白百何的精彩人生故事

　白百何，本名白雪，1984年3月1日生于山东省青岛市市北区，中国大陆女演员，2006年毕业于中央戏剧学院表演系音乐剧班。

　无疑，白百何的大小银幕形象一直是大众—尤其是中国男人喜欢的现代纯情小妞的范本。

　在《与青春有关的日子》里，她是多情又纯真的大院少女乔乔;在《我的青春谁做主》里，她是一曲惊艳的富家女雷蕾;在《失恋33天》里，她是嘴快心善的北京大妞黄小仙;在《分手合约》里，她是一往情深的模范女友何俏俏;在《浮沉》里，她是征服大叔的白领乔莉;在《私人订制》里，她是率性的情境设计师小白……即将到来的暑期**档，她又将带来《滚蛋吧!肿瘤君》、《捉妖记》和《恋爱中的城市》，从抗癌的漫画少女英雄熊顿开始，每一个都是看起来傻白甜的纯情小妞。

　当然了，对一个女演员而言，你很难说“纯情”是一个没有争议的好词—它可能意味着奥黛丽·赫本式的完美无缺，但苍白无瑕也很可能难以企及伊丽莎白·泰勒式的复杂魅力。

　小妞型演员如白百何，很容易让人以为她是前者—当她穿着牛仔背带裤、怀抱小猪公仔、素颜出现在摄影棚前的那一刻。她是我所见过的妆发速度最快的女艺人之一，过程中一直拿着手机在玩游戏，快结束的时候她突然扭头大叫：“你们说!十九关是不是特别难破!”—这让我轻易地想起，因为《与青春有关的日子》与白百何相识并结婚的陈羽凡先生对她的一段评价与回忆：“我发过誓，绝对不会找这个圈子里面的人—直到我遇见她，发现这个行当居然也有这样的女孩儿，想得不多，就知道窝在宿舍里打红警。”

　白百何在化妆间的沙发上歪着头、盘着腿，却对我回忆起当时常打的游戏叫“明星三缺一”，是一个打麻将的游戏。“都不好意思说，还是自己拿盘装到电脑里的那种呢。”她说，“我就是想听里面的那些明星配的音，用很多搞笑的方式讲打麻将的事儿。”陈羽凡就为这样的她“破了誓”，至今恩爱有加—这一次，骑着摩托车借着自己想溜一圈儿的名义就溜到影棚来看老婆了。除此之外，他的第二大任务是经常为小高跟出门的白百何补带拖鞋，“老错觉以为自己撑得住，哈哈!”

　白百何最近感兴趣的事儿是“火锅”，回京之前，她和另一主演陈坤正在重庆以同名戏的名义大快朵颐。“水瓶座的陈坤真是一天有一半时间都活在外太空!”白百何说，“最近接地气的片段，是他有一次拿筷子指着我们一堆演员说：别装，别装，你们一个个下了银幕都是另一个模样!其实吧—他说得对!”她大笑。

　事实上，无法否认的是，演员的功力恰在于此。在任何一个光影化学作用着的片场，装与不装在其次，最重要的是入戏—就像这次，棚拍的极简黑白片，在有限的音乐和道具布景下，你眼看着她或站或坐，被强光打得一览无余的通透眼神里，无辜、天真和某种成熟交织混杂在一起，表情间微妙的变化就像微风掠过的发丝—在那期间，白百何招牌小妞式的娇嗔和撅嘴让一切在光影中诱人地生动起来。

　然后，你会看到她那长款香奈尔套装也遮盖不了的修长的双腿，膝盖上的伤疤，就像一个小小的纹身。

　和人们想象的不同，白百何坦言自己并不善于受访。“元宝让我比以前柔和多了。《肿瘤君》这次出来受访，有个很久以前采访过我的记者对我说，你比以前好多了，那时你根本不愿意回答问题，问你什么你都皱着眉头。”她说，“其实我觉得我身上的棱角来源于我对自己的保护，我有时候很无奈—大家在戏里面看到我，会觉得我应该是一个很好相处、自来熟的人，但我反而是一个有陌生人恐惧症的人，会紧张，因为你不了解别人的时候，别人也不知道你的点在哪儿。只有跟熟悉的人在一块儿，我才会觉得特别有安全感，然后怎么都行。”

　说这段话的时候，她已经退回到化妆间里，和团队一起蹲着吃盒饭，嚷嚷着看谁蹲功了得，声音里也会有烟嗓的质感。她在自己的牛仔背带裤里伸展自如，已经褪下了之前聚光灯下的华服，尽管我觉得那是一条很适合她的羽毛裙：有黑，有白，有亮片，有衬衫的那种经典的蓝色格纹—一片一片羽毛，就像她自己身上混杂的特质。

　一个演惯了小妞的女演员，其实拥有着那些你所不知道的复杂的魅力。

　　大爱or小爱

　**《滚蛋吧!肿瘤君》的导演韩延和白百何有一个“错觉早已认识”的故事。

　“我和文章很熟，同校不同系，军训的时候在一个排，后来租房子和他也租在一个院儿，所以我老认为和文章熟的我都熟，因为走在路上也确实会照面打招呼。”韩延回忆说。“他总说我每次看到他的时候就向他微笑，我说我其实是近视眼，我怕得罪人。”白百何笑言，“我这人也特别讨厌—我知道韩延是我们学校特别优秀的毕业生，食堂有段时间老滚播他的毕业作品，但他每次问我说‘我是学校的骄傲，你没看到吗’，我都说没有。”

　事实上，俩人“错觉”的缘分远不止于此：韩延编剧的第一个电视剧《我们这拨人》，白百何在其中演乔乔，和她自己的出道作品《与青春有关的日子》中的角色重名;后来韩延执导《第一次》，白百何又来帮他串了一场戏，演一个摇滚歌手，陈羽凡去帮着听的棚，她爽快地唱了一首Beyond的《真的爱你》;她告诉过他“文章没我潮”，从《与青春有关的日子》合作到《失恋33天》，文章老问她借衣服穿，因为“拍戏的时候，她更中性，更不怎么修边幅”;他开机时发过一条朋友圈，说“我从来没拍过一个演员，我真的亲眼见过她18岁时的样子”，“那时还没有什么‘女神’……记忆里都是大学时期，姑娘们扎起的传统的马尾辫”。

　但的确，俩人之前的合作没有一个是像《滚蛋吧!肿瘤君》的熊顿那样，让白百何读了剧本后百分百确定出演的，而韩延也坦陈，在得知自己要成为此片导演后，是自己在第一时间把剧本设法递到了白百何手中。“我是边看剧本就边想到了她，说实在的，我都想不出第二个人选能够完成这个角色。”韩延说，“资方没有找她，是因为怕被拒绝说，和她以往的戏路太重复——但我觉得这个不一样，这不是一个那种架空了的癌症患者的末世恋，而是真正的一群小人物的抗癌日记，是大爱。”

　白百何自己则说：“熊顿是我演的第一个，在现实生活中真实存在过的人。很多人都认识她这样一个人，这对演员是个挑战，挺刺激的。”为了这个角色，她和韩延的争论不在少数，尤其是关于一段40多分钟的、从未被曝光的熊顿被跟拍的视频，白百何一直想看，而韩延直到杀青都没有给她看。他的理由是，熊顿很可能把自己乐观和逗人的一面放大化，但若真的如此表现，就是失真。白百何演了一段时间后，特别生气地去找导演理论：“你知道为什么你看到的熊顿在那40分钟的跟拍里面是放大、失真、更加夸张的就是因为，当她知道别人跟着她的时候，她紧张了，她越发地不想把自己内心里面的恐惧表现出来—但，她不可能是不恐惧的!”“活在熊顿的精神世界里的她，我和她说戏时她最常对着天说：熊，是导演要求的!别怪我!”韩延说。

