为什么有些人头发很好，有些人就头发干枯毛糙呢？

每个人都想拥有一头靓丽的头发，但是随着天气越来越热头发问题层出不穷。夏季，头发干枯毛躁的问题日益凸显，日晒变多，紫外线变强，头发受损变严重，夏季头发干枯毛躁更难处理。那么到底是什么原因造成了我们的头发干枯毛躁呢？

这要从头发结构说起，头发从内到外分别是毛髓质、毛皮质、毛小皮（毛鳞片），其中，毛小皮作为头发的最外层，主要有以下三大功能：

①决定了头发的表面特征。如果毛小皮受损，即毛鳞片翻起来，头发就会给人一种毛躁、黯淡、无光泽的感觉。

②防止头发的水分流失。如果毛小皮受损，头发内部的水分容易流失，头发会变得干燥。

③增加头发的机械强度。完整的毛小皮可以紧紧地将头发的内部结构包裹起来，增加其强度，一旦毛小皮受损，头发则容易出现分叉等情况。当头发毛小皮受损，头发就会出现毛躁、干枯、分叉等问题。

在健康状态下头发上的毛鳞片是整齐排列的，但如果经常吹头发、烫发染发会让毛鳞片拱起或损伤，这时候里面的皮质就会暴露出来，头发也就变得粗糙干枯，失去了光泽。

原因：秋冬季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯、静电等头发问题。

改善干枯发质的日常护发方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发

许多人都存在有头发毛躁的问题，而大多数人都希望自己能够拥有一头乌黑顺滑的秀发，但是许多人都并不清楚头发毛躁的原因以及处理的方法，所以人们对此是非常好奇的，那么头发为什么会干枯毛躁？怎么改善头发干燥？头发干枯毛躁该怎么办？

1、头发干枯毛躁原因

一般头发出现干枯毛躁的大多数原因都是因为头发失去了水分和头皮层油脂分泌造成的，同时导致头发出现干枯毛躁的原因还是有很多种因素影响的，首先人体气血不足，内分泌失调，也会造成头发缺乏营养，出现干枯毛躁情况，还有缺乏蛋白质、维生素A等，还有受到日晒、阳光紫外线的伤害，长期吹染头发，睡眠不足也会出现这种情况。

2、护理头发的方法

(1)经常按摩头皮

双手手指沾取少量的橄榄油，然后从发际线开始向头发后面推动，每次按摩50下，每天按摩2次，这样能够有效改善头发干枯毛躁问题，还能够起到润发的效果，能够快速抚平头发的毛躁。

(2)修剪发梢

发梢部分的造型对于整体发型而言非常重要，修剪头发，还能避免发梢分叉，保证头发能不断生长。所以要注意平时的修剪。一层层地修剪后面的头发。多余的头发要用发夹固定住。从上往下用剪刀以斜线的走向竖着剪下来。

两个月一定要修一次，就算只有一点点都好，刚剪完的头发最适合做护理，因为这时可以把好的护发品带入头发的最底层，而且能把受损的毛鳞片包覆住，重建柔顺秀发。

(3)勤梳头有益秀发健康

每天早晚用梳子勤梳头，不光能促进血液循环减少脱发，还能刺激头部的穴位，增强头皮细胞以及其中的黑素细胞的活性，使头发保持乌黑光亮。

梳齿在头皮上滑动可不断地刺激头皮的神经末梢，可松弛头脑的紧张状态，参与调节大脑皮层的功能。同时还能避免油脂的聚集，清除黏在头发上的尘土。

梳头遇到障碍时，不要猛力拉扯头发，这样可防止头发损伤和减少断发的产生。

(4)补充蛋白质

头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况，蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，所以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。

(5)避免阳光下暴晒

头发也要注意防晒，其实头发受到的紫外线伤害要比脸部的严重两倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，强烈的日晒会使头发失去水分，变得干燥毛糙。紫外线长期照射会使头发分叉、断裂。

3、改善头发干枯的方法

1、橄榄油。橄榄油的滋养效果不错，将其涂抹在发丝上，并轻轻按摩头发，之后用具有舒缓效果的洗发水清洗干净就OK了。注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油。

2、护发油。在头发变干或全干的状态下，在发丝上抹上护发油，也能让发丝得到深层滋养。护发油可以天天用。

3、精油+手势按摩。建议你用馥绿德雅精油，它具有舒缓的效果。使用时将精油涂抹在发丝上，然后配合手势按摩，能让头皮得到舒缓，促进头皮血液循环。

4、出门时最好防晒。出门时，可以往头发上抹点免洗护发素，或者喷点防晒喷雾，不能让头皮直接裸露在紫外线下哦。

想要知道头发干枯毛躁的原因，首先头发的结构我们要了解清楚，头发的结构分为：皮质层、髓质层和表皮层，而表皮层是由许多细小的毛鳞片构成，也就是头发的保护层，它决定了头发的光泽和顺滑度。

