怎么根据头发选择洗发水？油性头皮用什么洗发水？

众所周知，每个人的头发发质都是存在有一些不同的，例如有的人头发非常乌黑顺滑，而有的人的头发却总是暗哑无光甚至还伴随有干枯毛躁的情况，其实这种情况跟平时所用的洗发水是有一定的关系的，那么怎么根据头发选择洗发水？油性头皮用什么洗发水？

1、洗发水的挑选

油性头皮干性发质

洗发露可去除头发上较多的油脂，并释放少量的洗发水，使头发不致过于下垂。可以选择控油洗发露，控油效果很好，而且比较适合头皮油发质干的人群。

有头屑干枯发质

经常有头皮屑的应经常换洗发水用，目前市面上针对去屑比较好用的洗发水是海飞丝洗发露，去屑洗发露。

干性受损发质，包括用化学处理过的头发,这类洗发露性质比较温和，它既有通常的清洁作用，又有更强的护发作用，因此比其他种类的洗发露更能滋润头发。细心护理受过化学损伤/干性的发质非常重要，所以选择适合的洗发露最为重要。

改善头皮状况的护理用洗发露

洗发露去屑洗发露是护理用洗发露。这类洗发露的基本成分和上一种洗发露相同，洗发露中加入了针对去除头皮屑的特殊成分。

发廊中美发的洗发露

清洁类的洗发露。这类洗发露没有护发成分，通常在发廊中，用于染色、电烫前。它能清除灰尘，消除环境污染的影响，并能去除做发时的油性残留物质，同时不释放任何护发因子，使头发在做发前保持绝对干净。

2、吃什么改善头发出油

1、荸荠

荸荠味甘，性微寒，有稳中益气，清热开胃作用，可以帮助平肝火，使内分泌平衡，而头发油可能与肝脏代谢有关系，吃一些新鲜荸荠，或是用荸荠榨汁饮用，都可以起到很好的抑制头发油脂分泌的效果。

2、百合莲子汤

百合味甘，微苦，有润肺止咳，清心安神的作用，而莲子是清热解毒的最佳食物，用百合和莲子一起炖汤食用，可以治疗肺燥咳嗽，低热虚烦，而且对于肝火旺盛，引起头发油腻症状有一定的缓解功效。

3、杂粮粥

杂粮粥中一般不会放油烟，口味既清淡又健康，多喝粥，可以帮助调节体内油脂平衡，帮助减少头皮出油的现象，杂粮粥一般以绿豆，黑豆，黑米等食材为佳，这些食材即可清热解毒，又能滋肾养胃，如果加适量山楂一起熬粥，去油的效果更明显。

4、冰糖雪梨

我们都知道冰糖雪梨有止咳润肺，保护嗓子的作用，而除此之外，冰糖雪梨还有清热降火，保肝，促消化的作用。梨子本身鲜嫩多汁，含有大量水分和维生素，所以，头发油，且头皮干燥的人群，吃一些冰糖雪梨来抑制头皮油脂分泌再好不过了。

5、含维生素B群的食物

含维生素B群，尤其是含维生素B2，维生素B6的食物适合头发出油多的人群吃，因为人体一旦缺乏这些维生素，体内脂肪的新陈代谢就会发生改变，导致油脂分泌增多，因此多吃芹菜，苋菜，芥菜，金针菇，菠菜等喊维生素B群丰富的威武，可以有效抑制油脂分泌，平衡内分泌，起到改善头发油的作用。

头发太油腻的用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发水好一点。

头发的组织分为发根与发干两部分。而决定头发性质的在于可分泌油脂的皮脂腺，它出油量分泌的多寡可分为干性和油性。当皮脂腺分泌了过多的油脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。

对于这类油性发质的人，像是含有活性锌、水杨酸、甘氨酸等这类具有控油去屑功效的洗发水是一个不错的选择；同时比较适合这类的也可以选择PH为7左右的中性洗发产品，它可以适度地洗去头发上过多的油腻性污垢，并且很好的保留毛发中应有的油脂。

扩展资料

1、头发油腻的最好少吃带油带辣的食物，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。

2、如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水

3、注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。

4、不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌；

5、护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上，最好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。

-油性发质

油性头发用滋养型的洗发水最好。

在选用洗发用品上，头发过油的人可选用含有抑制皮脂分泌等化学成分的洗发用品，如含有硫磺的硫磺乳膏，含有酮康唑的采乐;含有煤焦油的泽它洗剂等，也可在中医医生的指导下使用海艾汤加减清洗。另外，油性发质的人体内大多缺乏维生素B2、维生素B6等，可在医生的指导下适当服用。

产品分类

洗发水的种类很多，其配方结构也多种多样。按形态分类有液状、膏状、粉状等；按作用性能分为普通冼发水、调理洗发水、祛屑止痒洗发水、儿童洗发水以及洗染洗发水。因此，在市场上，消费者可以根据自己的发质选择不同类型的洗发水，如适用于正常头发、干性头发、油性头发等不同发质的洗发水；或具备去屑、营养等不同性能的产品。