有没有抗衰老效果比较好的产品？

10倩碧焕妍活力精华露



倩碧焕妍活力精华露不仅可以强效补水，它的抗衰老效果也十分不错。其能为肌肤注入活力，让肌肤更显年轻。

9伊岸紧致莹润精华液



伊岸紧致莹润精华液蕴含法国CODIF公司和意大利PHENBIOX公司的多项专利成分，更有效的为肌肤补充营养，增加肌肤弹性，尤其是抗衰老效果格外好，深受用户好评。

8玉兰油新生塑颜金纯活肤乳



玉兰油新生塑颜金纯活肤乳中蕴含OLAY专有的抗老化金纯新生组合-最高浓度的氨基酸肽复合物+透明质酸，此外，它还添加了珍贵的海洋蛋白，为肌肤带来宛若新生的紧致感。

7修丽可维生素CE修护精华



修丽可维生素CE修护精华位肌肤提供了独特的强效抗氧化保护，这也意味着肌肤将在最大程度上保持年轻健康的状态，预防肌肤出现提前老化。

6DHC多元美容液



DHC多元美容液中添加了高浓度的水溶性富勒烯，其质地轻盈，能包裹肌肤，形成抵御外界损伤的屏障。并与氨基酸、辅酶Q10和透明质酸等护肤成分构建起美肌网络，提升肌肤的原本活力，令肌肤不再受自由基的威胁。

5VINESIME葡萄之谜肌底修复精华液



VINESIEM葡萄之谜焕妍盈亮肌底修护精华液

有效抚平细纹，提拉紧致脸部，源自法国不老密码的黑科技

抗衰老，抗细纹，紧致肌肤，提亮肤色

专利A2OC抗衰老技术+老藤花+葡萄干细胞+葡萄籽多酚+葡萄藤白藜芦醇+葡萄蔓威尼菲霖+小分子团玻尿酸+维他命C,E +软焦点粉末 +黄岑 +乙酰八肽

1​80年树龄老藤花：增加皮肤胶原蛋白和弹性蛋白的水平，

为密集和再生的皮肤组织 提供丰富的营养。

2​葡萄干细胞：促进表皮干细胞分化,使内环境失衡的皮肤组织恢复活力，

内含胎盘蛋白质,提供皮肤弹力，净化肤色,修复疤痕

3​葡萄籽多酚

4​葡萄藤白藜芦醇

5​葡萄蔓威尼菲霖（每瓶含1000ppm的葡萄蔓威尼菲霖，1吨葡萄蔓才能提取1公斤的纯净威尼菲霖）：可有效淡化斑点。

6​小分子团玻尿酸（它是皮肤的天然成分组成部分，可刺激GAG的产生，保持皮肤滋润）

7​维他命C,E （抵抗氧化，促进吸收）

8​软焦点粉末（修整与调理）

9​黄岑（保护端粒）

4SK-II大红瓶精华面霜



SK-II大红瓶精华面霜属于抗衰老面霜中的明星产品，其集减淡细纹、立体紧致、水润滋养、增加光泽多种功效于一身，可以有效淡化肌肤老化产生的法令纹，是中年女性的福音。

3科颜氏多重紧致修颜面霜



科颜氏多重紧致修颜面霜这款产品是专为肌肤对抗衰老而研制的，它的主要成分是为素方花提取精华、波色因和玻尿酸等精华，能帮助促进胶原蛋白合成，提高肌肤氧化能力并抵抗自由基，有效抗击肌肤衰老问题。

2兰蔻精华肌底液



兰蔻精华肌底液是一款全面形的肌底液，其深层渗透，深入修护肌底，更能加倍后续保养，为你缔造难以置信的年轻肌肤。

1雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露



雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露蕴含独特的多重胶原蛋白胜肽组合、蛋白质和氨基酸等成分，可以有效促进肌肤增生天然胶原蛋白和弹力纤维的能力，让你一抹恢复年轻状态。

什么牌子的精华抗衰老效果好

什么牌子的精华抗衰老效果好，我们每个人选择护肤品的时候都会根据自己的肌肤需求来选择适合自己的护肤产品，精华是我们日常护肤步骤中必备产品之一，以下是关于什么牌子的精华抗衰老效果好。