　韩延很快在“她不可复制的惊人表演”里读出了她对熊顿式“恐惧”的刻骨理解。在那场熊顿自知自己不久于人世、与妈妈告别的戏里，白百何的处理是：她在妈妈的怀里抬头，却又不看着妈妈的眼睛，而是远方;她明明在哭，却是静默的——泪水以一种惊人的速度在这个女孩儿的眼里奔涌，只在她每一个眨眼的瞬间才会跌落、下滑、碎得体无完肤，在她的脸上流成了一张地图。这时候，台词才姗姗来迟，带着深刻的沙哑和咳意。“妈妈，下辈子我们还做一家人。”她恢复了初生婴儿般的姿势，她们抱在一起，眼泪也流到了一起。在那一刻，没有人会不为这个女孩儿的勇敢动容，哪怕，这种勇敢是基于恐惧，是一个女人面对命运的不得已。

　这样的处理，让整场戏都充满了一种善解人意的悲悯。事实上，这场母女告别的戏在今年北京大学生**节的粗剪片试映现场得到了观众热烈的情绪反应。“那场戏，白百何一开口，观众‘啪’就笑了，然后笑完第二秒，接着就哭了。”韩延说，“我们总在说，笑着哭——词已经被说烂了，但我觉得白百何这次真正做到了。”

　和白百何在《滚蛋吧!肿瘤君》里有不少对手戏的李媛，饰演的是另一种当代女性，与顶着童花头、犯二撒泼、花痴帅哥医生的熊顿截然相反：一个高挑、冷艳、坏脾气的美女夏梦，对男人拳打脚踢是家常便饭，但癌症夺走了一个美女在世间所能拥有的全部特权。她印象最深刻的一场戏是，隆冬12月，她们在回龙观的医院天台上冷得只知打战发抖，“几乎每遍词都说错，互相都错，已经冻傻——鼻涕冻在鼻子里，风大得把假发都吹歪了，抖得跟帕金森似的。”李媛说，“然后百何就去买了一堆洋酒，百龄坛——我们喝酒，演喝酒之前就一直在喝酒，真的喝酒，为了取暖——我和她的共识是，对女演员来说，那些必须要放弃的自我，以及这些，都不该叫事儿。”那场戏里，娇小的熊顿把一条寓意旺盛生命力的红围巾踮脚围上夏梦的脖子。“你看我，先丢了工作，又丢了爱情，现在连健康也不要我了。”她说，“但你要相信，上帝给你安排的每一次挣扎，都是有道理的。”

　和以往一样，但又不一样，失业、失恋、失态，这个世界与“小时代”造梦系列相对的、最现实一种的**类型，白百何包揽并诠释了一群顽抗活着的小妞们。“她不是在演女神，她其实是在牺牲掉形象去演平凡至极的女孩。”韩延说，“我对她的总结是：女神的外表，‘屌丝’的心。”正因如此，她是中国式“小妞**”的票房灵药，只不过，这一次，她不再在小爱里作死作活了——一样不梦幻、闹腾、平凡，但最重要的是，她勇敢可爱。就像剧中吴彦祖饰演的英俊归国医生所说：“你不是我，你不知道你对我的意义——你在我心底种下了一颗欢乐的种子，它已经发芽了。”

　在这样情意很容易泛滥的一部戏里，演员白百何最常对导演韩延说的话却是：我觉得我演戏最有乐趣的是，我怎样在控制我自己。

　　中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让的文明礼仪之邦。华夏儿女的举手投足、音容笑貌，无不体现一个人的气质与素养。

　　“不知荣辱乃不能成人”这是千百年来流传至今的至理名言。然而，在当今时代不断进步的同时，若在热爱祖国与危害祖国之间，崇尚科学与愚昧无知之间，团结互助与损人利己之间，诚实守信与见利忘义之间，艰苦奋斗与骄奢*逸之间，等等的这一系列荣辱界限在很多人心目中已悄悄模糊了

　　。其实做一个讲文明的人很简单，从自我做起，从身边做起。也许是一张纸的厚度，也许是一点耐心的等待，也许是一句善良的问候，更也许只是一个微笑。一言一行总关情，在不经意间，我们传播着热情，尊重，关爱和友谊，这就是讲文明。这点点滴滴的赞美和欣赏，如甘霖似雨露，滋润着我们的心田。

　　要成为一个文明的人，必须接受文明之教育，就像一块矿石，想要成为钢铁，必须投入熔炉接受烈火的冶炼。父母把我们送进学校，就是想让我们在学校这个文明的熔炉里被炼成一块纯钢。成绩的好坏并不是最要紧的，作为家长，他们期望我们能健康成长，期望我们能在老师的教导下成为一个文明的人、一个优秀的人。他们不期望我们一定要成为栋梁，但我希望我们至少是一棵绿树。无庸讳言，当今社会的不文明行我们应该辩证地看待，择其善者而从之，其不善者而改之

　　既然文明礼仪如此重要，那我们应怎样做呢？其实，说到底，很简单，就是以对自己负责、对他人负责的心态，认真做好每一件看似最不起眼的小事。我们只要问自己一些最最简单的问题，例如，我们是否明白一个学生的身份，怎样才穿着得体？在升国旗时，我们是否能够严肃认真、精神饱满、高唱国歌？在课堂上，我们是否能够遵守课堂纪律，注重课堂礼仪，积极配合老师课堂教学？在下课时，我们是否能够文明休息？甚至我们是否已真正学会了走路，学会了倾听？我们不妨每天问自己诸如此类的问题，想想自己是否达到了《中学生守则》、《中学生日常行为规范》中所要求的。如果我们能够负责、认真地对待自己，对待这些小事，多做自我反省，那么每天都会有所进步，我们终能养成良好的日常习惯，提高素养，

　　代表民族未来的我们，需要学习和继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是：我们究竟要怎样去接过人类文明的接力棒们不必埋怨这个社会的文明水平不高；不必怨艾自己的力量太单薄，对社会的影响不大。试想一下，面包里的酵母不是很少吗？可是，单凭这一点酵母，不是就把面包发起来了么。我们每一位同学都应该做这个时代的酵母，让自己的酵素，在这个社会起到应有的作用。

　　文明礼仪似护树的木桩，使我们屏弃劣习，始终向着阳光，茁壮成长；似人生路上一块块基石，为我们将来成人成才奠基；更似航船上的引航标，带领我们通向成功彼岸。文明礼仪已经在你心中成长，那么用真诚去浇灌，用热情去哺育，用理解去培养

　　小学生的穿衣打扮

　　作为小学生，在课堂、集会、升旗仪式之上，符合礼仪的衣着应该是：

　　1、要干净整齐，不能邋遢有意味;

　　2、不能穿背心，更不能光膀子;

　　3、不能穿拖鞋，更不能打赤脚;

　　4、不能戴有色眼镜;

　　5、男女学生的红领巾要系正戴好，要脱帽，摘掉头巾，队徽、校徽应佩戴在上衣左上方;

　　6、衣服扣子要系好，不能敞胸露怀;

　　7、参加追悼会或祭奠革命烈士，要衣冠整齐，不能穿花花绿绿的衣服;

　　以上都是小学生在校学习期间衣着服饰方面的礼仪规范。小学生不能在学校穿背心，破损的红领巾更不能佩戴，这也是对红领巾的不尊重。小学生不能佩戴饰品、不能穿过短或暴露的衣服，这样打扮并不漂亮，也不符合小学生礼仪规范。

