美容养生项目有哪些

　美容养生的项目有哪些呢当今迎来了养生的旺季!不少想开美容院或已经开了想增加好的养生项目，来拓展自己客源的。下面我为大家整理了美容养生小项目，欢迎大家阅读参考!

　美容养生项目

　中医经络疗法护理项目

　项目产品组合：轻体活肤本草养护套

　功效：利用中药精油净化血液，促进血液循环，改善多种血管的机能舒缓生活及工作压力，维持情绪稳定，增强心脏功能，使其收缩、舒张更有力度，更有生命力，平衡血压血脂，改善微循环调节温度，减轻各种不适感。因此能达到养气、养神、养筋的功效。

　适合人群：因工作紧张、生活压力所造成的胸闷不安、多梦少眠、记忆力下降、头晕、咽干、胁痛，手臂内侧疼痛，掌中热痛，心痛，心悸，失眠，神志失常等。

　经营特色：

　中医经络疗法，纯中药的产品，有效解决各种亚健康问题，对人体没有任何副作用，一般消费者都能消费的起，而顾客稳定性仍将得到很好的保证。

　中医艾灸护理项目

　项目产品组合：幸福花园温暖套

　功效：运用了蒸、砭、灸一体的疗法，舒经活络，改善气血循环，活血化瘀，改善腹部寒冷、腹胀等症状，同时能改善女性因宫寒导致的月经不调的症状。

　适合人群：腰酸背痛、膝关节病、风湿性关节炎、静脉曲张、腿部抽筋、感冒、失眠多梦、便秘、脾胃不和、手脚冰冷、体内湿寒、腰腿部疲劳等。

　注意事项：

　1、刚吃过饭不宜做，最好饭后一个小时做。

　2、严重过敏体质、孕妇、癫痫病者忌做。

　疗法特色：

　艾灸疗法简单易行，非常适合寒性体质壮阳强身，安全舒适而无任何痛苦，是我国传统医学的文化瑰宝，是中医最古老的医疗保健奇术之一。一般消费者都能消费的起，而顾客稳定性仍将得到很好的保证。

　中医熏蒸疗法护理项目

　项目产品组合：强腰舒缓温暖套+量子蒸灸仪

　功效：促进血液循环、淋巴循环，排除体内酸性物质，具有减肥塑身、平衡内分泌、减轻盆腔淤血的功效，同时可有效改善青春痘、色斑、萎黄等肌肤问题。

　适用人群：失眠，皮肤类疾病，妇科、风湿以及体内毒素堆积及内分泌失调引起色斑、青春痘等人群。

　量子蒸灸仪：经道蒸仪以独创“药灸”为主，特色疗法为辅，结合了密传熏蒸、驭经砭术等特色疗法，利用独有“量子蒸灸仪”采用独有专利产品“本草养生素”形成一套蒸、砭、灸三位一体的立体了疗法。对身体进行科学调养，内调外养、内外兼修，以达到身心健康，内外和谐的目的!

美容是做什么的

　美容是做什么的，每个女人都想自己的变得更美但要知道怎样保养，现在的美容就可以帮助女性变得更加美丽，那么下面大家就跟随我一起来看看美容是做什么的吧，希望对大家能有所帮助。

美容是做什么的1

　 美容是做什么的

　美容是指通过专业的美容技术和手段，对人体肌肤进行一系列的修复与护理，对人的形体进行美化和修饰的服务行业。

　 美容行业发展的趋势

　 1、养生调理美容

　通过专业的、科学的、系统的养生调理手段(包括传统中医、现代西医、天然医学、身心医学及社会医学等)，达到激发人体自身内在的潜能，唤醒生命密码，产生生理、心理的平衡和谐，达到预防疾病、增强体质、颐养生命和美容驻颜功效，促进身心健康的一种综合的养生保健美容的系统方法。会越来越受到广大注重健康美容人士的青睐。很多人都习惯利用冬虫夏草来养生调理，它是一种传统的滋补中药，其最重要的成分是虫草素。服用虫草素能增补人体衰减的气血，恢复人体本身的新陈代谢能力，改善皮肤色斑，让皮肤重新焕发青春的光芒。

