们来说说维生素A。维生素A在皮肤健康方面起着重要的作用。它可以促进皮肤细胞的正常生长和更新，帮助清除毛孔内的油脂和死皮细胞，从而减少痘痘的产生。维生素A还可以调节皮脂分泌，减少油脂堆积，从而减少粉刺和黑头的形成。补充维生素A的食物包括胡萝卜、菠菜、番茄等。

其次是维生素C。维生素C具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基对皮肤的损害，加快伤口愈合和修复受损的皮肤组织。维生素C还可以提高皮肤的抵抗力，预防细菌感染，从而减少痘痘的发生。食物中富含维生素C的有柑橘类水果、莓、西红柿等。

维生素E也是祛痘防痘的好帮手。维生素E可以促进血液循环，提高皮肤的氧气供应和营养吸收，从而保持皮肤的健康状态。维生素E还可以舒缓皮肤炎症，减轻痘痘引起的红肿和疼痛。食物中富含维生素E的有坚果、鳄梨等。

维生素B族也对祛痘非常有帮助。维生素B2可以改善皮肤的新陈代谢，减少油脂分泌；维生素B6可以调节荷尔蒙分泌，减少由于荷尔蒙失调而引起的痘痘；而维生素B12则可以促进皮肤细胞的修复和再生。食物中富含维生素B族的有全麦面包、牛奶、蛋类等。

祛痘防痘吃什么维生素呢？答案就是维生素A、C、E和B族。通过合理的饮食搭配，我们可以摄入足够的维生素来帮助我们改善皮肤状况，减少痘痘的产生。除了补充维生素外，我们还需要保持良好的生活习惯，如定期清洁面部、避免暴晒和护肤品选择等。记住，只有从内外兼治，才能拥有健康美丽的肌肤哦！

以下方法去痘印

按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。

方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

2生姜片去痘印

生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。

方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

3涂抹维生素C和维生素E去痘印

若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。

方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。

4食疗去痘印

痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：

　　1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

　　2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果

　　蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

　　水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

温馨提示：

痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾。

导语随着人们对身体养护越来越重视，购买保健品成了许多家庭的常态，而祛痘保健品更是爱美人士的掌中宝。那么，吃什么保健品可以祛痘呢？祛痘吃保健品真的有效吗？下面51Dongshi小编为你们讲解祛痘保健品的作用以及选购技巧，并推荐几款有效的祛痘保健品，助你的肌肤光泽亮丽。祛痘保健品有用吗祛痘保健品的好处：祛痘保健品一般都是含有人体所需的营养元素，在补充人体不足的营养元素的同时还可以祛斑祛痘、改善一些不好的皮肤问题，起到美容护肤的好处。

祛痘保健品怎么吃：祛痘保健品一般是在皮肤出现问题需要改善的情况下才去服用，但不建议长期服用，因为这些营养物质身体会自行的调理，如果长期吃产生外来依赖性身体的内分泌器官的分泌功能可能会减弱；建议将各种祛痘保健品分开吃，不要同时吃，这样可以给肝脏一个休息的时机。

祛痘保健品怎么选1、了解痘痘根源，对症下药才能见效：通常引发痘痘的原因不止一种，根据自身长痘的根源来选择有效的祛痘保健品。

2、选择时，注意看标志和包装标识：保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列，也只有认清批准文号才能保证您所购买的保健食品是经过有关部门审批的。

3、要注意产品的禁忌：看看自己是不是该产品的“特定人群”或者是不是“不适宜人群”；老年人、体弱多病或患有慢性疾病的病人、儿童及青少年、孕妇要谨慎选择。

芦荟软胶囊芦荟中富含糖和维生素，这些都是皮肤所需的营养。芦荟中的芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露等具有抗病毒感染，并且能促进伤口的愈合，消灭面部肌肤中的细菌和病毒，提高肌肤质量。

功效作用：具有美白滋润皮肤，祛除痘痘的作用。

适合人群：适用于需祛痘、美白肌肤的人群。

不适宜人群：少年儿童、孕妇、乳母、慢性腹泻。

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功效作用：胶原蛋白含能够促进皮肤代谢，使痘痘迅速祛除，同时抑制黑色素形成，起到祛痘祛斑美白的作用。