　　在节假日中，或在一些除星期一须穿校服外，其他时间可穿也可不穿校服的学校里，许多同学都喜欢穿上自己精心挑选的衣服，但此时一样要强调大方、整洁。女同学不可追求打扮得象成年女性一样艳丽，甚至花枝招展;男同学呢，要注意卫生，天天穿干净整齐的衣服，不必追求穿高级质料的服装。

　　小学生也要注意自己的头发打扮。一般来说，女同学的发式应以理短发、梳辫子为宜，不要留披肩发，更不可涂脂抹粉与画眉毛。男同学最好理学生头，不能留长头发。要保持小学生应有的活泼气息。鞋子、袜子要常换，鞋子要常擦，决不可让鞋子发出酸臭味儿。女同学要注意不宜穿中、高跟皮鞋，而应穿球鞋、布鞋或平跟鞋。

中学生文明礼仪规范要求

　中学生文明礼仪规范要求，文明礼仪不单单是你个人的事 ，有时候还会关乎到我们国家的形象，号称礼仪之邦的我们一定要讲礼仪懂文明，下面和大家分享中学生文明礼仪规范要求。

中学生文明礼仪规范要求1

　 礼仪教育

　礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的`表现称为礼貌。加强道德实践应注意礼仪，使人们在“敬人、自律、适度、真诚”的原则上进行人际交往，告别不文明的言行。

　 基本原则

　礼仪、礼节、礼貌内容丰富多样，但它有自身的规律性，其基本的礼仪原则：

　一、敬人的原则，就是与人谈话接触时，为对方来想想，最好让自己觉得得体，对对方也是很尊敬的。

　二、自律的原则，就是在交往过程中要克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、表里如一，自我对照，自我反省，自我要求，自我检点，自我约束，不能妄自尊大，口是心非。

　三、适度的原则，适度得体，掌握分寸。

　四、是真诚的原则，诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一。

　 三十条规范

　1、衣着整洁、得体、协调、朴素、大方，不得穿奇装异服，不得穿不符合中学生身份的时装，提倡平时穿衣服，参加升旗仪式和重要集体活动，一律穿校服。一律佩戴校徽。

　2、男生理学生式、西装式头发，不留长发（两侧头发不遮住耳朵）（前额的头发不超过眉毛）和胡子，女生扎辫子或剪童花头、短发，不留披肩发。男女同学都不许烫发、染发，不得化妆。

　3、到校穿皮鞋或运动鞋，不得穿拖鞋、高跟鞋（一般不超过2厘米）、冰鞋等不适合在校穿着的其他鞋子。

　4、帽子要戴端正，不得把帽舌戴歪。上课、参加集会一律脱帽。

　5、雨衣雨伞要装入塑料袋中，以免雨水渗出淋湿地板、地面。购物、作客、乘坐公共汽车要脱下雨衣，以防沾湿他人和座位。要注意拿伞姿势，以免戳伤他人。

　6、男女同学都不得骑高档车，不得穿名牌服装和名牌鞋，不得戴名牌手表，不得戴墨镜。

　7、每天佩戴校徽，团员还要佩戴团徽、校徽，团徽佩戴于左胸前校徽下。

　8、男女同学一律不得佩戴任何饰件，不佩带手机、MP3、游戏机等。

　9、进校门主动下车，接受门卫和值勤同学的迎接和检查，不在校园骑车。

　10、进出校门或进出其他单位应主动出示出门证，受到门卫检查时，不得作出粗暴的反应或其他不良表现。

　11、在路上和老师相遇时，应主动向老师问好；进出门口、上下楼梯，遇到老师，要让老师先走；在校外遇到老师时，应主动和老师打招呼，不得故意回避。

　12、预备铃响后，坐在位置上作好课前准备，静候老师上课。迟到了要喊报告，经老师允许后，才能进教室。

　13、老师示意上课后，班长号令“起立、立正”，老师喊“同学们好！”同学们喊“老师好！”（并向老师鞠躬30度）待老师示意坐下后方可坐下。老师示意下课后，班长号令“起立、立正”，老师喊“同学们再见！”同学们喊“老师再见！”（并向老师鞠躬40度）待老师示意解散后方可休息。有老师听课，让老师先离开教室。

　14、举手发言，起立回答，表情要大方，不得故作松垮姿势或引人发笑的举止。

　15、对老师在课堂上的提醒和批评，不得顶撞。如有意见，可在课后与老师交换。

　16、校园内禁食口香糖，提倡勤俭节约，用好一日三餐，严禁在食堂以外的地方吃零食喝饮料（教室内饮用纯净水除外）。

　17、要适时理发，经常梳洗，勤剪指甲，勤换衣服。

　18、认真打扫环境卫生，不乱扔纸屑杂物，不随地吐痰，不在教室里打球打扑克等其他体育活动。

　19、遵守用膳制度，排队购买饭菜，注意用膳卫生，不浪费粮食。用膳时不讲话，用膳完毕及时离座并将餐盒摆放到指定位置。

　20、文明用厕，爱护卫生设施。

　21、不许吸烟、喝酒、赌博、看**影视、书刊，不得进营业性游戏机房、网吧，不参与迷信邪教活动。

　22、放学后及时回家，不在小摊点上购物，不在马路边吃东西。

　23、与人交谈、态度要诚恳，语调要亲切、温和，公共场合不与他人大声交谈、打闹。

　24、向别人问话时，要和气大方，吐字清楚，意思明白；回答别人时，应谦和、朴实、含笑、耐心。

　25、交谈中要注意站相和坐相。不做任何损害个人形象的小动作。

　26、长者到场要用短暂的起立以示敬意，有人给你沏茶，应略为欠身以示谢意。

　27、要注意使用“请、您好、谢谢、对不起、再见”等常用礼貌语。

　28、对残疾人要尊重、扶助、礼让，不要指指点点、议论纷纷，不要给他们起绰号。

　29、作业要按时交。如果有不会的题要及时向老师或同学请教。不得抄作业。

　30、在学校要和同学团结友爱。

中学生文明礼仪规范要求2

　 中学生十大行为规范

　守时规范：按作息时间上课，不迟到，不早退，不旷课。因病因事必须请假，并履行相关请假手续；三分钟预备铃响后，必须迅速、有序地进入教室并坐正，值日生擦好黑板，整理好讲台，静候老师上课。

　礼仪规范：上课铃响后，教师喊“上课”，班长喊“起立”，学生起立喊“老师好”，教师说“请坐”，学生坐下；班长或纪律委员向教师汇报应到人数，实到人数，缺课名单及原因。

　下课时，教师喊“下课”，班长喊“起立”，学生起立喊“老师再见”，待任课教师离开讲台后，学生方能离开座位；上课迟到者在教室门口立正喊“报告”，经老师同意后再进入教室。有老师听课，应热烈鼓掌欢迎和欢送，下课时等听课老师离开教室后，学生方能离开座位。

　听讲规范：上课坐姿端正，专心听讲，认真笔记，积极思考，敢于提问，发言举手，得到教师允许后起立发言，要讲普通话，回答完毕得到教师允许后再坐下。

　准备规范：桌面只摆放与该堂课有关的教材、作业本、笔记本、笔等学习用品，不得摆放衣服、帽子、水杯、镜子等个人物品，多余教材、本子等学习物品摆放在桌洞内。

　纪律规范：严守课堂纪律，不随便换位，不做其它学科的作业，不打瞌睡，不做其它与上课内容无关的事，不得携带任何通讯工具进入课堂。禁止在课堂上看与上课内容不相关的书籍、杂志、报纸等。禁止在课堂上饮水、用餐、吃零食、听音乐。未经任课教师同意，学生不得在教室内走动和出入教室。

