男人大气沉稳的网名四个字660个 男生网名四个字成熟又吸引人昵称推荐

　　男人大气沉稳的网名四个字660个

　1．塞北酒徒

　2．弦断心凉

　3．青空杳然

　4．赴京书生

　5．生性寡淡

　6．现世安稳

　7．雾时之森

　8．细数惭愧

　9．设置隐身

　10．长街听风

　11．痴心病友

　12．在劫难逃

　13．随风归去

　14．处处留情

　15．篆香烧尽

　16．到此为止

　17．心安勿忘

　18．多余似我

　19．红颜无罪

　20．冷月花魂

　21．爱不停摇

　22．说忘是谎

　23．幽夜冥冥

　24．不温浊酒

　25．香如紫墨

　26．归入庸俗

　27．浪够了回

　28．追梦抓梦

　29．笑熬浆糊

　30．笔墨书香

　31．浅笑微凉

　32．思念太近

　33．久伴不离

　34．你是病根

　35．落雨流殇

　36．看破红尘

　37．汐颜兮梦

　38．北战南征

　39．浅色年华

　40．冷心为王

　41．重蹈覆辙

　42．独往归途

　43．北幕南辞°

　44．温酒醉人

　45．久居孤海

　46．深湖觅鲸

　47．成在坚持

　48．一舟往事

　49．秋台思雨

　50．豪情天地

　51．提刀少女

　52．梦与远途

　53．慕容飞羽

　54．浪女无家

　55．几度寻欢

　56．人海茫茫

　57．天使之梦

　58．南风入弦

　59．雾时之森

　60．久伴与你

　61．若虚山人

　62．天煞孤星

　63．他是毒药

　64．滥情于我

　65．百年孤寂

　66．冷暖自知

　67．隔壁老王

　68．陌上云幕

　69．青柠浅夏

　70．三分热度

　71．陈年美酒

　72．重归于好

　73．不想骂人

　74．孤独多久

　75．山野千里

　76．十里长街

　77．书冩时光

　78．烟酒为伴

　79．不爱就杀

　80．依然ㄨ放緃

　81．肥肥大坐

　82．浅唱欢乐

　83．与我无关

　84．剪剪清风

　85．泪点是你

　86．仅此少年

　87．拟墨画扇

　88．难以抗拒

　89．携酒天涯

　90．皆是孤独

　91．江湖彼岸

　92．驾鹤西去

　93．久瘾则伤

　94．百裹行者

　95．过期关系

　96．孤灯白衣

　97．保持热忱

　98．无人像你

　99．爱情玩笑

　100．浮光白衣

　101．不如离去

　102．离人毁心

　103．愿伴你久

　104．少年决恋

　105．剑断青丝

　106．流水随风

　107．剑落白衣

　108．我只拥你

　109．独往归途

　110．最后放弃

　111．深渊地狱

　112．初生の颤栗

　113．情话诗人

　114．凌厉绅士

　115．擎天傲神

　116．南湾不秋

　117．蒲城骚年

　118．匆匆过客

　119．樱花飘落

　120．亡城孤影

　121．念念不忘

　122．捻墨于埃゜

　123．夏天的风

　124．泪眸落寞

　125．听闻余生

　126．血染墨冢

　127．江上清风

　128．梦似曾见

　129．及时行乐

　130．聆听心跳

　131．稚气已退

　132．你别皱眉

　133．孤的王朝

　134．折月煮酒

　135．墨伊筱夕

　136．恨天幽狼

　137．他是毒药

　138．积极作战

　139．久戦帝王

　140．孤傲何妨

　141．浮生若梦╮

　142．花落未央

　143．仅限观赏

　144．清酒孤灯

　145．旧人勿恋

　146．醉生梦死

　147．酒徒萧索

　148．染血修罗

　149．绝望生活

　150．十里承欢

　151．人山人海

　152．几经风月

　153．独往归途

　154．明月清风

　155．温酒对奕

　156．来日可期

　157．南独酌酒

　158．浪客廴道ず

　159．一无所有

　160．聆听心跳

　161．由爱转恨

　162．遥寄三山

　163．形同陌路

　164．折月煮酒

　165．看着空白

　166．帅到失控

　167．烈酒孤独

　168．热度未减

　169．清风饮露

　170．等闲谈笑

　171．离人毁心

　172．一言难尽

　173．浮生旧梦

　174．温壶苦酒

　175．余生长醉

　176．及时行乐

　177．伴着孤独

　178．_柒街恠苃

　179．英国酒友。

　180．孤人自嘲

　181．清风欲叶

　182．北沐城歌

　183．蘫色回忆

　184．枯心易凉

　185．斩尽天下

　186．借风凉心

　187．千城墨白

　188．孤舟放鹤

　189．言多必失

　190．生亦何欢

　191．不躲雨了

　192．执酒共酌

　193．绝处逢生

　194．晚风菰叶

　195．梦断↘阡陌

　196．ヤ给卟ㄋの咏远

　197．凉城少年。

　198．潇潇暮雨

　199．渴望关怀

　200．念你好深

　201．旧巷故人

　202．凉生凉忆

　203．世中仙人

　204．听夏蝉烦

　205．一剑→嗜血

　206．清泪入喉

　207．近猪者吃

　208．选择逃离

　209．爱的诗意

　210．偷心的贼

　211．逝水无痕

　212．水中的影

　213．奔二青年

　214．时间如雪

　215．半盏流年

　216．穷极一生

　217．一点痴念

　218．后来奔忙

　219．阳光少年

　220．小阁藏春

　221．滥人无家

　222．心已搁浅

　223．小小少年-。-

　224．烈日赤艳

　225．祭奠青春

　226．一挽清愁

　227．浮生旧梦

　228．孤独与酒

　229．眸中星辰

　230．噬心先生