　 2、珍珠粉祛斑

　成因、生长激素和性激素分泌失调→内分泌紊乱→自由基与脂肪发生氧化反应→过氧化脂质→脂褐素→黄褐斑、雀斑、色素斑。《本草纲目》早就明确指出、“珍珠，除黑干”，珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止过氧化脂的增加，从而有效的去除三大斑。

　方法、找一个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些纳米珍珠粉在容器里，否则会使纳米珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的纳米珍珠粉混合物均匀地敷在脸上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

　小窍门、面膜洗净后，擦爽肤水，然后用一粒维生素E混合少量纳米珍珠粉，纳米珍珠粉的量相当于维生素E的三分之一，混合均匀，涂脸，轻轻打圈按摩至吸收，如果量过多，可以擦手上。不用洗掉。每晚睡前做，可加强祛斑的效果。

　注意、淡斑，切忌急功近利，一定要长期坚持。有一些产品淡斑虽然非常有效，但是重金属含量超标，短期内一用就白，但对人体的损害无法估量。各种媒体上年年都曝光一些汞、铅超标的美白化妆品，请留意相关的信息，避免受害。

　 3、酵素祛斑

　斑的成因、1、性激素分泌和生长激素分泌失调导致内分泌失调从而使体内脂肪和自由基发生氧化反应，导致斑的形成。

　2、生活不规律，长时间在外暴晒也会导致斑的形成。

　酵素祛斑机理、主要是抑制黑色素形成，长生酵素调节过氧自由基，增强血氧疏基和SOD修复受损的肌肤，具有养肤嫩肤的功效。

　以上是关于美容做什么的内容，消费者可以根据自己的经济水平和肌肤状态，考虑是否选择前往美容院做美容。当然，消费者在前往美容院前需要对相关美容院进行咨询和了解，以防去到不正规的美容院。

美容是做什么的2

　 女人做美容的好处

　1、清洁皮肤、美容院有一些仪器，能够把毛孔内的细菌和黑头清理出来，这样毛孔就通畅了。

　2、预防皮肤疾病、正确的面部皮肤护理有助于预防痤疮的形成，减缓皮肤提前老化的过程，从而保持皮肤健康、年轻。

　3、让你的皮肤变得健康、正确的面部皮肤护理有助于改善皮肤不良状况，如晦暗、色斑、肤质粗糙等，从而保持皮肤健康、美丽。

　4、帮你放松减压、面部皮肤护理中，正确的按摩手法，舒适的环境，轻松的音乐、有助于神经、肌肉的放松，舒缓压力。

　5、帮你提高自信、面部皮肤护理在改善皮肤不良状况的同时，更能增添被护理者的自信心。

　6、抗衰、消除皱纹、进行面部按摩能够帮助消除皱纹。

　7、辅助瘦脸、面部按摩能够帮助辅助瘦脸。

　8、让你变得更美、脸部是别人对自己最直观，也是人体最能直接表达美态的部位，即使化妆也达不到美的效果。

　9、让你的保养变得更加专业、在家中我们会用清洁面膜、电动洗脸刷来帮助清除毛孔中的脏东西。

　10、找合适自己的护肤品、不过在美容院就不会有这种顾虑了，你可以让美容师在护理过程中充分观察皮肤状况，并根据需求给你推荐所需要的产品。

美容、养生是人一生都要做的事情，特别是秋冬，是进补的好时机。但是有些人对美容、养生不是特别的了解，会盲目的买一些美容或是进补产品。这样是不对的，如果你不了解清楚情况就盲目的去买一些美容产品或是进补食材，这样做的结果可能是没有达到美容、养生的效果，还浪费了许多钱财。那么冬季到底该怎么正确的美容养生呢？