适合人群：适用于痘痘反复、肤色暗淡，皮肤粗糙、出油等肌肤问题的人群。

不适宜人群：少年儿童，患有肾功能低下者，孕妇，痛风病人。

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功效作用：具有的美容祛斑祛痘、延缓衰老的作用。

适合人群：适用于皮脂腺分泌过多的油脂而导致长痘的人群。

不适宜人群：少年儿童、孕妇、乳母、妇科肿瘤患者及有妇科肿瘤家族病史者。

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去痘印效果好的产品有很多，举例如下：

宣致小乌龟精粹源液：这款产品含有纯天然蜗牛原液，被称为肌肤护理的“金子液”，能修复紧致皮肤，对祛痘和祛痘印有非常好的效果。

奥尔滨健康水：这款产品有很好的消炎作用，可以有效防止痘痘的生成，同时对已经形成的痘痘有消炎的作用，防止留下痘印。

完美芦荟胶：这款产品具有消炎、杀菌、止血、镇痛、消肿、止痒、复健、再生等功效，对痘痘有很好的缓解效果。

兰芝控油补水祛痘水凝露：这款产品集合了补湿、控油、祛痘三大功效，其特别配方能有效补湿，控制油脂分泌，从而有效预防暗疮及粉刺的生成。

雅漾清新洁面疑胶：这款产品无皂基成分，非常温和，可以调整植物油脂代谢，调整角质层薄防止黑头粉刺。

宝拉珍选2%水杨酸钠精华水：这款产品对闭口粉刺有非常好的效果，可以深层清洁皮肤，去除角质。

修丽可植萃缓解亮妍精华液：这款产品可以淡化痘印，提亮肤色，非常适合敏感肌肤使用。

资生堂APOSTY祛痘膏：富含维生素C和维生素E，可以淡化痘印，缓解敏感皮肤引起的皮肤干燥和发红。

H2O痘点水：含有透明祛痘凝胶，能快速帮助痘痘消退，防止留下痘印。

伊索祛痘凝胶：含有多种天然植物精华，可以深层清洁皮肤，去除污垢和死皮细胞，预防新的痘痘生成。

温漾洁面慕斯：能深层清洁皮肤，去除污垢和角质，使皮肤更加光滑细腻。

城野医生EGF精华液：可以增加皮肤弹性，滋润皮肤，加速皮肤伤口愈合，减少疤痕和色素沉着。

自然哲理来日清爽无油水杨酸抗痘霜：含有抗菌成分和水杨酸，可以去除面部细菌，抵抗痘痘再生，同时防止皮肤毛孔堵塞，去除黑头。

丹尼斯医生清透硫磺面膜：可以帮助去除面部的油脂、细菌等杂质，收缩毛孔，去除黑头和痘印。

韩国Hanskin韩斯清玻尿酸祛痘修复精华：含有玻尿酸原液，能锁水、保湿、修复痘痘，同时让皮肤更加白嫩。

慕拉祛痘修复乳液：能有效处理痘痘、痘印等缺陷，从根本上预防痘痘的爆发。

每个人的皮肤情况不同，选择去痘产品时，要根据自己的皮肤类型和需要选择合适的的产品。同时，保持健康的生活习惯和饮食习惯也是预防和改善痘痘的重要因素。

前排的痘友们请抱紧我，我用了近一年试了几十款祛痘产品，其中包括护肤品、面膜、药膏…且听我一一道来，看看哪个是适合你的

1⃣️菌菇水

这个是我在朋友圈看好多人都说好用的，说是什么烂脸水，宣传说的几乎是无所不能，到手后就迫不及待的用了，这个味道我挺喜欢的，一股草药香，但也有好多人说不好闻，这个我就觉得是见仁见智了，主要的是它的功能，经验所得，这个适合湿敷，当化妆水用的话不够痘痘吸收的，我连续敷了一个多星期吧，痘痘周围就没那么红肿了，再接着断断续续敷两周吧，痘痘就下去了，但是会留一层软皮。

⚠️总结：这个适合那种还没长熟的痘痘

2⃣️阿达帕林

这个是药店**姐给开的，用的前两天见效很快，就是第一次抹有点刺痛，差不多第一天抹上，第二天就能瘪下去了，一度成为我最爱的祛痘膏，但是时间长了就不行了，见效时间越来越慢，从一开始的两天，都后来三四天见效，最后抹多少都不管用了…

