为什么脸上会起皮怎么办

脸上干燥脱皮，一般有几个原因。

一、阴虚

各个脏器的阴虚，都可以导致面部起皮。

很多人对于人体阴阳的理解，仅仅限于寒热，但其实阴阳只是寒热的基础，是诱因。

阴气的真正面目，是柔软、黏滞。它过剩，就会阻碍正常的循环，它缺乏，就会导致阳气亢进，而阳气跟寒热也没有必然的关联，你可以想象阳气是坚硬的、锐利的，没有阴气的中和，就会刺伤血脉经络。

所以，阴虚时，阴气不足以将阳气的坚硬锐利化解掉，阳气蒸腾于肤表，就好像土地缺水而干、脆一样，肌肤表皮弹性不足，便会起皮。

对应处理的办法就是补阴。除了吃些微寒凉的补阴食物外，最佳的方式就是保持充足的睡眠。

二、气虚

以中医来说，卫气营血，是温证辨证的参照。面部起皮，就属于营卫不和。

卫是指具有防御功能的体表阳气，营是指行于脉中的水谷精微之阴气。

在正常情况下，营行脉中，卫行脉外，卫气承担着温养皮肤，开阁毛窍，调节寒热，抵御外邪的任务。营气则具有化生血液，营养周身的作用。二者虽然运行部位不同，但是恒相伴随，不能分离。所谓营卫不和，跟阴虚的道理是一样的，阳气蒸于肤表，造成面部起皮。

只是，阴虚的问题是出在根源，是由于阴气不足造成的，而气虚的问题是出在把阴气传输于肌肤这个过程中。气不能升，无法把水谷精微送上来。

这种情况，常见于肺气、脾气、肾气虚弱。适当吃补益脏腑气机的食物就可以。如糯米、香菇、大枣等等，喜欢喝代茶饮，也可以喝点党参等。

三、缺水

缺水没什么可多说的。多喝水就行了。

四、角质层受损

过度清理皮肤，角质层就会受损，发挥不出原有的防御功能。角质层一共有五层，当它的功能紊乱，就会进行“战略性撤退”，放弃最表层的角质，以维持内部完好，所以脸会起皮。

这种情况，可以改善的空间不大，有的人角质层修复可能要6个月之久。可以做的，也只有涂抹些护肤品了。不过，要注意护肤品的浓度不宜过高，否则会起反作用。

脸上总起皮,有很多种可能,不过最主要的就是皮肤严重缺水。

皮肤会起皮，一般是皮肤太干燥。皮肤得不到滋润，刚开始会出现起皮、瘙痒，再得不到滋养，就会形成细纹、皱纹。

建议：可以用温水洗脸。然后在三分钟内，先上保湿型的紧肤水，再加上保湿型的滋润霜。如果皮肤太干，吸收不了的话，可以用紧肤水和滋润霜调在一起使用，稍加按摩让皮肤吸收。晚上可以使用保湿的面膜贴或者是免洗的睡眠面膜。这样两三天后，皮肤基本就不会掉皮了，建议要多喝水，在早晚都要给皮肤涂一层补水的化妆水（爽肤水，柔肤水）和乳液。化妆水是用来给肌肤补水的，而乳液是给皮肤锁住水分的。同时可以多吃一些富含维生素的食物。

