为什么老是长痘?

为什么最近老长痘痘

我先告诉你长痘痘的原因吧! 痘痘长在额头上是因为头发不洁 痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足 痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病\便秘,男性荷尔蒙分泌异常 痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱 痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛 痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳维他命B7和B6不足 当痘痘冒在： 太阳穴 可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了! 前额 代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。 泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。 鼻梁 有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。 多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。 鼻头 长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。 鼻翼 新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油 ，会有很好的效果。 脸颊 可能是肺部功能失常。吸菸者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。 嘴唇 嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。 嘴角 嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。 淋巴排毒 有助改善这种情况，想自我 ，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。

身上老是长痘怎么回事

对于痘痘的治疗方法有很多种，有药物，护肤品，有复合彩光嫩肤进行治疗的，建议你及时的去正规的医院皮肤科做个检查，查明引起痘痘的原因，然后在根据你的情况采取针对性的治疗即可。

为什么脸上容易长痘痘 为什么会长痘痘

一、痘长在嘴巴周围-胃热型。

患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。

改善方法：

1多食纤维 食物 ，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，帮助肠道蠕动。

2早上起床立即饮用一杯温水;平时多喝酸奶，以说明排便顺畅。

3中药处方选用：甘露饮加金银花、牛蒡子。

二、上额及下巴处最多-肾阴虚型：

痤疮以长了又消，消了又长，难以根除，脸部其它处也会长痘子，但较易痊愈。多为家族性遗传型。

改善方法：

1脸较容易出油，多以温水洗脸，以防毛孔阻塞。

2多食些退火 食物 ，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。

3不宜熬夜，忌食辛辣、热补及易上火食物。

4中药处方选用：黄连解毒汤。

三、痤疮长在左脸颊为主-肝火旺型。

以压力大或要经常熬夜加班者最常见。

改善方法：

1放松心情，多从事户外活动。

2多吃具退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。

3多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。

4尽可能在晚上11点前入睡，11点至凌晨1点是美容时间，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。

5中药处方选用：当归龙荟丸、龙胆泻肝汤。

四、鼻子及右脸颊为主-肺火盛型。

中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。

改善方法：

1多做有氧运动，增强肺脏功能，帮助肺内废弃物排出。

2忌抽菸、二手菸及长时间处于空气不流通处。

3多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、绿茶等，都有润肺功效。

4中药处方选用：清上防风汤加夏枯草、蛇舌草。

五、痤疮多长在人中-生殖器官问题。

通常兼有 月经不调 、 痛经 等生理症状。

改善方法：

1生理期间忌冰冷、寒凉、辛辣食物，平日也应少吃为宜。

2可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。”

六、其它部位长痘痘的原因

痘痘长在额头上是因为头发不洁。

痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足。

痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病\ 便秘 ， 男性 荷尔蒙分泌异常。

痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱。

痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛。

痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食，胃肠不佳维他命B7和B6不足。

太阳穴

可能是用了不恰当的 护肤 品和清洁得不够干净，注意点就好了!

前额

代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神;亦代表肝脏 排毒 功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

鼻梁

有可能脊椎骨出现问题，快找医生 检查 。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。

多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

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皮肤老长痘痘是怎么回事？

粉刺，即痤疮豆豆。有些女孩到十三四岁，男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩，不痛不痒，但非常影响美观 一般地说，较轻的粉刺，可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生，随着年龄的增大会不治而愈。预防、治疗粉刺，应注意下列几点： 1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。 2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣 食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。 3：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。 4：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。 5：苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。 6：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。 7：果皮鲜奶液：用2－3个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。 8：外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。 9：绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功效。 ●你千万不可以做的事： ◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而 皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。 ◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度 表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 ◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的 、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。 ◎ 4千万别吸菸 香菸中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。 ◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

