女人会变成“黄脸婆”的幕后元凶是什么？

相信大家应该都听过“黄脸婆”这个词语，“黄脸婆”被用来称呼女性，特别是已经结婚的女性，有些家庭主妇平时忙于家务和小孩，就不像结婚前那样爱打扮。渐渐的皮肤变得越来越差，然后就会被别人称为黄脸婆。下面我们一起来看看导致黄脸婆的元凶有哪些。

1、黄脸婆的幕后元凶

“幕后元凶”NO1：面部角质太厚

人的肌肤从内到外是真皮层、表皮层和角质层。角质层很微小，仅仅只有02mm厚度的角质层，就能在很大程度上就决定了你的肌肤状况，角质层越来越厚面部肤色越暗沉。尤其对于已经步入28岁的女性来说，新城代谢减慢，若不定期对角质层进行护理，面色就会看起来暗黄无光泽。

可每周使用凝胶或者颗粒状的去角质产品进行一至两次的去角质，使用频次更加自身肌肤而定。

“幕后元凶”NO2：色素沉淀

由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，从而导致脸部色素积淀，色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

“幕后元凶”NO3：睡眠不足

充足的睡眠永远是美丽肌肤第一要诀。睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得枯黄，失去应有的红润光泽。晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。

女性需要有规律的作息时间，睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。

“幕后元凶”NO4：血液循环不好

年龄越大身体的新陈代谢会变慢，全身的血液循环都不如往昔，面部肌肤的微循环也会有所下降。脸部“好气色”全靠毛细血管的微循环提供。血液循环不好，肌肤吸收不到足够的能量和营养，只有没有血色，“黄脸婆”形象也将如影相随。

“幕后元凶”NO5：体内毒素堆积

生活作息不正常、饮食习惯不好或者肠胃功能不佳，都会导致食物滞留肠胃，被人体再次吸收，从而导致体内积毒。体内的毒素经过血液循环进入人体的器官，从而导致面色灰黄的情况。

中医建议大家，如果想要美容养颜的话，每周坚持一些适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等，通过适量的运动，能够促进胃肠蠕动，使血液循环增快，让毒素顺利排出体外。另外，充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出。

2、美白护肤习惯

爱上维他命C多吃含VC食品

受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康。富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。

美白护理--冷毛巾敷脸

对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。

夏日炎炎，明晃晃的阳光总是让我们无处躲，要在夏季保持美丽白皙的肌肤，生活中的习惯可不能忽视，且看小编为你收集的完全美白手册吧!

美白护理--冷毛巾敷脸

对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。

保湿是基本

保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯_可有效防止此现象。

化妆水敷脸

皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍。

以上这些护肤习惯，都可以让你的肌肤更加白皙。健康的肌肤保养，需要使用正确的护肤知识。每个女人都非常注意自己的肌肤，所以，多掌握一些护肤知识，非常有必要。维生素C是公认的美白圣品之一，你可以多吃一些含有维生素C的食物，来保养肌肤。

黄脸婆就是说你不好看，像老太婆，皮肤不好。你可以这样反驳她:总比某头只知道吃的猪好吧，对啊，我就是黄脸婆，我曾经想过去死，但我自从遇见你这头猪还活在世界上的时候，我求生的欲望燃起来了！

黄脸婆是怎样炼成的

　没有丑女人，只有懒女人。此言一出，社会各界的女人纷纷响应，并心口一致地把这个号召贯彻执行到底。

除了极少数几个自己对自己的容貌彻底绝望的女人外，所有的女人都着实地美了一把。 服装师眼光独到：胖的露胸，瘦的露腰，不胖不瘦的全身都包。发型师专业过硬：长发温柔，短发妩媚，波浪卷性感，爆炸头前卫，光头算清爽吧，反正各有各的美，全社会各个角落都美得一塌糊涂，美得乱七八糟。

　　不管怎样美，总是要在感情的路上坷坷绊绊，一次次的武装自己，冲着镜子中年轻的脸大声说：“你是最棒的！”好不容易与自己的意中人携手共进了婚姻的围墙。 在这里不说是殿堂，原因是现在我们中国的大多数平民阶级的人结婚，也就一房一厅，充其量来个两房一厅，几个家电，三两常用家具就把房间堆得满满的，怎么看都不像是殿堂，纯粹的四堵围墙，（当然少部分人除外）。

一开始，两个人守着这个小窝乐得拾了宝似的，甜甜蜜蜜恩恩爱爱，重新改写了天仙配选段：你煮饭来我洗碗，我擦桌子你拖地。 像两个初做值日的小学生，虽然笨手笨脚做得不好，却很起劲的干着。

　　婚姻初始的甜蜜使得女人更加珠圆玉润，生了孩子后，丈夫拍着胸膛说“孩子是祖国的花朵，是我们的宝贝，你就在家里好好的培养祖国新一代的栋梁，其余的事就交给我来办吧，你不要操心。“于是你就放弃了工作，在家里一心一意地抚育这朵不知道会开成什么样的花骨朵。