扩展资料：

肌肤补水好的食物：

1、黄瓜

黄瓜中含水量很多，可达967%。它是夏季补水的最佳食物之一，其中的水分含量是所有食物中最高的。

用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。

2、生菜

含水量956%。平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生菜要比它们高出不少。

3西红柿

西红柿中含水量945%。所以西红柿也是一种很好的补水食物，将它和葡萄、樱桃等一起吃，补水效果会更好。

4花椰菜

含水量921%。不要小看花椰菜，它不仅含有大量的水分，还可以降低胆固醇和对抗癌症。

5菠菜

含水量914%。菠菜比含水量丰富的莴苣的补水作用更好。它含有丰富的叶绿素、钾、膳食纤维以及有益大脑健康的叶酸。

1、炎症

如脂溢性皮炎、银屑病、接触性皮炎、颜面再发性皮炎等。

2、干性皮肤

冬春两季天气比较干燥，尤其是春季，若皮肤护理不当，可引起皮肤出现脱皮现象。

3、缺乏维生素

尤其是缺乏维生素A、B、E的患者，常导致皮肤脱皮。

4、药物因素

有的药物会产生一定的毒副作用，导致剥脱性皮炎。

5、职业因素

因职业关系长期接触化学物品或使用化妆品发生过敏等，均可出现皮肤脱皮现象。

6、其他

如正常面部皮肤代谢或日晒伤、烧伤以及白色糠疹、花斑癣、毛囊角化病等皮肤病。1、脂溢性皮炎

（1）一般治疗：生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张。

（2）药物治疗：针对脂溢性皮炎可选用：糖皮质激素、硫化硒洗剂、巯氧吡啶锌洗剂、抗真菌制剂和抗菌药等。

2、接触性皮炎

（1）一般治疗：接触性皮炎的病因与接触物有密切关系，首要治疗措施是找出过敏原因，避免再次接触该种物质，治疗已出现的症状。

（2）药物治疗：针对接触性皮炎的治疗可选用抗组胺类药物，如赛庚啶、苯海拉明、氯苯那敏、阿伐斯汀、西替利嗪、咪唑斯丁、依巴斯汀、地氯雷他定等；面积广泛，糜烂和渗液严重者，可给予糖皮质激素。如口服泼尼松、曲安西龙或地塞米松等。

3、银屑病

本病目前尚无特效疗法，但并非不治之症。适当的对症治疗可以控制症状。由于本病是一种慢性复发性疾病，不少患者需要长期医治，而各种疗法都有一定的不良反应。主要有联合疗法、交替疗法、序贯和间歇疗法等。

（1）外用药：新发的面积不大的皮损，尽可能采用外用药。如维生素D3类似物、糖皮质激素（糖皮质激素对皮损的作用是暂时的。初期疗效显著，突然停药往往出现“反跳”现象。需要长期用药者宜采用间断疗法）、蒽林、维A酸、焦油类、免疫抑制剂（如他克莫司，匹美莫司）等。

（2）内用药：甲氨蝶呤（MTX）、维A酸类、糖皮质激素、免疫疗法和生物制剂疗法、抗生素等。

（3）物理疗法：可应用紫外线，光化学疗法（PUMA），宽谱中波紫外线（BB-UVB）疗法，窄谱中波紫外线（NB-UVB）疗法，水疗。

（4）中医中药治疗：应用中草药和复方青黛丸、雷公藤、复方丹参片等中成药。

相关药物

赛庚啶、苯海拉明、氯苯那敏、阿伐斯汀、西替利嗪、咪唑斯丁、依巴斯汀、地氯雷他定、泼尼松、曲安西龙、地塞米松、甲氨蝶呤（MTX）、硫化硒洗剂、巯氧吡啶锌洗剂

1、在干燥的天气下，皮肤容易出现脱皮、干燥、粗糙、干裂等情况。这是造成皮肤开裂干燥的一大原因，特别是在换季的时候，如果温度较低，没有做好防寒保暖工作的人就会出现脸部皮肤脱皮的情况。

2、经常缺乏水分的人肌肤会变得十分干燥，从而导致脱皮症状出现。对于男生来说，一般不会使用护肤品，如果饮水量不足，皮肤就容易出现脱皮症状。

3、挑食、偏食的人身体容易出现异常，体内的维生素摄入量不足，也会导致皮肤出现问题。因此日常生活中要多注意摄入全面的营养，新鲜的蔬菜和水果是最佳选择，每天都可以选择进食不同类型和品种的蔬菜水果，保证维生素的全面摄入，避免缺乏维生素导致脸部脱皮干燥。