为什么我脸上总是长痘痘？

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有 作用矗

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果

2，注意休息 不要熬夜 作息要规律

3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了

压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

为什么我长痘痘总是不好？

要对症下药，不要随便乱来，不然会加重的，

先说粉刺成因：

1，激素分泌过剩，各种器官功能性障碍

2，睡眠不足，火气过旺，精神压抑，压力重。

3，清洁不当，导致毛孔堵塞

4，涂抹错误的外用药，

5，不良生活饮食习惯，比如常吃辛辣 性食物。

看看上面5条那些你有，

对于1，如果你年纪是青春期，且没有异性朋友时，要控制好自己的情欲，青春期本来就是本身的激素影响很大，如果很随意的话，激素失衡，容易导致分泌失衡，以至于起粉刺。

对于2叮保持好正常的作息，不要熬夜，

对于3，个人卫生要好，毛巾要消毒和晾晒，化妆品选择清洁型就好，可以到屈臣氏或其他名牌店里看下，化妆品也是化学品， 要用大量水清洁，不可用化妆品大量和清洁不彻底。

对于4，医生的问题，西药见效快，但有副作用，也易复发，总要见效慢，没副作用，你自己著办了。

对于5，你就忍忍吧，我当初忍了5年多，每次吃辛辣食品，我就心里想，这是在毁容，为了心里的追求的单相思的偶像，不要说不吃辛辣食品，每天喝稀饭我也愿意，呵呵

老是长痘怎么办

你油脂分泌旺盛，要保护好自已的脸，可以用洗面奶清洗一下面，痘痘尽量不要挤，你的手会有细菌的，所以别理它，让它自已好，用一些去痘痘的美容东西也行

额头长痘

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

改善：早睡早起，多喝水。

2．双眉间长痘：

原因：胸闷，心律不整，心悸。

改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3．鼻头长痘：

原因：胃火过盛，消化系统异常。

改善：少吃冰冷食物。

4．鼻翼长痘：

原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5．右边脸颊长痘：

原因：肺功能失常。

改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6．左边脸颊长痘：

原因：肝功能不顺畅，有热毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7．唇周边长痘：

原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

8．下巴长痘：

原因：内分泌失调。

改善：少吃冰冷的东西。

9．太阳穴：

原因：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除

10、胸部:与长在人中位置的青春痘一样

要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗

11、前额： 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

12、眼睛周围： 眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

13、嘴角： 嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。

14、下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体 或是淋巴引流改善。

15、眼睛下方： 眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。

16、鼻子两侧： 鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行 ，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6。

17、脸颊两侧： 这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物 如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。

另外,吸菸多的人脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号，最好解决办法就是戒菸。

18口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部溼热型，要少吃辣与油炸食品。

一、额头VS肝脏

如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。

长效建议：让肝脏按时工作

晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

二、鼻翼痘VS胃

当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

长效建议：少食 性食品

减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免 胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

三、唇周痘VS肠

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟

为什么脸上老长痘痘会红 为什么脸上老是长痘痘呢？

出痘痘的原因有很多种， 长在额头的叫压力痘，长在嘴巴附近的是肠胃痘，长在左边面颊的是肝火痘，长在右面颊的是肺火痘，长在下巴颈部连接位的是内分泌失调 除了内在原因外，还有外在原因，例如清洁不到位，特别是化妆的MM 很多的祛痘的产品大多只能加速长出的痘痘凋谢，不能根本解决 皮肤出痘是一种皮肤排毒的现象 想不要再出的话，必需里外调理，把毒素都除掉 外调的可以试试SUNBEAM的肌肤卫士，初期痘痘会长得更多，因为在排毒 里调的话可以用芦荟粉，美白的同时也能改善肠胃，一举两得

本文主要讲述关于“为什么脸上不停地长痘痘，频繁长痘痘的原因是什么？”的内容。

长痘痘真的很影响颜值，而且长痘痘的原因有很多，有的人还会一直长，那么为什么脸上不停长痘痘呢，频繁长痘痘的原因有哪些呢。

为什么脸上不停长痘痘 

1、熬夜生活无规律

熬夜，生物钟紊乱的人极易长痘痘，表现为痤疮、丘疹、脓疱等，这种痘痘千万不能用手挤，否则容易留下痘印或疤痕。

2、内分泌失调

痘痘其实就是自己体内的雄性激素和雌性激素不平衡引起的，不管是男生还是女生都需要雄性激素和雌性激素，一旦两者在体内不平衡，就会引发很多皮肤问题。尤其是女性月经前后黄体素和雄性激素上升，雌性激素下降，因为激素分泌出现了失衡而让皮脂分泌过于旺盛，加剧了痘痘的产生。

