头皮疼痛是什么回事？

最常见的头皮疼还是因为末梢神经受到刺激了，比如头皮受凉或风吹着了，另一个由于个别的情况，由于精神紧张，它导致也可以疼。另一个很重要的一个问题了，假如要是出现头皮疼，看看是不是一个带状疱疹，是带状疱疹的一个前期症状。因为都知道，这个带状疱疹既可以影响皮肤，也可以影响神经。往往带状疱疹首先表现是疼，假如说发生在头部的带状疱疹往往首先出现头皮的疼，完了以后，再出现一些皮疹，比如说水疱之类的，小丘疹之类的。一般带状疱疹头皮疼，它一般往往是在一侧疼痛，单侧疼痛，而且是它这种针刺一样的，或者是有走串的感觉，出现这种情况了，就一定要考虑是不是带状疱疹方面的问题。

导致头皮的原因还挺多的如果你是个女生的话，要看是不是平时扎头发扎的太紧了，如果长时间头发扎的都非常紧的话有的时候头皮是会疼的。这时候就扎头发稍微松一点，平时扎三圈现在就扎两圈，或者就是把头发披下来，这样就可以起到一个放松头皮的作用，不会让头皮一直处于紧绷的状态。

如果不是因为扎头发太紧导致的话，那就看一下自己的生活作息。有的时候因为生活作息的不规律，比如说熬夜呀然后不定期的饮食呀，这些都会导致身体的一个内分泌失调。内分泌失调是导致头顶头皮疼痛的一个原因，大多数都是因为睡眠不足。这时候就调养一下自己的生活作息，多吃一些水果蔬菜，然后蔬菜类的话听说芹菜和韭菜能够帮助调整内分泌失调，然后水果类的话火龙果效果也挺不错的。

就是无论什么时候熬夜都是很多病症的一个诱发因素，所以如果条件允许的话尽量就不要熬夜了，还有个比较常见的头皮疼的原因就是着凉了，就是平时在洗完头过后并没有等头发吹干了就去睡觉，这时候就容易引发头疼头皮痛。父母总讲等头发吹干了过后再去睡觉，不然容易着凉，特别是现在夏天有很多人就是在空调房里面，这时候头发如果没干待在空调房里面睡觉的话，那么就非常的容易头皮疼。

所以最好在头发风干了过后再去睡觉。头皮疼还可能是因为自己的情绪不稳定，生活压力过大。现在的年轻人不管是学生还是上班族，生活压力都还挺大的。学着去释放自己的生活压力，找到自己的一个发泄情绪的途径。如果头皮疼实在是严重的话，然后自己根据这几个原因分析都没得出来自己究竟是为什么头皮疼的，我觉得这个时候就应该去医院检查一下，然后听从大夫的治疗。

　　有可能是头皮分泌油脂过多导致的脂溢性皮炎的症状，主要是皮脂腺分泌油脂过多引起的，用硫磺软膏或者复方酮康唑发用洗剂洗头 ，这段时间应该少食辛辣油腻食物。

　　头皮痛不是病，是其它疾病的症状之一当患风寒感冒时，头部因受寒毛孔收缩，血流不畅，而此时神经系统又特别敏感，所以就会觉得头皮痛，生活要有规律，注意劳逸结合，不宜过度紧张或疲劳，否则会引起头痛的发作。应适当开展体育活动，如慢跑,散步、游泳、太极拳、气功等。运动能增强血管的韧性和弹性,改善血管舒缩功能。