4、干性皮肤的人不适合使用高强度的洗面奶，洗面奶分为很多种类型，针对不同肤质的人有不同性质的洗面奶。如果干性皮肤的人经常使用洗面奶洗脸，很容易导致脸部的油脂被清除，角质层受损之后皮肤变得粗糙、干燥，甚至有脱皮症状出现。

5、现在几乎每个女生都会化妆，如果经常化妆，卸妆不彻底会导致许多化学物质在脸上残留，久而久之就会出现皮肤问题。对于女性来说，选择正确的卸妆水十分重要，可以避免化妆品残留，损伤肌肤的同时导致脸部皮肤干燥脱皮。

脸上起皮可能是由于多种原因引起的。干燥是最常见的原因之一。当空气中湿度较低时，皮肤容易失去水分，导致干燥和起皮。长时间暴露在冷风或强烈阳光下也会使皮肤受到伤害，引发起皮现象。

除了外部环境因素，内部身体健康问题也可能导致脸部起皮。例如，某些皮肤疾病如湿疹、银屑病等会导致皮肤干燥、红肿和起皮。缺乏维生素A、维生素B和锌等营养物质也可能导致脸部起皮。

不适当的护肤习惯也可能是脸上起皮的原因之一。过度清洁或使用刺激性化妆品会剥夺皮肤的天然保护层，导致皮肤变得敏感和干燥。

针对脸部起皮问题，我们可以采取一些措施来缓解和预防。保持室内空气湿润，可以使用加湿器来增加空气中的湿度。选择温和、滋润的护肤品，避免使用含有刺激性成分的产品。每天保持足够的水分摄入量，饮食均衡，摄取维生素和矿物质以维持皮肤健康。

正确的洁面和保湿步骤也非常重要。在洁面时使用温和的洗面奶，避免频繁地清洁皮肤。在保湿时选择适合自己肤质的产品，轻轻按摩皮肤以促进血液循环和吸收。

对于有特殊皮肤问题或严重起皮的人群，建议寻求专业医生的建议。他们可以根据个体情况给予更为针对性的治疗方案。

脸部起皮可能是由于外部环境、内部身体健康问题或护肤习惯不当引起的。通过保持室内湿润、选择温和滋润的护肤品及健康饮食等措施可以缓解和预防脸部起皮问题。但对于严重的症状或特殊情况，建议咨询专业医生的意见。

脸上老起皮 是缺什么

脸上老起皮主要是缺乏水分和维生素，一般与缺乏维生素A有一定的关系，而缺乏B族维生素，维生素E及维生素C也会导致面板干燥起皮。

脸上干燥起皮的解决办法：

1 、多补充维生素ACE

维生素A可促使粘膜细胞合成并分泌糖蛋白覆盖于细胞表面，使水分不至于减少，保持肌肤溼润。鱼肝油、肝脏、乳酪、蛋黄、深绿色蔬菜、番茄、木瓜等都是维生素A的良好食物来源。而维生素C则是一种有效的抗氧化剂，透过参与胶原蛋白的形成来保持面板弹性，还能抑制与阻断面板黑色素的形成，是保养面板不可缺少的营养素。维生素E有优异的抗氧化功能，能帮助面板细胞对抗自由基的破坏、恢复肌肤弹性及延缓老化。

2、 多吃蛋白质食物

面板干燥主要跟真皮层的胶原蛋白流失有关，而蛋白质就是面板再生最重要的原料，具有促进肌肤新陈代谢的功能，如果体内蛋白质不足，就会减少制造胶原蛋白，大大降低面板的保水力，导致肌肤干燥，出现皱纹。优质蛋白质来源包括豆制品，牛奶鸡蛋，猪蹄、鱼皮、有助于维持肌肤弹性。

