经常长粉刺怎么调理？

您好，很高兴为您解答问题

坚持每天清洁皮肤，即使没有化妆最好也用温和型的洗面奶洗脸，化了妆的时候尽量减少带妆时间，彻底卸妆清洁皮肤。

2、坚持规律作息，尤其不要熬夜，熬夜会加速皮肤衰老，导致无法挽救的问题。

3、饮食清淡，尽量避免吃过于辛辣、油炸、膨化食品。

还有这些小妙招可以帮助收缩毛孔：

1、茶水敷脸

洁面后，用化妆棉蘸取冷的茶水敷到脸上5分钟左右即可，操作方便简单易行。茶水有美白养颜、收缩毛孔的功效，而且隔夜茶涂到睫毛上有促进睫毛生长的功效哦。注意茶水敷脸后要用清水冲洗一下。

2、柠檬汁洗脸

这一条针对油性皮肤的人，敏感性肌肤建议不要轻易尝试。在洗脸时可以在洗脸的清水中加几滴柠檬汁，对脸上较油、有粉刺的人效果较好。注意不要急于求成加入过多的柠檬汁，更不能直接用柠檬汁敷脸。

3、鸡蛋清加珍珠粉取出一个鸡蛋的蛋清，加入适量的珍珠粉搅拌均匀后，涂抹在脸上敷10—15分钟，清水洗干净，再开始后续是护肤品。这个方法可以起到收缩毛孔、美容养颜的功效。

4、冷热水洗脸如果上面几个方法你都不愿意用，这个方法你一定能做到的。洗脸的时候先用热水洗，热水可以更好的将残留在脸上的化妆品、清洁产品清洗干净，但热水洗完脸后毛孔处于开放状态，此时再用冷水清洗一遍可以起到毛孔的作用。护肤是一件需要长期坚持的事情，收缩毛孔也一样，没有什么方法是一劳永逸的，长期坚持去做才会有意想不到的效果。

出现粉刺应该要注意什么呢

　出现粉刺应该要注意什么呢。很多人都搞不清楚到底要怎样对抗黑头粉刺或是白头粉刺，粉刺除了平时要预防，要知道粉刺出现的原因是什么，要怎么治疗。接下来跟着我一起看出现粉刺应该要注意什么呢

出现粉刺应该要注意什么呢1

　 出现粉刺应该要注意什么呢？

　坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能

　清除同属油性的化妆品。要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷。

　关于“出现粉刺应该要注意什么呢？”的问题，已经给大家做出了详细的介绍，粉刺产生之后，清洁皮肤是非常重要的，皮肤清洁到位，可以减少很多不良粉刺滋生，出现粉刺后，大家要选择正规的祛痘中心，进行深层次的皮肤。

出现粉刺应该要注意什么呢2

　 这个方法比较简单有效，但是对于浅粉的痘痘效果明显，深粉痘痘的话，可以通过美容手法挤出。

　 第一步：深层清洁强化效果具有吸附油脂，深层清洁面膜，能清洁毛孔，使毛孔洁净通透，痘痘容易扫光。 像深海矿物质泥、天然粘土等，都有清洁的作用，可以让表层的粉刺浮出表面，经洗面去除，从而缩小毛孔。

　 第二步：撕剥面膜加把劲撕剥面膜的使用要根据自身皮肤状况而定，如果皮肤有老化现象，敏感皮肤请勿使用。

　此外，即使皮肤状况较好，撕剥面膜也不可频繁使用。撕扯面膜可以撕扯出表面的污物、粉刺等，但表皮也会随之脱落，所以只适合油性、混合性皮肤使用。

　 第三步：防止痤疮生长要杜绝痤疮烦恼，一定要学会处理，改善，保持角质本身。

　毛孔角化易被油脂堵塞，撑起毛孔，感染毛孔，产生痘痘、痤疮等问题。在皮肤比较干燥的时候，角质会变得粗糙，新陈代谢也会减慢，导致老化的角质不能脱落，所以要加强保湿，定期去角质，增强角质抵抗力，软化角质，改善皮脂。如果皮肤比较油腻，毛孔粗大，油污容易堵塞，此时要注意坚持使用清洁面膜，每周1-2次，1周1次去角质，还要注意保湿控油，平衡油脂，减少油脂分泌。