　231．妄共一生

　232．拉风男人

　233．竹光璨烂

　234．狂野男孩

　235．清酒暖风

　236．不漏痕迹

　237．万重烟水

　238．渡你暖光

　239．风雨兼程

　240．情非得已

　241．浅夏〆淡殇

　242．一个狍叔

　243．难拥别留

　244．孤独的人

　245．黑色衬衣

　246．默默沉没

　247．愿你喜欢

　248．逍遥情羽

　249．薄情寡意

　250．东方七子

　251．云溪何妨

　252．青春少男

　253．情逝心死

　254．故港笑别

　255．人心如海

　256．体会心痛

　257．一饮茶尽

　258．七情六欲

　259．为你倾心

　260．静听雨落

　261．て乳此迷人ペ

　262．半盏流年

　263．醉梦人生

　264．无敌帅锅╮

　265．爱与自由

　266．五行缺你

　267．生人勿扰

　268．痛饮苦酒

　269．提酒买花

　270．如初不遇

　271．情殇念断

　272．帅炸宇宙

　273．野气称王

　274．蓬勃野心

　275．让你深入

　276．树红树绿

　277．人间失落

　278．不会离开

　279．不知所措

　280．一秒心动

　281．笑性狂野

　282．根深蒂固

　283．斯文败类

　284．隐身守侯

　285．狼噬夜メ魇

　286．心在旅途

　287．庸人自扰

　288．飘逸的云

　289．玩世不恭

　290．余生无你

　291．没有归期

　292．醉忆初吻

　293．一个帅爹

　294．摆逼少年

　295．清风花月

　296．瞒了慌乱

　297．七分倦瘾

　298．待我归来

　299．痛失吾爱

　300．不羁的心

　301．心如刀割

　302．帝王之战

　303．共你余生

　304．孤者傲凡

　305．你在就好i

　306．过往不咎

　307．醉酒盛唐

　308．东郭老农

　309．林间漫步

　310．安然释然

　311．孑然一身

　312．空城孤王°

　313．无需恐慌

　314．杳杳今朝

　315．三千痴妄

　316．三分热度

　317．雾绕山空

　318．改变命运-

　319．痴人说梦

　320．风烟影月

　321．清酒灼人

　322．笑若桃花

　323．[没有理由]

　324．斯文败类

　325．趁虚而入

　326．博古通今

　327．羽逸之光

　328．岁刖蓉颜

　329．冷心之人

　330．捻墨于埃

　331．风轻云淡

　332．柔情少年

　333．孤街酒客

　334．捂耳听风

　335．浪你个浪

　336．傲弑嗜翼

　337．一程山水

　338．情感走音

　339．时过境迁

　340．雷声滚滚

　341．远离人类

　342．颜值超标

　343．醉中自笑

　344．稳步沙场

　345．旧事勿忆

　346．北慕城南

　347．废人一个

　348．长路漫漫

　349．南街浊酒

　350．不苟言笑

　351．长夜残烛

　352．谢赠空欢

　353．悲喜是你

　354．我只拥你

　355．浮夸若梦

　356．颓废为你

　357．偶尔快乐

　358．离人未归

　359．我不够帅

　360．夏醉浅梦

　361．随风挥手

　362．野性傀儡

　363．花自飘零

　364．清心醉人

　365．满目山河

　366．无力自拔

　367．天已明朗

　368．情系半生

　369．那年初夏

　370．耳朵大叔

　371．梦入薄凉

　372．挽歌少年

　373．遥不可及

　374．呼吸的痛

　375．跳一曲霓

　376．并肩行过

　377．枭雄在世

　378．旧人陌兮

　379．白头之吟

　380．暖心帅比

　381．天下之巅

　382．一路风景

　383．骑驴打劫

　384．充血的你

　385．爷回来了

　386．伴你久旧

　387．(り淡笔、青春。

　388．渴望得到

　389．布衣小贩

　390．俗雅无味

　391．一世流离

　392．久伴不弃

　393．言不由衷

　394．不期而遇

　395．千城枫叶

　396．加温日记

　397．仅限观赏

　398．九八野马

　399．人间烟火

　400．若有来世

　401．借你一生

　402．傲气一世

　403．捂眼藏泪

　404．人间失落

　405．独自买醉

　406．回忆反复

　407．浪荡不羁

　408．安于平淡

　409．听他说她

　410．几段风流

　411．夏末初凉

　412．笑拥孤独

　413．形同陌路

　414．梦想与她

　415．变相分手

　416．世俗眼光

　417．百毒不侵

　418．清风秀雅

　419．三观不合

　420．浑身傲性

　421．像风一样

　422．帅气称霸

　423．荒凉一梦

　424．奔溃边缘

　425．旧爱最美

　426．雅俗共赏

　427．痞味见底

　428．你好明天

　429．白昼之月

　430．一别两宽

　431．·°哽咽直播

　432．众里寻他

　433．醉雨非烟

　434．唯有努力

　435．只言片语

　436．浮华沧桑

　437．深巷古猫

　438．笑饮孤鸿

　439．若遇浅香

　440．尘埃之里

　441．北沐城歌

　442．茶凉酒寒

　443．桃花无数

　444．冷面郎君

　445．酒温浪人

　446．九八野马

　447．稍尽春风

　448．楠祊揂舘

　449．薄衫少年

　450．自动屏蔽

　451．男神大妈

　452．来日无期

　453．倾心之夏

　454．凉了时光

　455．o卜善讠说:

　456．只似今朝

　457．逍遥无痕

　458．清风欲叶

　459．改邪归我

　460．山水一程

　461．无人知晓

　462．西风乍起

　463．夜以笙歌

　464．简简单单

　465．高山清水

　466．四野细雨

　467．清风饮露

　468．骨子里の伤

　469．且行且安

　470．对饮三生

　471．放逐爱情

　472．墨亦成碑

　473．麋鹿难逐

　474．邮个拥抱

　475．孤久则惯

　476．欲火焚心

　477．临风纵饮

　478．眼泪私逃

　479．说忘是谎

　480．余生颓废

　481．抧湜不ɡòu爱~

　482．难生难活

　483．野味浪友

　484．孤独★战使

　485．何以述情

　486．岛城少年

　487．一世长安

　488．不念过往

　489．人帅就好

　490．故事与你

　491．挽手叙旧

　492．孑然一身

　493．闲得奕欢

　494．无拘无束

　495．拼个未来

　496．始终一人

　497．兲茖噎趽

　498．浮世清欢

　499．胸有大志

　500．狂嗨、空厕

　501．强颜欢笑

　502．空洞的心

　503．言多必失

　504．旧友终离

　505．无法忘记

　506．争锋づ﹏轮回╮

　507．半生浮名

　508．借酒消愁

　509．空街细诉

　510．笑脸↘逢迎

　511．冷暖自知

　512．弥漫之烟

　513．浪性成瘾

　514．孤独与酒

　515．你好特别

　516．滴滴答答

　517．满心荒凉

　518．过度想念

　519．偷心贩子

　520．此间少年

　521．如此ゞ陌生

　522．不狂不战

　523．柳边飞鞚

　524．放手离去

　525．地狱王者

　526．冷月长空

　527．别来无恙

　528．辵菂洒脱

　529．人满为患

　530．乖巧撩人

　531．痞子绅士

　532．残阳惊鸿

　533．怪我念旧

　534．最佳损友

　535．楠木青城

　536．妖颜冷眸

　537．疯流涕淌

　538．怪我太帅

　539．一生嚣张

　540．心已荒凉

　541．清水漪澜

　542．哑巴诉爱

　543．乱世劣徒

　544．倾城绝爱

　545．稳重熟男

　546．浅色时光

　547．稳场孤王

　548．泪湿罗纬

　549．孤城凉梦

　550．隐鮏埋姳

　551．心已荒凉

　552．九纸情书

　553．社会小伙i

　554．人心可畏

　555．惹尽风尘

　556．驾驭春风

　557．哥的霸气

　558．瑾夏年华∞

　559．风卷残衣

　560．边城浪子

　561．酒与心事

　562．以七为书

　563．伊水蓝帆

　564．寂寞先生。

　565．如初不遇

　566．孤单是毒

　567．道门弟子

　568．甘心入戏

　569．莫失莫忘

　570．故巷旧人

　571．半分眉眼

　572．西瓜男神

　573．自作自受

　574．纸短情长

　575．笑尽往事

　576．难赋深情

　577．旅人与风

　578．青衫白发

　579．庸人自扰

　580．繁华落幕

　581．沫离伤花

　582．以七为书

　583．偏爱自由

　584．菰独の眼眸

　585．水清云淡

　586．异域笛音

　587．日青良月

　588．潇湘烟雨

　589．知我心者

　590．一念执着i

　591．不念则忘

　592．南巷清风

　593．报之以李

　594．独往地狱

　595．风干迷茫

　596．微白世界

　597．入梦毁心

　598．淡笑凡尘

　599．心有不甘

　600．为你心软

　601．囙首涙落

　602．幽幽之水

　603．随性随风

　604．离愁扼喉

　605．惯性微笑！

　606．大众欧巴

　607．情话烫心

　608．月下独酌

　609．沦为旧友

　610．醉里挑灯

　611．劫后余生

　612．抹去那伤

　613．竹报三多

　614．江湖余情

　615．晚风别停

　616．明年今日

　617．未必会来

　618．浮生旧梦

　619．银冬纯色

　620．南梦破碎

　621．性感撩人

　622．准备遗忘

　623．故人何颜

　624．活该孤独

　625．随心所欲

　626．人类模型

　627．浮生若梦

　628．今生所求

　629．多高级呢

　630．清风饮露

　631．不曾走远

　632．寂寞红酒

　633．烟酒浪子

　634．风华笔墨

　635．随心所欲

　636．滥情空心

　637．苩衣慕膤

　638．该死の温柔

　639．十拿九稳

　640．归舟放鹤

　641．死里逃生

　642．懒癌晚期

　643．你别皱眉

　644．一夜暴富

　645．恶魔男爵

　646．结局是你

　647．生人勿近

　648．人亦已歌

　649．迷幻列车

　650．酷似小丑

　651．注定沧桑

　652．共枕一梦

　653．烈酒烧喉

　654．雪落、心冷

　655．旧人不覆

　656．命运多舛

　657．寡亾湜岆

　658．独久厌闹

　659．俗世几多

　660．想沵溡汾

麻辣雀仙

作者： 杂草炊狼神

简介：

有人说，这个世界上还有另一个江湖，这里充斥着金钱、利益；这里有情感和的扭曲贯通；有纸醉金迷里愤怒和撕杀；还有有灭绝人性沦丧道德的欺骗；亦有六亲不认心狠手辣的魅影。

、渣点好，渣点才不会在爱情中被伤害了。

　　2、有了你之后，我再也不渣了，你要不要和我试试？

　　3、渣男长啥样？你指给我看看。

　　4、女：你是个渣男吗？

　　我：额，你这个问题就好像问酒醉的人他有没有喝醉，你猜他会不会承认自己度知道

女生说我渣男机智回复(女生说渣男幽默回复)

情感学者

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　　女生说我渣男机智回复？有些男生在和女孩子接触的过程中没有把握好度，让女孩子觉得他很孟浪轻浮，甚至一度说他是渣男。怎么办呢？当一个女孩子说你是渣男怎么回复？如果还想继续追她的话，就得先扭转女孩子对自己的偏见。下面来说说怎么扭转？

女生说我渣男机智回复，女生说渣男幽默回复

　　1、渣点好，渣点才不会在爱情中被伤害了。

　　2、有了你之后，我再也不渣了，你要不要和我试试？

　　3、渣男长啥样？你指给我看看。

　　4、女：你是个渣男吗？

　　我：额，你这个问题就好像问酒醉的人他有没有喝醉，你猜他会不会承认自己喝醉酒了？

　　女：所以你就是个渣男！

　　我：停停停，我觉得你这个问题让我左右为难，是在给我挖坑；我回答是不是都会有问题。那怎么办呢？我觉得时间是个好东西，我是不是渣男，慢慢的你自然会知道。

　　5、我不是渣男，我只是心碎成了几片，每一片爱上了不同的人。

　　6、我渣，你婊，看来我们是绝配了（如果女生开得起玩笑的话，这么回答是可以的；如果女生比较小气的那种，那她这样说也是不应该的，你想气气她也好）。

　　7、我在旁人面前可沉闷了，我只对你渣。

　　8、对她说,对啊。我是炸男,叼炸天。你喜欢么

　　9、看来你是爱惨了我，才会说我渣。

　　10、母胎单身二十多年的我，第一次追一个女生就被说渣，可能是我追女生地方式出现了问题，我下次注意。

　　11、你说我渣，那我改还不行么？你说说，我该怎么做才不显得渣？你才会接纳我。

　　12、太好了，终于有人说我渣了，都说渣男有人爱，那我岂不是很受女生欢迎了。

　　13、我只想对你好，没想到你说我渣！糟糕，是心碎的感觉！

　　14、我不服，我要上诉，你有什么依据说我渣？说吧！

　　不管怎么说，渣男一词确实算个贬义词，而如果女孩子说你渣，然而你并不是渣男的话，一定要证明给女生是看你不是个渣男；如果你确实有点渣，还被女生点出来了，那就试试看能不能收心，让女生对你刮目相看。