3 、增加矿物质的摄取

锌参与人体内各种生理活动，对面板具有修复，抗发炎、抗氧化的效果。若面板却锌容易出现干燥脱坡现象，还会引发溼疹和冒痘痘的面板问题，通常高蛋白质食物中含锌量较多。

4 、日常饮用足够的水

水是人体最大的组成成分，约占体重的60%~70%，当身体缺乏水分，面板真皮层的保水力下降，水分不停流失的结果就是面板干燥、皲裂、暗沉无色。为肌肤补充足够的水份，能使肌肤变得水润有弹性，还能改善因缺水而引起的皱纹、干燥、脱皮、黑眼圈、痘痘等问题。

脸上老起皮

换季时候肌肤会因为严重干燥而起皮。建议加强护理，选用滋润度较高的面霜，早晨面霜之后坚持涂抹防晒乳（晚间须首先卸妆）即可解决和预防此类问题。

脸上老爱起皮～

有关系，不过关系不大。

简单说，你是面板干燥，角质层偏厚。

角质层厚到一定程度才能翻得起皮，你可以多用些磨砂洗面奶洗脸，或者在洗脸的时候，用绿豆粉搓搓，去去死皮。

其次是你面板太乾，你可以在擦护肤霜之前，用热毛巾敷脸10分钟，有条件做面膜更好。之后再擦护肤霜，效果就会好很多。

脸上老起皮怎么办

先用温水敷一下，再用盐去角质层（做菜的就行）最好是能在水里加一点白醋，因为刚去角质层面板很容易吸收，醋是美白肌肤、软化面板的。（洗完后脸上会很白很滑）之后再涂保温的香香就OK了

可以尝试中韩合资的New Life 荟馨系列，有一套粉色补水套盒。内含一瓶润肤水+一瓶乳液+一支营养霜。 水和乳液早晚必用，营养霜有些油，可根据个人肤质选择使用！如果每天化妆的话，还可以试一下荟馨的隔离霜，提亮肤色，保溼很好！一周内绝对可以改善起皮显现，我和我的很多朋友都在用！超顶用的，而且一个套盒只有88元。我的脸不用这个也是总起皮，希望你可以快点解决面板问题！

脸上老是起皮怎么了

朋友，你好！这是你的热面板太缺水了，赶紧补水吧。 首先应注意体内的水份是否足够，然后再进行体外补水! 1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是面板最需要的),把面膜贴蘸溼,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！ 2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 面板干当然要补水了，给面板补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的，要很好的给面板补水就要做到内外一块补。 1多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2多吃豆制品 3每周至少喝两次煲汤 4切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜因为润肤霜只是起到润肤和保护面板的并不能起到补水和锁水的作用而这一点柔肤水就可以帮助你 5日霜和晚霜不能混合用,晚霜对面板而言是非常重要的,因为晚上是面板成长的时候,用晚霜可以保证面板的新陈代谢当然用晚霜之前还是要用柔肤水 6皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响面板补水的效果 7保证充足的睡眠 8如果有必要的话,还可以使用面贴膜 面板为什么会缺水？ 空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及面板衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。

我脸上老起皮，怎么办？

那是面板干燥

自上世纪70年代开始，科学家已经报告全球的面板干燥问题频率上升问题。没有人知道确切的原因。部分原因是人体暴露在化学、污染和酸雨的环境中。我们对面板的期望已经从擦粉使面板看上去光滑，遮去暇疵，转变为实现面板溼润。

面板干燥问题也是个被广泛讨论的问题。对面板干燥还没有一个标准的定义。你只能通过症状才能认识到面板已经干燥了：起屑，紧绷，条纹，过敏、骚痒。直接原因是最外层面板受到损伤，这层面板是由面板细胞、脂质等帮助涵养面板水分的物质组成的。 当脂质的平衡被打破，面板失去水分，面板细胞通常会不知不觉地脱落，积聚成白色的面板屑。

专家说，许多面板干燥的人是因为环境条件原因造成的，但压力是另外一个诱因。最近的研究表明，专家发现当人的焦虑程度越高，他们的面板透性障（保持水分和抗过敏的物质）的恢复速度就越低。