⚠️总结：见效快但不适合长期使用，容易产生抗药性

3⃣️狮王祛痘膏

朋友推给我的，这个对于我来说无功无过，因为我是属于那种反复冒痘的，这个用了之后虽然能消下去，但是还是会反复长，有的甚至还在原来刚消下去的地方长，用了半只吧，我就把他放在角落了。

⚠️总结：这个不含激素，适合偶尔冒痘的妹子

4⃣️维生素b6软膏

这个好像是我当时搞错了，本来想的是片片，结果买了个软膏回来，但本着实践出真知的原则还是试着用了，怎么说呢，消炎效果挺好，涂上之后痘痘没那么发涨，但是根本没法祛痘，我个人觉得药片的效果应该也差不多吧

⚠️总结：对于那种大痘痘消炎很有效果，但并不能去除。

5⃣️韩号oumuamua

这个也是朋友推给我的，当时觉得价格有点小贵，到手之后才发现他这个管口很小的，也就是说一只可以用很长时间，不同于其他的祛痘膏，他这个是会被皮肤吸收的，跟平时用的乳液差不多，也不会搓泥，见效时间不是很快，一般要四五天天才行，胜在温和不会刺激皮肤，痘痘不会反复长，他这个用完后痘痘是肉眼可见的一点点瘪下去直到消失的…

⚠️总结：温和不刺激，不反复长，适合敏感肌

6⃣️安美孕抗敏红热面膜

这是我姐姐给我的，一个药妆面膜，因为之前没用过，第一次用还觉得挺神奇的，但现实告诉我使用感受和普通面膜没啥区别，就是刚上脸的时候长痘的地方有点点又痒又痛的感觉，过两三分钟就没了，敷完后痘痘会有那么几分钟变得很软，我一般搭配着上面那个祛痘膏一起用的

⚠️总结：对去痘有很大的辅助作用，但不建议当普通面膜使用

祛痘只有我自己研发的套装效果最好，我以前因为研究化妆品，整个脸全部烂掉，后来又敏感，又长痘，也有很多人身上也长满了，要想彻底一点，可以用我的套装。用一段时间，痘痘里面的白色物质，会变成结晶状的，一小粒，一小粒地排出皮肤。缺点就是必须长期使用，如果停四个月，皮肤上又会长出小脓点，就是说又开始会长痤疮了。

说实话我看到的90%的祛痘分享都是假的，因为痘痘是分很多类型的，不可能随便用一个护肤品所有的痘痘就都好了呀，更不会before满脸痘一下就到after的磨皮效果了，过程图他们是不会放上来的。

今天这篇回答要写的是我的祛痘心得，我之前就是痤疮脸，各种类型的痘痘都会长。但因为我本身就是学医的，学了皮肤病理之后用到了对的方法，现在也算基本告别痘痘肌了

首先一定要弄懂自己是什么类型的痘痘，里有详细的区分方法可以自己对一下。但不管你是什么痘痘都要注意内在的调理、饮食作息，这些都不多说了，然后再针对的用下面这些药膏，说真的护肤品几乎没用

轻微痘痘—粉刺

其实粉刺就是没发炎的痘痘，但它分开口和闭口的，开口呢就是黑头，想改善的话可以用维生素b6软膏，刚开始用黑头没啥变化，但会明显感觉鼻头不那么爱油了，连用几天黑头冒出来就干净很多，但要接受它还会一直长出来的

闭口粉刺呢就是闭口了，用克痤隐酮凝胶会好一点，刺激没那么大。是有点臭啦，但是真心好用，我用了一个月闭口才好得差不多了。现在撅着下巴也都没有了！相信我，那些说闭口几天就能消的真的不可能啊！

中度痘痘—丘疹脓包

丘疹就是普通的小红痘，有的长长会变成红肿脓包，能看出来里面有白脓还会冒头。这两种痘我都是用韩号oumuamua消掉的，尤其对脓包痘变化很明显，隔天就不会再疼了，再涂四五天里面的脓液也会慢慢消失，小白头也不见了，整个痘就都憋回去了。小丘疹粒的话抹个三四天就直接下去了。

