号称是“美了半个世纪的美人”，赵雅芝的保养有何妙招？

从19岁到62岁赵雅芝的人生有变老二字吗？

赵雅芝1973年参加香港**选美，1976年以第一女主角出演年度票房冠军**《半斤八两》，在**圈成名，年少的赵雅芝就被很多人当做梦中情人。

1992年，赵雅芝出演《新白娘子传奇》掀起了全国热潮，赵雅芝饰演的白素贞美艳动人让众多观众大呼她就是国民美人，但那年的赵雅芝已经38岁了，可见岁月真的格外照顾美人。

之后赵雅芝参演的影视作品渐渐减少，但这并不影响赵雅芝在美丽道路上的坚持与延续。

现在的赵雅芝，除了多了一丝成熟的韵味，身材依旧纤瘦，容貌的保持更是惊人了。

赵雅芝总爱穿美美的礼服，修长的身材和挺拔的仪态都会让别人十分汗颜，赵雅芝不是天生的常青树，而是真正的驻颜有术。

把老公当成朋友

赵雅芝说，我平时把老公当成朋友，那种感觉就不一样了，有时候你对着老公会觉得结婚就是这个样子了，他帮你做什么事也是理所当然的，忽略了很多情趣，但是如果是你男朋友帮你做一件事情，你可能会很欣赏。

比如早晨他给你倒了一杯咖啡，如果老公给你倒咖啡，你就会觉得他是一家人，照顾你很正常，想想男朋友为什么要给你倒咖啡呢？

这样你就会很客气地对他说：“谢谢你，你对我真好！”

当然，不一定要每天对“男朋友”撒娇，只要两人之间保持一些距离，多注意呵护这种生活的情趣，心情就会很舒服了，心态也就会很好了。

不做素食主义者

对于自己的保养方法，赵雅芝坦言：“我的生活很规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”

很多女明星怕长胖，长期不敢吃肉食，坚持素食，但赵雅芝却认为这样反而有害，因为肥胖的原因不是吃得太多，而是体内营养不均衡，造成排毒不顺畅而导致肥胖的。

肉可照吃，但要适当控制，不要让脂肪过多，更不要引起上火而伤害皮肤。

有空就做做面膜

赵雅芝会选择适合自己的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应，在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。”

每周坚持做有氧体操

赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以她说从来不觉得这样做有什么麻烦。

很多女影星为减肥，使用大量激素，赵雅芝很反对这种做法，她认为保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。

控制自己的情绪

赵雅芝性格比较温和，能控制自己的情绪，都说生气的女人不美丽，漂亮的赵雅芝偶尔也会发脾气。

但她比较会控制情绪：“我也是人，也有生气的时候，但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那还划不来。”

通常生气时，她温柔的嗓音会提高八度，但绝不打骂人。

‍‍王璐瑶：“决定容貌的因素中遗传是一个很重要的，但我觉得做一个女人心情是最关键的。身体好、气血通、心情好，再加上你的化妆、美容得当，你整个的状态才能好。我觉得美是一个女人一生的追求，应该多了解这方面的信息，无论是在服装还是化妆品方面，应该越来越专业。虽然我是一个演员，其实我在化妆方面也一直在学习，所以一个讲究的女人不要怕麻烦，有一个好的心态，就会越来越美。”

叶佩雯：“我很喜欢喝水，所以每次想吃东西，就以喝水来代替。一天最少喝10杯以上，对清理肠胃很有好处。有许多人一早起来不喜欢喝水，其实早上喝水是很有益的生活习惯。我每天早上都规定自己喝水，有时候可能会因为味道太淡有点‘反胃’，但为了身体好，还是要坚持喝。”

林嘉欣：“我以前在加拿大念书的时候，有个同学脸上满是青春痘疤，后来居然都不见了，原来她把服用的维他命E胶囊弄破，将维他命E涂在疤上，疤就渐渐消失了。” “不管是阴天、下雨天还是室内，都一定要记得搽防晒品，这样能减少雀斑、黑斑的产生。”

范冰冰：“我觉得有味道、脱俗的女孩最可爱。女孩子最重要的是有平和的心境，如果她宽容、开朗、精神焕发，即使长相一般也让人感觉甜美大方;如果天天愁眉苦脸，想法多、欲望多，这个不满足，那个不满意，即使长得再漂亮也是一个很闷的人，不水灵。很多人问我平时做美容吗，我说美不美容并不重要，重要的是好的心境，心境好人自然会漂亮。”‍‍

赵雅芝保养皮肤的方法

一、吃得健康规律

不老女神赵雅芝推崇吃得规律,而且她从来不偏食,做到均匀营养的健康饮食对美肌也

有很大帮助。所以很多MM们为了减肥或者其他原因,三餐进食不定时更不利于保养。

二、有时间就用面膜

敷面膜能够很好地保养肌肤,这时很多人都知道的。所以女神赵雅芝同样也爱敷面膜。

有时间的话,赵雅芝会自己调制一些面膜来敷脸 ,没有时间的也就会拿市面上的面膜来保养

肌肤。

三、多做有氧运动

不老女神赵雅芝告诉大家她每个星期都会坚持做有氧体操。这样可以保养到身材的同时

可以促进肌肤细胞血液循环,让你拥有红润好气息。多做运动不仅有利于护肤,而且身体也

会更健康。

四、保持愉快的心情

除了以上几点,不老女神赵雅芝称保持愉快的心情是最重要的。生气时候难免会出现皱

纹、苦闷等表情，也会让皮肤容易出现皱纹。所以心境年轻,多微笑,也会让你更加迷人。

  赵雅芝想必大家都是知道的吧，出演过《新白娘子传奇》，很多人都是因为看了这部剧还喜欢上了赵雅芝，也喜欢上了这个感人的爱情故事，还记得之前的每年暑假都会播这部剧，也是我和我的妈妈很喜欢看的，都会守在电视机前看，当时年纪比较小的我还不怎么能看懂，但是却还是很喜欢看。赵雅芝出演的白娘子也成为了很经典的角色人物，是后人们很难去超越的，最近，赵雅芝又去重走了一遍西湖，当我们一起来看看吧。

  赵雅芝身穿蓝色碎花条纹长裙，手拿复古团扇，黑色披肩长发清丽婉约，气质出尘，在雷峰塔回眸，举手投足、眼神流转间让人梦回《白娘子传奇》 。只需要一张背影照就已经很迷人了。雷峰塔想必大家都是直知道的吧，就是当初白娘子被关押的地方，现如今看照片仿佛一点都没有发生改变，赵雅芝还是那么年轻貌美。

   超喜欢赵雅芝版本的白娘子，特别是这段许仙白素贞最初的故事，拍得那才叫真正的仙风道骨。缘起千年之前的偶遇，缘定千年之后的报恩。一段凄美浪漫的爱情故事就此开始，经典老剧就是那么令人难忘。

  赵雅芝可以真的称得上是纯天然美女，虽然已经六十岁了依旧看起来很年轻，仿佛不会变老一般，她穿的也是很年轻了，果然人心情好心态好，样貌也会变得年轻的。可以看出，赵雅芝平时的保养是很不错的，这身材和颜值真的是没得说了，真的是很有气质，美丽又大方，看上去如此的年轻，这样的白娘子谁不爱呢，真的是不老女神啊！