皮肤晒后疼抹点什么好

皮肤晒后疼抹点什么好

　皮肤晒后疼抹点什么好，阳光当中的紫外线对人体的伤害是非常大的，因此很多人常常在夏天的时候，太阳把皮肤晒红了很疼，有的人皮肤会红肿发痒，以下分享皮肤晒后疼抹点什么好？

皮肤晒后疼抹点什么好1

　 1 芦荟胶

　芦荟胶有非常好的肌肤修复功效，它可以帮助肌肤舒缓镇静，而且芦荟胶清凉舒爽，非常适合晒后肌肤使用，可以有效缓解肌肤的火辣疼痛，并且深入肌肤底层修复肌肤，让您快速恢复健康的肌肤。

　 2 黄瓜汁

　晒伤后可以使用鲜榨的黄瓜汁涂抹在肌肤上，黄瓜汁含有丰富的水分和维生素C，可以帮助您增加皮肤再生能力，既可以补充皮肤水分，也可以缓解肌肤脱皮问题。

　 3 维生素E

　维生素E也对肌肤有修复功效，您可以使用维生素E胶囊，也可以使用维生素E的润肤膏，维生素E可以促进肌肤的新陈代谢，帮助加速恢复肌肤损伤，对于肌肤晒伤有缓解修复功效。

　 4 薰衣草

　我们可以使用薰衣草或者薰衣草精油涂抹在肌肤晒伤部位，本身薰衣草有的舒缓镇静功效，我们可以把薰衣草精油和底油混合一起，然后均匀涂抹在肌肤损伤处，不但可以缓解肌肤的疼痛感，还可以滋润肌肤，加速肌肤的恢复速度。

　 5 使用修复面膜

　我们可以使用补水效果好的修复面膜，面膜首先可以给肌肤补充水分，为肌肤恢复提供好的环境，还可以舒缓皮肤疼痛，修复肌肤损伤，建议您选择专门针对晒后的面膜产品。

　 6 晒后修复产品

　我们也可以选择专业的晒伤护肤品，有很多的专门治疗肌肤晒伤的润肤膏，这种方法是见效最快的，当然也可以涂抹一些防晒霜，防晒霜本身有防晒的功能，一些防晒产品还可以修复晒后损伤。

皮肤晒后疼抹点什么好2

　 一、晒伤后可以热水洗澡吗

　晒伤后一天不能洗热水澡。夏季户外活动时间不宜过长，皮肤暴露在强烈日光下的时间不应超过30分钟。高温天气外出旅游，一旦皮肤被晒伤，要用冷水冲洗或冰敷，千万不要马上洗热水澡，否则会加重热损伤。另外一些人晒伤后习惯涂抹药膏，这种做法是不对的，因为药膏不透气，可能会加重热损伤症状。

　夏季肌肤的冷却，最好是运用凉开水。有人将凉开水称为美容品。日本的美容专家研究发现，常老用凉开水洗涤肌肤，能够使肌肤细胞维持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。

　因而，夏季肌肤暴晒之后，别忘了运用凉开水来擦洗肌肤。先用干毛巾擦去汗液，再用凉开水毛巾冷敷肌肤片刻，这样就能迅速解除肌肤灼热的感觉。关于平时运用的化妆水，最好是放入冰箱中冷藏。当暴晒阳光之后，可运用棉花蘸冰凉的化妆水轻拍肌肤，待棉花不再冰凉时，就换另一块棉花，如此重复地轻拍，直到肌肤凉了为止。

　 二、晒伤后不宜进行什么护理

　1、用棉签或手过于细致地用化妆水轻拍。因为晒伤后的皮肤特别敏感，尽可能不要进行任何刺激。啪啪地拍打皮肤会对皮肤造成刺激，只要留意轻轻地将化妆水涂抹均匀即可。

　2、不宜用刺激性强的`美白化妆品彻底美白。晒伤后的当天虽然极其渴望用美白化妆品让自己的皮肤彻底变白，但是在皮肤有炎症持续发热的时候还是不用为妙。在美白化妆品中对皮肤没有刺激的可以说几乎没有。晒伤后皮肤异常敏感，建议还是不要用含有一丁点刺激的东西。建议在晒伤第二天之后，肌肤功能恢复正常后再使用。

