牙齿发黄，还有口气，问下怎么缓解？用什么牙膏？

牙齿发黄和口气通常是由于饮食习惯，不良牙齿清洁习惯，吸烟等因素导致的。要缓解这些问题，可以采取以下措施：

改变饮食习惯：避免饮用含有大量染色剂的饮料，如咖啡、茶等。

增加牙齿清洁：每天清洁牙齿，包括刷牙、使用漱口水等。

停止吸烟：吸烟会对牙齿产生严重的污染，并使牙齿黄变。

使用牙膏：使用含有氧化铵的牙膏，这种牙膏可以帮助祛除牙齿的污渍。

如果您正在寻找牙膏，可以尝试使用一些颜色修复牙膏，例如Crest 3D White、Colgate Optic White等。这些牙膏通常具有清除牙齿污渍和修复牙齿颜色的功效。然而，最好还是在牙医的建议下使用这些牙膏，以确保它们适合您的牙齿。

孩子的身体健康是最为重要的，不只是手脚眼睛健康牙齿健康也尤为重要，比如牙齿有蛀牙，乳牙坏掉，牙黄等等都是家长关注的重点，那么儿童牙黄用什么牙膏最有效呢？孩子牙黄用什么牙膏好呢？下面我就带新手妈妈们了解一下。

儿童牙齿发黄原因多数，因为食物残渣留在口腔，孩子在刷牙的时候没有清洁到位或者不爱刷牙的孩子，口腔中的食物残渣保留时间过久，就会造成牙菌斑堆积在一起，使得牙齿表面出现牙黄的情况。

花王儿童牙膏含氟量较低可吞食又能预防蛀牙生成，而且含有天然的水果口味配方安全，低泡沫型含有木糖醇能预防口腔问题，保持清新口气，让宝宝喜欢上刷牙保持牙齿亮白健康。

因特力净儿酵素童牙膏采用天然新鲜食材发酵而成的配方，有益去除牙垢同时配合微量氟，更有效减少细菌生长，防蛀牙，去牙黄，避免细菌持续产生酸损坏牙釉质，不含色素和添加剂，即便孩子误吞了也不会影响身体健康。

以上品牌牙膏能改善孩子牙黄问题，建议家长要帮助孩子养成早晚都要刷牙的好习惯，以及要教育孩子要保护好自己的牙齿。

　导语：不少人发现,随着年龄的增长,牙齿貌似也越来越黄了,人们也因此变得不太愿意笑了，那牙齿黄用什么牙膏呢下面就随我一起去看看吧!

　牙齿黄用什么牙膏

　细节一： 膏体细腻光滑我们选牙膏的时候要注意看看膏体是否的细腻光滑的。质量好的牙膏，能够很自然地挤出，挤出来膏体是细腻光滑，如果挤出来有发黑并沾有杂质的话，就不要选择了。

　细节二： 牙膏气味清香这里的气味清香是指牙膏挤出来没有刺舌碱性和酸性等气味。我们在购买的时候，需要用鼻子闻一下，甚至可以用舌头稍微舔一下。

　细节三： 选择药性牙膏时要注意选择药性牙膏时要对症下药而药性牙膏大体分为：预防龋齿、脱敏镇痛、消炎止血、除牙结石等。那么我们在选择牙膏的时候就要先咨询一下牙医的建议，因为我们都知道细菌都有抗药性，用久了一种药用牙膏，必定会影响该疗效的。牙齿没有问题的同学就不要擅自使用药用牙膏了，普通的牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷脑等原料对防治口腔疾病也要一定的作用。

　细节四： 使用含氟的牙膏含氟的牙膏能够防止蛀牙。因为含氟的牙膏中含有一种叫活性氟的成分，促进牙釉质的再矿化，增强牙齿的抗龋力。而且用用含氟牙膏刷牙，消除菌斑或抑制牙斑中细菌生长，对抑制牙结石的形成和促进牙周组织健康起到一定作用。但要注意的是如果你身在在高氟地区就不要使用了。因为氟是一种致癌的物质，不易摄入过量。但是，不必担心，牙膏中含有一点氟是不怕的只要我们正确刷牙的方式，冲洗干净就可以了。