一、冬季养生美容小常识

1、甘油可以保护皮肤

冬季皮肤容易干燥，可用1份甘油，2份水，再加几滴醋，在手心里搅匀，涂擦皮肤。用此法经常涂擦皮肤，能使你的皮肤洁白细腻。

2、蜂蜜能治皮肤皱裂

冬天气候干燥，皮肤容易皱裂，如发现皮肤有皱裂，先用热水浸洗皱裂部位，洗净擦干后涂上一些蜂蜜，每天2次，连续几天，皮肤皱裂即可痊愈。

3、香蕉可以治手足皱裂

先将手足洗净。取香蕉一只，轻轻捏软，开一个小洞，象挤牙膏那样把捏成肉泥的香蕉挤出，涂在手足皱裂处摩擦，摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次，连续几次后，手足皱裂就会痊愈。

4、鲜生姜可防治冻疮

生姜切片，在冬季容易生冻疮的皮肤上反复涂擦，每天2-3次，连续涂擦12天，可防止新发或再发冻疮。如已生了冻疮(未溃破)，可将生姜挤出姜汁，在锅内加热熬成糊状，凉后涂抹于患处。每日2-3次，连续几天即可减除症状或痊愈。

5、小辣椒可以治冻疮

用尖辣椒水涂擦皮肤，增加血液循环，可预防和治疗初期冻疮。将6克尖辣椒切碎，浸泡在30克高度白酒中，10天后就成辣椒酒。冻疮初起时，局部有红肿发痒，可以用辣椒酒擦拭，每天3-5次，可收到显著疗效。

6、凤仙花能防治冻疮

凤仙花(以白色花为佳)晒干，浸泡在高度白酒中(可适量加些尖辣椒、姜葱白)，制成药酒，用来擦拭冻疮患处，可获得显著疗效。

二、冬季养生保健小窍门

1、饮食要滋阴润肺

秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多食核桃、芝麻、蜂蜜等，可起到滋阴润肺的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津。

2、冬季进补要科学

冬天进补是一个在我国流传千年的养生方法，经过夏季酷暑的消耗之后，冬天进补能够很好地滋补身体的亏损情况，并且对于来年的消耗具有很好的储存功效，令人体更加的健康。但是，秋冬进补并不是随便就能够进行，一定要根据自己身体的实际情况来进行，主要就是对一些气虚还有血虚的患者要特别进补，并且不同的虚弱原因进补的方法也是不一样的。

冬令进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是打基础的意思。一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，用以调整脾胃功能。冬要温补，少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏。

3、越冷越需要多喝水

人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分就会减少。冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心脑血管疾病。冬天多喝点水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。

4、适度运动

很多人因为冬季怕冷就放弃运动，这是最不明智的做法。运动其实才是驱寒的最好办法，运动时候脂肪被转化成热量，可以帮助你保持体温，改善血压循环缓解手脚冰凉，同时，加强运动还能提升免疫力和抵抗力，能帮你远离寒冷和疾病。锻炼之前一定要注意热身。先进行慢跑使身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。运动时衣着以保暖防感冒为主，运动后要及时穿上衣服，以免着凉。

如果室外空气寒冷不便运动，做做家务也是很好的运动方式，如上楼梯，只要7分钟，就可以消耗100卡，还可以锻炼心肺功能。下楼梯，只要14分钟，就可以消耗100卡热量。拖地，拖地只要20分钟的时间，便能消耗100卡热量。扫地，用得时间也不必很多，只要25分钟，就能消耗100卡。

5、颈部、背部、腹部、脚要重点保暖

这些部位都是容易导致人们在冬天生病的部位。颈部受凉，会发生头痛、颈部酸疼等;背部受凉，例如现在还睡在凉席上的人，早上起来很多时候都会打喷嚏、鼻塞甚至引起感冒。

腹部保暖是女生要做的重点保护工作。避免痛经，避免月经不调，避免受寒不适，腹部温暖是关键;最后脚有着多个穴位，一旦寒冷不适，会导致身体出现条件反射，也出现各种问题。

