女性宜喝什么蜂蜜养颜

洋槐蜜：绝对首先推荐洋槐蜜。如果是日常的调理，洋槐蜜绝对是第一选择，因为洋槐蜜的果糖含量很好，易于被人体吸收。洋槐蜜具有清热去火，养心醒目，保持皮肤细腻等功效。其味道清淡，更适于女性口味。

枣花蜜：“一日吃三枣，终生不显老”是我国民间的说法，枣花蜜具有补脾益胃、安神益气、滋阴养血、补血养颜之效，还可以调理肠胃，对于食欲不振、病后恢复有很好效果。对失眠也是很有好处的。

　　建议喝荆条蜂蜜，可以看下荆条蜜的功效：

　　中医养生佳品荆条蜜有美容、健体、润燥、祛风解毒、润畅通便、促进消化、助吸收、开胃健脾、调理肠胃、益气、补中、发汗散热、散寒清目等功效。多适合气血不足、伤风头痛、目赤、失眠者。常服此蜜,能增强人体特异性和非特异性免疫功能,提高体质,对心血管系统疾病,如强心、改善血液循环方面有辅助疗效,具有排脓托毒、止痛补虚之功效。

　　虽然荆条蜜有美容养颜的作用，但选择纯正的好蜂蜜也很重要，一般坚持喝2-3个月的蜂蜜才能看到效果。有自家养蜂场产的蜂蜜，淘宝的。

只要是天然成熟的蜂蜜，基本都是具备美容养颜的调理功效。特别是各种天然花蜜，比如橙花蜜、春花蜜，都是不错的养眼佳品。不过千万要小心不要买到人工调制的了，现在很多村里面、山里面出来的蜂蜜，都是又人工添加的，这些蜂蜜就算没害，也没什么益处。建议宁愿多花点钱选择靠谱的牌子。

一般来说，早上冲饮一杯蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可调节胃酸分泌，有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效；蜂蜜中含有大脑神经元所需要的多种能量，且含量是所有天然食品中最高的，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，因此中午或者熬夜后喝蜂蜜有助于消除疲劳；而蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，因此睡前一小时喝蜂蜜有助于促进睡眠。

所以不同的时候喝蜂蜜侧重的效果是不同的，当然也可以一天分三次在早、中、晚各用温水冲服一杯蜂蜜。另外，天然成熟蜂蜜是不会增肥，对于大多数人群也没有副作用的，因此可以放心服用。

野菊花蜜效果最好。

野菊花蜜：也称为排毒蜜，能排毒养颜，消炎祛痘，是消除口腔溃疡、无名疮毒、祛除青春痘的保健美容佳品。

1、利尿护肝，清肺化痰，对呼吸道感染、流行性感冒、急慢性扁桃体炎等有辅助疗效，并具有降压安神的功效。原料：野菊花蜜（也称野黄菊花、苦薏 、山菊花、甘菊花）食用方法：每天1—2次，用冷开水、牛奶或咖啡调服，与蜜醋、花粉一齐服用效果更佳。

2、止渴生津，清热降火，祛风解毒，平肝明目，尤其对疥疮、暗疮等有疗效。而里面的野菊花蜜内含苹果酸柠檬酸、维生素A和C，故能治神经官能症、干眼病与口腔疾病，并可清肝火，补五脏之气。因此在酒后喝一杯浓浓的蜂蜜水可以解酒，还可以保护肝脏。

3、野菊花蜜做面膜，野菊花和黄连清热消炎杀菌作用非常好，可以清除皮肤表层细菌，摸在那种发出来的大痘痘上可以代替一般的杀菌药，还没有任何副作用，长痘痘的人一般是因为内分泌失调所引起，内热，体内毒素积留，排不出，是长痘痘的内在因素，因此内调外敷效果更好！

4、野菊花蜜也称为排毒蜜，能排毒养颜，消炎祛痘，是消除口腔溃疡、无名疮毒、祛除青春痘的保健美容佳品。

5、蜂蜜是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜中含有丰富的果糖，葡萄糖，维生素C、K、B1、B2，多种有机酸和有益人体健康的微量元素等。营养分析表明，蜂蜜中含有大约35%葡萄糖，40%果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。

　　纯正的天然蜂蜜对排毒养颜有着良好的效果，是因为蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、多种氨基酸、多种维生素、多种微量元素和酶类等护肤成分，作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促进他们分裂、生长，对促进老年性皮肤改善，减少色素沉着，防止皮肤干燥和滋润皮肤都有良好的作用。

　　此外，呈凉性的天然蜂蜜，还有祛风解毒、润畅通便的作用，便秘是美容的大敌，大便不通，大便中的毒素被血液吸收，会严重影响皮肤的生理机能，使皮肤失去光泽和弹性，加速皮肤老化，成为皱纹和皮肤斑疹形成的原因。只有坚持服用纯正的天然蜂蜜，其作用才更显著，排毒养颜推荐服用洋槐蜜、荆条蜜好一些。

您好！

枸杞蜂蜜

荷花粉

白蜂蜜。都是美容的。

一天喝两勺，早晨起床喝一杯，晚上睡觉前2小时一杯。

但是我喝了好多年了，没觉得养颜，但是便便倒是很好的。