女人吃三七粉有什么好处 经期能吃三七粉吗

1 女人吃三七粉有什么好处

1、止血、活血

体内血液循环速度直接决定了身体的健康，而且女人很容易出现贫血症状，而三七粉具备了活血、养血等等功效，那么女性吃些三七粉就可以很好预防贫血症状。

2、预防心脑血管疾病

现在很多人很容易患上心脑血管方面的疾病，那么适量服用三七粉可以软化血管，使得血管的弹性增加，促进血液的流动速度，促进血液的健康，那么就可以有效预防心脑血管疾病。

3、帮助调经

女性在经期的时候，身体是十分不适的，这个时候我们适量食用三七粉就可以调节月经，减缓身体的不适，而且对于闭经、痛经都有帮助。

4、控制血糖

女人若是在饮食上不科学就会导致血糖波动异常，那么我们就得控制血糖，而三七粉就可以调节血糖，使得血糖得到控制，促进血液的健康。

5、帮助减肥

三七粉是可以改善心血管健康的，当心血管健康了，那么体重就会得到控制，而且还会使得肌肉线条变得越来越优美，所以想要拥有马甲线，女性朋友们就可以食用。

6、去除肝毒

我们的饮食习惯一旦不好，那么肝脏的毒素就很容易积聚，而饮用三七粉就可以排除肝脏的毒素，从而减轻肝脏的负担，尤其是对于抽烟的女人们来说，吃些三七粉可以很好去除肝脏的毒素。

2 经期能吃三七粉吗

经期不建议食用三七粉。

三七粉会影响女性的月经情况，可能会出现月经经量过多、延后、突然停止等情况，影响本身健康的例假情况，因此女性在月经期间不建议食用三七粉。

3 哪些人不能吃三七

1、内体虚热人群

体质本身虚热的人是不能食用温热的食物，不然就会很容易加重病情，而三七粉本身是偏温性的。那么虚热的人群一旦食用就会加重体内的虚火，不利于身体的健康。

2、正常经期

对于那些经期正常的女性来说，最好不要食用三七粉，因为三七粉具备了活血化瘀的功效，那么在经期的时候就会加大出血量，很容易导致贫血症状。若是月经不调就可以吃三七粉以此来调节月经不调。

4 吃三七粉要注意什么

1、三七粉的功效与作用受体质和用量多少的影响，因此食用三七粉之前要先看中医医师，确定一下自己的体质和食用量再食用三七粉。

2、风热感冒的时候不建议食用三七粉，三七粉性温，会加重风热感冒的严重程度，对身体不利。

3、三七粉生吃和熟吃的作用与功效不相同，因此要根据需求，选择合适的方式食用三七粉。

三七粉有两种吃法，一种叫生吃，一种叫熟吃。

生吃三七粉

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！

生用方法：口服，每次3-5克，常温水冲服。外用适量敷患处。

熟吃三七粉

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。

女性怀孕期间、经期不要吃三七粉。经期延长还是要弄清楚原因才能对症下药。不过三七对调理经期有很好的疗效，生吃活血，熟吃补血，可以针对个人情况来选择。

女性月经期间，不适宜服用三七粉。因为，三七粉有活血化瘀、加速血液循环的功效。女性月经期间，原本就处于失血期，如果服用三七粉，会进一步加速失血量、延长经期，严重的可能会导致大出血，危及生命。因此，女性月经期间，最好不要服用三七粉。

1 三七粉经期可以喝吗

视情况而定。

三七粉具有活血化瘀、养血止血的作用，因此对于月经正常的人群来说一般情况下是不建议服用三七粉的，以免出现月经量增多、月经期延长的情况，不利于身体健康。

但如果是因为气血淤堵所导致的月经量偏少、伴有血块、痛经等症状的话，那么对患者来说是可以在医生的指导下适量服用一些三七的，具有一定的改善作用。

2 女人喝三七粉最佳时间

并无具体规定。

对于女人喝三七粉的最佳时间并没有具体规定，一天当中任意时间都是可以的，建议可以根据个人的生活、饮食习惯来进行安排。

但是因为三七粉服用后会对胃肠黏膜造成一定的刺激，因此对于肠胃功能不是很好、特别是患有胃病的女人来说，可以将三七粉放在饭后半小时左右服用，这样对胃肠黏膜来说刺激性较小，不容易出现不适的反应。