回答于 2022-08-07

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女生说我渣男机智回复， 在追女孩子时，有些男生油嘴滑舌，小套路不断，然而在女生眼中便会被附上渣男的标签。追女生适当的撩一下是有助于提升追求成功率的，但如果撩的时候没把握好度，很容易就会让对方觉得你是渣男。甚至当你面直接说出来，那这时候该如何回复才能扭转她的看法呢下面，一起看看 女生说我渣男机智回复，女生说渣男神回复。 女生说我渣男机智回复　1、女：你是个渣男吗　我：额，你这个问题就好像问酒醉的人他有没有喝醉，你猜他会不会承认自己喝醉酒了　女：所以你就是个渣男!　我：停停停，我觉得你这个问题让我左右为难，是在给我挖坑;我回答是不是都会有问题。那怎么办呢我觉得时间是个好东西，我是不是渣男，慢慢的你自然会知道。　2、我不是渣男，我只是心碎成了几片，每一片爱上了不同的人。　3、对她说,对啊。我是炸男,叼炸天。你喜欢么　4、我在旁人面前可沉闷了，我只对你渣。　5、我不服，我要上诉，你有什么依据说我渣说吧!　6、我只想对你好，没想到你说我渣!糟糕，是心碎的感觉!　7、你说我渣，那我改还不行么你说说，我该怎么做才不显得渣你才会接纳我。　8、看来你是爱惨了我，才会说我渣。　9、我渣，你婊，看来我们是绝配了(如果女生开得起玩笑的话，这么回答是可以的;如果女生比较小气的那种，那她这样说也是不应该的，你想气气她也好)。　10、母胎单身二十多年的我，第一次追一个女生就被说渣，可能是我追女生地方式出现了问题，我下次注意。　11、太好了，终于有人说我渣了，都说渣男有人爱，那我岂不是很受女生欢迎了。　12、渣点好，渣点才不会在爱情中被伤害了。　13、渣男长啥样你指给我看看。　14、有了你之后，我再也不渣了，你要不要和我试试　如果你不是渣男，而被女生误会成渣男，那一定要做好相应的回复扭转她的看法，不然很容易直接被当成渣男对待。如果你是渣男，就算不用上面那些回复，你也应该知道该回什么吧，当然，最好试试看能不能收心，让女生对你刮目相看。

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女生说我渣男机智回复(女生说渣男幽默回复)

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女生说我渣男机智回复，对方说我是渣男回复段子

现在的女生大都是敢说敢做敢浪，聊天时段子一个接着一个，没有一点恋爱套路的人，常常容易被她们带到沟里去。比如说女生聊天动不动就说什么海王、舔狗、备胎，还把男生分为渣男、直男、暖男。低段位的男生完全招架不住，不是他们不会撩，而是女生太作妖。 情景再现：和女生聊天的时候，对方说我是渣男，该怎么用段子回复呢从情景中可以分析，这个女生明显不是内向、腼腆的文静女生，而是作妖、八卦的饭圈女孩，对于这样的女生就应该用段子回复，才能和她惺惺相惜，让女生与你建立“知己”体验。 1、遇见你之前我只会说多喝热水，遇见你之后我才觉醒了渣男的嘴。 这句话对于女生来说绝对具有满足虚荣的超强杀伤力，因为这话的潜台词就是，不能怪我渣，要怪就怪你过分美丽，导致了我不得不渣。 女生听了这样的反向赞美，心里肯定乐得不行，而且她说“渣男”这个话本身就是想调侃一下氛围，这的巧妙回复既满足了她的期待，又令她芳心大悦，可谓是一举两得，还能让她觉得你有种知己感! 2、我不是渣男，我只是对你动心了。 懂得恋爱技巧的人在每个尬聊中看到机会，不懂恋爱技巧的人在每个机会里发生尬聊。在一个段子的回复中巧妙地和女生搞搞暧昧，这才是恋爱高手的做派，让女生在不经意间就被撩了。 女生听到这样的段子暗示——你喜欢她，必然心底也是很开心的，毕竟被人喜欢是一件值得高兴的事情，同时也会被你的巧妙回复所惊艳，认为你是非常具有应变能力的人。 3、我不是渣，我只想给你一个家。 虽然有些土味情话的味道，但妹子听了之后绝对心里甜甜的，还会认为你很懂她，很会制造浪漫，你们之间的亲密感也会从此上升! 如果你想摆脱现在的单身状况，想追到心中的女神，更甚者对感情恋爱都是一无所知，那么我建议你看下这本泡妹秘籍～泡学老王全集，以前我也是不懂追女孩不懂谈恋爱，直到看到了这本撩妹书籍，才彻底改变自己，原来把妹是这么简单的一件事情，甚至通过微信聊天就可以拿下她。书里有超多撩妹的干货方法，都是可以直接拿着实战的。上网去百度里查下就有电子书的，反正不花钱，重点是能把到一堆正妹，你懂的。

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全部6、我渣，你婊，看来我们是绝配了（如果女生开得起玩笑的话，这么回答是可以的；如果女生比较小气的那种，那她这样说也是不应该的，你想气气她也好）。

　　7、我在旁人面前可沉闷了，我只对你渣。

　　8、对她说,对啊。我是炸男,叼炸天。你喜欢么

君生我未生 我生君已老，爱情最怕的就是生不逢时，就是在对的时间爱上错误的人。下面是我为大家整理的关于的相关资料，供您参考!