　细节五： 选择摩擦剂颗粒小选择摩擦剂颗粒小的。不要以为颗粒大的就可以清洁得更加彻底，其实未必，反而会损伤牙齿表面。通常含氢氧化铝和磷酸氢钙的比较好，二氧化硅次之，碳酸钙最差。

　牙齿黄美白小窍门

　窍门二：养成喝茶的好习惯

　喝茶是我们中华民族的传统，茶是一种非常健康和有品位的饮料，可以这么讲。同时，对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。首先，茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用，对于防止蛀牙等都非常有效。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处。

　窍门三：多吃美白牙齿的食物

　通过食物来美白，其实我们生活中很多食物都是非常好的，对于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。当然，还有很多的食物，可凭自己的喜好去选择合理的食物调养。

　窍门四：尝试美白小技巧

　对于花生美白，我听很多朋友都有尝试过，但是要坚持，同时要喜欢吃花生的朋友来说比较好，那就是把花生嚼碎，然后让其碎末覆盖所有牙齿，最后用牙刷刷牙清洗干净就可以了。

　窍门五：多嚼口香糖(避免含糖口香糖)

　日常多嚼口香糖的作用主要是为了牙齿，因为可以刺激分泌更多的唾液，保存口腔酸碱性及细菌的滋生，唾液起到很好的保护牙齿的作用。但是，要注意，尽量少嚼含糖的口香糖，糖类对牙齿的伤害是大家有目共睹的，我就不多说了。

　日常多嚼口香糖的作用主要是为了牙齿

　窍门六：用软毛牙刷

　有的朋友多喜欢使用比较硬毛的牙刷，感觉这样会更加清理和把牙齿刷干净，经常一不小心，用力过猛，就会导致牙龈出血等，特别是冰凉的冬天，这样对牙齿的伤害特别大，过于重的清理牙齿，会把牙齿自然的那层保护膜也给破坏，所以尽量使用软毛牙刷，更好的保障牙齿的健康。

　窍门七：不要过量洗牙

　经常洗牙还是有一定的危害的，经常洗牙会导致牙齿缝越来越大，食物残渣和各种细菌等更加容易依附在上面，经常洗牙的朋友应该会有这样的感受，就是牙齿特别容易脏，没洗多久就又跟以前一样了。所以，多注意日常牙齿的护理，才是牙齿健康最重要的。

如何让发黄的牙齿变白

使用含氟牙膏来令牙釉质保持健康，含氟牙膏还没有什么更好的替代品氟化物本身可以强化牙釉质，有助于去除污渍，而且目前还没有证据表明含氟牙膏对身体有任何危害，虽然牙釉质无法替换，但氟化物有助于强化薄弱的牙釉质。

每天刷牙2次，每次至少2分钟

在上床前和起床后立即刷牙，挤一小点牙膏，用牙刷轻轻画圈并上下刷牙，每次刷牙时间应该不短于2分钟，并且不能太过用力，这是保护牙釉质和保持口腔健康洁净的最佳方法。

刷牙前后用漱口水漱口

每次刷牙时用两次漱口水，刷牙前，含一口漱口水漱洗口腔，清除里面的所有食物残渣刷牙后再漱一次，冲掉牙膏，让口气保持清新，使用漱口水可以帮助牙齿保持健康洁净，但它无法代替刷牙或牙线清洁。

每天至少用1次牙线，以保持牙缝清洁

如果你用牙线时牙龈出血，就说明你的，牙龈发炎了，从根本上说，这是一种牙龈疾病，但是经常使用牙线并刷牙，这种症状会自行消失。

减少咖啡、红酒及柑橘类水果的摄入量，防止牙渍形成

所有会在地毯上留下污渍的东西都会导致形成牙渍，任何以柑橘类水果为主要原料的食物也对牙齿有害，柠檬酸会侵蚀牙釉质，你可以用奶油或牛奶稀释咖啡，来降低牙渍形成的几率，吃过含有上述原料的食物过后，你可能得漱一漱口。

购买美白牙贴

美白牙贴的能去除**的牙渍，使用几片美白牙贴，不用去看牙医，你就能让自己牙齿的颜色变淡一点要注意，如果你的牙齿做过任何修复，那就不能再用美白牙贴了，否则会破坏修复效果。

