常用的刮痧工具有哪些？如何选择合适的刮痧工具？

常用的刮痧工具有刮痧板和润滑剂或刮痧油，刮痧板通常有木鱼石刮痧板，黄牛角刮痧板等。选用刮痧工具时，一定要选用安全的，没有棱角的，无毒的，清凉的刮痧板。

1、常用的刮痧工具。

很多人喜欢刮痧，因为刮痧可以治疗一些疾病，还可以养生。刮痧可以排出身体毒素，打通经脉，促进新陈代谢。我们可以去专业的刮痧店做刮痧，也可以选择在家刮痧。无论是去哪里刮痧，都要了解刮痧需要的工具。刮痧需要刮痧板，需要润滑剂或者刮痧油。

2、常用的刮痧板有哪几种？

刮痧可以缓解身体疲劳，可以打通经脉，可以治疗一些疾病，刮痧的好处有很多。我们要了解常用的刮痧板都有哪些？常用的刮痧板有木鱼石刮痧板，有黄牛角刮痧板等。这两种刮痧板都是清凉的，无毒的。还有一些玉石刮痧板，陶瓷刮痧板，竹刮痧板等，去一些美容院刮痧，通常会使用玉石刮痧板，在脸部和身上刮痧使用这种玉石刮痧板会觉得很清凉，很舒服。

3、如何挑选适合的刮痧工具？

刮痧板的种类有很多，挑选刮痧板时要注意其安全性，刮痧板不能出现棱角，边缘必须是光滑的。刮痧板必须是无毒的，清凉的，干净的。在挑选刮痧板的时候，一定要注意刮痧板的厚度，太薄了容易伤到皮肤，太厚了会影响刮痧的效果。刮痧板的大小要正好，要适合手掌的大小，手掌最好能握住刮痧板，这样才更容易操作刮痧板。要注意选用合适的润滑剂或刮痧油，要找到安全的，温和的，适合自己皮肤的润滑剂或刮痧油。使用刮痧板时要注意干净卫生，每次使用完一定要做好及时的消毒，刮痧要掌握合适的力度，否则就会伤到皮肤。

刮痧工具的材质不固定，形式多样，许多日常用具均可以作为刮痧工具使用：如铜钱、银元、瓷汤勺、嫩竹板、棉纱线、蚌壳等，现在还有了树脂、硅胶等现代材料所制成的刮痧工具。

（1）牛角类

①特点与功效牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿；咸能软坚润下；寒能清热解毒、凉血定惊。且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便。

②注意事项忌热水长时间浸泡、火烤或电烤；刮痧后需立即把刮板擦干，涂上橄榄油，并存放于刮板套内。

（2）玉石类

①特点与功效玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。其质地温润光滑，便于持握，因其触感舒适，适宜面部刮痧。

②注意事项用完后要注意清洁；避免碰撞；避免与化学试剂接触。

（3）砭石类

①特点与功效砭石采用的材质是泗滨浮石，这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热排毒、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温，用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于3mm。

②注意事项因砭石可能含有有害物质，购买时需认真辨别真伪，购买经国家权威部门检测不含有害物质的砭石。

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刮痧油

（1）液体类

①特点与功效主要有凉开水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄榄油)、药油(如红花油、跌打损伤油、风湿油)等，不仅可防止刮痧板划伤皮肤，还可起到滋润皮肤、开泄毛孔，活血行气的作用。另外，还可以选用具有清热解毒、活血化瘀、通络止痛等作用的中草药，煎成药液，根据病情选用。

②注意事项刮痧油宜避火使用和保存；皮肤过敏者禁用，外伤、溃疡、瘢痕、恶性肿瘤局部禁用。

（2）乳膏类

①特点与功效选用质地细腻的膏状物质，如凡士林、润肤霜、蛇油、扶他林乳膏等。亦可将具有活血化瘀、通络止痛、芳香开窍等作用的中药提取物制备成乳膏剂使用。

②注意事项避光，阴凉干燥处保存；宜根据病情需要选择适当的刮痧介质，如扶他林乳膏有镇痛、抗炎作用，用于风湿性关节疾病疗效较好。

-刮痧

刮痧板目前材质比较好的是砭石刮痧板。刮痧板是刮痧的主要器具，常用的刮痧板有半圆形，鱼形，肾形，椭圆形等，刮痧板一般选择本色玄黄的砭石与天然水牛角做原料，通过刺激人体的相关经络，穴位，从而达到康健养生的效果。

砭石刮痧板

砭石刮痧板，又称砭板，是用砭石，制成的可用作刮痧的保健砭具，几乎适用于砭术十六法中的所有砭术，是所有款式砭具中用途最广泛的，刮痧是一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能。

刮痧板的选择首先是材质的选择，从刮痧板的材质上分，可以说是包罗万象，铁板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黄牛角等等，这些大部分都是平常百姓家的用品，来源相当简单，只要手边有什么操起什么刮。

眼睛能用刮痧板吗

眼睛当然可以用刮痧板，但是要注意力度;相信大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉，以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激，可以有效改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。

先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。

使用刮痧板的方向

方向是指作用于刮痧板的力量方向;如果力量来自刮痧板的后方，用推力刮痧时，对皮肤刺激强，比较容易出痧;如果力量来自刮痧板的前方，用拉力刮痧时，不容易出痧，但是病人感觉会比较舒适一些;因此需要哪种方向可以根据自己的需求选择。

有一阵疯狂迷恋拨筋刮痧这些。