　安全规范：服从任课教师安排，听从指挥，不在体育课、实验课上随意做危险动作，有陌生人来访不轻易离开教师监管，防止意外事故的发生。

　使用规范：体育课、音乐课、实验课、电教课要规范使用设备和器材，使用完毕，要及时整理清点、排放整齐，严禁乱丢、乱扔、乱涂、乱画。

　外堂规范：到专用教室或室外上课的班级，提前5分钟整队有序前往，根据上课内容和老师要求带好学习用品。体育课要穿运动服装，有病不能上体育课者必须有经医院证明、班主任批准的请假条，每次最长准三天，病情未愈再请。长期不能上体育课的学生，必须经年级主任批准。

　异议规范：如对任课教师上课内容或教学方法等有异议，应在下课后有礼貌地与任课教师交流和讨论，不得以任何方式及理由扰乱课堂秩序、影响教师授课和其他同学听课。对于不服从教学管理，严重影响课堂教学纪律的学生，学校将严肃处理。

　自习规范：自习要和上课一样看待，自习时间不准卧、歪、说、找、借、问、交、玩，不准看与课业无关的书刊，根据老师布置的学习任务进行自学，做到六个自己：自己计划学习，自己看书钻研，自己查阅资料，自己整理笔记，自己独立作业、练习，自己总结知识规律。老师不在时由班长负责主持全班同学学习。

中学生文明礼仪规范要求3

　 初中生文明礼仪心得体会范文一

　尊敬的老师，亲爱的同学：

　大家好。今天我演讲的题目是《文明礼仪在校园》。

　礼仪是无处不在的，它可以体现出一个人的道德修养，它可以增进人和人之间的友谊，它的作用太多太多了，在这阳春三月，春意浓浓，生机勃勃，意味着我们该有一个崭新的外貌，那么，怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢

　我们小学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪小学生蓬勃向上的风采，因为仪表，仪容，仪态可以让人一看便知道你的修养。升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中显得更鲜艳。国旗下的我们要精神饱满，庄重严肃，高唱国歌，不负于“礼仪之邦”这个美誉。

　课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系着这个班的荣誉与凝聚力，体现出这个班的班风班貌，，校园礼仪就更重要了，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱丢纸屑，不拿粉笔头玩;上下楼梯一律右行，见到老师或客人用普通话主动问好。爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，爱护洁净卫生，服从老师管理和值周学生的批评劝阻。

　同学之间也离不开礼仪，它就像润滑油使粗糙的摩擦消迹。如果有矛盾多进行自我反省。培养较强的协作精神，是班级更团结，友谊更深厚。

　在三月这个文明月，全中国都弥漫着文明礼貌的芳香。你便是他们中的一份子，相信自己，我们一定行!我们将挑起传承礼仪的使命，不负于未来，不负于这些教育我们的美丽校园。

　我的演讲到此结束，谢谢大家!

　 初中生文明礼仪心得体会范文二

　今年，我校举行了争当文明学生的主题活动，这个活动进行了半个学期了。一些人对礼仪不重视，经常骂人，有时还乱扔垃圾，这也太不珍惜仅有的绿化了，太没道德了吧!我看见他们这样做，我正在埋怨他们，我犹豫了一会儿就把垃圾捡了起来。

　一个品质高尚、讲礼仪的人，必定会得到应有的回报，即使你不怎样出众也好，也会得到人们的赞许和祝福，从一件事就可以足够的看出你这个人的`道德品质、文明礼仪，哪怕是一件小事，一个小小的动作也好，都能反映你整个人。社会在进步，时代在变化，人们的生活水平也有所提高，因此，我们应该讲文明、懂礼仪。

　在这个活动中，我们班的同学有了很大的改变，因为他们知道，地球是我们的妈妈，当地球受到了伤害，最后的结果都是我们一手造成的;所以我想：举行一次班会到是不错的办法，把要说的内容分成几部分：1、寻找身边的不文明现象;2、校园文明大家谈;3、写出你心中不文明的行为;4、总结(班主任)。

　文明礼仪不是一朝一夕能做好的。我们身为一个学生，不仅要在一个方面做到讲文明懂礼仪，更要在多方面做得更好;不仅要自己做得到，也要让自己的行动时时刻刻提醒每一个人，只要每一个人都做到了遵守礼仪、讲道德，那么世界将会变的更加美丽和谐……

　让我们行动起来吧!用自己的实际行动来证明自己，时刻把文明记在心中，争当一个文明的好学生、好公民，作为新世纪的好公民，让我们一起共同创建、打造一个和谐美好的社会。

　 初中生文明礼仪心得体会范文三

　千百年来的文明礼仪之风传承至今，因此我国素以“文明古国”、“礼仪之邦”著称于世。我国劳动人民历来重视道德修养和文明礼貌，具有悠久的传统美德。而一个素质高、有教养的现代文明人，必须有良好的'文明礼仪。

　首先，注重个人的仪容仪表、仪态举止、谈吐、着装等。从仪容仪表说，要求整洁干净：脸、脖颈、手都应洗得干干净净;头发按时理、经常洗;指甲经常剪;注意口腔卫生，不当众嚼口香糖;经常洗澡、换衣服。从仪态举止说，要从站、坐、行以及神态、动作等方面严格要求自己，古人对人体姿态曾有形象的概括：“站如松，行如风，坐如钟，卧如弓。”优美的站姿给人以挺拔、精神的感觉;坐姿要端正挺直、大方得体;走路要挺胸抬头，肩臂自然摆动，步速适中;表情神态要表现出对人的尊重、理解和善意，面带微笑;谈吐要态度诚恳、亲切，使用文明用语，简洁得体。着装要干净、整洁、得体，符合学生身份，体现出新世纪学生蓬勃向上的风采。

　其次，注意公共场所礼仪。公共场所礼仪包括在学校、教室、宿舍、影剧院等场所的礼仪，还有走路、问路、乘车、购物等方面。校园礼仪十分重要，在教室和宿舍，要遵守公共秩序，不能大声喧哗。升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中更显得鲜艳。课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系着一个班的荣誉与凝聚力，体现这个班的班风班貌。

　第三，我们要谦恭礼让。谦恭礼让就是在人际交往中有谦虚的态度，尊重别人，对人恭敬，懂得礼貌，谦恭礼让是中国人的传统美德。谦恭礼让能与别人友好相处，也能赢得别人的尊重、友谊和帮助，“孔融让梨”的故事大家都听说过。四岁的孔融把大梨让给哥哥和弟弟吃，而自己却吃小的。这正说明虽然年幼但礼仪却不短缺。

　“以和为善”“平易近人”“举案齐眉”“让枣推梨”“宾至如归”都说明了礼貌原则。每个人来到世上，学习做人就是从讲文明礼仪开始的。到社会上，时时处处都要求人们讲文明礼貌。文明礼仪不仅给他人、给社会带来愉快和谐，也能创造充满爱心的环境，给自己带来快乐，带来温馨。而且在现代社会生活中，在我们国家阔步走向世界的时候，文明礼貌已经成为投资环境、国家形象的一个组成部分。

　讲文明、讲礼仪，需要的是人人从我做起，从小事做起。我们是国家的小主人，我们有义务去帮助没有受到良好教育的人去学习文明、实践文明。因为我们今天有了丰富的物质生活，更需要建设高度的精神文明。这样，我们的国家才能成为文明的国家，文明才能受到更多人的敬仰。

