嘴唇总是干裂脱皮，是哪些原因导致的？

序言：如果嘴唇总是干裂脱皮的话，那么说明大家的身体比较缺水。我们可以买润唇膏，也可以多喝一些水，以清淡饮食为主。因为天气比较干燥，所以说嘴唇容易脱皮，我们就要根据天气的变化补充相应的水分，这样就能够缓解嘴唇干燥脱皮的情况。那么大家也需要改正一下自己的饮食，如果总是吃一些重口味的食物，那么身体就很容易缺水。为了拥有一个健康的身体，小编建议大家以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜。

一、身体缺水

如果是在冬天的话，那么天气是非常干燥的，有很多人的嘴唇喜欢干燥脱皮，所以大家一定要补充相应的水分。对于每一个成年人来说，每天需要喝1800毫升左右的水，这样就能够提高身体新陈代谢的速度。如果喝水不能改变身体状况的话，那我们可以涂润唇膏，一定要买滋润效果好的，这样才能够达到滋润嘴唇的效果。我们可以在夜晚睡觉之前厚涂一层，等到第2天早上起来的时候，嘴唇已经恢复到了水润的状态。在夜晚睡觉之前，我们可以用热毛巾湿敷嘴唇，这样也能够补充一定的水分。

二、饮食的原因

有很多人都非常喜欢吃重口味的食物，但是这些食物一旦吃多的话，就容易影响到血压的水平。因为这些食物中盐含量特别多，如果经常吃的话，那么身体也容易缺水。所以小编建议大家要改正不好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。水果和蔬菜受到了很多人的欢迎，是一种营养元素含量非常丰富的食物，小编建议大家千万不要错过。我们要以清淡饮食为主，不要吃太多高油高盐高脂肪的食物，这样容易影响到自己的身体，如果长时间吃下去的话，嘴唇容易干裂脱皮。

秋冬季节，由于天气干燥，所以唇部的皮肤就会变得格外的缺水，这时就会感觉嘴唇干裂疼痛，严重的甚至会出血，有时人不由自主去舔往往加重病情，以下介绍原因。

常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

判断标准：缺少水分导致的嘴唇干裂具体表现是在嘴唇或嘴角处堆积死皮。

身体缺少维生素

判断标准：如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。

嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。

由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

天气干燥、缺少水分

常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

嘴唇发炎了。嘴唇是不会无缘无故干燥、起皮的，有时也和嘴唇发炎有关。嘴唇如果感染了细菌等不利于唇部健康的物质，就会导致嘴唇发干起皮。

喜欢舔嘴唇、咬嘴唇有关。很多人闲着没事就是喜欢舔嘴唇、咬嘴唇。而我们嘴唇上的皮肤却是十分薄，其内没有汗腺，更是没有办法完成自我滋润。若是经常舔嘴唇、咬嘴唇，就会导致嘴唇上的水分快速蒸发掉，继而就会造成嘴唇的干燥、起皮。

可能身体缺少维生素。在冬季的时候，天气比较寒冷，身体也较为寒冷，这就会导致人体皮肤黏膜血液循环慢很多。若是再加上人体缺少维生素B2、维生素A以及维生素C，以及不喜欢吃蔬果，这就会导致嘴唇皮肤发生干燥、起皮的现象。

饮水量太少。现在很多人忙起来连喝水都顾不得，这就会导致嘴唇会经常性干裂起皮，尤其是在秋冬季节，天气原本就比较干燥，此时若你再喝水不足，那就会导致你严重缺水。生活中不乏有人等都严重口渴了才去喝水，这就会导致身体水分供给不足，缺乏水分。这个时候，人嘴唇部位就容易干燥、脱皮，严重时还会有出血情况发生。

所以，平时就一定要保证饮水量的充足，在天气比较干燥的时候更应该补充水分，这样才能保证细胞水分的充盈，放在嘴唇出现干裂起皮的现象。

局部过敏。不同人身体素质不同，有些人就属于爱过敏体质，此类人体很可能会因过敏而导致嘴唇干裂、起皮，甚至情况严重时还会演变成嘴炎。所以，如果你发现自己对某些食物过敏，就不要再接触了，才能防止意外发生。

嘴唇总是干燥、起皮，有些要点要牢记，可以帮助你滋润嘴唇！

把舔嘴唇、咬嘴唇的习惯给改掉，不然可能会出现越舔越干的。无论男女老少，都应该适当涂抹一些护唇产品，来滋润滋润嘴唇。

你可以在睡觉之前涂些蜂蜜，之后再用保鲜膜密封五分钟，五分钟过去之后，就可以把保鲜膜揭下来，之后再用纸巾把蜂蜜擦干。

每到秋冬季节，总是感觉嘴巴干干的，喝水似乎用处也不大，所以总是能看见或者感受到嘴唇上很多地方都起皮，有的时候手贱一撕，还会流血，这到底是怎么回事？为什么嘴巴这么容易起皮？到底嘴巴干燥起皮怎么回事？嘴巴起皮该怎么办？下面我们一起来看看。

1、嘴巴起皮主要原因

其实秋冬季节，嘴巴起皮的主要原因是空气干燥缺水导致的，其实每年这个时候，几乎每个人多多少少都会有唇部干燥起皮的情况发生，如果到春夏季节，就会明显好很多，如果你一年四季都出现嘴巴起皮的现象，那可能不仅仅是干燥缺水的问题，可能是体内缺少维生素，或者是脾胃积热，亦或者是过敏性唇炎，这种情况需要及时治疗和调理。