　篇1：陪伴，是最长情的告白

作者:花汐颜

一直记得一句话：陪伴，是最长情的告白!初次听到，心底便暖流肆意。是啊!爱，不一定要高调表白，也不一定要无骨缠绵，安然相守的时间，即使无语，眸光碰撞的刹那，便已倾了所有心上情意，便可暖透所有岁月风寒。唯有不缺失的爱之风景，最动人，最深情。

世间事，于我来说，除了与自己在乎的人生离死别，其他，都可委婉面对。生命的繁华之期，奔波于流年，有一个如此懂自己的人相伴，真的，好幸运。曾几何时，你无意闯入我的风景，步入我的眼帘，敲开我的心扉，从此生命里多了一个唯一的你。岁月辗转，那些流放于光阴中的温情，依然是你胸怀里的味道。

我眼中的春秋日月，枯荣山河，都有你植入的气息，都有你同行的痕迹。这一路，情话有主，无缘孤独，发现彼此身上越来越多的好，时光中的爱人，慕喜如初。不浓不烈，缕缕轻妙的交织，却是那么的温暖而默契。风尘仆仆的旅途，放慢赶赴的脚步，与光阴同谋，与暖爱为伍。最好的风景，就陈列在你的心目。

那些托付时间验证的誓言，那些交付命运定夺的聚散，以及一些放逐风里的挂牵，也许，只一个瞬息转念，就飘飘不见。有多少情意，挨不住暮鼓晨钟的消磨，有多少花开，凋零在最艳丽的时刻;通往未来的路口，忍下泪水，与年轻有关的人，都背著身一一挥别。风霜雪雨侵染的天涯，尝尽流浪滋味，历遍漂泊岁月，直到有一天，想要安稳的生活，而有个人，恰好在身边。

今生有缘，美丽遇见，凭著青梅竹马、两小无猜的纯真记忆，追随你到花样盛年。是否，前生的约定，今世的重逢，让两地疏的一双人，心怀着莫失莫忘的深浓情意。多少个春秋辗转，多少次山水跋涉，一份美妙的缘，在分分合合的日子中，更是坚定一种温柔相惜的信念。趟过岁月的长河，穿过流年的风雨，终是会将前缘再续。

这世上，没有廉价的情感，只有是否真的喜欢、够不够爱。若轻易可以转身，只能说没有那么喜欢，没有真的爱上。我们每个人，都会在自己认真的情感里高贵著，不妥协，不将就的爱，必然是真情意，值得尊重和珍惜。不管能否得到同样真心的回报，始终一副傲然不屈的姿态;至少，内心依然拥有着令自己足够骄傲的执著与纯情。

烟云依旧的年月，但念，每一种心情，都抵得过似水流年的消磨，每一段心事，都经得起单曲回圈的弹拨。我和你之间，不会只剩想念。因为，穿过一年四季的风雪，我们还在一起!你得承认，我的记性，一直比你好。如果哪天，你老的忘了我的名字，我会替你记得。在你抬手指指点点半天，憋红了脸也叫不上来的时候，我会立马告诉你!

我们，而后的前途，不知是阴雨还是晴阳，这一场人生戏，没有剧前的有备彩排，也没有预知的善意提醒，那么就随遇而安可好!不会信口答应，更不会勉强自己，不喜欢的人事，那么就，认真拒绝可好!等世间所有繁花都瘦尽，你也不必感伤，因为，我还在你身边。

一条路的尽头，抬头看到，是你在那里，才恍然明白，之前所有擦肩的人，所有避不开的恩怨是非，都只是铺垫，都只是路过，都只是为了走向你。无论途径多么大的风雪，好在，我们最终没有辜负命运善意的编排，你等的是我，而我也开心是你。不管曾经多少悲苦的考量，都不重要了，重要的是，此后岁月，你会陪我一直走下去……

山河岁月中辗转，时间从不回答，生命也从不喧哗。命运早有预谋的相遇，你我都无可主宰。但，我能执意的现在和以后，唯一的选择是：不离开!你说：不忘初心，与你始终;我说：此生尽兴，淡淡无殇。你讲诉一段风雨故事，我记住一种宽宥人生。半世蹉跎，平生长进，斯人彩虹在心底安详，天涯马背驮著梦的向往。心音清澈，去到有你一起的远方。

有位女子曾对我说：陪伴，是最长情的告白。岁末岁首，故，我在……

——2017情人节

　篇2：最美最伤不过初恋

作者:冯木木

曾经有一个女孩，她很乖也很努力，初三的时候一心为著全市最好的高中而努力，中考的时候，离录取分数线只有4分，她去了普通高中。她失去了信心，开始堕落，叛逆，不学习，逛社团，后来，在军训快要结束的时候，她被同学拽著去陪朋友去看报社团，她也没有在意，拿着一杯西瓜边走边吃。

那是他们俩第一次相遇，女孩正满世界找著垃圾桶，男孩告诉她垃圾桶在教学楼外面。最初的相遇，没有一见钟情，也没有什么动人的画面。男孩是街舞社社长，女孩只是一个刚上高中的小学妹，男孩比女孩高一届，是她的学长。

缘分可能很奇妙，你到那里，遇到什么人，结下什么故事，说出什么话，可能都是注定的。在qq上他们聊出了感情，彼此擦出了爱情的火花，于是事情变得离奇起来。男孩在朋友的怂恿下表白了，女孩犹豫了起来，自己喜欢男孩，但是女孩从来没有找过物件，于是她对男孩说说给她三天时间，最终，女孩想通了，接受了男孩的表白，可是跟她关系不错的一个朋友却再也回不是朋友了，因为她的朋友也喜欢男孩，就因为这段爱情一段友谊就此结束了。但是不久之后她开启了一段新的友谊，跟男孩的妹妹成了很好的姐妹。

男孩对女孩很好，女孩也了解了他的过去，其实男孩并没有从上一段感情中彻底放下，女孩知道男孩只是借她去忘掉一个人罢了，但是女孩依旧无可救药的深深地喜欢上了男孩，可是他们的恋情只维持了两个月，一切都怪女孩太过娇纵，任性。女孩不断地劝男生戒菸，男孩不断地解释，自己抽菸是因为过世的父亲有抽菸的习惯，这是他纪念父亲的方式，也是他作为一个男人缓解压力的方式。女孩的一次次要求可能有点过分了，男孩怒了，他实在不懂女孩为什么这么坚持，吵了一架就分手了。