年龄增长是导致面板老化的另一个原因，因为脂质水平会随着岁月的流逝而逐渐下降，特别是当绝经后雌性激素水平降低。青春期少女很少需要给面板补充水分，在若干年后面板自己会发出缺水的警报，一位面板护理产品公司的客户说到：“我大学时的室友每次洗完澡都要往身上擦补水的东西，我记得我一直认为她像个外国来的跳舞的，老得给自己涂上油。

我们的环境，包括寒风，骄阳、和中央空调，都从面板上带走水分。但真正的损害是来自人们对自己日常生活习惯偏号的放任。年轻女性经常一天洗两到三次澡，用 面板的洗涤用品（但不能补充水分的）。其实身体是不能忍受的。肥皂会带有脂质，如果在洗澡后没有及时涂抹润肤露，水分蒸发会循序迅速带走面板内部的水分。面板干燥不仅失去吸引力，发痒，而且随着环境恶化还容易受到细菌、过敏原和化学品的攻击。这些问题反过来又使面板更糟，使面板失去更多水分，自我表现修复的效果也越来越差。

造成面板干燥的原因有

一，年纪增长

随着年纪增长，面板储存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使面板中的水份

二，皮脂分泌不足

面板的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，面板就会变得干燥。

三，气温下降

冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得面板的水份逐渐蒸发，面板的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

四，睡眠不足、疲劳

睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液回圈也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

五，减肥及偏食

极端的减肥及偏食也会是面板变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使面板变得干燥而脆弱。面板干燥症又称为干皮病。

六，其它原因

室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具 性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少

什么样的面板算干燥？

做个小测试，

看看自己的面板算进入“干燥危险期”了吗？

(1)整张脸感到紧绷。

(2)用手掌轻触时，没有溼润感。

(3)身体其他部分的面板呈现出干巴巴的状态。

(4)有的部位有干燥脱皮现象。

(5)洗澡过后有发痒的感觉。

如果你有上面5项中的3项，就说明你的面板已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。

夏末秋初面板干燥的4大诱因

这个季节的面板干燥和秋冬季的面板干燥、瘙痒不太一样，只要避开让面板干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。

干燥诱因一：冷气

虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界溼度没有夏天那么大，面板的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。

干燥诱因二：紫外线

随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找面板的麻烦。

干燥诱因三：过度洗浴

夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，面板分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对面板的保护，细胞内的水分更容易蒸发，面板出现干燥现象。

干燥诱因四：夏季保养品

夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保溼、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保溼护肤品，减少水分的散失。

应对方法一一数

有没有细腻水灵的面板关键在于面板中的含水量。面板包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界 ，水分流失，就形成了干燥。

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，面板失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等 性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻面板干燥。

另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的面板失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

洗出水嫩肌肤

到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则面板容易干燥脱屑。

试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对面板干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。

指甲盖上老起皮是缺什么营养吗？

我的也是呢…入秋才这样的，不晓的为什么，不过我没当回事…

脸上老起皮怎么回事

你好，这可能是你排卵期体内的激素变化所导致的，体内的雌激素随着排卵后而降低，脸上的面板就明显干燥脱皮，这是体内缺少雌激素的表现，建议平时多注意补充 雌激素。我吃一些大豆，豆腐等豆制品，长时间的服用，症状也会减轻

手指甲跟儿上老起皮是缺什么吗

你好，那是换季的原因，没关系，多擦补水手霜，多喝水，

脸部脱皮的原因别忽视

　脸部脱皮的原因别忽视，每个人都希望自己的肌肤都是白白净净水嫩光滑的，但有进修会因为保湿补水不到位甚至可能会出现皮肤干燥脱皮过敏的情况，以下了解脸部脱皮的原因别忽视。