　著名文学家歌德说：“一个人的礼貌就是一面照出他的肖像的镜子。”的确，人们总是根据你的言谈举止评价你。让我们大家都提高自己的礼仪意识，重视礼仪。只有这样，才能使自己逐步养成文明礼仪习惯，成为有气质、有风度、有教养的现代文明人。

编辑本段第一部分：中学生文明礼仪常识

一、个人礼仪

(一)仪表

仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

(二)言谈

言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。 1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。 2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批评为“指教”；麻烦别人称“打扰”；托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。

(三)仪态举止

1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。 2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。 3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。 4、走姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。

二、公共礼仪

(一)与人交往，谈吐方面的礼仪常规 使用好礼貌用语：请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。 1、尊称（敬称）：对长辈、友人或初识者称"您"；对师长、社会工作人员要称呼职务或"老师"、"师傅"、"同志"、"叔叔"、"阿姨"等，不直呼其姓名。 2、对他人提出要求时说"请"：与人打招呼时说："您好"：与人分手时说"再见"；给人添麻烦时说"对不起"；别人向自己致歉时回答说"没关系"；受到别人帮助表示感谢时说"谢谢"。

（二）使用好体态语言

微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行礼让。 1、微笑：是对他人表示友好的表情，不露牙齿、嘴角微上翘。 2、鞠躬：是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群体的礼节。行鞠躬礼时，脱帽、立正、双目注视对方，面带微笑，然后身体上部向前倾斜自然弯下15--30度左右，低头眼向下看。有时为深表谢意，上体前倾可再深些。 3、握手：与人见面或离别时最常用的礼节，也是向人表示感谢、慰问、礼贺或鼓励时的礼节。 （1）握手前起身站立，摘下手套，用右手与对方右手相握。 （2）握手时双目注视前方，面带微笑。 （3）一般情况下，握手不必用力，握一下即可，老友间可握得深些、久些或边问候边紧握双手。 （4）多人同时握手不要交叉，待别人握后再伸手，依次相握。 4、招手：公共场合远距离遇到相识的人或送别离去的客人，举手打招呼并点头致意。招手时手臂微屈，手掌伸开摆动。 5、鼓掌：表示喜悦、欢迎、感激的礼节。双手掌有节奏地相击，鼓掌要适时适度。 6、右行礼让：在校园、上下楼梯、楼道或街道上行走时，靠右侧行进。遇到师长、客人、长幼、妇、残、军人进出房门时，主动开门侧立，让他们先行。

三、学校礼仪

学校，作为教书育人的专门场所，礼仪教育是德育、美育的重要内容。 学生是学校工作的主体，因此，学生应具有的礼仪常识是学校礼仪教育重要的一部分。学生在课堂上，在活动中，在与教师和同学相处过程中都要遵守一定的礼仪。 1、课堂礼仪：遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。 (1)上课：上课的铃声一响，学生应端坐在教室里，恭候老师上课，当教师宣布上课时，全班应迅速肃立，向老师问好，待老师答礼后，方可坐下。学生应当准时到校上课，若因特殊情况，不得已在教师上课后进入教室，应先得到教师允许后，方可进入教室。 (2)听讲：在课堂上，要认真听老师讲解，注意力集中，独立思考，重要的内容应做好笔记。当老师提问时，应该先举手，待老师点到你的名字时才可站起来回答，发言时，身体要立正，态度要落落大方，声音要清晰响亮，并且应当使用普通话。 (3)下课：听到下课铃响时，若老师还未宣布下课，学生应当安心听讲，不要忙着收拾书本，或把桌子弄得乒乓作响，这是对老师的不尊重。下课时，全体同学仍需起立，与老师互道：“再见”。待老师离开教室后，学生方可离开。 2、服饰仪表：穿着指穿衣裤，着鞋袜。其基本要求是：合体；适时；整洁；大方；讲究场合。 3、尊师礼仪：学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好："老师好！""校长好！"。学生进老师的办公室时或宿舍，应先敲门，经老师允许后方可进入。在老师的工作、生活场所，不能随便翻动老师的物品。学生对老师的相貌和衣着不应指指点点，评头论足，要尊重老师的习惯和人格。 4、同学之间礼仪：同学之间的深厚友谊是生活中的一种团结友爱的力量。注意同学之间的礼仪礼貌，是你获得良好同学关系的基本要求。同学问可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不礼貌用语称呼同学。在有求于同学时，须用“请”、“谢谢”、“麻烦你’’等礼貌用语。借用学习和生活用品时，应先征得同意后再拿，用后应及时归还，并要致谢。对于同学遭遇的不幸，偶尔的失败，学习上暂时的落后等，不应嘲笑、冷笑、歧视，而应该给予热情的帮助。对同学的相貌、体态、衣着不能评头论足，也不能给同学起带侮辱性的绰号，绝对不能嘲笑同学的生理缺陷。在这些事关自尊的问题上一定要细心加尊重，同学忌讳的话题不要去谈，不要随便议论同学的不是。 5、集会礼仪：集会在学校是经常举行的活动。一般在操场或礼堂举行，由于参加者人数众多，又是正规场合，因此要格外注意集会中的礼仪。升国旗仪式：国旗是一个国家的象征，升降国旗是对青少年爱国主义教育的一种方式。无论中小学还是大学，都要定期举行升国旗的仪式。升旗时，全体学生应列队整齐排列，面向国旗，肃立致敬。当升国旗，奏国歌时，要立正，脱帽；行注目礼，直至升旗完毕。升旗是一种严肃、庄重的活动，一定要保持安静，切忌自由活动，嘻嘻哈哈或东张西望。神态要庄严，当五星红旗冉冉升起时，所有在场的人都应抬头注视。 6、校内公共场所礼仪：应该自觉保持校园整洁，不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾。不在黑板、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻，爱护学校公共财物、花草树木，节约用水用电。自觉将自行车存放在指定的车棚或地点，不乱停乱放，不在校内堵车。在食堂用餐时要排队礼让，不乱拥挤，要爱惜粮食，不乱倒剩菜剩饭。

编辑本段第二部分：迎宾送客的礼仪

1、迎宾的礼仪

在迎接宾客的时候，通常应该说“您好，欢迎您，里边请”等话语。在引导宾客的时候有一系列细微的肢体语言礼仪。礼貌的服务和明确的引导手势，会让宾客感觉到更贴心。迎宾与引导有标准的礼仪手势，手不是完全张开的，虎口微微并拢，平时手放在腰间。 在引导过程中，女性的标准礼仪是手臂内收，然后手尖倾斜上推“请往里面走”，显得很优美；男性要体现出绅士风度，手势要夸张一点，手向外推。同时，站姿要标准，身体不能倾斜。 引导宾客上楼，手要向上比，眼神也要看到手指向的方向。然后再拉回来跟宾客说明，要去的地点所在楼层，要走的方向，或者搭乘的电梯。引导的礼仪动作要配套、完整，仪态优美，声音悦耳，使人感受到引导人员内在的精神和热忱。这样会令宾客感觉良好。

2、招待会议室入座的礼仪

引导入座要注重手势和眼神的配合，同时还要观察宾客的反应。比如说指示给宾客某个固定的座位，说明之后，要用手势引导，在固定的位置处加以停顿，同时观察宾客有没有理解。这个过程就体现出肢体语言的美。同时要说“请这边坐”等敬语。