头发是否毛躁，与毛小皮的关系是最紧密的。毛小皮是一层薄而透明的角质细胞，像彼此重叠的鱼鳞。健康状态下，头发上的毛鳞片是整齐排列的。

但如果经常吹头发、烫发染发会让毛鳞片拱起或损伤，这时候里面的皮质就会暴露出来，头发也就变得粗糙干枯，失去了光泽。

头发干枯毛躁的原因有哪些

　头发干枯毛躁的原因有哪些？头发对于每个人来说都是很重要的，因为头发是可以修饰人脸型的，在日常生活中，有些人发现自己的头发很干枯毛躁，对于这种情况就想知道是怎么回事，下面我分享头发干枯毛躁的原因有哪些，一起来了解一下吧。

头发干枯毛躁的原因有哪些1

　 头发干枯毛躁的原因

　湿着头发睡觉：头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

　不梳头直接洗：“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

　头发刚浸湿就抹洗发水：许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

　洗头时用指甲挠头皮：指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

　护发素涂在发根：由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

　护发素不冲洗干净：不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

　洗完头马上外出：研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

　 头发干枯毛躁怎么办

　1、想要修复头发毛躁，第一步便是选择一套适合个人发质的洗发水及护理产品，根据正确的使用说明，修复毛躁的头发。

　2、在洗发时，可将橄榄油加入2~3滴到护发素中，对毛躁的头发进行滋养，或是睡前在手心滴一两滴，涂抹在毛躁的头发上。但不可加入太多，否则头发会感觉很油。

　3、洗发时，将头发的水拧干，把护发素涂抹在干燥的头发上，让其在头发上停留得时间长一点，使头发吸收护发素中的养分。

　4、毛躁的头发在洗完之后，应该用毛巾吸掉多余的水，而不是用力来回擦拭，这样的摩擦对发质的损伤大，毛躁的头发会更加不易修复。

　5、头发缺失了水分，变得毛躁，在洗发之后，等其自然风干，头发会对水分有一定的吸收。如果吹干，毛躁的头发得不到水分的补充，只会更加的干燥。

　6、干燥空气+含水量低的头发=静电产生的最佳条件。 头发干燥极其容易产生静电，干燥的原因可能来自于发丝内蛋白质的流失或缺乏水分，因此，选择洗养护发产品时，要以有修护作用、补水或锁水成分为主的产品，减少头发的毛躁感，维持光泽垂顺的质感。

　 头发干枯毛躁吃什么好

　 西兰花胡萝卜汤

　西兰花50克，胡萝卜50克，土豆2-4个，西兰花洗干净，掰成小朵，土豆和胡萝卜洗净切块，胡萝卜入锅先煸炒，再倒水放西兰花、土豆，大火煮沸再用小火煮至材料熟软，调味。

　作用：西兰花含有维C较多，可以防止自由基的伤害，促进保健头发和皮肤，胡萝卜有大量胡萝卜素，可以促进皮脂形成，改善皮肤粗糙，并为头发提供养分。

　 蓝莓红枣燕麦粥

　燕麦适量，蓝莓半盒，红枣3-5个，牛奶1盒，鸡蛋1个，燕麦用水浸泡，先和红枣一起煮熟软，再加牛奶，放蓝莓，用火煮沸即可。

　作用：蓝莓富含维生素C，可以抗衰老，强毛囊功能，为头发输送更多营养;红枣可促进造血功能，为头发提供更多的营养。

　 核桃花生山药粥

　核桃仁、花生仁、糯米各10克，鲜山药100克，白糖适量。核桃仁、花生洗干净，山药洗净去皮切小，糯米洗干净，核桃仁、花生仁、糯米放入锅内煮至八成熟，再放山药煮沸，加糖。

　作用：核桃和花生含有大量的维生素E，有非常好的滋润效果，可抗氧化，防脱发、治毛躁等，促进头发生长、健康;山药则有滋补肾肝，健脾益胃的作用，同时有很好的润肺解燥效果，有效缓解秋燥。