女孩后悔极了，拼命的想挽回这段感情，男孩却已经心寒了，女孩甚至连死的心都有过，但是想到辛辛苦苦把她养大的爸爸妈妈，她又犹豫了，后来想以一个朋友的身份默默的陪在男孩身边也好啊，或许可以打动男孩，或许可以累到放下，女孩并这样做了，通过各种方式打听他的近况，人群中搜索他的身影，后来有一个机会可以使女孩转回到她心目已久的高中，为了他，她放弃了，因为一但转学离开，就很难再见面了，知道他是社长，隶属于学校团委，为了多见他几面，甚至从小到大不爱操心的女孩自告奋勇的干起了班里唯一能进团委的职位，团支书，但是团支书的事情特别多，操的心也特别多，女孩受不了了，因为一个小小的纰漏，被老师从头到脸的骂，事情多，作业也没来的急按时完成，老师甚至上手打。从小到大，女孩的父母都没这么打过，女孩天天以泪洗面，不想上了，这些女孩一句也没跟男孩说过，但是在这段艰难的时期，另一个男孩陪着她度过了，女孩哭的时候，男孩用手帮她擦眼泪，累的时候男孩帮她捶肩，肚痛的时候给她打热水，但是女孩只是把他当朋友，她心里的男孩一直是她的初恋，后来女孩受不住老师非人的暴打，转学了，连一句告别都没来得急跟男孩说，转学回去的第一个星期，打着收拾东西的借口，奢侈的见了男孩一面，要了一个离开之前的抱抱，无数个夜晚，女孩哭到累的睡着。两个月的感情，女孩几乎花了近一年去放下。

当女孩转学后，再一次意外的运动会上看到了男孩qq头像变成了情侣头像，女孩的心彻底碎了，当女孩试着去问男孩是否又找了一个，男孩对她说，难道我就一直单著好女孩明白了，忍着舍不得把男孩删掉了，因为女孩有原则，如果男孩有了物件，她便不会在打扰，这样对男孩好，也是对男孩现任的尊重。

后来，女孩在安静中度过了一年，她在给心疗伤，在愈合。

2017226

　篇3：爱，从微笑开始，眼泪结束

作者:对爱dё承诺

爱从一个简单的微笑开始，用一个吻慢慢的成长，可是爱要结束只需要一滴眼泪!

对于相爱的人来说，爱情总是美好的。无论男的还是女的，都不要用骗子去定论自己曾经爱过的人。如果真的是骗子，当初真正付出感情的时候，你怎么会没有任何被欺骗的感觉，当初情深意浓的时候，怎么不会认为以后感情会有所变故

所以，爱就是爱了，没有什么欺骗与不欺骗之说。爱的方式很多种，不一定要一生去拥有，其实，在我们的生命中，我们能真正且实实在在所拥有的就是我们宝贵的生命。其它的不过真的是过往云烟，能够把握的也不过是自己的生命。

当你爱上她，可是她并不爱你，你会觉得很伤心，可是，你知道什么是最痛苦的吗最痛苦就是，莫过你爱一个人，到最后不得不分开!

爱，它能改变一个人，爱，它能毁掉一个人，爱，它能拯救一个人。有些爱，一生中，只会有一次，正如烟花一样的绚烂多彩，烟花的美丽是一瞬间，所以，烟花般美丽的爱情也是美到极致的，但也只是一瞬间。爱，不能贪婪，爱，不能自私，爱，不能放纵，爱，要懂得适当的时候放手，给对方自由。

当爱离你远去的时候，千万不要乞求、千万不要挽留、千万不要哭泣，勇敢的放手，给曾经的爱人一个再次寻找幸福的机会。相信痛苦是暂时的，而幸福却会蔓延。

沉浸在爱的回忆里，只会让自己的意志消沉，只会让对方瞧不起你，只会让自己更加痛苦。

让爱成为往事，让它定格在你们曾经相爱的那个地方，让当初爱的地方成为雕塑，封存。埋在心底继续走，在下一个地点，在一个不同的时间，在一个不同的地点，去找寻下一个你要带给幸福和快乐的人。遇到了，珍惜!没遇到，继续，直到遇见那个人为止!!!!!!!!

所有曾经相爱过的人，在相爱的时候所说的话是没有任何怀疑性的，甜言蜜语、山盟海誓、温柔呵护都是真的，也只代表当时。只是，当爱情走开的时候，我们不能去掌控，因为爱情离开的声音是那么轻、那么轻、甚至听不到任何的声音。不要自责，也不要去责怪对方。

当我们遇上一个人只要用一分钟的时间就足够了，要喜欢上一个人只要一句话而已;要爱上一个人只要用一瞬间，可是当我们要忘记一个人的时候，那却要用一生的时间去忘记!爱情总有一天都会离开大家，变为亲情，只是时间长短罢了。

对于被爱伤过的人，对爱死心的人来说，爱成为了奢侈品，可有可无，会不会是一件很可怕的事情可怕倒是不可怕，就是不要妨碍到别人就好。

让爱成为真正的往事，不要去刻意的回忆，不要故意的去提起。

爱从微笑开始!爱也从一滴眼泪结束!  

《夜行歌》

翩跹，一个自小便被囚魔教的白衣少女：谢云书，一个被掳入魔教备受劫难的飞扬少年。她为了复仇，不惜苦练异功，以致历尽岁月洗磨却身形不变；他为了逃出魔掌，只能忍辱负重，甘为影卫，在她身边如影随形。生生死死，两人一起在刀剑上起舞，共荣共辱。 七年之后。她竟成了堂堂北方武林巨擘的妹妹，得尽宠爱。而他本是名震江南的谢家三公子，有望执掌家族，令无数淑媛侧目。因缘际会，儿女缱绻，曾生死相托的两人却从此各分天涯，一去两相望。 又是四年。他翻遍中原，远涉西京，搜尽碧落黄泉……

