防晒指数spf和pa+++是什么意思

防晒指数spf和pa+++是防晒用品的两大指数。

在大部分的防晒霜上面，都会有PA和SPF的缩写。PA=protection of UVA=对于UVA的防护能力UVA是造成光老化的因素。PA+，++，+++，+字越多，防止UVA的效果越好。SPF=Sun Protection Factor，UVB是紫外线造成晒红晒伤的一个波段，一般夏天都要选择SPF30及以上的数值才可以。

SPF的指数大小是用来代表抵抗UVB的时间和强度，用通俗点的话来说就是该防晒霜的防晒能力，举个例子，防晒系数为1（即SPF1）代表能防止肌肤被晒伤的有效时间为15分钟的样子。

防晒产品的使用注意事项

1、使用时间

防晒产品必须要在需要防晒的部位涂抹在全面的防晒之前。在日常生活中，每天都需要涂抹防晒产品，尤其是在阳光下暴晒的情况下，要经常补涂以确保皮肤的防护效果。

2、涂抹方法

防晒产品的涂抹方法很重要。在涂抹的时候，需要将防晒产品均匀地涂抹在面部、颈部和手臂等需要防晒的部位，切忌在脸上擦太厚，这样会使肌肤闷闭，引起痘痘等问题。另外，需要避开眼睛和嘴唇等部位，避免产生刺激，也不要搓揉皮肤。

3、补涂时间

在户外情况下，需要根据需要和情况对防晒产品进行补涂。一般来说，防晒产品的效果可以持续2-4小时，如果长时间暴晒在阳光下，需要适时补涂，以确保皮肤的保护效果。

以上内容参考-防晒系数

SPF是防晒指数，或防晒倍数，主要指的是产品对中波紫外线的防护指数，SPF值越高，防中波紫外线的作用越强。

SSPF值数每一个单位代表能在日光下停留15分钟而不受UVB伤害。

举例而言，如果皮肤在阳光下照射15分钟就会出现红斑，使用SPA为20的防晒霜之后，皮肤出现红斑的时间可以延长为1520=300分钟，也就是说，本来15分钟就会晒红的脸，可以被这瓶防晒霜保护5个小时之久。

PA是晒黑指数，主要指的是产品对长波紫外线的防护指数，以“+”表示产品防御能力。“+”号越多，PA的值就越大，防长波紫外线的作用越强。

具体而言，PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。

扩展资料

防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。

在完全不使用防晒的情况下，在阳光中待多久的时间，皮肤才会稍微变成淡红色；然后将所需的时间与SPF的值相乘，即可得出防晒品的保护时间，即防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。

低级防晒品防晒指数为SPF2~6，中级是SPF6~8，高等防晒品则为SPF8~12，SPF值在12~30范围内的产品则属高强或超高强防晒品。

一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。

进行户外活动的旅游者，使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。

SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。防晒剂并不持久，防晒指数越高，化学防晒剂添加的也就越多，而这类防晒剂是有腐蚀性的，添加的越多，腐蚀性也越强。过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。

--防晒霜

spf是防晒系数（又叫防晒系指数,sun

protection

factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。用以评估紫外线中的uvb防晒能力的标准。

spf是时间，其指数乘以20（即spf2020＝400分钟），其实我觉得这个指数没什么用啦。因为随着留汗，防晒霜也会减少，所以即使是spf30的，每隔两个小时也要补防晒霜的。不过记住，指数太高的，诸如spf50的，是会伤害皮肤的。建议买spf25或30的。

pa是抗晒黑的能力。打一个比方，pa＋＋＋的网比＋＋织的密，自然防晒黑的能力更强。

1、在购买防晒霜时，要注意spf值，这是防止uvb射线的。spf值不是越高越好，越高皮肤“呼吸”越困难，一些人会过敏，在广州使用spf值只要15至25就足够了。在选择防晒品的时候还要注意防止uva射线，防这种射线指标用pa表示，加号越多防晒效果越好。

2、什么时候涂防晒品：安排在出门前15分钟涂，因防晒油擦完15分钟后才起作用。

3、身体各部位都应擦，特别是在紫外线很强的地方。

4、将防晒霜涂在手背上，洒上水后，最好挑能形成水珠的。