脸部脱皮的原因别忽视1

　 原因一：强烈的紫外线

　强烈的紫外线会伤害我们的皮肤，造成脸部脱皮现象。夏季来临，紫外线强度更大，所以要注意防晒。

　 原因二：身体内部缺少水

　当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮，所以要多补水。

　 原因三：护肤品不适合

　脸上脱皮也有可能是目前所用的护肤品并不适合你的肤质，要对这个可能性进行排查。如果是干性皮肤，不适合用泡沫型洗面奶的。

　 原因四：肤质问题

　干燥的皮肤或敏感的皮肤，在干燥的冬天，原本干燥的皮肤变干，导致脱皮。如果是由于过敏，病变或接触什么没有以前接触的东西，导致这种症状，如果建议去医院咨询。

　 原因五：饮食结构不合理

　不爱吃水果蔬菜，体内缺乏维生素等微量元素。

　 脸部干燥脱皮怎么办呢

　 1、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物

　胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

　 2、增加各种维生素的摄入

　维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。

　富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

　 3、注意碱性食物摄入

　在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

　 4、增加微量元素的摄入

　要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。

　缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。

　 5、经常注意饮水

　皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

脸部脱皮的原因别忽视2

　 面部脱皮原因一、身体本身缺少造成的

　一般情况下而言，皮肤简单的蜕皮不是一件很严重的事情，甚至连基本的皮肤疾病都算不上，但对于美丽的影响是不容忽视的。脸上蜕皮的情况有可能是肌肤太干燥，细胞出现干瘪的情况，就很容易出现脱皮的情况，因此需要做好基本的补水工作哦。

　 面部脱皮原因二、强烈的紫外线造成的

　生活中在南方的我，从来没有出现过这么严重的蜕皮现象，一大块皮的秃落，让自己的肌肤变得更加脆弱。我自从来到云南旅游之后，就在两天之后发现严重蜕皮的情况，原来云南的紫外线特别强，很容易给肌肤造成伤害的，因此做好防晒、防紫外线的'措施还是很重要的一个工作。

　 面部脱皮原因三、肤质问题造成脱皮

　肌肤有很多不同的类型，而干燥类型的肌肤或者敏感类型的肌肤，在空气质量不是很湿润的情况下，就很容易出现各种脱皮的问题，因此人们需要做好肌肤的护理工作。

脸部脱皮的原因别忽视3

　 一、脸上脱皮是什么原因

　 脸上脱皮是什么原因一：身体内部缺少水分造成脱皮

　正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情，甚至连病都谈不上，它主要是由于身体内部缺少水分而引起，当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮，所以要多补水。

　 脸上脱皮是什么原因二：强烈的紫外线造成脱皮

　强烈的紫外线会伤害我们的皮肤，造成脸部脱皮现象。虽然现在是冬天，这个季节太阳不是很大，但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤。所以要注意防晒!

　 脸上脱皮是什么原因三：肤质问题造成脱皮

　干性肌肤或者敏感肌肤，遇到干燥的冬季，本来就干的肌肤变得更加干燥，导致脱皮。而且如果真是由于过敏，病变或者接触了什么以前没有接触过的东西引起此类症状的话建议去医院咨询一下。

　 二、脸上脱皮怎么护理

　1、选择温和的洁面产品因为干性皮肤油脂分泌少，转季更加需要注意护肤品的选择，所以清洁力过强的洗面奶容易刺激皮肤，尤其是含碱性物质的膏霜型洁面产品。因此一定要使用性质温和的洁面产品，如含甘油的`洁面皂就是不错的选择。

　2、补水化妆水每次洁面后的护肤功课别偷懒，要记得使用补水功能强大的化妆水哦。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用含油的面霜或乳霜将水分牢牢锁住!