　3、不宜使用富含内容成分的面膜。富含各式各样美容成分的面膜，在不同的情形下对皮肤也会产生不同的刺激，所以还是不用比较放心。如果想要保湿的话建议使用化妆水敷个纸膜即可。最好使用温和无刺激的化妆水。

　4、过量使用美容液、乳霜等进行护理。在重复一下，被太阳晒过的脆弱的皮肤，对刺激特别敏感。使用比平时更多的护肤品也会适得其反对皮肤造成刺激。尽量使用无刺激的产品，冷却保湿才是最重要的。

　5、不宜按摩。晒伤后的皮肤，一直处于表面防护机能低下的状态。千万不要进行按摩等外部刺激。相反，数日之后皮肤机能恢复后在进行比较合适。新陈代谢比较旺盛，而且可以促进排出黑色素。

　 三、皮肤晒伤后怎么修复

　1、冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，再敷，效果更好。

　2、黄瓜外敷。皮肤晒伤后，可以使用黄瓜片或黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上，10分钟左右即可。黄瓜清凉渗透入皮肤，能有效消减疼痛。而黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。

　3、芦荟面膜。将芦荟的果肉敷在晒伤的皮肤上，能有效镇痛以及美肤的效果。如果将芦荟与蛋白、蜂蜜混合，制作成面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。敷面过程15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。

　4、西瓜皮面膜。皮肤晒伤后，可用西瓜皮捣汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在伤痛处，可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

　5、维生素e润肤膏。先把一粒维生素e切开，然后把里面的油状物质倒进一汤匙润肤膏内拌匀，即成为自制的维生素e润肤膏。把它涂在晒伤的皮肤上，减轻疼痛并且有助加速皮肤的复原。

　6、番茄奇异果内服。除了外敷，番茄和奇异果榨汁并且喝下，能清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素c，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

　7、核桃糊内服。皮肤晒伤后，可以吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、维生素c和e等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长，修复肌肤。

皮肤晒后疼抹点什么好3

　 冷敷护理

　冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下（不滴水就行），然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。

　一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

　 黄瓜汁涂抹

　用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

　黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

　 茶水热敷

　用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

　如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

　 乳液护理

　在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。

　对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

　 涂抹芦荟汁

　将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

　 二、晒后注意哪些养生

　第一、不要磨擦肌肤，因为角质已经受伤。所以毛巾用盖的就好，不要顺便擦拭。洗澡时也尽量避免使用沐浴剂、洗面乳之类的产品。

　第二、不要直接使用冰块，因为有可能导致冻伤。毛巾如果升温了，拿起来甩一甩再重新盖就好，或准备一小桶冰水随时重新泡毛巾就好；用毛巾包冰块会有执行上的困难（例如冰块掉出来、水一直滴）。

　第三、如果疼痛感严重，可以服用止痛药，或使用微量类固醇涂抹在晒伤部位上止痛。

　第四、要是大面积晒伤，疼痛不已，建议赶紧看医生较好。

　第五、别使用乳液、凡士林、油类保养品。乳液的乳化剂、助渗剂、防腐剂都可能渗入已受损的肌肤，反而造成疼痛；凡士林跟油会闷住肌肤无法排热。晒伤时以成分单纯的晒後凝胶较主要。

　第六、避免再度曝晒，如果需要再曝晒，建议以衣物、阳伞当防晒道具为佳；防晒乳液以物理性较适合。

　第七、脱皮时，让它自然掉落即可，不要去撕下来（虽然我知道很难，就像有粉刺一定会想挤一样）。

皮肤晒伤了抹什么

　皮肤晒伤了抹什么，暑假是外出游玩的高峰时期，很多的人就会想要出去玩，但是出去玩即使涂好了防晒霜，做好了防晒措施，一不小心还是会晒伤。以下分享皮肤晒伤了抹什么？

皮肤晒伤了抹什么1

　皮肤在紫外线过强的地方没有得到防护，会接触大量的紫外射线，造成皮肤晒伤。皮肤晒伤的处理办法以及涂抹物品具体如下：

　 一、处理办法

　1、皮肤晒伤主要表现为水肿、发红、发痒，可使用凉水湿敷，有效改善晒伤的症状。

　2、轻微的晒伤可以在凉水湿敷之后，涂抹芦荟胶。

　3、严重的皮肤晒伤可以服用糖皮质激素，疼痛严重的可以服用止痛药，同时外用炉甘石等。

　4、多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣生冷油腻的食物，避免食用牛羊肉、海鲜等发物。

　 二、涂抹物品

　1、芦荟：芦荟有降热、清凉的作用，当皮肤因晒伤而出现发热、疼痛症状时，涂上芦荟汁液，能缓解不适，加快受伤皮肤的康复。

　2、西瓜皮：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效。皮肤晒伤后，用西瓜皮擦拭患处，能有效改善皮肤晒伤的不适症状。