什么牌子的抗衰老效果好1

IPSA/茵芙莎 精华棒

IPSA补水精华棒！又称“重塑水感精华棒”，“美肤微整机能棒”，它就像一支护唇膏，能够随时随地的给你的肌肤补充水分，激活肌肤细胞，而且就算脸上带妆也能使用它，完全不会出现任何花妆情况，超级赞！

它在日本各大美妆杂志上都有出现，是许多美容专家、模特明星大推的心爱用品哦，在日本cosmo排行榜的美容液部门也榜上有名，可见它在樱花妹的心中是相当不错的产品。

此外它还含有65%的保湿精华成分，能瞬间抚平脸上一条一条的肌肤纹理，让无精打采的精气神嗖的一下活过来！

TAKAMI 美容液

439本以上的日本美容杂志介绍！不老仙妻美魔女水谷雅子爱用推荐！悉尼华裔**亚军cocoli也推荐过TAKAMI。日本TAKAMI与皮肤科医师联手13年研究开发出医用级家庭角质护理产品！

这款神一样的产品既没有大肆做广告宣传、也没有在各大药妆店铺天盖地贩卖，而是很低调的坚持着自己的美容哲学。累计销售120万瓶，在创造了惊人的成绩。

使用起来特别水不黏腻，流动性很强~很温和的使用感，用完之后皮肤会变得很软！

嘉娜宝 AX精华膏

这款KRACIE（肌美精面膜同厂）新出的集中机能型美白精华，也被称作打斑膏。它能集中补给营养，通过抑制黑色素的产生来美白，注意哦，是从皮肤深层发挥作用，由内而外的透白感，非表面白。所以也有人称它为“黑色素的克星”。

质地偏厚不油腻，味道让人特别放心，膏体的延展性还特别好，手感细腻，滋润度也是一级棒！美白产品的通病之一就是偏干，这款产品就完美避开，干皮也能照样用！

TRANSINO 精华美容液

它可以从肌肤深层着手，独特的配方调理肌肤以达到彻底美白+自然透明的效果。同系列产品在日本是出了名的好用，获得过无数的殿堂级化妆品奖章，三牧family YAO妆销售排名前100的商品之一。

《女人我最大》2016年出国旅游必买排行榜专辑里，Kevin老师就隆重介绍过这款产品。

这款精华液虽然不能让你从菲利宾人变成白种人，但它强在让你不会随随便便就晒黑。坚持使用这个精华液，配合防晒，让你夏天也不会变成小黑炭，更不会有晒完脱皮的现象。

乐敦 CC美容液

日本销量第一的祛疤祛斑精华液！！对痘印也超级有效！性价比绝对的超值！成分加入祛痘、杀菌、抗炎症成分，还可预防青春痘哦！高渗透、高浓度维他命C美白效果很强大的20ml一只。一次也不用很多所以性价比是不错的！

作为一个美容液，却长成了牙膏管，银灰色的塑料外壳，看起来还挺廉价的。管嘴的设计很特别，每次挤出都是一滴的两，特别喜欢他的味道，是讨人喜欢的清新的柠檬味儿~

首先，我们富含活性成分，能够帮助激活肌肤活性促进新陈代谢。活性维生素c以维生素e作为诱导体，渗透到角质层深处，减少黑色素生成，让肌肤变得有透明感。对了，就是让你白白白。

城野医生 VC精华

这款日本城野医生VC夜用角质修复精华，说到这里，必须大赞一下它的优点（有点小兴奋呢~），不仅能去闭口、紧致毛孔，还能帮助肌肤加快新陈代谢、修复角质问题！！！

它超级适合长闭口的'妹纸使用，去闭口的功效简直强大到令人敬仰，只要使用三天就能见效，连续使用一周后，闭口就全部软化了，这种效果简直太惊喜了！！！

很可爱的一小瓶，有27ml，质地是透明无色的液体，稍微有些粘稠的感觉，细闻之下有一点点酸的味道，会让你想起柠檬的酸香，清爽又清新。

AHC 高浓度B5玻尿酸精华液

在韩国，提起玻尿酸就会想到AHC玻尿酸原液，回购率名列前茅的精华液，这款精华液含有维生素B5，能够增强角质的张力，能够迅速吸收玻尿酸补水，非常适合干性缺水的皮肤，也适合油性水油不平衡的妹纸们使用！