头发干枯毛躁的原因有哪些2

　 头发干枯毛躁的原因

　 缺水。

　头发含有大概15%的水分。如果低于10%，头发就会出现各种分叉、干燥、静电、飘落等的现象。特别是秋冬季节，水分缺失，导致皮脂分泌减少，引起头发脱落。

　 内脏功能不调。

　当人体的气血不足，内脏功能不调，头发也会出现干枯。缺乏维生素A、蛋白质等营养不良问题，也会导致头发毛躁。

　 环境因素。

　遗传、大气污染、日晒、劣质洗发水、紫外线伤害、染烫发、睡眠不足、吸烟过多等因素都会导致头发毛躁干枯。

　 皮层油脂分泌不足。

　平时头发皮层分泌油脂是有限的，特别是长发，发尾部分得不到油脂的滋润，发尾出现干枯毛躁。反之，皮层油脂分泌营养足够，发根到发尾都能得到滋润。

　 头发干枯毛躁怎么办

　想要拥有健康、靓丽的头发，可从日常生活做起。

　 1、慎重挑选洗发水。

　碱性较大的洗发水虽然能够清洗干净，但是也会导致发质受损。所以，我们在挑选洗发水的时候，可以选择偏酸性、滋润型的洗发水。

　 2、无需天天洗头。

　天天洗头既不能让头发健康，还会导致身体不适。建议2-3天洗一次。首先在掌心上把洗发水轻柔起泡，这是为了让头发充分吸收洗发水的营养。水温不宜过热或过冷，否则会损害发质。

　 3、使用护发素。

　护发素、发膜是为了让头发保持光泽。建议每个星期用1-2次护发素。选择温性的护发素，香味比较淡。用清水洗干净后，拧干净水分，把护发素涂抹在发尾处，静待3分钟。若能用热毛巾敷10-20分钟，再用温水清洗，效果更佳。

　 4、减少烫染发次数。

　现代女性非常喜欢做发型，发型虽好看，也会造成一些困扰，就是脱发、掉发严重。减少烫染的次数，一年不要超过两次，给秀发做好保护。

　 5、减少使用电吹风。

　长期用电吹风吹头发容易导致头发变得毛躁。所以，平时应该减少使用，或者在使用电吹风时无需将头发全部吹干，可吹至半干状态后，再让其自然干。

　 头发干枯毛躁吃什么好

　1、芦笋。芦笋含有丰富的叶酸和符合维生素B群，帮助头发从体内吸收蛋白质，补充所需的蛋白质。

　2、鳄梨。鳄梨深受女性欢迎的美发食物。因为鳄梨含有丰富维他命E，能够促进头发生长、健康。另外，鳄梨含有单一不饱和脂肪，深层滋润毛囊。

　3、扁豆。扁豆含有人体吸收的铁元素，而铁元素能过让干枯毛躁的头发变得乌黑亮泽，促进生长，让头发更加丰满。

　4、香菜。香菜是神器的护发食物。常吃香菜，既能净化身体有毒金属，还能阻止头发营养走失，维持头发光泽。

　5、蓝莓。蓝莓非常适合头发容易白的人群食用。蓝莓的抗氧化能力强，能够击退导致头发花白的自由基，继续让头发保持年轻态。

　6、西红柿。众所周知，西红柿包含番茄红素。番茄红素的抗氧化能力强，可以缓解衰老，还能帮助维持头发中的胶原蛋白，促进头发生长。

　7、原蜜。甜甜的食物既能让人保持好心情，也是一种滋润剂。生活中直接从蜂窝取来的原蜜，效果最佳。平时一匙原蜜冲水，或是抹在面包切片食用，效果更佳。

　8、啤酒花。啤酒花带有淡淡的芳香。啤酒花含有硅成分，可以让头发从根本得到强壮。平时可以从网上或是健康商店购买啤酒花，泡茶喝。但是啤酒花不能多喝，最好在睡前浅浅品尝一下。

　 头发干枯毛躁偏方

　 按摩肾穴。

　每天洗头时候，双手微曲，从额头发际开始，往后脑勺方向推动按摩。同样动作重复30-40次。

　 啤酒洗头。

　把适量的啤酒倒在清水里面，以1：5的比例冲开。这样能够让头发变得柔软、顺滑。切记不能把啤酒倒在头发上，这样反而会使伤害发质。

　 生姜洗头。

　洗头时候，在洗发露中加入少许生姜末或生姜浸泡过的水洗头。用生姜片多擦拭几遍，一般建议一天擦拭2-3遍，擦完按摩头皮。

　 蛋清梳头。

　取来两个生鸡蛋，取出蛋清部分，用梳子粘上蛋清，梳在干枯毛躁的地方。等到30分钟后，用清水洗干净。因为蛋清含有蛋白质，能够从外界环境中吸收蛋白质。