《月沉吟》

穿越非我意，卿卿复卿卿。 六国乱世，曾经幸福的一家，四散飘零。我只是想活下去，只是想和我爱的人一起活下去。 春风少年 总角晏晏 红阁画楼人闲 腾云涌烟 怒涛千尺 黑风摧城天变 水阻雾拦三千里 雁来秋去又十年 弦似银钩 魄似蛾眉 凤箫声动新月 南风有翼 夜景阑珊 月下沉吟谁念 销魂出匣定千古 凤鸣千仞动苍天 黄泉碧落不见 生死与君绝 誓夺天下 为红颜 遍染 血 笑 江山 拥婵娟 但看今生 是云翼之梦 还是夜月之缘 ———不同寻常的穿越，江湖朝堂任其游曵。青龙赤螭伴护左右，桃花迷恋不乱其情。

《长孙皇后》上善若水的

贞观二年，长孙皇后难产，一缕芳魂幽幽而去。然而因为一个最初的错误，来自现代社会的孤儿若水投生到刚刚死去的长孙身上，代替这个完美的皇后走完她的下半生。

前朝、后宫；外臣、内戚；天子，还有那几个可爱的孩子……若水渐渐地融入了这个古老的年代。此时国家刚刚稳定，百废待兴，朝廷的求才若渴在臣子和百姓之中掀起了轩然大波；外族对于中原虎视眈眈，日夜窥伺。若水的到来，不但悄悄改变了长孙皇后的命运，更改变了臣工争权夺势、皇室骨肉相残的可怕局面。

面对这样一个熟悉而又陌生的妻子，李世民深深地困惑了。她对自己若有若无的回避，对朝政独到精辟的见解，都不似从前。冥冥之中，命运再次异样转动，当若水终于知道长孙身世的巨大秘密时，历史正朝着一个连她也无法预知的未来走去。

若水明明身死，为何三年后又[死而复生]？李世民又将如何对待这场阴差阳错的爱情？大唐帝国盛世牡丹传奇般的一生又将怎样华丽谢幕？敬请阅读盛世华章——《长孙皇后》。

《何处金无可藏娇》

汉武帝的时代，是中国的少年时代。张骞、卫青、霍去病、郭解、朱买臣、司马迁、桑弘羊、东方朔、主父偃……所有后世中国人熟悉不熟悉的天才都出现在这个时代——彼时英雄如潮，汉武帝是浪尖上最炫目的一朵浪花。 而她，重生在这个时代，身份却是已经被汉武帝抛弃的皇后陈阿娇。何处金屋可藏娇？不是以男人为出视点，寻一处金屋，把女人当作物品收藏起来。而是，以皎皎的身份追问天地悠悠何处可有一屋暂得容身、暂得无忧无虑。 金屋藏娇，看似光荣，却实在是古代女子的悲哀。而思想比较自由与古人格格不入的现代女性却要欲寻金屋暂藏，更反讽的是欲寻一金屋而不可的。

《金屋恨》

一个在从小和妈妈生活在一起的少女，因为一次护送任务和朋友双双坠入时空的漩涡，寻找前世的情，看着自己身为一个落魄的皇后，带着满身的伤痕累累而去，他却毫不知情，从皇后的位置上被狠狠的摔下，她的身体里居住着两个灵魂，是前世的陈阿娇还是今世的韩雁声，她们不都是一个人吗？为什么明明知道自己不能爱他，却一次次沦陷在他的关爱之下，为什么一个人的命运会如此悲惨，悲惨中却带着欢欣呢？命中注定的情缘是抹不去的，不是因为爱吗？

《孤芳不自赏》

白娉婷一向不信“女子无才便是德”这句话。 她是小敬安王的侍女，却过得比一般**更加矜贵， 所凭恃的不是容貌，而是比男子更睿智聪敏的头脑； 她不需要旁人为她平庸的外在感到遗憾， 她想要的是能够并驾齐驱、一较高下的心灵。 因此，纵使那男人是敌国大将、纵使两人之间尽是谎言与阴谋， 她依旧无法不为这个男人动心， 但是在爱情与忠义之间，只有一个选择， 她仅能祈望，楚北捷的爱，没有自己想象得那样深…… 天底下此女最恨最恶最该杀，天底下此女最柔最慧最应怜。可怜他苦苦追逐的，竟是这样的女子。她叫白娉婷，原是归乐国敬安王府的头号丫环，更是小敬安王不可或缺的军师，正因了她，归乐才可对抗东林国多年。 历来军功显赫的，下场都并不好。敬安王府也并不例外，之后她因一次意外被卖到了东林国，在机缘巧合下，竟认识了那个他，一直与她在沙场上对抗的镇北王楚北捷。 楚北捷初时并不知道她的身份，而她亦有意地隐瞒着身份，以便可知小敬安王下落。可既能与她抗衡，楚北捷又怎么是个平平之辈，任她欺瞒？于是她瞒他，他欺她，可是那感情啊，偏偏这一天天流逝的时间里，越来越浓厚。 可是抉择的那天还是来了。 他以俘虏试她，后她诱他入围，在兵戎相见的那一刻，再没什么可以欺瞒。日夜相对，温柔入骨，不是假的。互相欺瞒，用计诱骗，也不是假的。最后她还是选择了国家，即便那之后夜夜对月离魂，她还是说了：“王爷请回，娉婷不送。” 真的很难想象那一刻她的心情，爱不假，民族情亦真，舍情取义，是高尚，可心里又受的是怎么的煎熬？家国之仇、兄妹之谊、知遇之恩甚至军事谋略融于一体，没有枯燥晦涩之感，读来大气磅礴，荡气回肠。 --------------------------------------------------------------- 四国（东林、归乐、北漠、云裳）相争的乱世，两国交战的沙场上，归乐敬安王府婢女白娉婷使计侥胜东林镇北王楚北捷，在为敬安王府取得归乐人民爱戴的同时，也掉入楚北捷精心设计的反间计中，使小敬安王何侠招来毁家灭族之祸。 当精于谋略、骁勇善战的镇北王遇上七窍玲珑心的归乐双琴之白娉婷，在智谋的运筹和心神的交锋中，彼此赞叹，互为倾心。一个是雪月魂魄红颜纤手，一个是天地心志强弩宝刀，中间，却隔了国恨如山。 白雪纷飞的边境，狭道之上，是相伴十五载却遭毁家灭族的何侠；狭道之下，是深情包容并使之砰然心动的楚北捷，她的心何去何从？当理智战胜情感，她不忍无情战火，祸及归乐百姓，甘与之同日同时死，迫他立下五年不犯归乐之约。至此，人尤在，魂已离。 国恨如山，却情深似海，情恨煎熬之下，她选择远避北漠，望能心如止水度过余生。怎料世事多变，东林大军兵临城下，楚北捷于万千兵马之前，三招斩杀北漠上将，北漠国济济可危。为保挚友腹中胎儿不沦为遗腹子，白娉婷不得不与他再次对决于沙场。 独自一人孤立于北漠城楼之上，压下翻滚的思绪，冷然面对对千军万马。 轻抚一曲，弦断，声破，东林退兵二十里。 当惨烈的沙场渗入绵绵儿女情长，这血染的江山也透出柔情的颜色。 自古温柔乡，就是英雄冢。在经过阴谋、毒杀、计诱、猜忌之后，更多的是交付彼此的信任。 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。《孤芳不自赏》就像是一副大画集，儿女柔情似温馨漫画，江河秀丽似大气国画，战场激杀似血艳油画。书中，人物繁而不杂，情节曲折紧凑，文笔精练大气。作者精心描绘，细细勾画，感动——在不知不觉中沁入你的心肺。