韩国MBC热播韩剧《女人哭了》男女主角争相使用的玻尿酸精华。

用处也多了，可以当纯精华使用，也可以用来敷面膜，还可以当做眼霜，肌底精华使用，晒后修复等等。

雪花秀 肌底精华露

我觉得雪花秀出这瓶精华并不是为了抗敏，那么多的植物萃取，其实主要的功效还是保湿，但是这个马齿笕却阴差阳错的成了敏感肌的福音，擦抗老或者美白精华之前，先上这个润燥精华，为后续吸收做准备的同时，高强度避免过敏。长时间使用的感觉就是，皮肤变的强韧了。

最明显的是肌肤的水感度有提升，是那种很透亮赶脚。敷面膜之前我也用它 ，能更好地促进面膜精华的吸收，效果非常，用后就是特滋润！特滋润！特滋润！

什么牌子的抗衰老效果好2

什么抗衰老精华好用

01、资生堂红妍肌活精华露

国内价：590RMB/30ml

质地：透明轻盈啫喱露

适合：所有年龄，混合肌全年，其他肌肤春夏

核心成分：ULTIMUNE肌因赋活成分

对抗：环境侵害

★ 可作精华，也可作肌底液，能促进并提升后续保养品吸收作用功效

★ 在肌肤内部形成朗格汉斯防护网，焕活肌肤抵御力，令肌肤更坚韧，抵御干燥等外在环境变化侵害。光滑、弹润、亮泽，肌肤由内而外焕现青春傲娇力

★ 由于它的抗老源于强韧肌肤，因此各年龄段都能用，小仙女们也可以哟~

02、SK-II赋活修护精华露

国内价：850RMB/30ml

质地：透明轻盈啫喱露

适合：所有年龄，混合肌全年，其他肌肤春夏

核心成分：Pitera精华、水解大豆、酵母蛋白

对抗：毛孔、发炎、干燥

★ 深度滋润、复活细胞、修复皱纹，改善肌肤生理、促进血液循环;抑制黑色素沉淀;调节肌肤PH值、收敛毛孔，抑制发炎反应。使肌肤焕发动人的光采，细致有弹性

★ Pitera精华是种包括氨基酸、矿物质、有机酸、无机酸的复合物，它可以促进新生细胞的增长，以及老旧角质的脱离，所以皮肤会感觉像“剥了壳的鸡蛋”