3、水油不平衡

很多人的皮脂腺都过于发达，非常容易分泌出大量的油脂，这种皮肤状态就是痘痘最好的生长原因。皮肤的油脂分泌过剩，油脂和皮肤外界的污垢相结合，最后导致毛孔堵塞，粉刺黑头痘痘就由此疯长。在日常生活中除了摄入足够的水分外，还要注意做好脸部的补水保湿工作。

4、清洁不干净

市面上某些化妆品质量不好，如长期使用对皮肤造成伤害;使用化妆品后，有些人没有仔细清洗，残留的化妆品堵塞毛孔也是最容易导致痘痘产生的一个原因。

5、压力过大

现在社会上的压力都比较大，所以很多人长期都处于压力过大的状态。这样一来情绪也会变得不稳定，很容易导致内分泌失调。当我们身体内分泌失调时，会引起长痘的。

频繁长痘痘的原因

1、偏爱刺激性食物

不少人对吃的很是讲究，但是却不是营养上面的讲究。讲究的是怎么样更辣会更好吃，不论是油炸的食物还是一些刺激上火的食物，简直就是爱不释手的状态，像是火锅烧烤薯条等这类食物简直就是缺一不可的状态，但是这么做就夸张了，这些食物会导致皮脂腺的分泌过旺，从而导致痘痘的疯长。

2、药物吃太多

不少人对吃的很是讲究，但是却不是营养上面的讲究。讲究的是怎么样更辣会更好吃，不论是油炸的食物还是一些刺激上火的食物，简直就是爱不释手的状态，像是火锅烧烤薯条等这类食物简直就是缺一不可的状态，但是这么做就夸张了，这些食物会导致皮脂腺的分泌过旺，从而导致痘痘的疯长。

3、清洁皮肤

不及时对于一些油性皮肤来说，要是无法及时清洗的话，很容易会导致毛孔堵塞的情况出现，而且毛孔内的分泌物要是无法排出去的话，那么痘痘就产生了。但是干性皮肤也是会如此。因此最好是可以及时清洗自己的脸部，保持干净很重要。

4、随意的摸脸

不少人有摸脸的习惯，或者发呆的时候喜欢用手托着脸部，但是这样的话是很容易会将手上的细菌带到脸部的，你的脸部最好是不要跟什么有直接的接触会比较好。

5、熬夜

晚上的十一点到凌晨的两点是我们的肌肤休息的时间，这段时间最好是可以完全让我们的皮肤休息，但是不少人喜欢占用这段时间去做别的事情，从而伤害皮肤的健康，这是不好的。

眉毛长痘痘是什么原因

1、思虑过度

心脏在人体中主导神经和血脉的流动，一旦人体长期处在一个紧绷，高压的环境下，就会引起内分泌激素的失调。尤其是因为精神的压力下，久而久之就会造成眉毛长痘或者是心悸的不良现象。建议患者平常还是要学会调节自己的心理，可以选择去运动发泄一下，也可以通过一些轻柔的音乐来改善，这些方法都可以帮你有效缓解精神的压抑，

2、饮食不节制

随着生活的有效提高，大家对于饮食方面总是比较会享受的。尤其是一些爱吃东西的美眉，往往在面对自己的喜欢的食物面前，总是失去了抵抗能力，放任自我的暴饮暴食。然而，饮食不节制的话，导致的结果就是痘痘的滋生，而且眉毛长痘也就很常见了。

3、化妆品残留物堵塞

随着生活的有效提高，大家对于饮食方面总是比较会享受的。尤其是一些爱吃东西的美眉，往往在面对自己的喜欢的食物面前，总是失去了抵抗能力，放任自我的暴饮暴食。然而，饮食不节制的话，导致的结果就是痘痘的滋生，而且眉毛长痘也就很常见了。