6、冬季洗浴要保湿防燥

冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

7、开窗通风，保持室内空气新鲜

寒冷的冬季，人们常常将门窗关得紧紧的，这种做法使得屋子内充满二氧化碳和废气，对人的健康十分不利。因此，即便是异常寒冷的寒冬腊月也要注意定时开窗，以便排放二氧化碳和废气，提高氧气浓度。同时，让阳光照射进来，增加室内负离子含量，以保持室内空气新鲜。

三、冬季养生的误区

1、进补过急

立冬一到，很多老百姓急吼吼的就开始了进补大餐。可大餐过后，却常又觉得肠胃不适。于是有的人便认为自己虚不受补，放弃了进补计划。对此，专家说，其实问题不在于进补的食物上，而在于进补的方法不对头。冬季进补时，最好先做引补，调整好脾胃功能，为大补做好准备，这样就可以避免进补的不耐受反应，使得进补事半功倍。什么是引补呢就是先把脾胃功能调好，可吃吃些健脾开胃药物，如党参、太子参，炒意苡仁，山药、莲子，砂仁等。

2、补不对症

专家说，根据各人的体质来选择补品和进补方式，在进补之前应先了解自己的体质。有的老百姓不辨体质，看到别人进补什么自己也跟风，或者根据个人想象给自己下结论，结果往往达不到进补的效果。中医把人的体质分为九种：有平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质。而这个体质往往不是单一的，常常是几种体质的混合，如可能既有阳虚，又有气虚，同时还有痰湿症。这就和单纯的阳虚或气虚的进步法不同。辨证错了，很有可能导致后面进补医治的错误。

专家特别提到一点，伤风感冒时不能进补，不管是温补的人参、鹿茸，还是清补的沙参、玉竹，还是平补的枸杞、燕窝，都一概不能食用。等感冒完全好了之后，再行进补。

3、剂量欠妥

专家说，进补的药材，必须遵循的量要少，持续时间长的原则。例如：人参每人每次不超过5克，每周服1~2次。阿胶每人每次不超过10克。剂量小了不奏效，剂量大了则会出现副反应。如有的老百姓喜欢一次用药材较多，导致出现“上火”，也有的老百姓每次吃一点，全家人一起用。有个老人家，听说黄芪补气，每次煲汤，不管什么汤，都要放两片黄芪，然后煮上4升水，全家人一起喝两天。这样的用法起不了什么效果。

4、服法不当

专家说，尽管药食同源，药材可以制作成食物入膳，但药材也是药，进补要遵循服药的原则，不能用浓茶送药，如吃人参、花旗参喝浓茶等。同时也要注意中药的“十八反”、“十九畏”，以免药物相互作用，给人体带来伤害。

5、忽视食补

俗话说，“药补不如食补”。专家说，很多老百姓重视进补的方剂，而忽视了日常饮食里，也有很多效果上好的进补材料。如羊肉是治疗气血两亏的上好食品，雪梨则可以滋阴润燥，是养阴的好帮手等等。药补在于扶正，食补在于养生，两者不可或缺。

很多人都想要肌肤变得更好，会想要选择一些更加快速有效的护肤方法，美容护肤可以采取一些小妙招，更好更快的保养肌肤，美容护肤的方法有很多，想要全身美白，可以采取一些合适的方法，那么美容的保健方法有哪些？全身美白有哪些方法吗？

1、美容护肤的保健方法

1、使用木瓜柠檬来进行美容护肤，做法是把柠檬和木瓜进行洗干净，然后将他们进行榨汁，去除掉渣滓，使用一次性面膜贴侵泡后贴在脸上，十五分钟后去除贴膜，脸部不但会明显的美白，还能使得肌肤变得紧绷。

2、使用青瓜和柠檬也能够起到紧绷皮肤的功效，具体的做法是把新鲜的柠檬进行榨汁，保留汁水，把新鲜的青瓜也进行榨汁，同样去掉渣滓，然后将汁水进行混合，使用棉棒蘸取汁水后擦拭脸部就可以了。