　3、茶水：茶叶里的鞣酸具有促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于没有暴皮的轻微晒伤有一定改善作用。

　4、化妆水：晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用，可以缓解晒伤后的不适。

皮肤晒伤了抹什么2

　 皮肤晒伤的表现

　晒伤称为日光性红斑，日光皮炎，是强烈日照引起的一种皮肤急性损伤性反应。过度日晒后，一旦皮肤暴晒处出现红斑、水肿甚至水疱，就意味着晒伤。晒伤一般在日晒后4~6小时开始出现反应，到了12~24小时后达到高峰。表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿，重者发生水疱、大疱，水疱内为淡**的浆液。同时有瘙痒、灼痛或刺痛感。如果晒伤部位太广，晒的太过火，可形成水泡，并出现如发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等。轻度的晒伤一般于1~2日内逐渐消退，并出现脱皮、色素沉着。

　 晒伤后的应急原则

　对已经出现晒伤症状的人群，应以消炎、安抚、止痛为紧急处理原则。

　 晒后修复小绝招

　红斑部位局部用冰牛奶或冰水湿敷一般每隔2-3小时湿敷20分钟，能起到明显的缓解作用，直到急性症状消退，镇静又补水保湿。

　 浓度为19%的盐水敷在伤处

　调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。

　在患处涂抹芦荟消炎霜，来舒缓疼痛，修复受损肌肤。

　 新鲜的酸奶敷在伤处

　蔬菜水果作为冷却剂

　通过以上文章的介绍后，大家现在对于防晒都有所了解了吧，防晒是每个女性医生重要的事情，很多时候因为防晒的工作没有做好，导致各种的皮肤问题的出现，我在这里要提醒大家，防晒工作很很重要，冬天的时候，也要做好防晒工作。

皮肤晒伤了抹什么3

　 教你晒后6小时急救小技巧

　第一步：晒后1小时：化妆棉沾冰镇化妆水敷脸：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰 镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。敷脸10分钟后能够明显感觉到原本脸部发烫的感觉有 了一点点缓解。

　第二步：晒后2小时：冰凉面膜降肤温：我们将化妆棉沾冰镇化妆水后进行敷脸，之后再用专业晒后冰凉面膜抹在我 们的肌肤上进行吸收热量。冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上泛红的现象也会渐渐消失。

　第三步：晒后4小时：使用保湿凝露做基本补水：用化妆水和冰凉面膜做完基本的冷却保养后，趁水分未干，赶快使 用补水保湿凝露，以锁住水分。保湿凝露达到降温及镇静肌肤的效果。如果不及时做保湿工作，皮肤会分泌很多油脂 来确保水油平衡，使用了保湿凝露后，会明显发现脸上的油脂分泌减少。

　第四步：晒后6小时：补水面膜做深层护理：睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。 在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

　第五步：如果肌肤被严重晒伤之后会出现皮肤干燥、粗糙等一系列的问题，这些问题经过上面的修护工作后得到减轻 ，甚至不会给肌肤带来伤害的，使得肌肤重现光彩。

　想要及时的舒缓自己的肌肤，就要做好这些措施，这是及时的抢救自己的肌肤，能在最小伤害的范围内，改善肌肤的 晒伤问题。好的方法是能够帮助人们恢复健康的，同时注意了这些后也要选择物理降温的方法，做好平时的养护，才 能更快的恢复自己的'肌肤。