　例如水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸、果酸等都能清除油脂，加速老化角质的脱落。

出现粉刺应该要注意什么呢3

护肤及技巧

饮食 少吃含脂肪多的食物及糖类，少吃刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等。可乐、茶、咖啡、含酒精饮料，水生贝壳类也要少吃。最好不吸烟。治疗期禁食三个月，治疗好转后少量食用，观察反应。

清洁 常用温热水和硼酸皂洗患处和面部油腻多的部位。洗脸次数既不能太勤也不能太少，根据面部出油脂的多少，一日洗2～3次。如果脓疱多、大或有囊肿损害，洗脸时不可太使劲以免弄破。

　 治疗 不要用手挤捏粉刺，可以使用痤疮针压出。最好上医院美容科或治疗美容院，由美容医师操作；少服，更不宜长期服氯、溴、碘类化合物，不要擅自使用外用药物，尤其是不要用皮质类固醇激素等药物。外用药的剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类。治疗期间，不要用油性化妆品，及含有粉质的化妆品如粉底霜等，以免堵塞毛孔加重病情。

环境 工作时，要尽可能避开接触油脂、粉尘、烟雾、氯、溴、碘化物和其他刺激物。注意劳逸结合，不要长期精神紧张。活动性、炎症性痤疮患者要少晒太阳，避免风沙。太冷太热太潮湿的场所也对痤疮不利。

　 习惯 讲究个人卫生，头发、指甲要剪短，勤洗头、洗手，衣帽、枕巾、面巾、面盆、梳子都要保持清洁。保持乐观的精神状态，保证每天8小时的睡眠，放松面部肌肉和给予皮肤自我修复的时间。

脸上总是长粉刺的原因

1、脸部清洁不到位油脂垃圾残留在面部毛孔

2、作息不规律，经常熬夜，晚睡晚起

3、卸妆不干净，化妆品残留物堆积在毛孔

4、频繁去角质，角质层过度受损

5、过度清洁皮肤，导致水油失衡

6、基础补水保湿没有做好，脸部干燥缺水

7、内分泌失调，生活压力大

8、毛孔堵塞，油脂分泌茂盛

9、习惯用手摸脸，不注意个人卫生

解决办法

1、保持脸部清洁，洗掉多余油脂以及脸部污垢，切勿过度清洁

2、清爽控油，洁面后及时用爽肤水

3、加快角质代谢，定期清理老废角质

4、及时去正规医院或者美容院针清治疗，千万不要自己硬挤或者用针刺

5、使用水杨酸来湿敷，坚持一段时间，注意皮肤脆弱的姐妹建议使用低浓度的水杨酸产品

有时候我们会发现脸上长了痤疮。或者说是我们平时说的痘痘，其实有很多办法治疗脸上的痤疮，比如冷敷等等。同时我们要注意清洁脸部皮肤的时候动作要轻柔，不要因为动作过于粗暴，而使皮肤受到二次破坏，加重了痤疮现象。

　　1、运用冷敷进行镇静洁皮肤后，只能使用含有少量酒精成分的化妆水，也可以使用冷纱布敷在脸上，达到收敛的效果。如果皮肤比较容易发红，由于血管刺 激的效应，所以不能用冷敷，而应该用温水纱布敷脸。清洁皮肤之后又出油的现象，可以用掺粉的有机吸油产品(可吸油的有机分子)来吸收这些油脂。这类产品含 有小麦淀粉、米淀粉、S丝纤维蛋白、乳蛋白、硅胶、氧化锌、氧化钛、高岭土、滑石以及同样具有吸油作用的疗土或泥土。透过这类含有吸脂作用的产品，可以减 少油光满面的情形，对于许多人而言，除了具有正面的美化效果，也不会因为脸上泛油光而经常洗脸，最后导致皮肤更加干燥了。

　　2、早晚各一次彻底清洁皮肤，并尽可能温和洗净。在一天当中，你可以使用吸油面纸，轻轻擦拭脸部，以去除油光满面的情形。根据我们的经验，除了早晚清洁脸部，在这之间如果常洗脸，会造成反效果，会使皮肤变得松弛。

　　3、采用温和的清洁动作在清洁脸部皮肤时，应该用双手以打圈圈的方式，温柔地在潮湿的脸上进行清洁动作。透过这种方式，清洁产品可以完全乳化，使水 和脂溶性的肮脏粒子互相混和，便能轻松地用水清洗干净。最后应以温水清洗掉清洁乳，因为水温越高，就会使皮肤越干燥。所以清洁后应该彻底擦干脸部皮肤，否 则残留在脸上的水分蒸发，也会带走脸部皮肤的水分，反而使皮肤更干燥。