《炎女》较短

他真以为自己是打不死的蟑螂啊！ 明明伤重得快要挂掉还爱逞强 辛苦救回他一停命，不知感激就算了 但也不能恩将仇报把她当犯人对待吧 战场上百战无敌的将军跟个恶棍没两样 不但无耻的偷窥她洗澡还强行扣留她 饶是好脾气的她也气得想一把火烧了军营 说来好笑，他爱作“白日梦”关她啥事 又不是她作法让他在大白天见鬼的 明知不该与他有瓜葛，她却管不住自己的心 只是她一直没有把身分对他说清楚、讲明白 那关于他们从前世纠缠到今生的秘密……

男主角 霍去病(蚩尤)

女主角 炎儿(轩辕魃) ----------不要被简介骗了，其实写得不错，过程比较悲伤，但结局是好的。

《独步天下》同学强烈推荐的，我也看了，很好看

这部小说不仅是言情小说，也称得上是历史小说。作者李歆对于描写史实的认真程度近乎苛刻，几乎每个小细节都会认真求证。但是这种追求史实的认真，却没有抹杀她描写爱情的浪漫，整部小说充满了各种类型的爱情。——蛤蟆夯 阿歆的《独步天下》，让我愿意相信这是真实，愿意相信历史的洪流中确有这么一段恋爱生长，只是被正史抹去了而已。多希望皇太极曾那样活过，而那样的皇太极又这么爱恋过，那么痛但幸福过……——樱弱 父母双亡的女摄影师步悠然，在一次古墓探险中意外跨越了四百年时空，进入了努尔哈赤时代，灵魂依附在女真第一美女——东哥的身上。 历史记载：东哥，全名叶赫那拉布喜娅玛拉，享年三十四岁…… 民间传说：东哥带着“可兴天下，可亡天下”的咒语出生，自十岁起就令努尔哈赤为之不断发动战争，拥有着“一女亡四国”的传奇经历，并成为努尔哈赤生命中的“七大恨”之一。 当一个四百年前的神秘女性拥有了一个现代人的灵魂，她的生命和爱情将会发生什么样的变化？一个现代女子突然介入已是定局的历史，直面宿命的安排，她能适应自己的新身份吗？她会如何对待趋之若鹜的感情攻势？她在短暂的余生里会引发何等别样传奇？ 请看穿越经典写手李歆用最细腻的笔触为您讲述一段四百年前的浪漫经典

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《鸾，我的前半生，我的后半生》

故事发生在一个幻歌与史诗交错的年代，它讲述了她和一个男人……

时尚美丽、前卫妩媚的叶茉尔机缘巧合地穿越到三百年前的清朝初年。在错误的世空里，遇见了康熙，一个中国历史上伟大的皇帝。她以现代文明世界的思维方式，与康熙朝夕相处，相互扶持地一同走过童年、少年，相亲相爱地度过了青春美好的时光。她没有那时女人的矫揉造作，只有自然，自信，自得其乐地生活，并且潜移默化地影响了康熙。

前半生，她是他姑姑，辅主登基，做亘古一帝；后半生，她是他妻子，看他运筹帷幄，创千秋大业。

他是皇帝，60年里专宠她一人；他是我孙子辈，却也是我的爱人。

鸾，是传说中的一种鸟儿，没有凤凰的名号，却飞得更高…… 我是历史，我没有页码却可以翻阅…… 我是荣耀，我没有荆冠却可以骄傲…… 我是石头，我没有眼睛却可以见证…… 我是清风，我没有身体却可以听见…… 风的声音…… PS：请大家坐下来……听，夕给你们讲述一个故事，只是故事……厚重历史下那不为人知的很遥远的我心中的童话故事： 他是皇帝，60年里专宠我一人； 他是我孙子辈，却也是我爱人； 前半生，我是他姑姑，辅主登基，做亘古一帝。 后半生，我是他妻子，看他运筹帷幄，创千秋大业。 “半生宠尽风波中,几载秋雨葬旧梦” 古今多少事，尽付笑谈中……

粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？

◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

■发病原因：

痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。

（一）内在因素：

☆1雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。

☆2与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

☆3身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。

☆4精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

☆5过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

（二）外在因素：

☆1清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

☆2乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

☆3应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

☆4紫外线及某些化学物质等。

■分类

（一）粉刺：

包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）：不容易变化。

（二）面疱：

1急性炎症型：包括丘疹、脓胞、结节。

2慢性炎症型：包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在，并可互相演变。

■预防及治疗：

（一）内在治疗：

1、抗炎治疗

2、中药治疗：副作用少，疗效确切。

3、治疗内部疾病，避免便秘。

4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。

（二）外在治疗：

1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。

2、尽量不用手乱挤。

3、避免使用色彩品，特别是粉底。

4、注意防晒。

★验方★

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

■注意事项

1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

■日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

■化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

■遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

■遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

■除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

■个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。

如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。

如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

■从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

■抗痘产品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

■你千万不可以做的事：

1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

■有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

■你要做的事:

1找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

2注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

6确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

7使用具有控油净脂功能的护朕品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

8在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

10愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

■青春痘易发人群

30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

●3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；

★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。