皮肤晒伤了抹什么4

　 晒伤了可以及时用冷水来拯救皮肤吗？

　经常用凉开水洗涤皮肤，能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。

　由此可看，夏天晒伤后是可以用凉开水洗脸的。但是最好先用干毛巾擦去汗液，再用毛巾冷敷，才能迅速消除皮肤灼热的感觉。

　除了简单的凉开水外，还可以准备一小瓶爽肤水，把它放在冰箱冷藏，皮肤晒伤后直接拿出来倒在化妆棉上，轻拍皮肤，也能减轻皮肤灼热感，而且还顺带给皮肤补水。

　当然啦，皮肤晒伤后的处理方法绝不止冷敷一种，因为一些看似无用的东西也能在此时起到良好效果。

　 1、黄瓜汁涂抹

　用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

　黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

　 2、茶水热敷

　用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

　如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

　 3、涂抹芦荟汁

　将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

皮肤晒伤之后会有一定几率留下黑色素的，这晒伤之后留下的黑色素应该怎么办才好？在皮肤刚晒伤的时候可以抹些什么来缓解这症状？

皮肤晒伤后留下的黑色素该怎么去除

在被阳光照射的情况下,皮肤会出现黑色的印迹,可以通过激光、药物、光子治疗等方法来去除。日晒会留下黑色印子,这是由于皮肤色素沉着所致,而且晒伤后的黑印很难去除,可以用激光治疗,即利用激光作用在黑印处,使激光与黑印发生作用,从而起到去除黑印的效果。光疗法和激光疗法都属于美容手段,效果比较明显。在涂抹药物去除黑印的时候,治疗的效果会比较缓慢。

皮肤晒伤后抹什么好

皮肤晒伤了一般需要在局部涂抹一些维生素E软膏或者是维生素C软膏，这样能够促进皮肤修复。药膏可以消除皮下的一些色素，并且还可以有利于晒伤快速的好转。如果晒伤比较严重并且里面出现了晒斑，必要的时候需要去医院做超皮秒激光，这样能够将里面的色素细胞消除掉，突然可以让皮肤变得比较的光滑一些。在做完治疗之后需要做好相应的防晒工作，外出的时候要配戴上遮阳帽，尽量不要让紫外线直接对皮肤照射。

皮肤晒伤有什么症状

皮肤晒伤是指在春夏季节阳光比较充足的情况下，暴露于阳光下的皮肤经过数小时至10余小时之后，可以出现境界比较清楚的红斑，颜色呈鲜红色，严重者可以出现水疱、破裂、糜烂，随后红斑颜色逐渐变暗脱屑，留有一些色素沉着或减退，一般日晒伤会有些灼痛感或者是刺痛感，往往这样的症状比较明显，一般会影响到睡眠。

皮肤晒伤会自己恢复吗

皮肤晒伤一般可以自行恢复，在晒伤之后要多注意皮肤的护理，平时在出门的时候可以涂抹防晒霜。

皮肤晒伤用什么药膏效果最好

　皮肤晒伤用什么药膏效果最好，夏天的时候比较热，如果在阳光下待的时间太久就会出现晒伤的情况，如果不幸被晒伤皮肤，那么皮肤晒伤用什么药膏效果最好，我们来看看。

皮肤晒伤用什么药膏效果最好1

　 晒伤抹什么药膏好

　阳光对身体的破坏，可分急性及慢性。急性的破坏，是我们平日所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。

　至于慢性的破坏，则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。此外，长期暴晒亦有机会引致皮肤癌，若然婴儿时曾受到严重的晒伤，更会增加患皮肤癌的机会。

　冷水浴和不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e)。

　阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e)。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。

　此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。

　 芦荟

　将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。

　芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。

　晒伤后多涂含维他命e的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命e丸加入润肤膏内，可提高维他命e的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。

　 维他命e、润肤膏

　一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。先把维他命e丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。

　 熏衣草香熏油

　熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤。此香熏疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。

　备注：晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可两者同时使用，但需注意底油应多用一倍。另外，晒伤者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。

皮肤晒伤用什么药膏效果最好2

　只要每天做好防晒的工作，自身的肌肤就会得到保护，但如果在这个特殊的夏季，没有做好防晒的工作，肌肤会出现晒伤的`情况，因为夏季的阳光非常的强烈。

　在解决肌肤晒伤问题之前，首先要知道自身的肌肤是否已经出现晒伤的情况。一般情况下，如果自身的肌肤出现红肿、疼痛、起水泡等情况，说明皮肤已经处于差的状态，再或者肌肤出现衰老、发黄、干燥、起皮等情况，这说明阳光中的紫外线已经伤害到了肌肤。