　　说了这么多，大家一定会发现，“清洁”是我们提到的最多的字眼。的的确确，保持毛孔的清洁会极大地提高治愈痤疮的可能性。因此，大家一定要注意保持毛孔的不堵塞并且要及时的进行面部清洁。

注意事项

多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。

温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢

药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”

食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中

又以乳制品、鸡蛋最多。

1好好清洁，用好一点的清洁产品，护肤品不要涂太厚，爽肤水一定要涂两次，再涂少量乳液

2少用化妆品，特别是BB，CC之类的，偶尔用了一定要卸妆

3做运动，最好无氧，不仅可以让痘痘粉刺消失，还可以美白。

以上是我的亲身体验，效果很好

出现粉刺怎么办

　出现粉刺怎么办，相信每个女孩子都希望自己能有一张水润白皙的脸蛋，但生活中还是有很多妹子有着或多或少的皮肤问题，那么出现粉刺怎么办呢，下面就让我带大家看看出现粉刺怎么办吧！

出现粉刺怎么办1

　 清洁肌肤

　早起和睡前交替使用中性偏碱的香皂和针对油性肌肤的洗面奶，在洗的过程中，要注意用指腹顺着皮纹方向按摩5分钟左右，然后用温水洗净。这样有助于彻底洗净皮肤上的污垢和灰尘。

　 疏通毛孔

　脸上长了粉刺，可以先用洗面奶洗净肌肤，再用热水的水蒸气蒸脸，接着再用毛巾包裹脸部3分钟，促使毛孔打开，接着使用粉刺器温和地将粉刺挤出来，挤压的时候，注意应挤压粉刺边缘的皮肤哦！这样才不宜留下疤痕。

　 避免使用粉质化妆品

　对于脸部长粉刺的MM，建议不要使用油性或粉质化妆品，不要使用浓妆。睡前要彻底将化妆品卸除干净，并涂抹睡前营养霜等，使肌肤在夜间充分呼吸！

　 不触碰粉刺

　尽量不要使用手或者头发触碰粉刺，尤其不要使用双手随意挤压粉刺！因为手上的细菌和头发上的污垢极其容易感染皮肤，从而让粉刺更加严重，随意挤压则会让肌肤留下永久性的`疤痕哦！

　 避免吃油腻食品

　脸上之所以会长粉刺，饮食方面也有很大的影响哦！油腻、辛辣、煎炸等刺激性食品都会刺激皮肤生成粉刺，因此，应多吃水果、蔬菜、多喝水！

　 坚持做运动

　做运动能加快血液循环，促使体内的废物及时排除体外，同时肌肤在不断出汗的过程中保持畅通，一举两得哦！

出现粉刺怎么办2

　 脸上长粉刺可以用硫磺皂洗脸吗

　脸上长粉刺能用硫磺皂洗脸，但是由于硫磺的祛脂作用，面部皮肤会有干燥、紧绷感。所以，一般不建议脸上长粉刺用硫磺皂洗脸。

　 长粉刺硫磺皂洗脸脸会有紧绷感

　硫磺皂可以用来清洗背部是因为硫磺皂具有杀菌、抑制皮脂腺分泌的作用。虽然油性痘痘肌肤使用硫磺皂洗脸能降低出油，但是用来洗脸可能会有些刺激，并且气味浓厚，介意硫磺气味的姑娘们还是不要轻易尝试用硫磺皂清楚脸上的粉刺了。

　 身上长粉刺硫磺皂能用来洗澡除菌

　脸上长粉刺建议就不要用硫磺皂洗脸了。如果粉刺和痘痘长在身体上，那么使用硫磺皂洗澡是可以的。硫磺皂起到去脂杀菌的作用。因为身体皮肤比面部的皮脂腺要少，使用硫磺皂洗澡也不会对身体产生很大的刺激。如果使用后觉得干燥的，可以用身体乳液进行保湿，护理好长粉刺的肌肤。

　 脸上长粉刺尤其注意防晒

　脸上长有粉刺，用了硫磺皂洗脸之后，很可能会让肌肤变得紧绷起来，这个时候肌肤处于一种不稳定的状态，一定要注意每天的防晒。利用防晒产品，避免日晒后导致的面部的色素沉着，导致痘印的出现。另外就是使用过药物一直痤疮的朋友，一定要避免日晒，否则会造成不必要的过敏现象。