★ 有一定引起角质层变薄的风险，薄皮慎入

03、兰蔻小黑瓶精华肌底液

国内价：1080RMB/50ml

质地：蛋清露状

适合：20+岁，四季

核心成分：活性成份、龙根菌、酿酒酵母

对抗：干燥、粗糙、细纹

★ 用于水后、精华前。25岁前可单独用作精华

★ 增强基因活动力、合成肌肤年轻蛋白、强化肌肤屏障，制造糖胺聚糖以及基底膜蛋白多糖，协助紧致肌肤恢复弹力，清除自由基，延缓老化

★ 活性成分和雅诗兰黛小棕瓶如出一辙 - 二裂酵母发酵产物溶孢物。之所以比小棕瓶要轻薄，是因为所含变性酒精，上脸会有种瞬间吸收(蒸发)的感觉

04、赫莲娜「绿宝瓶」精华

国内价：1480RMB/50ml

质地：清爽露状

适合：25+岁，四季

核心成分：复合体活性成份 - 茴香醚、甲基胡椒酚

对抗：氧化、细纹

★ 从肌肤源头促进细胞新生，从而修复重建强韧表皮层，有效抵抗自由基。加速细胞与组织再生，帮助肌肤恢复健康屏障功能，焕然新生

★ 添加肌肤“益生菌”防御复合因子，调节优化微生态平衡，坚固外在防御屏障，激活肌底免疫力，改善皮肤对环境的适应能力，恢复和延长年轻皮肤均衡状态

★ 更滋润，更紧实，更丰盈，更强韧，肌肤重焕年轻光采

05、奥尔滨新修复奇迹肌底液

国内价：1480RMB/40ml

质地：半透明清爽露状

适合：25+岁，春夏

核心成分：nanosesutaBL植物提取成分 - 冲绳葡萄、白藜芦醇

对抗：细胞受损、敏感

★ 水前肌底液

★ 有效成分的分子仅50纳米，通过先进的纳米传导技术，将植物萃取成分迅速输送到肌肤深层，使肌肤通透润泽，并为后续护肤开辟通路

★ 修复细胞，对年龄、圧力、紫外线、缺乏营养等造成的敏感肌肤有极好的修复功能

06、CPB晶致肌活精华露

国内价：2180RMB/40ml

质地：半透明清爽露状

适合：25+岁，春夏

核心成分：亮肌复合精华EX - 铂金金蚕丝、日本珍珠精粹、茶氨酸

对抗：细胞老化、干燥、暗沉

★ 从肌肤根源为细胞营造健康的生长环境，提高细胞自身机能，活化代谢过程，宛如一把唤醒肌肤原力的钥匙，焕耀年轻光采

★ 持续生成健康的细胞以提升肌肤防御机能，促进四大根细胞的稳固性，强化根细胞与所在部位的接着力，让根细胞最大发挥能量并且不断健康生长

07、海蓝之谜活颜焕肤精华露

国内价：3000RMB/30ml

质地：半透明啫喱

适合：25+岁，混合肌干肌春夏，油肌秋冬

核心成分：神奇活性精萃Miracle Broth、赋活再生酵素、酸橙茶精华

对抗：发炎长痘、痘印、细纹

★ 使用前轻摇

★ 促进肌肤胶原蛋白和弹性蛋白等年轻活力蛋白质的自然生成。日复一日，淡化细纹、皱纹，紧致轮廓，令肌肤澄净、平滑、润泽而充满弹力

★ 功效以修复肌肤为主，调节肌肤到健康的状态。如果肌肤没有什么问题，单纯只想抗老的话，不太推荐

08、POLA极光幻彩精华液

国内价：4900RMB/50ml

质地：白色乳状

适合：30+岁，春秋冬

核心成分：纤维芽母细胞活性化成分 + Twin Motion渗透技术

对抗：全部老化、糖化现象

★ 1瓶抵全部护肤步骤，也可根据天气变化，增加其他护肤步骤

★ 柔软肌肤，提高肌肤渗透力。将岁月的痕迹转化为肌肤光辉的“自噬循环”。促进细胞自噬循环的活性，提高老废物的分解速度，增加极光粒子的生成，肌肤由内而外通透光泽

★ 双重抗糖功效配合美白成分

什么牌子的抗衰老效果好3

抗衰老精华排行榜

Top 1 MartiDerm玛蒂德肤臻活驻颜精华

抗老成分：5%Proteum89+蛋白多糖、15%高浓度VC、维生素E、维生素A酯、维生素B5、六肽-51

抗老原理：添加的抗老成分相当丰富，对肌肤老化的各种因素都有相应的抵御成分，性价比很高。Proteum89+蛋白多糖，有助于激发胶原蛋白自行生长，抵御干纹细纹;而15%高浓度VC包含了10%的左式右旋VC以及5%乙基的VC，这两种成分能抗氧化，中和自由基，有着很不错的抗老效果;此外，维生素E能配合高浓度VC，强化抗氧化力;维生素A酯可以渗入肌底，激发胶原蛋白生成，淡化皱纹;维生素B5能修复肌肤受损的屏障，恢复角质层健康;六肽-51则有助于抵御光老化。

附加效果：前面提过的高浓度VC和维生素A酯不但能抗老，还能抑制酪氨酸酶的活性，改善暗沉;另外，维生素E有滋养保湿效果，能为深层肌肤补水。

注意事项：安瓶精华在开瓶前是隔绝空气的状态，接触空气过久可能会使瓶内一些物质失去活性，甚至使精华液变色，因此开瓶后需要尽快用完。

回购指数：★★★★★

参考价格：829元/60ml

Top 2 LA MER海蓝之谜浓缩修护精华露

抗老成分：神奇活性精粹Miracle Broth、酸橙茶精华、海洋矿植物精萃

抗老原理：主打肌肤自我修护力的提升。神奇活性精粹可以滋养肌肤、输送养分，为受损的衰老肌肤带来密集的修复;酸橙茶精华有抗氧化的作用，让肌肤形成对外界伤害的抵御力;而海洋矿植物精萃能渗入肌底，由内而外激发肌肤的活力。