重度痘痘—结节囊肿

我下巴就偶尔会长囊肿结节痘，刚长的时候没有颜色看不出来，但是摸着会又疼又硬！再长长就会又大又红，没法挤。这种痘严重的一定要去医院别再这傻看了！不严重的可以跟我一样用鱼石脂软膏，它会先把硬包催熟，很快第二天深处的脓就被吸到了表面，一碰就冒头了。敲黑板！冒头之后就不能再用了，要接着按前面的脓包痘处理，不然痘痘会变得紫黑紫黑的！

痘痘后遗症—痘印

发炎的痘痘或者破了的痘痘都会留下痘印，痘痘可能几天就消了，痘印可没那么容易。我的痘印是用了巴复平之后才被消了七七八八的，颜色浅的早就没了，现在脸上还有一点老痘印的痕迹，就是那种深棕色很难消的那种，但也已经无限接近于皮肤的颜色了。想祛痘印要有耐心才行，我也是坚持了两个月才消得差不多的。

毛周角化

跟闭口长得差不多都是凸起的小颗粒，但区别是闭口的根儿会有小脓肿，发出来就是痘痘了，毛周角化是发不出来的。去毛周角化皮肤科一般会开维A酸乳膏，但要避光用。避光的意思是避免紫外线，灯光没事！想着涂几天就消掉是不可能的，前十天可能都没有反应，再接着用你会慢慢搓出一粒粒小颗粒，等东西都搓出来皮肤慢慢就变平整啦

脂肪粒

很多人长脂肪粒是消化不了眼霜的营养造成的，可以先停用眼霜一段时间看看，自己就可能消下去。没消掉的话再尝试用盐酸金霉素眼膏，开始涂的几天脂肪粒会慢慢变硬，这时候要把里面的东西挤出来，挤干净之后再涂一遍眼膏消炎，基本第二天就好差不多了

1、几种类型的痘痘都有能几支药膏一起用吗？

要看你长痘的位置。如果是不同位置互相离得比较远那可以；如果是不同的痘痘都集中在一起了那就不要，按从难到易的顺序涂药膏解决问题。比如结节痘和脓包痘都有，那就先涂鱼石脂软膏再涂韩号oumuamua。

2、药膏用在护肤前还是护肤后？

护肤后！除非医生规定只涂药膏清水洗脸这种情况。先涂水乳可以减少药膏带来的刺激，药膏后就不要再用其他东西了，以免影响药效

3、怎么判断是不是激素类药膏？

一般药膏名字里带“松”、“奈德”、“他索”、“复方”这些字眼的都含激素，典型的就是家家都有的皮炎平，长期用糖皮质激素可能会导致发胖、免疫力下降。

以上就是我的祛痘心得了，希望能对大家有帮助吧

长痘痘本身就够烦心了，没想到痘痘好不容易下去了，痘印这个大麻烦又来了，一茬接一茬，是不是超烦心。以前我看见痘痘就害怕，后来经过不停的摸索经验，俗话说的好，病久成医，我也算摸索出来一套对付痘痘的方法和护肤品，效果很好，现在基本上都不会再长痘了，方法很简单，多吃素多喝水，少吃糖不熬夜。

这个是含有水杨酸的，敏感肌肤的妹子不要去尝试，有红血丝和角质层薄的也不能用，水杨酸具有腐蚀性，但是也有效抑菌，所以对一些化脓的痘痘有用。

来姨妈会爆几颗红肿的痘痘，用完护肤品之后点在红红的地方，睡觉！第一天就会消下去一点但是顽固一点的痘晚上又会红回来，有点小刺激，每次只能用一点点，用多会被duo掉一层皮哒～

这个套装是我冒痘期间必备！都知道长痘期间皮肤状态非常不好，很敏感，小小的刺激都可能爆发！这款面膜对于消炎祛痘有很好的效果，能缓解痘痘所带来的敏感情况，里面含有抗敏成分，能够改善敏感肌和痘肌的皮肤状态。水的质地比较稀，但是上脸后不会干，还是很滋润，非常保湿。乳液质地偏厚重，上脸立马水状，很滋润，能够调节皮肤水油，消退痘痘，算是一款功能性平衡乳液，非常不错。

雅漾化妆品比较好用，不管是活泉补水喷雾还是这款清爽洁肤凝胶人气都很高，受到很多妹子的好评。这款洁肤凝胶能有效祛除皮肤的污垢和油脂抑制痘痘再生。

用过的第一款祛痘凝胶，刺激性太强了，柜姐跟我说的使用方法是先把痘挤破，再涂上，但是这个操作很痛，而且会爆好几层皮，想入的需要慎重。

利用水扬酸软化角质，使痘痘快速干燥愈合，减轻红肿。蕴含藻类、黄芩根、黄瓜及苹果萃取物，集结天然植物净痘力量，迅速收敛痘痘并预防痘印形成，还原干净平滑的肌肤，消炎效果一级棒~

