想选一款精油用来按摩，谁有好的推荐啊？

选择哪一种精油来按摩需要根据个人的需求和健康状况进行选择，因此以下推荐仅供参考，具体使用前请确保充分了解其使用方法、注意事项和禁忌症等信息。

1 薰衣草精油：薰衣草有舒缓神经、消除疲劳的作用，同时还具有较好的镇痛、抗菌和消炎功效，适合用于按摩放松肌肉、缓解压力和促进睡眠。

2 茶树精油：茶树具有抗菌、杀菌、消炎的特性，与香茅、丝柏、苦橙叶等混合可以用于按摩消炎防止皮肤感染。

3 柠檬精油：柠檬精油能够使肌肤更加光滑，对于干燥、老化、粗糙的肌肤十分有效，适合用于身体按摩并促进新陈代谢。

4 甜杏仁油：甜杏仁油本身不含任何刺激性成分，可以与多种精油混合使用，在按摩时具有良好的渗透性和滋润度，可滋润肌肤并缓解疲劳。

5 荷荷巴油：荷荷巴油是植物化学成分最接近于皮脂的一种脂质，易于被人体吸收，天然且不含任何添加剂，非常适合用于按摩和保湿，是许多精油按摩产品中的基础油。

请注意：在使用之前，请确认您自身的健康状况以及是否过敏，选择相应的精油按摩，按摩操作需要掌握正确方法，避免对自己产生不良影响。建议先进行局部测试，确定是否适合个人皮肤情况。

狄‍香荷荷巴油，各个美容院都有用到的。某宝就能淘到。

荷荷巴油含矿物质、维生素、蛋白质、胶原蛋白、植物腊、Mytidyic Acid特质：呈**、萃取自荷荷巴豆。非常滋润、无任何味道、且油质较轻滑似脂腺分泌的油脂。荷荷芭是一种沙漠植物，如南加州、亚利桑纳州、以色列、澳洲等地区均有生产。具有高度稳定性，能耐强光，高温而保持结构不变，是可以久藏的油。它有良好的渗透性，只要有空隙，都可以渗透；也具有耐高温的特质，并且分子排列和人的油脂非常类似，是稳定性极高、延展性特佳的基础油，适合油性敏感皮肤、风湿、关节炎、痛风的人使用，同时是良好的护发素。

荷荷芭油也含丰富维生素D及蛋白质，是很好的滋润及保湿油，可以维护皮肤水分，预防皱纹以及软化皮肤，适合成熟及老化皮肤，常用于脸部、身体按摩及头发的保养。

全身按摩通常可以用玫瑰精油好，并且还可以使用薄荷精油。

1、玫瑰精油：玫瑰精油能够起到滋养皮肤的功效，并且还可以起到保湿的效果，一般可以用玫瑰精油做全身按摩，能够疏通经络，同时还可以促进血液循环，而且还可以改善疲劳，对身体有一定的好处。

2、薄荷精油：薄荷精油里面含有薄荷成分，能够起到提神醒脑的作用，同时还可以缓解压力，全身按摩能够疏通经络，能够起到较好的保健作用。

使用精油按摩后，一定要做好身体保暖工作，避免受凉。

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我是一个腿超级容易干的人，之前每晚都会涂身体乳，但是现在我发现只涂身体乳已经不够滋润了，所以现在我再使用身体乳之前还会先涂一层茱莉蔻玫瑰身体油，以油养肤。玫瑰香味非常优雅，滋润度也很高，但是肤感并不油腻，这是因为它采用的是红花籽油、澳洲坚果油及荷荷芭油3种天然精华油，其分子结构更与人体皮脂相似，所以非常好吸收。百度上面都有。

我和姐妹都用Casyopea的按摩油，用的也有快一年了，使用按摩油一定要使用正确的方法，刚买的时候就是因为使用方法不正确，感觉不好用，后面经过他们的人指导知道怎么用了，就越用越好，效果也非常好。。

想要滋润不油腻，可以选择植物精华油，比如茱莉蔻的玫瑰身体油，它采用了红花籽油、澳洲坚果油及荷荷芭油3种天然植物精华油，其分子结构与人体皮脂相似，能迅速渗透肌肤，在滋润肌肤，修复表皮受损屏障，保护肌肤免受水分流失的同时，肤感又不油腻，兼具滋润效果与丝滑的肤感，百度上面有这方面的信息。

身体按摩油有很多种类，可以根据你的需求和喜好选择适合你的产品。以下是一些改善干燥的按摩油：

1 茱莉蔻玫瑰身体油：适合干皮，可以舒缓干燥不适感，帮助肌肤恢复柔嫩度和健康光泽。添加了红花籽油、澳洲坚果油及荷荷芭油3种天然精华油，温和不刺激，能预防肌肤老化并滋养全身肌肤，给予肌肤新生的活力。 延展性极佳，能减轻压力感及身体疲累感，舒缓紧绷肌肉。

2 娇韵诗轻盈紧塑护理油：由100%纯植物萃取而成，蕴含金雀花、天竺葵和薄荷精油等成分，帮助排出多余水分，紧致肌肤。榛果精油能锁住水分，使肌肤柔软紧实、光滑如丝。质地清爽同时滋润肌肤，令肌肤更紧致有弹性，配合按摩使用，更有效为身体排走毒素。

使用身体按摩油可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于滋润肌肤，改善干燥。在选择产品时，可以根据自己的需求和喜好进行选择。