最快美白方法（快速美白的方法有哪些）

大家都知道一白遮百丑，人一白，真的就会好看很多！

就连我走在路上，看到皮肤白的小仙女也会多看两眼。。。。

想要白，无非就要做到 防晒、补水、美白 三步骤

防晒是在大白天出门前必做的事情，晒后也要记得立即补水，补水之后就要做美白措施啦！

现在不管是男生还是女生，防晒的意识已经越来越强了。毕竟，紫外线让你不止晒黑、晒伤，更是直接加速长斑、长皱纹，整个人老化的速度比那些做好防晒的要快10倍！

怡思丁是西班牙药妆品牌，拥有45年的历史，在本土知名度甚至超越理肤泉、雅漾等药妆品牌，畅销40多个国家。

它也是西班牙国家运动员的指定防晒品牌，游泳、登山、马拉松运动员都在用。

真我APP

除了几个主要防晒剂，怡思丁添加了不少保湿剂。透明质酸钠和丁二醇都是很常见的保湿成分，在面霜中经常出现它们的身影，估计它们为怡思丁出名的“水润肤感”也出了不少力。至于二氧化钛是很常见的物理防晒剂。TA的质地很像平时用的乳液，流动性一般，涂抹开后瞬间就化为水状！成膜速度和吸收都超快。

而且它保湿和控油性做的都超好，水润的同时不失清爽，还不会搓泥，干皮油皮都适用，用完瞬间爱上！

珂润润浸保湿防晒乳白色的瓶子简洁又清新，瓶口针孔型的设计，易于控制用量，也方便取用，整体小巧便携。成分温和，孕妇都可以用

真我APP

加入了鲸蜡基-PG 羟乙基棕榈酰胺(神经酰胺)能增强表皮细胞的屏障作用，提高皮肤的保水能力。

硬脂醇甘草亭酸酯，舒缓抗敏;罗汉柏提取物，能缓解紫外线引起的皮肤泛红;添加了生育酚，抗氧化;蓝桉叶提取物，防止晒后干燥引起的皮肤不适等问题;成分中除了加入了柔润剂外，还有些有包水型乳化剂。

可减少皮肤水分的蒸发，保湿性能好。无酒精、无香料、无色素。

除了防晒以外，保湿补水面膜最是重要！不仅仅能起到晒后修复的作用还可以给皮肤基础保湿，敷面膜给肌肤喝足水，还可以延缓衰老哦！

我推荐的这款是片状面膜，蒂佳婷蓝色药丸面膜深层补水急救缓解干燥，适合所有肌肤，不管是晒后修补、日常补水都很不错噢！

真我APP

如图所示，成分温和，甚至敏感肌都可以用！

这一款也很优秀，网上口碑不错。

氯苯甘醚用作防腐剂，具有抗真菌，抗细菌属性，所以不必担忧，这个防腐剂成分是足够安全的。

这款面膜主打深润补水，特别适合皮肤干燥无光泽的人使用。

拥有紫苏叶提取物，能促进胶原蛋白的生成，消除自由基，具有抗衰、防皱的作用。同时还具有皮肤调理，保湿、抗菌消炎的作用。

但是有一点不好，就是成分中含有乙醇，就是我们常说的酒精，是水以外唯一被允许使用在化妆品中的溶剂，但大多数正规化妆品中添加乙醇含量较少，多为溶剂使用。

SNP燕窝面膜产自韩国药妆世家，在韩国是直接入驻药店售卖 的，燕窝面膜纸质地是大家给工人的细腻柔软！这款面膜近两年在国内也是很火爆的。

真我APP

这款海洋燕窝面膜主要是补水，但它其实还有 补水保湿 淡化细纹 滋润亮肤 深层清洁 净化毛孔的功效。适用人群：所有肤质，尤其适合肤质暗淡，易出油。

不用怀疑，成分安全，孕妇和敏感肌都可用！

成分中主要保湿成分就是透明质酸钠和甜菜碱、甘油！

主打的小雨燕窝提取物，可以使皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹！

价格也不错，非常值得入手！

美白，只有面膜怎么能够？当然还是需要精华来做工作

倩碧淡斑精华包装很特别，白管是淡斑精华，淡化黑色素，绿管是消炎、抗氧化玉露茶，双管齐下，击退斑点。质地柔滑细腻，淡淡的香味，上脸绵密，轻轻触碰肌肤，很快就渗透到肌底被吸收。