当然对于这一切，你是充满信心的：你的孩子一定是最棒最出色的。同时，你也担任了全勤值日生，丈夫在外面顶半边天，自己就在家里顶半边天。你自然放弃得心安理得。

　　你每天穿梭于菜市和商场之间，大声地和小贩讨价还价，大刀阔斧一路厮杀，每每提着一大堆物品乐呵呵地凯旋而归，象拿下了敌人阵地般的得意。

你一个字一个字地教孩子说话，把以前研究化妆技巧的精力放在了翻看菜谱上。时常絮絮叨叨地埋怨物价上涨，人心不古，东家有长，西家出短。你不但要给丈夫做后备军，还要时刻给自己呐喊加油，支撑着自己的身子不会垮下来。

至于化妆品，与你无关。美容院，与你无关。健身房，与你无关。 波浪卷，同样与你无关。你看到漂亮的女人，知道她们在为美丽奋斗，而这些，已经与你无关。

　　渐渐的，孩子学会了说话，学会了走路，学会了顶嘴，学会了说谎，最后学会了沉默。

不愧是父子同心，丈夫也与儿子一样地学会了晚归，学会了

很多女性都害怕自己会变成黄脸婆这般模样的，因为这是女人未老先衰的表现，如果女人的肌肤暗黄，会使得这个女人特别的没有精气神，并且还显得老，那么，黄脸婆吃什么食物可以改善？怎么防止肌肤暗黄？下面跟着小编来看看文章的内容。

1、黄脸婆吃什么改善

吃白色食品：不能使肌肤变白

某著名明星在她的书里说，要想美白，就不要吃黑色的东西，尽量吃白色的食物，如珍珠粉、豆浆、鲜奶、白萝卜等。有人按照这个逻辑，拼命吃红颜色食物，如番茄、红萝卜等，以为便能脸若桃花。

对此，李建军主任说，饮食对皮肤的颜色没有影响。因为食物中的色素，不是染料也不是油漆，不会吃了红番茄，人就会变成红色，吃了绿叶菜，人就变成绿色。倒是有一种食物性黄染的疾病，患者主要是吃多了橘子、胡萝卜、南瓜等胡萝卜素含量高的食物，引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄。但是这种情况，只要停止食用这些食物，皮肤黄染就会自然缓解消失。从药材来说，代赭石是红颜色的，是平肝的药。朱砂也是红颜色的，有宁心的作用。二者都没有补血的功效，相反，阿胶、灵芝、黑木耳、黑豆、黑芝麻等黑色食物，都有养血生血的效果，多吃能使皮肤变好。

除此之外，生地、白芍、川芎、当归等组成的四物汤，是补血的基本方法。红枣、何首乌、人参可以培养血色素，也是补血良药。阿胶、猪血、羊血等食物，脸色不好的人每周吃一次，既可以补铁，也可以补血红素。

补血需分病因再治疗

也有人认为脸色苍白萎黄没有血色，是贫血的缘故。于是吃很多补血的营养品，如某品牌口服液等，但也不见效果。李建军主任说，其实单纯性补血并不能从根本上解决贫血的问题，补血必须先补气，气能生血，只有气血、阴阳两相补才有可能改变血气不够的状况。李建军解释说，从中医来看，肝肾不足、淤血阻滞、痰湿内停都会引起脸色不好。补血必须分病因，再治疗。通常在医生的指导下，经过半年至一年左右的调理，平时早睡早起，适当锻炼，“黄脸婆”去掉斑点，脸色变红并不是梦想。但是他强调，“老广”喜欢进补，但很多进补并不得法。虚证才需进补，实证进补反会为害。进补也要经过辨证，气血、阴阳要分清。

气虚引起的血亏

皮肤表现：面色苍白，指甲口唇淡白。

补法：四君子汤，人参、黄芪、淮山等日常都可以多吃。

肝肾不足引起的血亏

皮肤表现：黄褐斑、蝴蝶斑、皮肤粗糙、暗淡无光、松弛下垂。

补法：六味地黄丸，大补元煎汤，枸杞子、桑葚、巴戟天、生地、熟地等，日常都可以多吃。

淤血阻滞引起的血虚

皮肤表现：唇色紫暗，面色黧黑、暗哑、容易长痘。

补法：可吃田七、红花、当归、桃仁、丹参等活血的材料。

痰湿内停引起的贫血

皮肤表现：面色苍白晦滞、虚浮。

补法：可吃半夏、僵蚕、百部、茯苓、陈皮等化痰的药。

2、茶叶渣美容方法

有助于消除黑眼圈

产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法，既方便又省钱。

方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、眼部浮肿，令双眼焕发神采。

另外，自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，10分钟去掉后再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好地吸收眼膜营养，提升效果。

抗皱茶糖美容法

茶叶中的儿茶素，是天然抗氧化剂，能提高超氧化歧化酶活性，有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除，有益抗击衰老。

方法：喝完茶后，滤出茶叶渣，将茶叶渣和红糖各两汤匙加水熬制，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部，一个月后肌肤即可滋润白皙！

有助于去粉刺

把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15_20分钟后洗脸，能够消除粉刺，去除油脂。

泡个美肌茶茶浴

绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入浴缸，浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。

DIY绿茶茶末面膜

茶末中所含的单宁酸成分可增加肌肤弹性，有助于润肤养颜。另外，除了美白皮肤，茶末还具有杀菌作用，对粉刺、化脓也很有疗效。