附加效果：除了抗老之外，它还有助于舒缓镇静肌肤，淡化甚至消灭痘印;另外，它还能在整形手术后作为修复精华来用。

注意事项：痘痘肌最好避免使用，或是尽量不要全脸使用，否则有痘痘爆发的风险。此外，它高昂的价格也让很多人有些望而却步哦。

回购指数：★★★★

参考价格：4100元/50ml

Top 3 SHISEIDO资生堂时光琉璃御藏臻萃紧肤精华液

抗老成分：SkingenecellEnmei延年唤生因子

抗老原理：属于资生堂旗下的高端产品线，主打的就是抗衰老。延年唤生因子主要包含刺梨果提取物、香茶菜叶/柄提取物和2-o-乙基抗坏血酸，主要作用于造成肌肤保水力和弹性下降的Serpin B3，从而对抗老化，修护损伤，抗击肌肤松弛问题。

附加效果：质地滋润，保湿能力强。

注意事项：对油皮来说可能过于油腻。

回购指数：★★★★

参考价格：2280元/50ml

Top 4 SK-II金钻臻致凝润修护精华液

抗老成分：Pitera精华、Skin Regenerating ActiV

抗老原理：Pitera就是著名的神仙水的成分，能促进角质的新陈代谢，让肌肤恢复水润弹性;Skin Regenerating ActiV能深入肌肤，让肌肤更强韧有活力，重回柔嫩状态。

附加效果：它还含有玫瑰精萃，能温和舒缓肌肤，并让精华液有好闻的玫瑰味。

注意事项：Pitera浓度较高，敏感肌需要谨慎选择。

回购指数：★★★★

参考价格：2500元/50ml

Top 5 Estee Lauder雅诗兰黛特润修护肌透精华露

抗老成分：ChronoluxCB专利修护科技

抗老原理：这就是雅诗兰黛爆款小棕瓶，相信也是不少人第一次购买的精华。其中的ChronoluxCB能直达肌肤深层，激活肌肤自身的修护能力，促进肌肤的润泽、紧致和平滑。另外，它也能在一定程度上抵御外界自由基对肌肤的侵害。

附加效果：补水保湿效果较好。

注意事项：虽说是抗老的精华，但实际上在抗初老方面比较有效，相对更适合年轻肌肤一些。此外，不少人反映气味难闻，且肌肤干燥时使用会有刺痛感。

回购指数：★★★★

参考价格：850元/50ml

Top 6 Guerlain娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜

抗老成分：法国黑蜂蜂蜜萃取物

抗老原理：采用“黑蜂”技术，直达肌肤受损的根源部位，从细微处着手修护受损，让肌肤由内而外焕发活力，对抗衰老，帮助恢复紧实弹润、细致平滑的好状态。

附加效果：保湿成分持续滋养肌肤，且锁水能力突出，能让肌肤焕发水润光泽。

注意事项：其中添加的活性物质见效比较慢，需要一段比较长的时间才能看出抗老效果。此外，有部分人反馈使用后出现严重过敏现象，敏感肌需要谨慎购买。

回购指数：★★★

参考价格：1120元/50ml

Top 7 Clarins娇韵诗双萃赋活精华露

抗老成分：姜黄精萃

抗老原理：它的特点是添加了二十多种植物萃取物，这里就选择抗老效果突出的姜黄精萃来介绍。姜黄精萃能够有效激活细胞的修护力，并且加强细胞对于其它抗老成分的吸收力，还原肌肤弹性，并有抚平细纹、细致毛孔的作用。

附加效果：双瓶合一，包含水溶性精华和脂溶性精华，因此比较清爽易吸收，对油皮友好。还有独特的旋转按压头，能按需调节使用剂量。

注意事项：由于质地轻薄，对超熟龄肌而言，抗老效果与保湿效果不一定能满足需要。

回购指数：★★★

参考价格：960元/50ml

1、耐驰奥小耐团子氨基酸黑参除螨洁面皂。

温和氨基酸配方，卸妆洁面二合一，洁面产品都选用氨基酸的最好，质地柔和，特别温和不刺激，抗衰老的第一步就是要用对护肤品，尤其是洗脸的产品，而且小耐团子是弱酸性的，因为它用起来舒服清爽，过敏率又低。

