眉头总是起疙瘩怎么回事？

随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素，因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好的战痘到底；方法/步骤 1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

1、额头长痘 压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒。 2、双眉间长痘 胸闷，心律不整，心悸。这类人不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3、眉头长痘 眼睛靠近鼻子处)肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟 4、眉骨长痘 注意肝脏保养 5、鼻头长痘 胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物 6、鼻翼长痘 与卵巢机能或生殖系统有关，应注意身体保养 7、鼻梁长痘 脊椎骨可能出现小问题 8、右边脸颊长痘 肺功能失常，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物 9、左边脸颊长痘 肝功能不顺畅，有热毒。应注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 10、唇周边长痘 便秘导致体内毒素累积。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯 11、下唇长痘 身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物 12、下巴长痘 内分泌失调。尽量吃些清淡食物 13、太阳穴长痘 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食过于油腻，胆固醇过高，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除右颧骨长痘上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘 15、左颧骨长痘 上肝下胆，口干容易疲劳，解毒功能不好 16、背部或身体其他部位长痘背部长痘主要原因是背部没有清洗干净，毛孔被堵塞住了，形成油脂粒，遇上热气或上火的时候就爆发了，就像脸上长痘一样。

你自己参照一下

痘痘长的位置不一样会说明楼主最近的情况的哦

1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3、眉头长痘：(眼睛靠近鼻子处)肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。

4、眉骨长痘：注意肝脏保养。

5、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物。

6、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关，应注意身体保养。

7、鼻梁长痘：脊椎骨可能出现小问题。

8、右边脸颊长痘：肺功能失常，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

9、左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。应注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

10、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

11、下唇长痘：身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物。

12、下巴长痘：内分泌失调。尽量吃些清淡食物。

13、太阳穴长痘：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食过于油腻，胆固醇过高，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

14、右颧骨长痘：上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。

15、左颧骨长痘：上肝下胆，口干容易疲劳，解毒功能不好。

16、背部或身体其他部位长痘：背部长痘主要原因是背部没有清洗干净，毛孔被堵塞住了，形成油脂粒

　　眉头上访长痘一般肝功能不好，作息时间正常（不可熬夜，避免烟酒）；

　　一些长痘的原因：

　　内分泌失调---内分泌失调造成雄性荷尔蒙及皮脂分泌过盛，导致 阻塞毛囊；

　　毛囊角化异常---角质层变厚不易脱落，堆积过多的皮脂堵塞毛囊 形成粉刺；

　　神经系统---由于紧张或忧虑刺激肾脏腺素的产生，雄性荷尔蒙分泌过多，进而刺激油脂分泌；

　　食物---刺激性的食物（辣椒、酒、烟、葱、蒜）高糖分饮料、油炸类，海鲜类食物；

　　气候环境因素---气温的升高皮下脂肪的分泌会随之增加；环境的污染会促进皮肤细菌的繁殖；

　　休息不足---休息不足会引起新陈代谢失调，皮肤趋向碱性，失去杀菌作用；

　　发育期间---雄性激素急剧增加，皮脂腺过度发育；

　　紫外线---高防晒的产品经太阳辐射后，防晒品的分子极易渗入皮肤，从而堵塞毛孔，影响皮脂分泌；

　　药物刺激---避孕药及某些抗生素，会扰乱荷尔蒙平衡系统，产品过度皮脂分泌。

　　体内毒素---体内排毒不是很顺畅，受毒素影响油脂排泄异常反应到皮肤导致长痘。

双眉间长痘

原因：胸闷，心律不整，心悸。胸闷，心律不整，心悸，缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动 为了方便你使用，把所有的都发你吧：

　 面部不同部位长痘的原因

额头长痘

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。肝脏里含有过多的毒素，须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒!!

双眉间长痘

原因：胸闷，心律不整，心悸。胸闷，心律不整，心悸，缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动。

眉头长痘

原因：（印堂两侧）感冒症状未愈，睡眠不足。

原因：（眼睛靠近鼻子处）肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。

眉骨长痘

原因：肝脏不好。

鼻头长痘

原因：胃火过盛，消化系统异常

鼻翼长痘

原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

鼻梁长痘

原因：脊椎骨可能出现小问题。

右边脸颊长痘

原因：肺功能失常。

左边脸颊长痘

原因：肝功能不顺畅，有热毒。

唇周边长痘

原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

下唇长痘

原因：身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物。

下巴长痘

原因：内分泌失调。尽量吃些清淡食物。

太阳穴长痘

原因：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

右颧骨长痘

原因：上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。

左颧骨长痘

原因：上肝下胆，口肝容易疲劳，解毒功能不好。

注意事项

1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

4不要常常洗脸 ，一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

5不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

6千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

7千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

预防及治疗：

（一）内在治疗：

1、抗炎治疗

2、中药治疗：副作用少，疗效确切。

3、治疗内部疾病，避免便秘。

4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。

（二）外在治疗：

1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。

2、尽量不用手乱挤。

3、避免使用色彩品，特别是粉底。

4、注意防晒。</SPAN>

◆一般痘痘形成原因：

一、皮肤属油性（皮脂腺发达、皮脂分泌过旺）→毛孔被堵塞→皮脂就在毛孔中积累→突起形成痘痘；

二、体内激素分泌失衡→使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

（当然以上这些原因在不同程度上也造就了黑头、粉刺）

◆当痘痘长在太阳穴：

可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了!

◆当痘痘长在前额:

代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

◆当痘痘长在鼻梁:

有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。

多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

◆当痘痘长在鼻头:

长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常，喝点清凉解毒的就有效，如牛黄解毒片。

◆当痘痘长在鼻翼:

新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。

◆当痘痘长在脸颊:

可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。

◆当痘痘长在嘴唇:

嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。

◆当痘痘长在嘴角:

嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。

◆当痘痘长在下巴:

表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。

淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有通经活血的保健作用。

→在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅；可用温水、含硫香皂洗脸，能有效去痘；加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

→日常生活方面：多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠、正常的饮食习惯和良好的卫生习惯。

→长期长痘不消者，得去看下医生，因为长痘有时是内分泌原因，看中医调理好自己的内分泌问题。

→化妆遮盖 ：朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

◆千万不能做的事：

1、 不要常常洗脸，一天两次是你必须遵守的规则；（常洗脸会刺激皮脂腺的分泌）

2、 不要用磨沙膏和收敛水；（会过度刺激表皮、激化皮脂腺的分泌）

3、 千万别抠、挤、挑青春痘；（正常情况下每一个青春痘的生命周期只有3-4天，挤时会因为手带的细菌造成二次感染）

4、 千万别吸烟；

5、 少吃辛辣、油炸、高热量的食物。

◆最后再说说痘痕

用VE（维生素E胶囊，药店有卖，胶丸是４－５元／瓶；天然维生素E是40-60元/瓶)→正确使用方法：把VE胶囊刺破－－把里面的油取出涂在痘痕上（长期坚持，短期内无效）－－除了痘痕，伤痕也能淡化掉的－－记得在可在睡前使用，但睡时必须洗掉，不然会造成毛孔堵塞，产生脂肪颗粒。

祝你祛痘愉快，越来越漂亮，保持好心情！

眉头长痘

原因：（印堂两侧）感冒症状未愈，睡眠不足。

原因：（眼睛靠近鼻子处）肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。

眉骨长痘

原因：肝脏不好。

要是出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。

最近的话给你建议

注意面部清洁:常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡;

合理的饮食:多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅;

不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观;

不可长时间面对电脑，电脑辐射会刺激面部长痘而且静电吸附大量灰尘，使用完电脑之后一定要记得洗干净脸再上床睡觉