3、奉茶时的引导礼仪

奉茶也是有技巧的，需要恰当的引导服务或肢体语言。在很多场合都可能用到，比如宾客坐下来洽谈时候顺便请他喝茶。奉茶给宾客的时候，一种情形是放在桌上，另一种情形是顾客会顺手接过茶杯，这些过程都需要注意礼仪。 奉茶有个“左下右上”的口诀，即：右手在上扶住茶杯，左手在下托着杯底。这样，客户在接茶杯的时候也是左下右上，从而避免了两个人之间肌肤接触。这是个细微的礼节，但是重视细节可以避免引起不必要的尴尬。

4、送别时的礼仪

送客的礼仪同样也很重要。送客的时候有规范的要求，要使用发自内心的敬语，诸如“谢谢您的光临，请走好”。还要用肢体语言表示感谢，鞠躬的角度达到 30度以表示衷心感激，然后迅速直起身体来，目送宾客离开。

编辑本段第二部：文明姿势、着装、用语

1、坐要正、立要直、行走要稳健。

坐是一种静态造型，坐姿不正确显得懒散无礼貌。端庄优美的坐姿会给人以文雅、稳重、大方的美感。对坐姿的要求是：腰背挺直，肩放松，两腿自然弯曲，两脚平稳着地，女生双膝并拢，男生双膝可分开一些，但不超过肩宽，两手放在双膝上。对站姿的要求是：站正；两脚跟相靠，身体不要东倒西歪，不可单脚轻浮地抖动，手不可在身前后摆来摆去。

2、仪表整洁、大方

服饰仪表整洁、大方，学生穿学生服，不烫发、化妆、佩戴首饰。清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。。佩戴首饰是属于成年人的事情，与学生身份不相符。学生应佩戴校徽和有教育、纪念意义的徽章。

3、礼貌用语

用好礼貌用语，见到老师、同学要主动行礼、打招呼，要讲普通话，不说粗话、脏话。在日常生活中，礼貌用语使用频率最高的，要经常使用，形成习惯，它们是：请、谢谢、对不起、再见、您好。校内讲普通话。早晨要向老师老师好。见到同学要热情招呼：xxx你好。

4、尊敬老师

尊敬老师，上课起立向老师问好，下课起立向老师道再见，课上认真听讲，发言先举手，不随便走进教师办公室或别的教室，进教师办公室要先招呼或轻敲门，以允许方可进入。和老师谈话进应注视老师，谈话不应做别的事，不要随便打断老师讲话，也不东张西望。尊敬老师是中华民族的传统美德。见到老师，要主动招呼，行好礼节。在人多的地方，要让老师先行；与老师交谈，要给老师让座。背地里，不要随便议论老师，更不可对老师直呼其名。上课前要准备好学习用品。上下课要起立向老师问好，动作要迅速、统一。遇特殊情况迟到，应在教室门口止步，喊“报告”或轻敲门，得到老师许可后，方可进入教室，并主动向老师说明迟到的原因。态度要诚实，得到老师谅解和许可后，方可入座。课上要认真听讲，不做与课堂无关的事；当老师提问时，如要回答，应先举手，在老师点到自己的名字时，方可站起来回答，不可随便插话或抢先答话。老师点到自己而又不能作答时，应站立端正，以抱歉的语调向老师实事求是表明。不可抓头挠耳，东扭西歪，一言不发，待老师许可后方可坐下。下课后要让老师先走出教室。作为教师办公地点，学生不应随便进出，影响教师工作，有事进办公室必须先招呼或轻敲门，经允许后方可进入，进了办公室，应主动向老师问好，谈完话或干完事，应有礼貌地道别，马上离开办公室。不可在办公室逗留，更不可随便翻老师的东西。

5、同学之间友好相处

同学之间友好团结、相互尊重，真诚帮助。不在通道走廊追逐乱跑，不影响老师办公。同学关系是纯洁的，共同学习，朝夕相见，应以团结友爱，互相尊重、真诚帮助、增进友谊为重。相处要配合，不要拉帮结派，同学有了错误、缺点要诚恳地批评帮助。学习上互相帮助，向同学借东西或问问题，态度要谦虚、照顾，同学之间不能乱起绰号，不能欺侮新生和年幼体弱的同学。同学生病、或遇到困难时，要嘘寒问暖，主动关心。同学间发生矛盾时，要互相谅解，有了错误要主动道歉。

6、课间遵守规定

课间开展正当游戏活动，以礼待人，通道走廊禁止逐乱跑，不打架、不骂人、不讲下流话， 上下楼梯靠右走。正当的游戏有助于课间休息，以充肺的精力投入下一课学习。严禁在通道走廊内大声喧哗、吵闹、追逐，到专业（音乐、美术、电脑室等）上课，应在课前早到教室，不得于上课铃响后直冲进入教室。

7、升旗庄严肃穆

升国旗时，脱帽行队礼；唱国歌时严肃认真，吐词清楚，声音洪亮。国旗，国歌是一个国家的标志和象征，参加升旗仪式时，学生仪表要规范，即服装要整齐，仪态要庄重，即脱帽立正站好，态度要严肃、庄重，面向国旗肃静起敬，行队礼。如在室内或走路，应立正并平视国旗方向。唱国歌时，要倾注自己对祖国的深情，吐字清晰，声音洪亮，曲调节拍准确，感情真挚而热烈。

8、文明参加社交

参加集会时，按序进场，大会发言行队礼，发言结束要道谢，听报告，看演出，观看比赛时，应安静、专注，并以鼓掌表示欢迎，感谢和赞赏。无论是开会、参加集体活动，都要按序定时间准时或提前到达。参加集会时，要保持肃静，不随意说话，打逗和走动，要精神集中听讲。当登台发言时，先向师长、来宾敬礼，再向听众敬礼，发言完毕仍需按要求敬礼和道谢，再回座位。这样做的意义，是表示对师长、来宾和听众的礼貌和感谢师长对自己的培养与支持。观看影视、文艺演出、体育比赛或表演一种美的享受，需要创造一个整洁、优美的环境，因此，要做文明观众，这是自尊自爱的表现，也是尊重演员、运动员、工作人员、遵守公共秩序，遵守社会公德的表现。做文明观众要按时入场，不妨碍他人观看，在观看演出中遇有精彩的表演出结束时应鼓掌致意，即表示祝贺和谢意。

9、文明阅览图书

在图书馆、阅览室应保持安静，爱护书报杂志，并及时归还。到图书馆、阅览室看书时，要注意保持安静和清洁。在馆内走动要放轻脚步，有必要交谈时应该尽量简短、轻声，不抢占座位，文明阅览、姿势端正，注意用眼卫生。爱护图书报刊，要轻拿、轻翻、轻放，不能因自己需要某些资料而损坏图书，私自剪裁图书是极不道德的行为。借阅图书应按期归还。

10、递送或接受物品时要起立并用双手。

馈赠不仅是一种礼节形式，而且是人与人之间诚心相待的表现。馈赠礼品，一是社会交往中礼尚往来的需要，二是为了表达友情或谢意，不管是递送或接受，均应起立并用双手。

11、孝敬父母

尊敬父母，离家道别，回家道安，帮助长辈做力所能及的事，不任性。孝敬父母是调整父母子女关系的道德和行为规范。它的主要含义，一是指思想感情上要热爱和尊敬父母。即子女对父母养育之恩，有出自内心的爱戴和敬重感激之情，二是指行为态度上，对父母的忠告和教诲，能虚心接受，恭敬有礼，尽可能按父母的要求去做，并在生活上能体贴照顾父母，为父母分忧解难。不任性，不固执。