2、毕生之研眼霜。

早c晚a的设计抗氧化+抗衰双管齐下，最早研发出来的抗衰成分就是维生素C，因为A醇不能见光，所以晚上用A醇，这个产品的设计还是比较人性化的，适合低端顾客使用，A醇抗衰是早很多年的概念了，维生素C组类的分化组，A醇属于维生素A大类家族中的一员。现在有很多新的抗衰成分都比这个要好很多，但是低端顾客，经济不是太好的人可以用，总比不用强。

3、可丽金健肤系列。

帮助敏感肌改善屏障，修护损伤，增加肌肤弹性，泛红皮肤敏感用它效果绝绝子，挺好，喷雾很细腻，不会粘脸，手感质地很不， 保湿控油加上可愈修复液，真是绝了，两次就看出效果了， 吸收很快，拍一拍就吸收了。

4、大宝抗皱修护胜肽精华面霜。

大宝的六胜肽精华面霜，肽是第三代抗衰产品，所谓的肽说白就是多重氨基酸和维生素的小分子组合，比第二代先进一些，不过也是前几年的成分了，效果是有的，但是比较微弱吧，适合老年人使用，适合大宝的忠实粉丝使用。

5、自然堂抗衰眼霜。

主要成分是虾青素，抗氧化效果是维E的百倍，味道淡淡的，很好闻，效果不错，适合长久使用。

-眼霜

十大最有效抗衰老护肤品

1雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露

雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露含有独特的复合胶原结合蛋白多肽组合、蛋白质和氨基酸等成分，这些成分能有效促进肌肤增生天然胶原蛋白以及弹性纤维，从而起到抗皱抗衰的作用。

2兰蔻精华肌底液

兰蔻精华肌底液是一种全面的肌底液，使用后其可以深层渗透进肌肤，并修复肌底，起到双倍后续保养的效果，缔造令人难以置信的年轻肌肤。

3科颜氏多重紧致修颜面霜

科颜氏多重紧致修颜霜本产品是专门为皮肤抗衰老而研发的，其主要成分为素方花萃取液、波色因、玻尿酸等精华，可促进胶原蛋白合成，增强皮肤抗氧化能力，抗自由基，有效解决皮肤老化问题。

4SK-II大红瓶精华面霜

SK-II大红瓶精华面霜属于抗衰老面霜中的明星产品，其独有的成分使其具有减纹、立体感紧致、水润滋养、增加以及光泽等多种不同功效，能有效进行淡化因皮肤出现老化而产生的法令纹。

5资生堂新透白精华液

资生堂是日本知名品牌，该品牌的新透白精华液，无论是抗衰老，还是增亮效果都非常好，因而在市场上广受好评。

6DHC多元美容液

高浓度水溶性富勒烯添加到DHC多元美容液中，质地轻盈，能包裹皮肤，形成一道屏障，抵抗外界伤害。此外其中还添加了氨基酸、辅酶Q10、透明质酸等护肤产品成分，可以起到提升肌肤活力，让肌肤不再需要受到影响自由基的威胁。

7修丽可维生素CE修护精华

修丽可维生素CE修护精华为肌肤提供独特而强大的抗氧化保护，因此其可以最大程度保持肌肤的年轻与健康，以防止皮肤过早老化。

8玉兰油新生塑颜金纯活肤乳

玉兰油新生塑颜金纯活肤乳液主要含有OLAY专有抗老化金纯新生进行成分-氨基酸以及多肽复合物+透明质酸，并加入一些珍贵的海洋蛋白，从而给肌肤带来一个宛如新生般紧致的感觉。