眉毛长痘怎么办

1、注意清洁

眉毛长痘其实也是能够看出你的健康情况还有生活习惯的，比如你是不是在清洁面部的时候只留意三角区和脸颊，而忽略了一些小细节像是眉毛、嘴唇、耳朵等等，其实这些也是需要我们用心清洁的，尤其是画了眉毛之后，如果清洁不到位，痘痘依旧会找到你，也会有小概率的在眉毛、耳朵里、嘴角上长痘痘。所以，建议个人在平时的清洁上面也要注意这些。

2、调理身体

另外，就是身体健康的问题，眉毛里或是眉间长痘了，说明和心肺有着联系，那么建议大家最好是加强体育运动，选择慢跑、散步、游泳等等都可以来改正这个问题，但需要注意的是运动也要适度，不要迫于运动的压力影响了心情，那么痘痘可能就要换个位置长了，所以不要给自己压力，一天运动一小时就可以，或者散步一小时也是合理的。

3、改善饮食

最后就是在饮食方面也要注意了，选择清淡的食物，不吃辛辣和甜食，注重饮食营养等等，这些都可以让痘痘走开。

脸上长期长痘痘是什么原因引起的？这是许多人都非常关心的问题。痘痘不仅会影响我们的外貌，更会降低我们的自信心，让我们感到不安和苦恼。那么，到底是什么原因导致我们长期长痘痘呢？

首先，我们需要知道，长期长痘痘的原因可能有很多。其中，最常见的原因是饮食不健康、压力过大、睡眠不足、生活习惯不良等。另外，荷尔蒙水平的改变也会导致痘痘的产生，特别是在青春期和月经期间。此外，使用不合适的化妆品也可能导致痘痘的产生，因为这些化妆品可能会堵塞毛孔，加重痘痘的情况。

那么，我们该如何解决长期长痘痘的问题呢？首先，我们需要改变不良的生活习惯，保证充足的睡眠和健康的饮食。此外，我们还可以使用一些痘痘产品来帮助我们缓解痘痘的情况。其中，最值得推荐的是肌克祛痘膏。

肌克祛痘膏是一款非常受欢迎的痘痘产品，它可以有效地缓解痘痘的情况，同时还可以深层清洁毛孔，防止痘痘的再次产生。这款产品采用了天然植物提取物，不含有害化学成分，所以非常安全，适合所有肌肤类型的人使用。此外，它的使用方法也非常简单，只需在痘痘处涂上薄薄一层，早晚各一次，坚持使用一段时间，就可以看到明显的效果了。

总的来说，脸上长期长痘痘可能是因为多种原因导致的。如果你想缓解痘痘的情况，可以采取一些生活习惯上的改变，同时使用一些痘痘产品来帮助你。其中，肌克祛痘膏是最值得推荐的产品，它的效果非常好，受到了非常多的消费者喜爱。如果你也想缓解痘痘的问题，不妨试一试这款产品，相信它会给你带来惊喜的效果。

最后，我们需要提醒大家，虽然肌克祛痘膏是一款非常好的产品，但是它也不是万能的。如果你的痘痘问题比较严重，建议你去医院找专业的医生进行治疗。同时，我们也需要注意，使用化妆品时要挑选适合自己肤质的产品，避免使用过多的化妆品，以免堵塞毛孔，加重痘痘的情况。

青春痘有本人称为青春美丽疙瘩痘，是青春期的一种表现，但是青春痘也让美好的青春大打折扣，困扰着许多爱美人士，尤其是青春期的少年，但是青春痘的产生并不是仅仅因为青春期的到来，还和很多生理、日常习惯等因素有关，那么我们的皮肤为什么会长痘痘呢？