2、嘴巴起皮如何护理

很多人在嘴巴起皮之后，都会犯一些错误，比如直接用手撕死皮，亦或者是直接在上面涂口红遮盖，这些都是不可取的，唇部皮肤娇嫩，这样会伤害到唇部的皮肤，最好是用棉棒轻轻将多余的死皮挑起来，然后用小剪刀剪掉，亦或者直接用热毛巾热敷，几分钟就会自己脱落，另外平时准备一支好点的唇膏，随时涂抹滋润唇部，在涂口红前也要先涂唇膏，睡前要多涂唇膏，另外多吃一些含有维生素的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，多喝开水。

3、如何防止嘴巴起皮

首先要改掉舔唇的毛病，因为舔唇只会让嘴巴失水更快，更容易干燥起皮；其次杜绝太辣的食物，那会刺激嘴唇，引发嘴唇干燥起皮，甚至是溃疡长泡；再次千万不要涂抹太过劣质的口红，因为其含铅量超标，对身体健康不利，对嘴唇也会造成极大的伤害；然后平时多喝水，随时记得涂抹润唇膏，锁住嘴唇水分，最好是睡前涂抹橄榄油、蜂蜜、维生素E等，深度滋润嘴唇；最后过敏体质的人，购买任何口红以及润唇膏都要经过测试，不然轻则嘴唇起皮发裂，重则过敏变成香肠嘴。

嘴唇干裂脱皮的原因很多，有生理性的，也有病理性的。最为常见的是环境因素影响和生活方式的影响。

嘴唇干裂脱皮可能与哪些疾病有关？

慢性脱屑性唇炎

多见于三十岁以下女性，病程反复，时轻时重，寒冷干燥季节多发。常累及上下唇红部，但以下唇为重，唇红部干燥、开裂、有**及褐色脱屑为临床特点。轻者有单层散在性脱屑，重者鳞屑重重叠叠，密集成片，可无痛地轻易撕下皮屑，暴露鳞屑下方鲜红的“无皮”样组织。

特应性皮炎

特应性皮炎是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，其临床表现多种多样，最基本的特征是皮肤干燥、慢性湿疹样皮炎和剧烈瘙痒。绝大多数初发于婴幼儿期，部分可发生于儿童和成人期。嘴唇受累表现为嘴唇干燥、结痂、皲裂，更常见于患特应性皮炎的婴儿及儿童。

脱水

全唇红因脱水而干裂，脱皮及鳞屑，轻度至重度裂隙，其间黏膜尚正常，多以上唇为重。机体发生脱水的原因很多，可能是身体摄入的水分不够，也可能是排出水分增多，如急性传染病，恶性胃肠传染病，糖尿病，高原病、尿崩症等疾病以及天气炎热、紫外线、电离辐射等可能会导致呕吐、腹泻、出汗等症状，从而引起脱水。

维生素或微量元素缺乏

多种B族维生素缺乏、锌或铁缺乏都可能会导致嘴唇干裂，同时可能出现口角处皲裂，呈底在外，尖在内的楔形损害，以及舌部损害及全身症状

如果我的回答对您有所帮助，记得点亮采纳哦，谢谢啦！。

慢性唇炎:这种多为儿童及青少年多见，与温度、化学及机械因素的长期持续性刺激有关，如气候干燥、日晒风吹、吸烟喝酒、喜欢烫食、用舌舔唇咬唇等不良习惯和行为。如果肺的功能失常，则不能正常把津液运输的皮肤，首先受影响的就是嘴唇。另外，每到秋天，天气本来就干燥，容易使肺脏伤津化燥，从而会导致嘴唇的干裂脱皮。

我们日常生活当中，由于饮食特异性的差别，很多人不喜欢吃绿叶蔬菜，这就导致了维生素的缺乏，而维生素当中有一些往往跟皮肤，有直接关系的，所以我们不要挑食，不要偏食，嘴角有白色分泌物，嘴唇干燥这些现象都暗示着你的体内缺少水分，从而导致，嘴唇容易干燥起皮。同时也会受天气换季的影响，一旦天气转凉，空气中就会缺少大量的水分。

当然唇炎并非只有慢性唇炎，还有腺性唇炎、良性淋巴组织增生性唇炎、浆细胞性唇炎、肉芽肿性唇炎、光化性唇炎、变态反应性唇炎等等，都可能会带来嘴唇干裂脱皮的症状。进入秋冬季后，因为天气的转凉，加上空气的干燥，我们的饮水如果不及时的话就容易出现嘴唇干裂、脱皮。除了缺水外，还有一个很重要的原因就是可能身体缺少维生素。

慢性唇炎要根据不同的病因予以治疗，首要检查口腔情况，去除不良修复体和尖锐的牙齿，纠正不良的口腔习惯。还需要避免长时间日光照射、寒冷刺激等，可以在嘴唇涂抹含有甘油、嘴唇干裂脱皮能够自愈，但通常要一到两天，用润唇膏的话就加速愈合，如果使用几天润唇膏不管用的话，可以用1%的氢化可的松。