9伊岸紧致莹润精华液

伊岸紧致莹润精华液含有法国CODIF公司和意大利PHENBIOX公司的多种专利成分，因而能更有效地为皮肤补充营养，增加皮肤弹性，具有特别好的抗衰老效果。

10倩碧焕妍活力精华露

倩碧焕妍活力精华露不仅能强效补水，还具有很好的抗衰老功效。它可以给皮肤注入活力，让皮肤变得更年轻。

以上内容参考-雅诗·兰黛

以上内容参考-兰蔻

以上内容参考-科颜

以上内容参考-SK-II

以上内容参考-资生堂

以上内容参考-DHC

以上内容参考-修丽可

以上内容参考-玉兰油

以上内容参考-倩碧

抗衰老最好的方法有

1采用抗氧化类的护肤品

人类的身体之所以会逐渐衰老，最大的原因是自由基引起了氧化，我们就在无声无息中慢慢被氧化，逐渐变老，因此我们需要做的便是对抗氧化，防止过度氧化。平时选择护肤品的时候，多采用含抗氧化剂的护肤品，能让你避免受到自由基的侵害，从而让肌肤更加年轻。

2防晒工作是关键

紫外线对肌肤的伤害是不可估量的，紫外线可是肌肤衰老的最大元凶!它对肌肤的伤害无声无息，比自然老化更加恐怖哦!因此，防晒工作必不可少哦!同时，防晒工作不仅仅是针对室外，室内也是需要防晒的哦!

3补水保湿

肌肤经历着岁月的侵蚀，水分的流失也越来越严重，肌肤对水分的需求也会越来越大，因此，早晚都必须做好保湿工作!白天要使用补水面膜，而晚上则使用脸部按摩由来增进保湿，同时，还可以随身携带保湿喷雾以便持续保湿哦!

4保护好角质层

角质层的好坏能反映出肌肤的好坏，真正均匀正常的角质层能让更多光彩从肌肤内部透出来，粗大变形的毛孔会使肌肤变得暗淡无光，所以抗衰老的工作之一是保护好角质层!

5仰着

对抗衰老，睡姿也是非常关键的哦!如果睡觉选择侧睡的方式，久而久之，下巴和脸颊的皱纹就会越来越多哦!而趴着睡会增加额头的皱纹，因此只有仰着睡才是最适合的，不仅能有效防止皱纹产生，还能避免眼袋的出现哦!

衰老是人类的生长规律，我们既然会长大，就会衰老，每个人都会有老去的那一天，至少就现在的医疗水平而言，所以我们终其一生，一直追求的护肤和养生目标，也就是延缓衰老，我们可以通过一些养生方法帮助自己延缓衰老。那么，有哪些抗衰老的好方法呢？

1、养颜粥

每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。

原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克。

功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。

2、简单舌头操

学婴儿式简单舌头操，有效抗衰老有奇效！

首先我们需要坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复操练3至5次。

操练方法如下：

1、每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。

2、坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复操练3至5次。

3、嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处，上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时，用左手三指的指尖，在右下边至咽喉处，上下搓擦30次。

4、对着镜子，嘴巴张开，舌头轻轻地伸出，停留2至3秒钟，反复操练5次。然后头部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地张开，伸出舌头，停留2至3秒钟，反复操练5次。

PS：刚开始练习的时候我们会感觉有点辛苦，脸部的肌肉酸酸的，只要你坚持，效果还是大大的有的！

(1)睡前一杯红酒

睡前酒一杯，好睡又抗老。

抗衰老好的睡眠和规律的作息时间很重要，但是很多JMS都有一些失眠或者晚睡强迫症，

上床后还是睡不着，怎么办？吃安眠药依赖只会抑制正常的入睡机制。喝点小酒是省时省力又切实又效。

但是酒也不能多喝，决不能真的喝到醉为止，否则对促眠只起暂时作用，第二天起床后的宿醉会让身体状况更糟。选红或

粉葡萄酒还是很不不错的，因为葡萄酒本身就具有抗氧化的功效呢。

(2)喝多少合适呢

对酒精的承受力和反应，有个体差异，某些人只需喝一点便可以镇定神经；但有些人却喝很多才有反应。而且不同的饮酒量，对睡眠的影响是不一样的，饮超过镇定量后，对神经会有兴奋作用。需要记住的是，少量是关键--如果是酒精带来的头晕带你入睡，不仅睡眠质量大受影响，更要小心酒醒之后更难受的夜半失眠。

3、洗脸小妙招

洗脸水中加一点料，让你永远都不老！

洗脸是我们每天起床后的第一件事情，养颜的外护第一步也是洗脸，由此可见洗脸在抗衰老这场战役中的重要性了。

(1)洗脸水中加米醋

功效：抑制皮肤细菌孳生

原理：醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌孳生，使

毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好，其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。

