一天中什么时间做面膜效果最好

最近很多姐妹都在研究什么时间做面膜效果最好，但是很多人仍旧不了解这个问题。因为美丽是女性永恒的话题，所以今天我就来和大家谈谈，在一天中什么时间做面膜效果最好。

首先，我们需要了解人的皮肤代谢规律。在晚上10点到次日凌晨2点的这段时间，皮肤代谢最为旺盛，也是肌肤吸收养分的黄金时间，这是因为这个时间段是身体的细胞更新和新陈代谢的高峰期。所以，要想让面膜的效果更好，最好在晚上10点到次日凌晨2点之间敷面膜。

当然，不同的人有不同的生物钟，所以也有人建议在晚上9点左右敷面膜，这个时间段是大脑分泌褪黑激素最旺盛的时候，而褪黑激素是一种非常重要的抗氧化剂，所以可以帮助皮肤排毒和修护，加速面膜的吸收与效果。如果没有条件在晚上九点之前做面膜的话，那么可以选择在晚上11点到12点之间做面膜。

当然，特别的时候也可以在白天做面膜。如果你要上午或者下午做面膜，那么最好是选择一些补水面膜、紧致面膜、美白面膜等等，但是一定要选择浸润性好的面膜起到较好的保湿效果。

谈到面膜，不得不提到最热门最受欢迎的温漾睡眠面膜。这款面膜有着很多的优点，首先它是一款美白保湿的产品，可以保护肌肤免受环境侵害，促进肌肤的新陈代谢，提高肌肤弹性；其次它的成分安全无害中温的，能够贴合肌肤的温度，可以从肌肤底部起到温暖肌肤的作用，从而能够达到一夜无功而返的美容效果。这个品牌经过很多三甲医院大夫的推荐和测试，得到了越来越多消费者对它的喜欢。

总之，做面膜时间是很关键的，不能误认为什么时间都可以。同时，在面膜的选择上，也要选择一款适合自己的产品。以上是本人的一些经验分享，希望能够帮到大家。最后，也希望大家都可以拥有健康美丽的肌肤。

1、最好在晚上9点钟敷面膜，这个时候一般都已经洗过澡，面部的毛孔在热气的熏蒸下已经打开，较为适合皮肤吸收面膜中的营养，皮肤的自我修复力也较强。

2、白天最好不要敷面膜，白天细胞再生能力减缓，补充面膜也不会起到特别大的作用。身体特别劳累的情况下不要敷面膜，疲劳的状态下敷面膜会加重皮肤的负担，堵塞毛孔。

3、敷面膜之前需要把脸上的底妆产品充分卸除干净，以免皮肤毛孔堵塞，起不到敷面膜的目的。片状面膜不要敷太长时间，15～20分钟为佳，长时间敷面膜会使细胞水分饱和，出现红肿的现象。

最好的敷面膜时间是6：30-7:00之间，人体早上醒来，休息一夜后，皮肤会严重缺水，早上洗脸会有更紧的感觉，此时最合适的是使用保湿面膜，但要注意！早上敷面膜的时间不是越长越好。皮肤只会吸收所需的营养。如果时间太长，面膜会变干。相反，它会倒过来吸收脸上的水分，给皮肤带来不适。

晚上9点是洗澡的时间。洗澡时，人体激素分泌和血压降低。同时，身体的疲劳会加重，皮肤容易随着放松而出现细小的干纹。此时，保湿面膜能给肌肤带来丰富的水分，保持肌肤湿度平衡，消除脱水引起的皱纹。

晚上10点半-凌晨2点，此时各方面的新陈代谢相对最快，身体器官也在加速解毒和新陈代谢，皮肤新陈代谢高峰，如果能给皮肤再生和修复所需的营养，特别是对25岁以上的女孩，非常重要，但建议最好的时间是23点。

虽然面膜功能强大，但作为一种强化护肤产品，面膜的效果维持时间相对较短，所以不需要每天使用。最好在发现皮肤问题时使用，需要紧急护理，如发现自己晒黑、深**、严重缺水等。

敷面膜的注意事项

虽然补水面膜可以给脸部肌肤补充足够的水分，让脸部肌肤变得更加水嫩。但是这并不意味着大家可以频繁地敷面膜，如果频繁敷面膜反而会达到适得其反的效果。一般情况下，一个星期敷2-3次面膜即可，这样就可以很好的达到护肤的效果了。

用完面膜后洗的好处

1、 使用感较为清爽

很多人敷面膜后总想把面膜清洗掉是因为面膜的精华液过于黏糊，洗掉后使用感会好很多。为了让精华液“挂”在面膜布上，品牌一般会添加增稠剂，而这正是让我们觉得粘稠不舒服的地方。即使在敷完后加以按摩，也难以消除那种黏腻感。

2、避免影响后续保养品吸收

若在清洁步骤后使用面膜，那么在用完面膜后很多还会涂抹精华、乳液面霜之类的保养品。厚重的面膜精华液残留在脸上不仅触感不好，还容易有搓泥等情况。

3、 缩短保养等待时间

一般等面膜完全吸收起码要等半小时左右，不少人等不了那么久，就直接去清洗然后上后续护肤品了。