12、善于招呼客人

能给长辈让座，让餐、让路，客人来访时会让座沏茶倒水。家庭中的相互问候，可以传递情感创造温馨的气氛。饭桌边的礼仪包括饭前洗手；帮助父母做些力所能及的准备工作；招呼长辈先入座；咀嚼时不要发出太大的响声；不挑食；用饭进如果打喷嚏要侧转身体或用手帕捂住嘴，学会怎样夹菜、喝汤、吐骨；学会饭桌边交流，如说些有趣的让大人高兴的事情。做客应进门问好，出门道再见，不随便翻动主人家的东西，收礼须经大人允许并道谢。待客应热情礼貌，学会招待客人，双手捧杯敬客人，并学会恰当称呼。

13、遵守社会公德

乘车、出入公共场所排队、谦让，在影剧院、车站、码头等场所要注意公共卫生，遵守社会公德。乘车、购物和出入公共场所人多拥挤时，要自觉遵守秩序，依次排队，相互谦让，不要争先恐后。在影剧院、车站、码头等场所要注意公共卫生，不随地吐痰，不乱丢果皮、纸霄和杂物。

14、节日注意礼仪

节日中注意衣着整洁，并按节日的特点参加活动或向他人致敬，问候。节日礼俗丰富多彩，春节是我国人民的传统佳节。过春节一般要穿新衣服，亲戚、朋友、熟人、同学之间见面，要互致问候，态度要热情欢快，有时还要说一些吉利话，平时可话的玩笑话这时不可随便说，走亲访友，一般都要略备礼品。清明来临，学校一般要组织祭扫烈士墓，缅怀先烈的活动，祭扫过程中，要服饰庄重，不要穿花花绿绿的与庄严气氛不协调的衣服；态度要严肃，语调要沉重，不可嬉笑打闹；要遵守纪律，按统一口令向烈士鞠躬行礼，瞻仰和参观烈士墓事迹要保持安静。中秋节要注意问候长辈，元旦、国庆等节日要注意布置环境，参加庆祝活动等等。

15、文明就餐

文明就餐，注意谦让和礼节，购饭菜应排队，注意卫生，爱惜粮食，举止文雅。到了就餐时间，在校用餐的同学要注意谦让，讲究公共礼仪。首先要注意遵守秩序，在规定的窗口下，自觉排队购饭，不插队、代买、有急事的同学应主动照顾。其次要注意卫生和珍惜粮食。饭前要洗手和冲洗餐具，不挑食，不乱倒剩饭剩菜，爱惜粮食。第三要学会尊重和礼让。尊重炊管人员的劳动，发生矛盾后，要注意谦让谅解，洗碗时相互礼让，不抢先、拥挤。第四要注意良好习惯的形成。不大声喧哗，不端着碗走来走去，不发生过大的吃饭声音。吃相要文雅。

16、友好待客

遇见来校宾客，热情行礼招呼、主动介绍，友好待客，外校或外班老师来班听课，课前礼貌问候，课上认真听讲，踊跃发言。某些学校经常有宾客来访，课间遇到来宾要主动行礼、问候、对待来宾问题，要热情解答。

17、遇见外宾，以礼相等，不卑不亢。

尊重对方的生活习俗。对外宾以礼相待，热情友好，小记者应大大方方地进行采访，声音响亮。

18、注意宿舍的安静整洁；讲卫生。

宿舍是同学们共同生活、休息的场所，在宿舍中，要相互尊重，相互关心，以礼相待，和睦相处。宿舍要保持整洁、安静、做好值日卫生，搞好环境布置。未经许可不得动用他人物品，坐卧他人床铺。使用洗间要讲究卫生，节约用水。准时作息，同学生病或遇到困难，要主动关心、照顾、帮助。爱护公用物品，当与同学发生矛盾时，要学会克制，严以责已，宽以待人，说明道理，达成谅解。当别人闹矛盾时要和解。

编辑本段第三部：文明礼貌、落落大方

1、衣着整洁、得体、协调、朴素、大方，不得穿奇装异服，不得穿不符合通中学生身份的时装，提倡平时穿衣服，参加升旗仪式和重要集体活动，一律穿校服。一律佩戴校徽。 2、男生理学生式、西装式头发，不留长发（头发不遮住耳朵）和胡子，女生扎辫子或剪童花头、短发，不留披肩发。男女同学都不许烫发、染发，不得化妆。 3、到校穿皮鞋或运动鞋，不得穿拖鞋、高跟鞋（一般不超过2厘米）、冰鞋等不适合在校穿着的其他鞋子。 4、帽子要戴端正，不得把帽舌戴歪。上课、参加集会一律脱帽。 5、雨衣雨伞要装入塑料袋中，以免雨水渗出淋湿地板、地面。购物、作客、乘坐公共汽车要脱下雨衣，以防沾湿他人和座位。要注意拿伞姿势，以免戳伤他人。 6、男女同学都不得骑高档车，不得穿名牌服装和名牌鞋，不得戴名牌手表，不得戴墨镜。 7、每天佩戴校徽，团员还要佩戴团徽、校徽，团徽佩戴于左胸前校徽下。 8、男女同学一律不得佩戴任何饰件，不佩带手机。 9、进校门主动下车，接受门卫和值勤同学的迎接和检查，不在校园骑车。 10、进出校门或进出其他单位应主动出示出门证，受到门卫检查时，不得作出粗暴的反应或其他不良表现。 11、在路上和老师相遇时，应主动向老师问好；进出门口、上下楼梯，遇到老师，要让老师先走；在校外遇到老师时，应主动和老师打招呼，不得故意回避。 12、预备铃响后，坐在位置上作好课前准备，静候老师上课。迟到了要喊报告，经老师允许后，才能进教室。 13、老师示意上课后，班长号令“起立、立正”，老师喊“同学们好！”同学们喊“老师好！”待老师示意坐下后方可坐下。老师示意下课后，班长号令“起立、立正”，老师喊“同学们再见！”同学们喊“老师再见！”待老师示意解散后方可休息。有老师听课，让老师先离开教室。 14、举手发言，起立回答，表情要大方，不得故作松垮姿势或引人发笑的举止。 15、对老师在课堂上的提醒和批评，不得顶撞。如有意见，可在课后与老师交换。 16、校园内禁食口香糖，提倡勤俭节约，用好一日三餐，严禁在食堂以外的地方吃零食喝饮料（教室内饮用纯净水除外）。 17、要适时理发，经常梳洗，勤剪指甲，勤换衣服。 18、认真打扫环境卫生，不乱扔纸屑杂物，不随地吐痰，不在教室里打球打扑克等其他体育活动。 19、遵守用膳制度，排队购买饭菜，注意用膳卫生，不浪费粮食。用膳时不讲话，用膳完毕及时离座并将餐盒摆放到指定位置。 20、文明用厕，爱护卫生设施。 21、不许吸烟、喝酒、赌博、看**影视、书刊，不得进营业性游戏机房、网吧，不参与迷信邪教活动。 22、放学后及时回家，不在小摊点上购物，不在马路边吃东西。 23、与人交谈、态度要诚恳，语调要亲切、温和，公共场合不与他人大声交谈、打闹。 24、向别人问话时，要和气大方，吐字清楚，意思明白；回答别人时，应谦和、朴实、含笑、耐心。 25、要自始至终聚精会神地倾听对方的谈话，并做出必要的表情或语言呼应。不要轻易打断别人的谈话或突然强行转换话题。 26、交谈中要注意站相和坐相。不做任何损害个人形象的小动作。 27、长者到场要用短暂的起立以示敬意，有人给你沏茶，应略为欠身以示谢意。 28、公众场合中，要尽量避免发自体内的各种声响如打哈欠、咳嗽等，如果患感冒打喷嚏、咳嗽时，应用手帕掩住口鼻。 29、要注意使用“请、您好、谢谢、对不起、再见”等常用礼貌语。 30、对残疾人要尊重、扶助、礼让，不要指指点点、议论纷纷，不要给他们起绰号。