方法：醋与水的比例为5%，在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。

(2)洗脸水中加绿茶

功效：收敛肌肤、抗辐射

原理：在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。

方法：取一袋袋装绿茶或2克绿茶，在茶壶里用2升水煮成茶水，待茶水变温洗脸。

(3)洗脸水中加食盐

功效：除角质和油脂

原理：用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除；油性皮肤使用后，一星期左右，面部皮肤显得鲜嫩、透明。

方法：在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。

(4)洗脸水中加蜂蜜

功效：抗衰老、防干燥

原理：蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。

方法：中干性肌肤的人，平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。

(5)大米水洗脸

功效：祛油润肤

原理：大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈现PH55左右的弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，它性质温和，不刺激皮肤，无副作用，特别适合长青春痘，毛孔粗大的偏油性质的人，既去污又不刺激皮肤。如果加热使用，清洁能力更强。

方法：热毛巾蒸脸三四回；双手手掌汲取淘米水，洗脸二三回后，以温水洗净。用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。

另外，用淘米水加点食盐煮开后外擦皮肤，对防治皮肤瘙痒皮肤瘙痒有一定益处。

PS：以上的五种方法中的作料在日常生活中非常常见，方便又简单，那就快快行动起来吧！

4、普洱茶

普洱茶可以抗衰老。

普洱茶被称为“益寿茶”，普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程。我们不妨把每天喝碳酸饮料的习惯改为和普洱茶，这样既美颜，还有瘦身的功效呢

5、枸杞水

要抗老，枸杞水一年四季不可缺。

喝枸杞水使肤年轻身材漂亮，一年四季不可缺，枸杞能使气可冲，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全的妙用！枸杞抗衰老，使衰老细胞向年轻化逆转，长寿轻身，永葆青春！每天30克还可以丰胸，美白皮肤呢！

6、葡萄干

每天一把葡萄干，补血抗老的秘方！

葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，它含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干有促进消化的作用，促进排毒。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。近年研究还证明，葡萄干可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。建议，可以每天吃一把葡萄干，约30—40克，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果；并提高免疫力，促进消化。葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果，不过葡萄干含糖量较高，血糖高的人不宜多吃哦。

7、抗衰老水果

1、抗衰老吃猕猴桃

猕猴桃所含的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能够抑制体内过氧化脂质的增加。每天吃一个猕猴桃，摄入的维生意C就可满足体内所需维生素C的含量。脂溶性维生素E和维生素C一样，具有抗氧化，防衰老的作用，维生素E还能抗心脏病。

2、抗衰老吃芒果

芒果富含维生素A，能有效地激发肌肤的细胞活力，可以使肌肤迅速排出废弃物．重现光彩活力。而芒果富含的p—胡萝卜素和独一无二的酶，可以活化细胞，促进新陈代谢，防止皮肤粗糙干涩，令皮肤富有弹性，有效抗衰老。

3、抗衰老吃桃子

桃子中所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维生素B和维生素c，能促进血液循环，使面部肤色健康、红润。

4、抗衰老木瓜

木瓜中维生家c的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排除体内毒素。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌胶代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。

5、抗衰老吃葡萄

葡萄中含有丰富的柠檬酸，能够起到保湿肌肤的作用，对抗毛孔粗大。另外葡萄中特有的葡萄多酚物质是强效抗氧化剂，能有效对抗衰老，维持肌肤弹性光泽。

6、抗衰老吃西红柿

西红柿含有苹果酸、柠橡酸等弱酸性的成分，而保持弱酸性，是使肌肤健康美丽的主要方法。除此之外，有机酸还能保护维生素c的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质．这是其他蔬菜所不及的。西红柿汁含有一种名叫果胶的食物纤维，有预防便秘的作用若因便秘而不能使废物迅速排出体外，肌肤就会膀淡无光。因此多吃西红柿，消除便秘，肌肤自然规丽。

7、抗衰老吃樱桃

樱桃能够抗衰老一方面是因为其含有丰富的维生素C，能够美白润肤，另一方面是其其铁的含量更是其他水果无法匹敌的，常食用樱桃可以有效活化细胞，美化肌肤，让肌肤自然红润。