阿胶粉早上吃好，还是晚上吃好？

阿胶是保健效果非常好的保健品之一，不管是早上吃或者是晚上吃保健效果都很好，如果选择早上吃阿胶，身体对阿胶中的营养成份吸收的会比较好，所以早上吃阿胶对补充身体所需营养是非常好的。另外对于哺乳期的女性来说，早上吃阿胶还有催乳的功效。如果选择晚上吃阿胶会起到很好的补血效果，所以想利用阿胶补血建议晚上吃阿胶。阿胶还具有滋阴的效果，晚上吃阿胶对于缓解身体阳气过重和预防上火也会有一定的功效。阿胶保健效果好却不是每个人都适合用它来滋补的，所以吃阿胶前最好能听取专业医生的建议。

摘要：阿胶原粉，是以阿胶原液为原料，采用真空干燥技术成粉，入口喷香，入水易化，最适于加蜂蜜、牛奶、奶粉、红茶等伴侣做成各式各样的时尚养生茶饮。那么，阿胶粉怎么吃最好？阿胶粉的食用方法有哪些？倒入80°C—90°C的热水，将阿胶粉倒入进热水内，自然溶解3—5分钟后，搅拌均匀即可。若先搅拌或用热水冲阿胶粉，因是纯阿胶极易成团，降低溶解度。下面一起来看看阿胶粉的吃法吧！阿胶在我国已有两千多年历史，用阿胶制成的阿胶粉是皇宫贵族的养生养颜佳品，具有抗贫血，对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用，降血压和扩张血管的作用，能提高免疫力，能促使钙的吸收，预防骨质疏松，有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、抗辐射损伤、增强记忆等功效。广受皇族亲贵的热烈追捧，历朝历代都被当作养生贡品。

阿胶粉是以山东阿胶为原料，采用先进的高分子剪切工艺技术精制而成的速溶性阿胶粉。不添加任何添加剂，是用100%阿胶制成的纯阿胶粉。它改变了阿胶二千多年的传统服用方法，速溶、更易吸收，它伴随人们进入生活快车道，服用真的方便，开水一冲就好。100%纯阿胶粉、香气馥郁，味道丰润醇厚。搭配阿胶伴侣，随心调配个人口味，带给你丰富多样的阿胶体验。

阿胶粉怎么吃最好

1、倒入80°C—90°C的热水，将阿胶粉倒入进热水内，自然溶解3—5分钟后，搅拌均匀即可。若先搅拌或用热水冲阿胶粉，因是纯阿胶极易成团，降低溶解度。

2、阿胶6克，红茶3克，沸水冲泡，待阿胶化开，趁热饮之。具有补虚滋阴，振奋精神之功。

3、牛奶冲服将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。

阿胶粉的食用方法

（1）阿胶加牛奶

将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，取200毫升热牛奶，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中。温服，口感香甜绵软，回味悠久。也可取一些奶粉，与阿胶共同放入杯中，再用热水（80摄氏度左右）冲兑搅拌。可根据口味，加入适量的冰糖或白糖。补血润肺，补充钙、铁等各种营养成份，口味纯正，强身健体，老少皆宜。

（2）阿胶煮红枣

取大枣10枚置锅内，加水适量煮熟，加入捣碎的阿胶6克，溶化，红糖适量调味，饮汤食枣，具有养血健脾的效果。

（3）阿胶鸡蛋汤

阿胶10克，砸碎，鸡蛋一只，阿胶加水一碗微波炉炖化，鸡蛋调匀后加入胶汁中煮成蛋花，糖调热服。具有滋阴养血的效果。

（4）阿胶、黄芩、黄连、白芍

阿胶15克，黄芩、黄连、白芍各6克，水煎取汁，放温后，加鸡蛋黄2个，搅匀。每日3次温服。具有养肝补血的功效。成品可选用阿胶补血膏、复方阿胶浆等。

（5）阿胶红茶

阿胶粉6g，红茶一包。功能：补气血。

（6）阿胶梨

蜜汤梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶粉12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。

温馨提示：糖尿病人可以去掉冰糖，加入1至2两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入2至3两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2至3两的桂圆；如果失眠严重还可以加入1至2两的酸枣仁。

服用阿胶什么时间好？

　　据中医介绍，阿胶是药食同源，性温和的滋补品，是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的时候吃效果最佳。

　　从俗语“冬季进补，来年打老虎

。”来看，也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间。而在一天中，在早餐和中午吃完饭后的半个小时到一个小时之间服用最好，肠胃不好的人更要在这时间内服用。

在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃位元堂阿胶速溶粉，这时候新陈代谢是比较快能让身体快速的吸收位元堂阿胶速溶粉的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。所以这个时段服用都可以