　当肌肤出现以上的问题的时候，如果不做好晒后护理工作，自身的肌肤会出现癌变的情况，简单点说就是易引发皮肤癌。所以，晒后护理工作是非常有必要做的。

　 涂消炎药膏

　如果发现自身的肌肤被晒伤的情况非常严重，这时要做晒后工作就不像以上的方法那么简单了。一般晒伤情况很严重的时候，肌肤会出现起水泡的情况，这时如果涂一些晒后修复的护肤品，对自身的肌肤会有伤害。

　肌肤不但会出现更明显的疼痛感，而且还会造成水泡破裂的情况出现，这时应该及时去医院进行诊治，建议涂些消炎的药膏。如果自身还在外面游玩，没有药膏涂抹，这时可以使用些消炎水进行肌肤的清理，但不可弄破水泡，消炎水涂抹之后再涂些芦荟胶即可。

　晒后修复要“忌口”。少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。

皮肤晒伤用什么药膏效果最好3

　晒伤主要是皮肤对紫外线产生的过度敏感反应，主要表现就是暴晒部位出现明显的红斑，部分会伴有水肿，严重的还会出现一些水泡或者散在的丘疱疹。

　 处理

　第一、要马上脱离暴晒的环境，平常要做好严格的防晒；

　第二、局部可以用一些药水来进行冷湿敷，比如生理盐水、矿泉水和蒸馏水，外敷六层纱布，以不滴水为度，每次敷20分钟，每天敷两次，大概用2到3天；

　第三、如果水泡不多，也可以选择用炉甘石洗剂和肤疾洗剂的混合制剂外涂，每天6到8次。大概用3到4天皮疹会基本消退；

　第四、如果红肿、渗液很明显的话，建议立即到医院找医生面诊，由医生来选择一些静脉用的药物，或局部湿敷来进行综合治理。

可采取以下一些方法减轻晒伤的发生：

1尽快回到室内，用冷水或冰毛巾降温，降温时间越长越好，这样做可以让表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来，不至于继续分泌黑色素。然后涂上含锌的收缩水或化妆水，因为这些收缩水或化妆水中大多含有消炎成分，可以很快抑制炎症扩展。或者还可以将黄瓜切成薄片，浸泡在牛奶中，在冰箱内冰一会儿，再拿出来贴在脸上，这种方法也有很好的镇定消炎作用。

2在脑部疼痛减轻以后，最好涂上一层小麦胚芽油(在药店或食品店可以买到)，它对治疗皮肤灼伤有特效，能很好地保护皮肤不再受刺激，并很快恢复原状。如果没有小麦胚芽油，用食用色拉油代替也可达到同样的效果。但值得注意的是，涂上这种油之后再去晒太阳，皮肤会很快出现褐斑，因此必须十分小心。

3芦荟治晒伤。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失，也可用芦荟做日常的皮肤护理，将切开的芦荟放在皮肤上涂擦，能感觉到滑滑的、粘粘的，几分钟后，皮肤逐渐收紧，过后，洗掉即可。经常使用，皮肤湿润滑爽，而且晒斑、雀斑的颜色也会逐渐变浅。

细胞的分裂与新陈代谢在夜晚10点至凌晨2点最旺盛，因此睡觉前用芦荟敷脸，效果很好；也可将芦荟捣碎，加入适当的蜂蜜、面粉，自制成面膜均匀地敷在脸上，每个星期做一次护理，肌肤会变得细致润滑。

4深层美白。深层美白可在速效美白的基础上，在家配合各种美白保养品，强化皮肤深层角质的生理功能。并抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使皮肤渐渐达到白里透红的颜色。表皮角质层细胞的黑色素减少以后，角质层变得透明了，因此皮肤就会渐渐转白。

深层美白保养需要天天做，每日早晚各一次，其保养程序如下：白天，用适合肤质的清洁用品，将脸彻底洗净；用棉片蘸取化妆水，将脸上残留的微量清洁剂擦干净；再用指腹蘸化妆水轻拍脸，帮助脸部血液循环，放松皮肤细胞；然后使用美白防晒粉底，这种粉底具有隔离、遮盖、护理三重功能，可以遮盖斑点，使肌肤呈现自然透明的质感。晚上：如白天一样清洁肌肤后，拍上化妆水后轻轻拍打，活跃皮肤细胞，然后使用晒后润露舒缓肌肤，帮助阳光灼伤的皮肤复原，消除刺痛感，并防止脱皮、降低灼热、发痒的情况。要选用不含香精的护肤品，减低对皮肤的刺激。