一、皮肤长痘痘主要有以下几点：

1青春期激素分泌过于旺盛，从而造成毛孔堵塞。女性一般在月经期间会引起痘痘生长。

2饮食不规律，长期食用油腻食物，如海鲜、肉类、油炸食物等，导致人体产生脂肪酸，从而使皮脂分泌增多，角质变厚，产生痘痘。

3化妆品使用不当，不适合自己的化妆品会导致青春痘的产生。因此化妆品使用不当而导致的青春痘通常症状轻微且不会产生疤痕，但是如果不更换合适的化妆品，这种现象会持续很久而不会痊愈，甚至会越来越严重。使用过于油腻的化妆品会刺激到毛囊，促进痘痘生长，而化妆品越擦越厚，是毛孔封闭，也会加速痘痘恶化。

4睡眠不足及精神紧张，充足的睡眠对肌肤有很大帮助，因为每天晚上10点至隔日凌晨2点是肝脏运转最旺盛的时候，应让一整天都帮我们分解毒素的肝脏好好休息。如果经常熬夜或睡眠质量不好，都会使肝脏的负荷越来越大，而无法将毒素完全代谢，这样痘痘就会越来越多。还有长期的精神、心情紧张都会影响到新陈代谢，进而引发青春痘。

二、长痘痘应该怎么办呢？

1首先应该调整好自己的心态，积极乐观，敢于接受长痘痘的事实，不要每天愁眉苦脸，学会放下压力，坚信只要有耐心一定会慢慢的好起来。

2坚持每天洗脸2-3次，洗脸也不要过于频繁，每天早晨晚上洗脸，尽量使用温水洗脸，对皮肤比较好。卸妆一定要干净，特别是睡觉之前一定要清洗干净。

3勤换枕头和枕巾，每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

4健康的饮食习惯

多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。

少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

多喝汤，合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。

不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

　我们每个人脸上都长过痘痘，长痘痘大多是由于体内内分泌失调，刺激皮脂腺产生大量油脂，从而引发的痘痘。其实脸上不同位置的痘痘产生原因也都不同，但都能反映出人体内出现的问题。

　　1痘痘长在额头上

　　额头代表着心脏的健康，如果额头经常长痘痘的话，代表着心火旺或者心理压力过大。此类人脾气易激动或者心理比较疲惫，所以一定要注意休息，放松心情，保证睡眠等。

　　2痘痘长在下巴上

　　下巴长痘往往和肾脏、内分泌有关，可能是食入过量的糖类和热量过高的食物导致的。

　　3痘痘长在嘴唇旁边

　　嘴唇周围长痘主要和脾胃有关。这和平常生活不规律、吃辛辣食物有关，建议多吃一些清热解毒的食物来缓解。

　　4痘痘长在太阳穴上

　　太阳穴上长痘和胆有关。可能是吃了太多的外卖，或者过于油腻的食物，导致胆汁分泌不足，造成胆囊堵塞，所以要吃一些清淡点的食物。

　　5痘痘长在右脸颊

　　右脸颊长痘是因为肺功能时常，需要泻肺热了，尽量避免芒果，芋头，海鲜等易过敏的食物。

　　6痘痘长在左脸颊

　　左脸颊长痘主要是肝功能不顺，需要解肺热，去肝火，在平时要注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅。

　　7痘痘长在腮腺上

　　两腮长痘可能由于血热或者有点湿毒，或者由于体虚内热，血脉不活，肝胆火旺等，建议保持心情舒畅，不要有过大压力，可以吃点湿毒清胶囊和清热解毒颗粒治疗即可，不要吃辛辣之类。

　　脸上长痘痘和环境、生活、饮食，情绪等多种因素都有关系，我们可以从以下几点调节：

　　1 首先要控制皮肤的水油平衡

　　平时脸部的清洁工作很重要，要用一些能深入毛孔、调节脸部油脂平衡的洁面乳，这样能有效控制油脂分泌，同时还能起到抑菌的作用。

　　2 防晒

　　长痘脸部一般都有炎症，如果长期照射紫外线，会使炎症加剧，而且紫外线也是痘印形成的一个原因，它会刺激黑色素的生成，在痘痘部位形成色素沉着。

　　3 生活调理

　　平时要多注意休息，不要熬夜，因为熬夜会导致人体内分泌失调，痘痘会加重;要多喝水，可以调节身体平衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以补充维生素，对调节身体内分泌有很大的作用;最后忌吃辛辣刺激的食物等。