3 女人常吃三七粉的好处

1、调经止痛：三七粉具有活血止血、消肿止痛的作用，因此对于女人来说在月经前适量吃一些三七粉的话可以起到调经止痛的作用。

2、美容养颜：三七粉具有活血化瘀的作用，因此适当地吃一些三七粉的话可以促进身体的血液循环，加快体内细胞的新陈代谢，从而可以使体内的毒素和代谢产物排出去，具有美容养颜的作用。

4 女人吃三七粉要注意什么

1、对症服用：三七粉毕竟属于一种中药材，其中可能会含有一些对人体有害的物质，因此是需要对症服用的，而且也不宜长期服用，一般在症状缓解时就需要立即停止，以免服用过多对人体健康造成伤害。

2、孕期不宜：三七粉的性质偏温性，具有活血化瘀的效果，服用后可能会对子宫造成一定的刺激，因此对于正处于孕期的女性来说是不适合服用的，以免对身体以及胎儿的健康产生不利的影响。

1、痛经的女性常吃三七可以活血、疏通经络、促进经期血液循环、缓解经期疼痛。

2、对辅助治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿有良好疗效。

3、对女性乳腺保养有很好的功效。

4、三七具有活血祛瘀、理血归经、养血生新之功效，对产后出血有很好的恢复作用。

5、增强清热解毒消炎的功效，提高盆腔炎治愈率。

6、对于崩漏、无周期性阴道出血，有止血、活血、化瘀的功效。

1 三七粉来月经可以吃吗

女性来月经的时候最好不要食用三七粉。

三七粉小剂量生用，有止血的作用；大剂量熟食，有补血的作用，使用不当可能会导致月经推迟、月经中止、月经过多等情况，因此女性月经期间最好不要食用三七粉。

但是有些女性需要三七粉的治疗作用时，可以在医生的指导下，控制剂量用药。

2 什么人来月经的时候能吃三七粉 崩漏

有崩漏情况的女性表现为：例假时间长、不定期来，经量较多等，这类女性可以在医生的指导下，小剂量生服三七粉，用三七粉止血的作用来缓解、治疗崩漏的情况。

月经过多

女性每次月的月经量大于80毫升，即为月经过多，这种情况也可以咨询医生之后，在医生的指导下适量食用三七粉来治疗，用以减少经流量。

经痛

中医认为，经痛的女性大都是因为体内有淤血堆积，经络不通，三七粉有活血的作用，有痛经的女性可以在医生的指导下，食用三七粉治疗痛经。

月经量少

月经量少一般是因为自身生理情况和生活习惯导致的，对于血虚、血瘀型的月经量少，都可以经由医生诊断之后，按医嘱服用三七粉，来缓解月经量少的情况。

例假不准

有些女性例假不准，也可以经由医生诊断之后，按医嘱进行三七粉的服用和治疗，具有调节例假的作用。

3 来月经吃三七粉会怎么样 月经正常

在医生的诊断之后合理服用三七粉可以帮助崩漏、月经过多、月经过少、经痛、例假不准的女性调节月经正常，因此来月经食用三七粉可以帮助月经正常。

月经中止

三七粉有极好的止血作用，而来月经是女性已成熟卵子从子宫壁上脱落之后，加上一些脱落的子宫内膜混合而成的，有出血口，因此有些女性月经期间食用三七粉不当有可能出现月经中止的情况。

经量过少

小剂量生用三七粉的止血作用很强，因此不当食用三七粉有可能会导致月经量过少，影响正常的经期血流量

月经推迟

女性月经期间不当使用三七粉，会导致月经推迟，影响正常的月经周期，不利于女性健康。

4 来月经吃三七粉怎么吃

女性月经期间最好不要食用三七粉，但是有些时候月经期食用三七粉才有治疗作用，因此月经期间食用三七粉需要在医生诊断之后，确定能否食用三七粉，三七粉的食用量和三七粉的食用方式，不能自己私自食用三七粉，或者增减三七粉的用量。

三七是一种常见的中药，很多女性使用它以达到美容的功效。那么，女性如何使用三七呢？

三七是什么

三七，别名开化三七、人参三七、田七、金不换。它的植物形态为，多年生草本，高达60cm。根茎短，茎直立，光滑无毛。掌状复叶，具长柄，3～4片轮生于茎顶;

叶片为，小叶3～7，椭圆形或长圆状倒卵形，边缘有细锯齿。伞形花序顶生，花序梗从茎顶中央抽出，长20～30cm。花小，黄绿色;花萼5裂;花瓣、雄蕊皆为5。核果浆果状，近肾形，熟时红色。种子1～3，扁球形。花期6～8月，果期8～10月。

