科学的增肥食谱 ◎早餐举例 花卷抹花生酱、牛奶冲麦片、煎鸡蛋、香蕉1个； 黄油+面包、酸奶、煮鸡蛋、拌彩椒丝； 奶酪+面包、牛奶冲麦片、煎鸡蛋、花生米拌芹菜； 肉丝鸡蛋面、酸奶； 蛋糕、茶蛋、牛奶冲麦片、木瓜。 ◎午餐或晚餐举例 主食：油饼

g圈牛Gay圈用语农夫挤牛奶,而牛则产奶。恰巧牛奶与男性的精液同色,所以一般表示一方为另一方就是Gay圈，同性恋的圈子。同性恋有三个分别的意义：同性恋倾向、同性恋行为，同性恋权利运动（或称同志运动）。在人类以外的其他

恩祈死于精神失常的怡倩之手；耀翔得到恩祈捐献的心脏从死亡中拯救回来，继续他的摄影事业并成为著名的摄影师；晓彤决定终身不嫁，与心中的恩祈永伴到老。最后的结局是（这不是我们期盼的结局）在爱琴海，在耀翔与晓彤最初相伴游历的地方，两人再次错过。（他

自制美白面膜坚持做就可以美白。给你推荐几款吧1、鸡蛋牛奶美白面膜的制作方法：材料：全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉数片。做法：洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15-20分钟后，用温水洗脸即

首先食补早上吃点芝麻糊。因为含的维E多，维E对丰胸有绝对的好处。这点是科学证实的，每顿饭后(不要吃过多饭)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要结构就是脂肪，不要担心会发胖，因为牛奶不是晚上喝的，白天运动量大，会消耗掉的，不过晚饭最好在6点前吃然

其实你是天生属于瘦的类型就不用担心饮食的问题啦～例如早餐：鸡蛋+牛奶 应再加一份蔬菜和一份水果，不过蔬菜的话最好采用蒸，煮或者生吃的方式。应为即使是炒菜，含的油脂也会不低的～牛奶+油条 这个早餐是最耐饿的，不过呢，毕竟油

1 面膜纸泡牛奶能天天敷吗面膜纸泡牛奶不能天天敷。面膜纸泡牛奶，牛奶中含有丰富的营养，天天敷肌肤吸收不了那么多，容易造成肌肤的营养过剩，导致长脂肪粒。而且天天使用面膜纸泡牛奶还容易造成肌肤的依赖性，反而降低肌

　有些妈妈发现，在给宝宝喂奶粉时，宝宝出现了一些奇怪的现象，例如呕吐，拒奶等，这其实是奶粉过敏，这个时候，妈妈们就要注意了，要想办法解决，否则对孩子有不好的影响，其实不只是奶粉过敏，有些儿童还会对牛奶过敏，那么儿童牛奶过敏几岁能好　　

通过吃木瓜丰胸是很多胸小女生们有过的行动或者想法，不过想通过木瓜达到丰胸的效果，不仅需要有合理的吃法，更需要坚持，你都做到了吗？木瓜丰胸的最佳吃法木瓜猪脚黄豆汤 材料 青木瓜1个，猪脚1只，黄豆200克；葱、姜、食盐、料酒适量。 做

牛奶一般15-20分钟就要洗去，因为等它干了,只能让皮肤更干,带走更多水分,而且牛奶在皮肤上时间长了，会变臭,让皮肤敏感，发痒其实牛奶被皮肤吸收主要要通过按摩的方法来实现用一点点牛奶,每天洗脸后按摩皮肤，然后洗掉可以带走毛孔里的污垢我这样坚

问题一：怎么正确的用牛奶敷脸，要敷多长时间用牛奶敷面的方法有以下几种： 1、最快速直接的方法 一盆温水，准备好的牛奶直接到入盆中，搅拌均匀。 然后就可以正常清洗脸部了，脸盆里面的水尽量少点，这样牛奶的效果会发挥的比较充分。

珍珠粉加牛奶做面膜，多久做一次最好？我要提醒大家，在使用面膜之前，最好先对自己的皮肤进行测试，以确保不会引起过敏或不适。具体的方法是将少量珍珠粉和牛奶混合，然后涂抹在手臂内侧的小区域上，等待十五分钟左右，观察是否有任何不良反应。如果没有不适

1 泡澡牛奶当中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质成分，能起到滋养皮肤的作用，如果家中牛奶过期了不要急着丢，如果将这些过期的牛奶用来泡澡或者是泡脚，能够让皮肤变得更加的白皙柔嫩。

一方水土养一方人，水不好那皮肤肯定好不到哪去。建议先把水的问题解决了。至于自己DIY做面膜，首先比较麻烦，如果是做牛奶或蜂蜜加珍珠粉的面膜，需要很好的珍珠粉，如果买到不好的，那可就过尤不及了！还是考虑买有品牌的面膜来用方便省事些。我很少用面

自制鸡蛋面膜一：蜂蜜蛋白膜　　材料：蜂蜜一勺、鸡蛋清一个　　做法：将一小的匙蜂蜜和蛋清混合搅匀，在晚间睡觉前均匀涂抹在脸部，用干净的软刷子涂刷最好，大概10~15分钟之后，用清水洗净即可。　　功效：这款面膜可滋润肌肤，让肌肤保持柔润的状态，

晒伤后黑了怎样恢复 　晒伤后黑了怎样恢复，随着时代的发展进步，人们对于美的理解也逐渐发生了变化，在人际交往中发挥着重要作用的，除了面容的精致以外，还有身材的匀称与穿衣打扮，如今人们比过去更加注重皮肤的保

问题一：压缩面膜怎么用？请先清洁干净肌肤，再取出此压缩面膜，将压缩纸膜置于容器中。 用化妆水（或其它自制的水，下面会有介绍）注满容器，面膜纸吸收水分，膨胀开来，很快即变成和脸形一样大小的面膜纸。展开面膜，轻轻地敷在面部。静待10分钟后，

能，豆腐里没有过多的脂肪，再说减肥是均衡营养加适当的运动豆腐减肥餐[喜欢吃豆腐进来] 复制本贴地址 收藏 楼主 豆腐中含水分较多，南豆腐每百克含水分90克，北豆腐每百克含85克水分；每百克南豆腐含蛋白质4．7克，北豆腐7，4克；南豆腐碳水化

各种面膜的正确使用方法11、面膜的正确用法美白面膜使用tipsMEET美白面膜夏季紫外线异常强烈，皮肤容易因此产生晒斑、色素沉淀等斑点瑕疵的困扰。想让肌肤恢复健康通透，可以使用含有水杨酸或者AHA果酸成分的去角质产品（无论是磨砂膏还是轻微去