头发标准：男生理学生式、式头发，不留长发（头发不遮住耳朵）和，女生子或剪童花头、短发，不留披肩发。男女同学都不许烫发、染发，不得化妆。

中学生仪容仪表规范

1、衣着整洁、得体、协调、朴素、大方，不得穿奇装异服，不得穿不符合中学生身份的时装，提倡平时穿衣服，参加升旗仪式和重要集体活动，一律穿校服。一律佩戴校徽。

2、男学生式、西装式头发，不留长发(两侧头发不遮住耳朵)(前额的头发不超过眉毛)和胡子，女生扎辫子或剪童花头、短发，不留披肩发。男女同学都不许烫发、染发，不得化妆。

3、每天佩戴校徽，团员还要佩戴团徽、校徽，团徽佩戴于左胸前校徽下。

4、男女同学一律不得佩戴任何饰件，不佩带手机MP3游戏机等。

5、进校门主动下车，接受门卫和值勤同学的迎接和检查，不在校园骑车。

6、进出校门或进出其他单位应主动出示出门证，受到门卫检查时，不得作出粗暴的反应或其他不良表现。

7、在路上和老师相遇时，应主动向老师问好;进出门口、上下楼梯，遇到老师，要让老师先走;在校外遇到老师时，应主动和老师打招呼，不得故意回避。

8、预备铃响后，坐在位置上作好课前准备，静候老师上课。迟到了要喊报告，经老师允许后，才能进教室。

9、老师示意上课后，班长号令“起立、立正”，老师喊“同学们好!”同学们喊“老师好!”(并向老师鞠躬30度)待老师示意坐下后方可坐下。老师示意下课后，班长号令“起立、立正”，老师喊“同学们再见!”同学们喊“老师再见!”(并向老师鞠躬40度)待老师示意解散后方可休息。有老师听课，让老师先离开教室。

10、举手发言，起立回答，表情要大方，不得故作松垮姿势或引人发笑的举止。

11、对老师在课堂上的提醒和批评，不得顶撞。如有意见，可在课后与老师交换。

12、校园内禁食口香糖，提倡勤俭节约，用好一日三餐，严禁在食堂以外的地方吃零食喝饮料(教室内饮用纯净水除外)。

13、要适时理发，经常梳洗，勤剪指甲，勤换衣服。

14、认真打扫环境卫生，不乱扔纸屑杂物，不随地吐痰，不在教室里打球打扑克等其他体育活动。

15、遵守用膳制度，排队购买饭菜，注意用膳卫生，不浪费粮食。用膳时不讲话，用膳完毕及时离座并将餐盒摆放到指定位置。

16、文明用厕，爱护卫生设施。

济南市三十四中头发标准是男生理学生式、西装式头发，长发的标准和女生一样。女生扎辫子或剪童花头、短发，不留披肩发。男女学生不得烫发、染发或化妆。

1、衣着整齐、得体、朴素大方，不穿奇装异服，不穿不符合中学生地位的衣服，提倡平时穿衣服，参加升旗仪式和重要的集体活动，所有人都穿校服，所有人都戴着学校徽章。2、男生理学生式、西装式头发，长发的标准和女生一样。女生扎辫子或剪童花头、短发，不留披肩发。男女学生不得烫发、染发或化妆。3、在学校穿皮鞋或运动鞋，不得穿拖鞋、高跟鞋（一般不超过2厘米）、溜冰鞋及其它不适合学校穿的鞋。4、帽子要戴好，不得把帽舌戴歪。上课或开会时脱掉帽子。5、雨衣和雨伞应装在塑料袋中，以防雨水渗入湿地板和地板。购物、参观和乘坐公共汽车应脱下雨衣，以免弄湿别人和座位。应注意拿伞的位置，以免刺伤别人。6、男女学生不得骑高档自行车，不得穿名牌服装和鞋，不得戴名牌手表，不得戴墨镜。7、每天都要佩戴校徽。团员还应当佩带校徽、校徽。应在左胸的校徽下方佩戴联赛会徽。8、男女学生不得佩戴任何配件、手机、MP3播放器、游戏机等。9、主动在门口下车，接受当班警卫和学生的问候和检查，不得在校园内乘车。10、出入境门应主动出示出入证。当接受警卫检查时，不应做出粗暴的反应或表现不佳。11、当在路上遇到老师时，应该主动向老师问好；当进进出出，上下楼梯时，应该先让老师走；当在校外遇到老师时，应该主动向老师打招呼，而不是老师主动打招呼。13、仔细清理环境，不要乱扔垃圾，随地吐痰，不要在教室里玩球和扑克等运动。14、每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前打扫个人卫生。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开别人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重别人。15、与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

头发标准：男生理学生式、西装式头发，不留长发（头发不遮住耳朵）和胡子，女生扎辫子或剪童花头、短发，不留披肩发。男女同学都不许烫发、染发，不得化妆。

中学生仪容仪表规范

1、衣着整洁、得体、协调、朴素、大方，不得穿奇装异服，不得穿不符合中学生身份的时装，提倡平时穿衣服，参加升旗仪式和重要集体活动，一律穿校服。一律佩戴校徽。

2、男生理学生式、西装式头发，不留长发(两侧头发不遮住耳朵)(前额的头发不超过眉毛)和胡子，女生扎辫子或剪童花头、短发，不留披肩发。男女同学都不许烫发、染发，不得化妆。

3、每天佩戴校徽，团员还要佩戴团徽、校徽，团徽佩戴于左胸前校徽下。

4、男女同学一律不得佩戴任何饰件，不佩带手机MP3游戏机等。

5、进校门主动下车，接受门卫和值勤同学的迎接和检查，不在校园骑车。

6、进出校门或进出其他单位应主动出示出门证，受到门卫检查时，不得作出粗暴的反应或其他不良表现。

7、在路上和老师相遇时，应主动向老师问好;进出门口、上下楼梯，遇到老师，要让老师先走;在校外遇到老师时，应主动和老师打招呼，不得故意回避。

8、预备铃响后，坐在位置上作好课前准备，静候老师上课。迟到了要喊报告，经老师允许后，才能进教室。

9、老师示意上课后，班长号令“起立、立正”，老师喊“同学们好!”同学们喊“老师好!”(并向老师鞠躬30度)待老师示意坐下后方可坐下。老师示意下课后，班长号令“起立、立正”，老师喊“同学们再见!”同学们喊“老师再见!”(并向老师鞠躬40度)待老师示意解散后方可休息。有老师听课，让老师先离开教室。

10、举手发言，起立回答，表情要大方，不得故作松垮姿势或引人发笑的举止。

11、对老师在课堂上的提醒和批评，不得顶撞。如有意见，可在课后与老师交换。

12、校园内禁食口香糖，提倡勤俭节约，用好一日三餐，严禁在食堂以外的地方吃零食喝饮料(教室内饮用纯净水除外)。

13、要适时理发，经常梳洗，勤剪指甲，勤换衣服。

14、认真打扫环境卫生，不乱扔纸屑杂物，不随地吐痰，不在教室里打球打扑克等其他体育活动。

15、遵守用膳制度，排队购买饭菜，注意用膳卫生，不浪费粮食。用膳时不讲话，用膳完毕及时离座并将餐盒摆放到指定位置。