大面积的痘痘痤疮必须要去看医生了，不要自己乱用产品，不仅浪费钱还会烂脸。

小面积的痘痘可以用这个药膏，非常好用，我每次爆痘都用。

克林霉素凝胶

具体用法：洗干净脸之后，点涂在已经成熟冒出白头的痘痘上，两天痘痘就会憋下去，憋下去再用几天，巩固治疗。

还可以用痘痘贴

日常需要化妆的姐妹，可以使用痘痘贴，

具体用法：等痘痘冒头的时候，快要破掉，用痘痘贴贴上，睡一觉后脓液基本就被吸干净了，然后再用药膏点涂，很快就发现痘痘平复下去了。

长痘痘期间化妆，将痘痘贴贴上之后再化妆，痘痘贴非常轻薄，隐藏痘痘的同时，也可以隔离彩妆对痘痘的感染。

痘痘用什么牌子的产品好，在祛痘的路上用过很多产品，下面帮大家解析：

长痘的时候皮肤比较敏感，一定要选用简单温和的产品~

第1️⃣步：清洁

娇舒清氨基酸洗面奶

痘痘肌肤油脂分泌旺盛，毛孔很容易堵塞，所以小仙女们一定要做好清洁哦~ 注意！在长痘的时候，千万不要选择清洁力度太强的产品，容易刺激皮肤，氨基酸类的洁面就刚刚好，它不仅洗得干净，还特别温和，不会给皮肤增加负担。

娇舒清氨基酸这支洁面泡泡很细腻，搭配起泡网泡沫会更加绵密，不仅能带走多余油脂，连残留的底妆也能洗掉，洗完脸不会有紧绷感，表扬~

第二步：祛痘

娇舒清净颜霜

接下来祛痘这一步，大家最关心的问题！虽然我不是痘痘肌，但是偶尔也会冒几颗痘，需要祛痘产品帮我压下去，毕竟我几乎每天都要出镜，痘痘很影响颜值和妆容哦~

我试了很多款产品最后还是选择了娇舒清净颜霜，淘宝上一百多，很亲民，但是效果真的是超级好。长痘的时候，祛痘霜涂在痘痘上，第二天痘痘就没那么红肿了，坚持几天就消下去啦

第三步：去痘印

我同很多人一样，去了痘痘以后脸上留下了很多红色的痘印，如果不及时修护就会形成痘斑，黑色的豆斑更难去除，所以我一般在擦祛痘霜之前直接擦娇舒清净颜精华，这个精华不仅能去痘印，还能收缩毛孔，提亮肤色，使用了28天脸上的痘印就下去很多，而且整体皮肤也比较有光泽。

好啦，这就是我日常长痘时的护肤心得，推荐给痘痘肌仙女们，长痘的时候千万不要去挤压，或者用猛药哦，很容易让肌肤留下疤痕！正确的护肤方式，也可以和痘痘say bye~

痘痘肌要先找出原因

比如：压力大，熬夜，爱吃甜食，油脂分泌旺盛，体内毒素多，护肤品不合适…

找出原因才能对症下药对吧？当然护肤品选择也很重要！

建议：护肤品要做到清洁跟补水

①洗面奶（温和不刺激的氨基酸洗面奶就很不错！）做到深层清洁毛孔的作用，有的人觉得脸上有痘痘什么都不用，要知道痘痘不会自己下去的，有的男生会用香皂洗脸，这样痘痘只会越来越多的！

②水，痘痘肌一定要多补水，多补水，多补水！用压缩面膜泡柔肤水，早晚都可以做湿敷！

③保湿霜，有人会认为保湿霜太油腻，但是补水后必须要锁水，保湿霜春秋季用上特别好！

④面膜，选择含有黄芩根提取物的面膜，这样可以淡化痘印！

友情提示： 痘痘肌一定不可以手扣！不然留下痘疤，很难去除！如果是油脂分泌旺盛导致的痘痘，可以买点维生素B吃！

好啦，我是来自新疆的范范同学！