不要拿家用原料自制牙齿美白工具，稍加研究

你会发现各种牙齿美白方法，包括使用小苏打、过氧化氢、柠檬汁、姜黄根或椰子油，不要使用此类方法。虽然有些方法的确会让牙齿变得更白，但也会伤到牙龈，或者导致牙釉质磨损。

牙齿发黄可以用小苏打美白牙膏，也可以用冷光美白专用的美白牙膏。并且可以配合冷光美白凝胶，做牙齿冷光美白。如果个别牙齿发黄，是由于牙髓坏死所引起，建议做牙齿根管治疗，并且做内漂白，或者做全瓷牙冠，牙贴面来达到美白效果。

如果是大部分牙齿表面有牙渍，引起发黄，可以进行洗牙，并且定期进行清洗，纠正吸烟等不良习惯。

对于去除牙齿表面黄渍,可以考虑以下几种牙膏:

1 含氢氧化钙的牙膏:氢氧化钙是一种很常见的磨牙粉成分,能有效去除牙齿表面的污渍与斑点,对牙齿表面有轻微的研磨作用,从而达到去黄的目的。品牌如长效氢氧化钙牙膏、牙本葆、高来高去等。

2 含过氧化氢的牙膏:过氧化氢也称过氧化氢,是一种漂白粉成分,能够氧化牙齿表面的色素沉淀而使牙齿变白。含过氧化氢的牙膏对去黄效果较好,但可能会对牙齿着色的人有一定的刺激性,品牌如白至颠、白满洁、34白至以等。

3 含氧化珍珠粉的牙膏:氧化珍珠粉是一种传统的中药漂白成分,富含氧化钾在漂白作用上表现很好。含氧化珍珠粉的牙膏,对牙齿去黄有良好效果,且对牙齿较为温和,品牌如珍珠白、白朗香火牙膏等。

4 三氧化二钴配方牙膏:三氧化二钴有很好的漂白效果,但其单独使用会有刺激性,配以氢氧化钙、抗氧化剂等可以降低刺激性,达到较好的去黄效果,如森田制药的炫白牙膏等。

除了选择牙膏的成分外,正确的刷牙方法也很重要。建议采用软毛牙刷,45度角对牙齿表面进行轻柔的刷洗,每个部分约刷3秒。一日3次,每次2-3分钟。持之以恒,会有比较理想的去黄效果。祝您成功去黄!

很多功效牙膏宣称有美白牙齿的作用，但实际上，由于食物残渣，脱落坏死的口腔上皮细胞，口腔中的矿物质钙化后，会在牙齿表面沉积形成一种坚固的物质，这种物质是很难通过刷牙来去除的。

楼主因住院而不能刷牙，其实并没有太长时间，只是一些食物残渣吸附在牙齿上泛黄而已，这些用普通牙膏和柔软的牙刷，几天就能清理彻底，恢复牙齿本来的颜色。但是对于牙齿本身的泛黄，则不是简简单单通过刷牙和用美白牙膏能实现的。

分析一下目前的美白牙膏产品：

主要有两大类，要么是物理摩擦，要么是化学漂白，当然这也只能是去除部分牙齿表面的着色。

1、通过物理摩擦美白：一般是含有羟磷灰石等成分，比如广告里面提到的含有珍珠盐白因子，超白软性硅成分等，是通过物理摩擦的方式美白。

2、通过化学漂白美白：一般是很有过氧化物等成分，比如广告里面提到的含有冰爽劲白因子、活性亮白因子成分等，是通过化学漂白的方式美白牙齿。

不管是上述哪种方式，洁白牙齿的功能也只能去除牙齿表面的部分色斑，对于一些内源性的色斑无任何效果。甚至有部分四环素牙的朋友，天天尝试各种美白牙齿的产品，结果白白浪费了时间，浪费了钱！

就要美白牙齿，到底有没有办法？

当然有，你看看那些明星，个个牙齿整整齐齐，而且牙齿白的吓人，明星都是做的烤瓷牙，当然漂亮好看！

超声洗牙也是个去除牙结石的好方法，只是洗完了会有几天感觉牙齿不舒服。

我们需要的是健康的白！

对于我们普通老百姓，我们要做的是维护口腔健康。正常人的牙齿颜色都不是白色，都是略带微黄的。只要是正常的牙齿颜色，只要牙齿坚固，口腔健康，才会笑口常开！

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