3、把牛奶放在冰箱中搁置一段时间，待其温度降低到4摄氏度左右的时候取出来，把纱布浸泡在其中，使用纱布进行敷眼五分钟，然后眼睛敷两小片菠萝，这样能很好的去除掉眼肿的现象，并且可以使得眼睛明亮。

4、平时使用方法的同时多喝一些淡盐水或是柠檬水，能够促进身体的血液循环，尤其是面部的血管血流速度会变快，营养物质的输送也会变得及时，对于营养的补充效果比较好。

5、还要注意排毒，多运动，多吃水果蔬菜，多喝水，改掉不良习惯，补充维生素，秋冬多学一小时每一天一个洋葱，常喝胡萝卜奶。护肤方面还要以补水去为主，你能将养生的几个方面做好身体本来的水分就很充足了，你只需要多用点爽肤水面霜也也要选择保湿，偶尔也做个补水面膜就可以了。

6、你坚持每天早晚喝一杯蜂蜜水，滋养皮肤，润肠胃，通便等好处。适当的运动饮食之外，还要适当的保养皮肤。秋冬气候干燥，建议洗澡时少用或不用碱液。可适当减少洗澡的次数，以减少皮肤油脂的散失，保养皮肤。

7、应注意营养饮食，少吃甜食，海鲜，动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜水果，平时多饮水，保持良好的胃肠功能，其次注意做护理，我用手抠或挤压，避免使用皮质类固醇激素。

以上介绍了几种美白肌肤的保健方法，我们在日常生活中，我们要注意皮肤的保养，多吃一些富含维生素的食物，这对于美白肌肤有很好的作用，尤其是含有维生素c多的食物，这样不但美白还能帮助去皱。最后祝大家健康美丽，心情愉悦。

2、全身美白的方法

1、饮食法

日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光能力强的食物。

维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物，因此日常要尽量少吃。

2、做好防晒工作

能不出去晒太阳就不要出去了，当然了如果一定要出去的话，一定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，因为万恶的紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点。如果不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应该好好的洗洗澡，轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身。

3、保持充足的睡眠

适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。

4、控制好自己的脾气

千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。

5、想美白，还要保持充足的水份

多喝水有利于排出身体毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开，或者在水中加上柠檬片的话，那么美白效果更好。

6、远离人工添加剂

远离激素和避孕药，远离油炸性食品，远离烧烤，远离避孕药，这些因素都是会直接引起黑色素和色斑的形成的。

7、巧用鲜芦荟

芦荟是美白的好的，日常如果晒后，将芦荟敷在脸上，则可起到一个美白的作用。

8、控制皮肤水油分泌

日常要做好脸部的清洁工作，由其是对于那些油性皮肤的人来说，更要注意控油。

3、美白的偏方

一、牛奶沐浴

如果条件双允许的话，可将牛奶放入热水中均匀的搅拌，直到水成半透明的状态，如果有玫瑰精油的话，就放几滴下去，然后进行泡澡建议一次性泡个15分钟到20分钟的，经常用牛奶泡澡的话，可起到一个防止皮肤干燥，另皮肤重现光滑，细腻，白皙的状态中，同时对于缓解疲劳也有很大的帮助。

二、绿茶沐浴

平时把喝过的茶渣收集起来，当然了如果是当天的效果会更好一点，放入丝袜中，把丝袜放入有水的桶内，人直接浸泡个10分钟左右的就可了，经常泡澡的等方面，可去除皮肤的角质，达到美容的效果，由其是对于那些体质偏虚寒的朋友来说还具有保健的功效呢？

其实美白，有时候并不需要多高级的护肤品的，只要做到以上这些，你也可以变身美容达人的。

4、美白护肤的食物

（1）草莓

增白保湿。草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60mg，高于苹果、葡萄。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素，另外其助消化的功效也是瘦身佳品。

（3）奇异果

美白，预防黑斑。奇异果含有丰富的维生素C、A、E，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。其丰富的维生素C，可以美白肤色，最可贵的是，它还含有其他水果中少见的镁，是最合适的减肥水果。

（4）樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

（5）番茄

番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

（6）冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。