　3、蒸脸蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环。先将面部涂抹营养霜，然后用脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次，可有效改善皮肤干燥脱皮现象。

　4、夜间密集补水夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也更佳。干性皮肤在睡前可使用一些补水功能强的补水精华液或敷一张睡眠面膜，第二天起来，皮肤会非常水润动人哦!5、随身携带保湿喷雾养成随身携带一瓶保湿喷雾，随时随地为皮肤补水。

　活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定作用，但补水、不保湿，短暂的舒缓之后，皮肤会缺水依旧，需不停地补喷。相对来说，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾会保湿性稍微强。

脸上干燥脱皮是怎么回事

　脸上干燥脱皮是怎么回事，我们通常都会花大量的时间精力进行脸部的保养，但是还是会出现很多状况。比如很常见的脸部干燥脱皮的问题，以下是关于脸上干燥脱皮是怎么回事。

脸上干燥脱皮是怎么回事1

　脸上干燥脱皮，多考虑可能是由于平时没有做好润肤护理所引起。尤其在秋冬季节，气温相对较低，而空气又较为干燥，如果平时喝水太少，再加上平时没有重视护肤，导致皮肤严重缺水，就容易出现脸上皮肤干燥起皮的现象。

　也可能是由于平时存在不良的护肤习惯所引起，比如平时对皮肤过度清洁。每天洗脸的次数过多，经常使用热水以及碱性的肥皂洗脸，或者是平时经常使用去角质的护肤产品等，都容易导致皮肤表面的油脂被清洗掉，致使皮肤失去了油脂的滋润，进而引起脸部干燥脱皮。

　另外，还可能为脂溢性皮炎所引起。在炎症的刺激作用下，也容易造成脸部干燥起皮。脸部干燥、起皮临床诊断脂溢性皮炎，脂溢性皮炎是发生在皮脂溢出部位的浅表性、慢性、炎症性皮肤病，病因尚不完全清楚，认为与皮脂溢出有关，也与局部理化因素刺激、化妆品过敏、过度清洁，使面部皮肤屏障受损等有关。

　另外，在换季或者春暖花开时空气中的致敏原增多，接触到皮肤后导致面部过敏性炎症，临床表现为面部干燥、脱皮。其治疗原则应该以保湿、抗过敏治疗为主。

　避免热水、洗面奶、香皂过度清洗，少做面部美容，外用他克莫司软膏或吡美莫司乳膏等非激素类抗炎药，用温和、具有保湿作用的护肤品，如宝贝霜，如患者瘙痒明显可口服抗组胺药。

脸上干燥脱皮是怎么回事2

　脸发干、脱皮多考虑可能是由于脸部皮肤过于干燥所引起。

　通常是由于长时间处在空气过于干燥环境当中，而且没能注意为脸部皮肤做好保湿护理，导致脸部皮肤严重缺乏水分，就容易引起脸部皮肤干燥、脱皮现象。

　也可能是由于激素依赖性皮炎所引起，通常是由于长时间应用糖皮质激素类药膏所致。不仅会导致脸干、脱皮，还可伴有炎性丘疹以及脸部瘙痒、刺痛症状。

　此外，还可能为脂溢性皮炎所引起，主要是由于过敏因素或病毒感染等原因所致，也可出现脸部皮肤发干、脱皮症状，还可能会伴有局部红斑以及瘙痒症状。

　脸上如果出现了脱皮和干燥的现象，在临床上主要是见于脂溢性皮炎，特别是干性脂溢性皮炎。如果发生这种情况，主要是由于患者的皮脂腺功能比较活跃，同时由于患者的不良生活习惯造成这种现象。

　其主要表现为表皮的红斑以及红斑基础之上的鳞屑，有的时候可能产生干燥性的鳞屑，伴有明显的脸部皮肤的紧绷感。有的患者出现这种现象，可能是形成了慢性过敏性皮炎，由于脸部炎症的反复发作，导致皮肤角质层产生一定的损害，出现脱皮和干燥的现象。

　脸部干燥起皮，可能是脂溢性皮炎或过敏性皮炎引起的。患者脸部如果分泌过多油脂，加上干燥的气候，精神压力大等原因，会造成脂溢性皮炎，就会出现发痒、干燥、脱皮等症状。

　可以口服抗过敏药物，也可以配合服用维生素B族类药物，像维生素B6、维生素B2、维生素B1等。也可能是在外界气候和环境变化时接触到了某些过敏原，而出现了皮肤干燥、起皮等症状。