　　军训以后不可以用维生素b6软膏涂在晒伤的脸上。

　　维生素B6软膏为乳白色或微**软膏，维生素B6软膏为皮肤科用药，用于痤疮、酒渣鼻、脂溢性湿疹、皱皮症。维生素B6软膏需要外用。将药膏涂搽于洗净的患处，一日2-3次。

　　维生素B6软膏可以使用在脸上，但是经常面部涂抹维生素B6软膏不好，会有一定的副作用，所以不要长期过量使用维生素B6软膏，薄薄一层就好了。

　　1局部治疗

　　(1)25%消炎痛溶液(纯乙烯醇、丙二醇、二甲基乙酰胺，比例为19∶19∶12)外搽。

　　(2)大疱、渗出液多时，可用2%～4%硼酸溶液;牛奶液(牛奶和水50∶5)或生理盐水(一茶匙盐溶于500～600ml水中)等溶液进行湿敷，每次15～20分钟，一日2～3次，直到水交干涸。大部分水疱可不必处理。

　　2全身治疗

　　(1)抗组织胺药：用于刺痒性日晒伤。赛庚啶2mg每日3次口服;扑尔敏4～8mg每日3次口服;息斯敏10mg每日一次口服。

　　(2)止痛药：阿斯匹林1g每日3次口服;扑热息痛025～05g每日3～4次口服。

　　(3)皮持类固醇激素：严重的晒伤可用强的松10mg每日3次口服，用2～3天，但要在晒伤后36小时后或更短时间内应用，有减轻红肿热痛的作用。

晒伤皮肤怎么修复

　晒伤皮肤怎么修复。夏天的时候皮肤是很容易晒伤的，夏天可谓是最适合出去游玩的季节了，阳光、沙滩、海边缺一不可。郊外游玩的时候，忘乎所以的，下面是晒伤皮肤怎么修复。

晒伤皮肤怎么修复1

　 1、降低皮肤温度

　首先要做的事情是：让皮肤冷却下来，洗个凉水澡或淋浴，以降低皮肤温度，这有助于减少炎症。但是，一定要简短时间洗澡，在水中的时间过长会使你的皮肤变干。

　如果你的晒伤较小的区域，你可以使用冷敷布将其降温，例如湿毛巾，轻轻地将它放在烧伤处，直到你的皮肤摸起来凉爽。

　 2、保持皮肤滋润

　涂抹润肤霜来帮助锁住水分，在最初晒伤后的头几天，经常涂抹保湿霜以限制干燥。

　一定要确保在皮肤冷却之前不要给它保湿，否则你会积聚热量并引起更多的疼痛和炎症。

　 3、多喝水保持水分

　晒伤会使你迅速脱水，就是多补水，喝很多水。补充电解质的运动饮料也有帮助。

　 皮肤晒伤发红怎么修复，缓解疼痛

　要减轻疼痛或灼痛，尝试以下针对晒伤的家庭方法：涂抹冷却的芦荟凝胶，缓解晒伤。

　对于瘙痒，尝试涂一层薄薄的 1% 氢化可的松乳膏，有助缓解。

　如果你大面积上出现水泡，感到非常疼痛，或者发烧、发冷、头晕或意识模糊，不要犹豫，最好去医院检查一下

晒伤皮肤怎么修复2

　 1、皮肤降温

　皮肤被晒得发红的时候，我们会感觉到被晒伤的地方持续灼热发烫，严重的还有轻微刺痛的感觉，其实晒伤和烫伤也有相似之处，需要对皮肤进行紧急降温处理，这时候可以用冷水冲洗以下面部及身体，注意先不要用洁面乳或沐浴露，也不宜直接冰敷，用冷水持续冲洗五分钟以上，让肌肤降温。直接冰敷也是容易对皮肤造成损伤的。

　 2、肌肤清洁

　给皮肤降温处理后，才能开始对面部及身体进行彻底清洁，这时应选择舒缓无刺激的清洁产品，千万不要用磨砂膏来洗脸或者沐浴，这时候的'肌肤敏感脆弱，使用温和的清洁产品比较合适。在给皮肤清洁时，用手轻轻揉搓、按摩皮肤，最好不要用搓澡巾等粗糙的物品。