三七对其生长的环境要求也非常高，现多栽培于海拔1600～1800m的山上。主产地(原产地) 云南文山。其性味 性温，味甘、微苦，对人体健康有不少的好处。

女性如何使用三七

(1)内服

生吃：每天2次，每次3克，用温水或牛奶调服，也可加适量蜂蜜。

熟吃：用开水冲服或者炖排骨、炖鸡、煮粥。女性产后熟吃三七是大补。熟吃三七补血效果甚好，产后食用三七主要有益气活血、化淤止痛，适用于血淤腹痛，产后恶露不尽，腹痛，痛经等，对妇女产后伤口愈合效果较佳。

(2)外敷

1、珍珠三七粉面膜，珍珠末，

三七粉，灵芝粉，陈皮粉。

每种粉一茶匙,加半只蛋白开匀。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

3、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。

什么人不能吃三七粉

1、三低人群不喝

三七具有降低血压、血脂、血糖的功能，所以低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

2、吸收不好不喝

三七最好不要和蚕豆、鱼类以及冷酸类的食物一起食用。由于这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收作用大大减小，所以主张吃了以上食物停食三七粉一天。

3、月经期不喝

女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

4、怀孕不喝

妇女怀孕期间不要吃三七粉。因为三七粉的功效有活血、降血压功灯，不利于孕妈妈及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，由于三七有止血化瘀的作用，一起可用来进步产妇的体质。

5、感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

三七川贝雪梨

材料

三七15克，川贝母12克，雪梨6个，糯米100克，冬瓜100克，冰糖150克，白矾适量。

做法

1、将糯米淘洗干净，蒸成米饭;冬瓜切成黄豆大颗粒;三七、川贝母打碎; 白矾溶化成水。

2、将6个雪梨去皮后，在有蒂一头刀切下一块为盖，用小刀挖出梨核，再把它们浸没在白矾水内，以防变色，然后将梨在沸水中烫一下，捞出放入凉水中冲凉，再捞出放入碗内。

3、将糯米饭、冬瓜粒、适量冰糖拌匀后，再同三七、川贝母拌匀，并分成六等份，分别装入6个雪梨中，盖好“盖”，放在盘内，上笼蒸，大火蒸约50分钟，至梨烂后即成。

4、服用时，每次食用雪梨1个，早晚各服1次。

很多女性可能会出现贫血的情况，其中一部分人可能会通过中医来进行治疗，一般情况是吃些中药来进行调理，三七粉有活血化瘀的功效，很多女性可能平时也会吃一些，但是难免会碰到来月经的时候，那三七粉月经期可以吃吗？月经期可以服用三七粉吗？

1、三七粉月经期可以吃吗

三七粉月经期间是否能吃需要根据个人的情况来看。

三七粉有活血化瘀的功效，这个大家都知道，在月经期间部分人不能吃三七粉，是因为三七粉的活血会增加经血的量和月经时间，但是对于部分经血量少的女性却可通过食用三七粉来实现正常月经。

2、哪些情况可吃三七粉

(1)经量比较少

经量比较较少是一般是由于血虚，脾虚，积有瘀血等原因影响，而三七粉具有活血健脾之效，可以有效地帮助排出瘀血。

(2)经期手脚冰凉

有一些女生在经期内会出现手脚冰凉的症状，很大的原因就是体质问题，体质偏凉，气血不足，加上气血的亏耗，所以就会有手脚冰凉的情况出现，而三七粉温性，可以滋补强体，活血养血等功效。

3、哪些情况不吃三七粉

(1)经量较多

本身经量较多的女性已经出血量够多，血色较红，此情况的女性是血热表现，而三七粉活血之效会加大排血量，容易造成血损，所以经量较多的情况下不适宜食用三七粉。

(2)月经正常

既然月经情况正常下，也不适宜食用三七粉，毕竟三七粉是属于中药，你在经期食用三七粉后，反而会出血致月经量过多，出血量过多的情况，故要小心。

4、月经量少怎么吃

经量少，颜色暗淡发黑，此类女性是属于血虚比较厉害的，补血是很重要，建议在吃三七粉时增加一些补血的中药材，比如：红枣、枸杞、桂圆、西洋参、野生灵芝等和三七粉一起食用。

三七粉吃法：三七粉生吃是活血作用，熟吃是补血作用，月经量少时可生吃也可熟吃。

使用时间：三七粉生吃最好在饭前食用，用温水或牛奶冲泡即可，胃肠道功能不是很好的可选择在饭后。熟吃没有明显的时间规定，和菜一起食用即可。

5、食用禁忌

1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉，这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用，而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服，有增强免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠，如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。