脸上干燥脱皮是怎么回事3

　 激素脸为什么会出现干燥脱皮的症状？

　激素脸患者，长期不当地使用含有激素的护肤品或药膏后，就会破坏皮肤的表层。这里所说的表层，主要是指皮肤的角质层，角质层主要的作用分为保护和锁水。角质层中的角蛋白更是皮肤的储水器，所以一旦皮肤的角质层受到破坏，皮肤就会一直发干，以致于出现脱皮的症状。

　 激素脸怎么补水保湿，缓解皮肤干燥的症状？

　激素脸要想真正实现保湿不干燥，就不要使用市面上常人可以使用的补水保湿产品。因为作为皮肤屏障已经受损的人来说，那些一般性的护肤品中大多添加有酒精、香精、防腐剂等刺激性成分。这些成分对于激素脸患者来说，又是一种新的刺激和过敏原，会进一步对皮肤屏障进行破坏，加剧皮肤损伤。

　就单纯的保湿而言，激素脸患者，要选择适用于敏感肌肤的不含以上刺激成分的保湿产品，同时要选择能够修复皮肤屏障的修护品。因为长久来看，只有修复了受损的皮肤屏障，让角质层恢复健康的功能和状态，才是真正的、健康的'保湿。

　 激素脸日常养护之道：

　1、每天早晚都用温水和温和的氨基酸类洁面品对脸部进行清洁，避免过度清洁对皮肤造成刺激；

　2、在气候干燥的季节，除了随身携带保湿喷雾之外，在室内还可以用上加湿器，增加所在环境的湿度，缓解皮肤干痒症状；

　3、工作再忙也要记得多喝水，多吃水果蔬菜，增加体内含水量也有助于皮肤保湿滋润；

　4、享受健康的睡眠，学会自己解压。晚上11点到凌晨2点之间是我们皮肤新陈代谢的最佳时间。所以建议在10点半之前就上床休息，不要给自己太大压力。学会通过运动、旅游等方式自我解压，心情好了，皮肤修复也会加快的！

脸上干燥脱皮是怎么回事4

　 一、解决脸部干燥脱皮的办法

　 1、增加维生素摄入

　其实维生素是对于我们防止皮肤衰老起着重要作用。维生素均衡的摄入会让我们的皮肤保持水润亮泽，并且有弹性。所以我们在平时应该注重维生素的摄取，比如多吃含有维生素B2含量高的动物肝脏、鱼肝油等等。多吃含有维生素E的芝麻油、花生油等等。这些都可以解决脸部干燥脱皮的问题。

　 2、增加微量元素的摄入

　微量元素中，钙、铁、锌等等都是可以帮助我们皮肤变得细腻的。所以在日常生活中，注重这几种微量元素的摄取。从而解决脸部干燥脱皮的现象。

　 3、多喝水

　皮肤干燥脱皮其实就是因为皮肤缺水导致的，所以我们的要适当的多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充我们身体里的水分，这样就可以解决脸部干燥脱皮的问题。

　 二、脸部干燥脱皮的危害

　 1、毛孔粗大

　脸部干燥脱皮说明脸部已经是过度缺水的状态，很容易就会导致毛孔粗大，然后引起皮肤角质不能够正常的代谢，让皮肤变得更加粗糙。

　 2、长痘痘

　在脸部干燥脱皮的状态下，还很容易导致痘痘的滋生。这是由于我们的皮肤水油已经不平衡，并且脸部皮肤代谢出现问题，引起毛孔堵塞，导致脸部长痘。

　 3、长脂肪粒

　在脸部干燥脱皮的状态下，很容易导致我们的皮肤保养品无法吸收，然后残留在皮肤表面，长期堆积很容易造成皮肤营养过剩的问题，引起皮肤长脂肪粒。