　 3、晒后舒缓

　接下来就是晒后舒缓修复了。在给皮肤彻底清洁之后，可以在脸上、身体上涂抹一点芦荟胶，让皮肤吸收一点水分，之后再给面部敷一个补水面膜，或者是晒后修复面膜。身体晒伤的皮肤等到芦荟胶吸收后，再擦一点滋润型的身体乳，就能很快恢复肌肤弹性。

　 4、饮食补水

　皮肤晒伤之后，是不宜吃芒果、菠萝、海鲜等食物的，因为这时候的皮肤本身处于敏感状态，吃这些易引发过敏症状的食物对皮肤很不友好，且芒果是对紫外线有着强效吸收性的，夏季喜欢吃芒果的话，容易晒得更黑。这时候可以多吃番茄，其中的番茄红素能帮助皮肤提升抵抗紫外线的能力，对皮肤的晒后修复也是很有好处的。

晒伤皮肤怎么修复3

　1、皮肤表面的降温。皮肤晒伤后会感到比较灼热，红肿，这是晒伤的基本反应，我们应该先对皮肤进行表面的降温，来缓解皮肤的疼痛感。

　可以用冷水来冰敷，降低皮肤的热度，避免深度损伤。用冷水冷却皮肤温度后，红肿和灼热的状态会有所缓解，皮肤的疼痛感减轻。

　2、及时补水。皮肤晒伤表面看上去红肿发热，实则皮肤已经处于缺水状态，过多的水分被阳光所蒸发，皮肤缺水就容易出现脱皮问题。这时候我们就要及时的补水来调整皮肤状态。

　在冷敷后及时地贴修复的补水面膜，通过肌肤毛孔的渗透，将面膜中的水分带入到皮肤内部，缓解深层缺水的状态，维持皮肤角质层的稳定，这样也能及时的修复受伤的肌肤。

　3、使用合适的修复产品。一些肌肤比较敏感的朋友，除了及时的补水和降温来缓解皮肤层损伤外，还应该采用合适自己肌肤的专业修复产品，来深度修复。

　在使用修复产品时，首先，应该看重肌肤的适用程度，不要选择不合适的产品造成肌肤的二次伤害。可以在睡前涂抹一些修复的化妆品液体，经过一晚上皮肤的渗透和吸收，能很大程度缓解皮肤表层的不适。

　4、及时就医。如果对晒伤的皮肤表面已经进行物理降温，皮肤依旧有灼烧感，表面发红发紫，甚至出现大面积脱皮，这时候建议及时就医。因为这种情况下，只有医用的药膏才能缓解晒伤皮肤的疼痛感。

　夏天的阳光都是比较强烈的，紫外线对人体皮肤的伤害也是非常明显的，想要保护敏感的肌肤不被晒伤，夏天一定要注意防晒，做好肌肤防晒攻略，才能避免因为皮肤晒伤而出现各种皮肤问题。

　 夏天防晒你需要知道这几点：

　1、防晒工作少不了。预防晒伤首先要从防晒开始，尽量不要等到晒伤后才想起去修复，而是应该把晒伤控制在萌芽之中。出门要备好太阳帽，太阳伞来应对强烈的紫外线照射，出门前记得涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣，最大程度保护肌肤不被晒伤。

　夏天就算是阴天，光照也会非常充足，千万不要大意，阴天出门也依然要做好防晒措施。

　2、晒后及时修复。当被晒伤后，要及时做晒后修复。越早做皮肤修复，皮肤恢复得越快，不会引起严重的皮肤损伤。

　3、注意饮食的调理。饮食能一定程度上帮助改善肌肤，平时可以通过饮食来调理敏感的肌肤，同时合理的饮食还能改善晒后肌肤。比如：常吃西红柿就是很好的防晒措施，西红柿中有丰富的番茄素，能提高皮肤细胞的再生和修复能力，也能很好的抵抗紫外线的照射，预防晒伤。

　平时还可以多吃水果，来增加皮肤的水润程度，避免水分缺失。像苹果，黄瓜等水分大的水果都是不错的选择。

　夏天皮肤敏感容易晒伤，出门千万别忘了防晒哦。为了肌肤的健康，防晒工作要引起重视