真我APP

你要说它有多优秀，成分温和到敏感肌都可以用！

这款倩碧的淡斑精华以抗坏血酸葡糖苷和间苯二酚衍生物为核心成分，以角鲨烷和透明质酸这两种高保湿剂，保证了这款产品的基础护肤功效。

此外又添加多种抗老元素比如小麦大麦的胚芽提取物、抗炎消敏的的黄芩以及多种肌肤调理的白桦向日葵籽成分的天然稳定成分，其中含有水杨酸因此可以搭配去角质产品使用。

产品中不含酒精，没有致痘成分。

科颜氏家这款明星精华，官网宣传采用了独特小分子活力维生素C，可深层修护亮白，有效淡化斑点，预防斑点生成，均匀肤色。

真我APP

同样的，成分温和，敏感肌可用！

我们来看 真我APP 查询到的成分表。众所周知，VC是一种光感性成分，很容易氧化，储存条件很苛刻。但这里的活力维C不一样，全名3-o-乙基抗坏血酸，属于维C的衍生物，个头小，渗透性好并且不容易变色，即使在透明瓶子里也不会变色。

在功效抑制黑色素方面，又是最接近纯VC的，因此添加在美白精华里，可以增强抗氧化、美白提亮的能力。

必须一提的是，这款精华里还有水杨酸的成分，水杨酸一般的用途是作为去角质成分，但在这里是为了加速角质细胞的脱落，直接去除一层需要代谢的皮，达到美白作用。

尽管如此，护肤保湿美白是一件需要长久坚持的事情！所以要多花功夫了。

以上成分均来自真我APP，一款不仅可以查询产品成分还可以带你认真护肤的APP

记得 给我点点赞哦！

什么方法美白最快最有效

　什么方法美白最快最有效，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，清洁面部之后就是保湿锁水，护肤是从人体内部改变肌肤状态，我整理了什么方法美白最快最有效。

什么方法美白最快最有效1

　美白皮肤，主要是通过减少皮肤黑色素细胞产生黑色素实现的，减少黑色素生成的方法都有能增白皮肤的效果。

　可以通过以下方法进行改善：

　1、补充维生素C和维生素E。

　2、多吃橘子、猕猴桃、豆浆等食物，含有丰富的氨基酸及维生素。

　3、多吃牛奶等食物，含有丰富的蛋白质和钙的成分，以上都是对皮肤的美白具有较好的作用。

　平时生活当中还要注意的习惯：

　第一、避免过多接触的紫外线，如果要长时间接触，可以事先涂抹防晒霜。

　第二、避免熬夜劳累、心情焦虑，导致机体内激素紊乱加速皮肤老化、黑色素堆积的现象。

　第三、避免使用过多的化妆品，引发导致皮肤角质层变薄，皮肤敏感性增加，刺激色斑出现。

什么方法美白最快最有效2

　 1、 牛奶

　牛奶是有着美白养颜的功效，因为牛奶有着很好的漂白皮肤的作用，所以使用牛奶是能够快速变白的。用牛奶帮助皮肤变白的方法有两种，一种是用酸奶来敷脸能够起到美白的功效。还可以使用新鲜的牛奶来洗脸是能够起到很好的美白的功效。

　 2、 西红柿

　西红柿也是有着美白的功效，这是因为西红柿含有大量的维生素C是能够起到美白的作用的，西红柿还有着很好的抑制黑色素形成的作用。使用西红柿快速美白是将西红柿和玫瑰花捣碎后敷在脸上来帮助美白。但是要注意想要长期美白是需要长期饮用西红柿的。

　 3、 啤酒

　啤酒也是有着很好的美白的功效，啤酒是有着漂白的作用的，头发上沾到啤酒后是会发现碰到啤酒的头发是比别的颜色要浅一些的。啤酒美白的方法是将啤酒放进干净的碗中然后将医用纱布或者化妆棉放入其中，然后拧半干敷脸起到美白养颜的作用。

　 4、 茶叶

　茶叶也是有着美白的作用的，茶叶水是能够美白的，具体的美白方法是在洗脸前先泡一杯茶叶水。然后在洗完脸后将茶叶水轻轻的拍打在脸颊上是能够起到很好的美白的功效，除此之外还可以使用茶叶水里面的茶叶直接敷在脸上美白效果非常好。

　 5、 薰衣草精油

　薰衣草精油的味道是很香的是能够起到安神助眠的作用，薰衣草精油也是能够起到美白的作用的，薰衣草精油直接涂抹到肌肤上是能够帮助祛除脸上的黑色素从而美白的。薰衣草精油美白的功效非常强，要注意均匀使用避免皮肤出现颜色不均。

　 6、 柠檬

　柠檬也是有着美白的功效，柠檬美白是很多人都知道的，很多人也有尝试使用，一般会发现用过后皮肤是出现了快速的变白，但是可能第二天之后就皮肤逐渐恢复成原来的样子。这是因为柠檬美白需要注意防晒，太阳照射会导致皮肤吸收紫外线可能会引起皮肤更黑。

什么方法美白最快最有效3

　 多喝水

　可能很多人认为喝水没啥效果，自己天天喝水皮肤一样很难看，但事实上这个方法最简单，也最有效，不过却需要坚持很长一段时间才能看到效果。因为人的皮肤之所以会粗糙、暗淡、发黄，很大一部分原因就是缺水所致，所以市场上也有很多化妆品、保养品都是以补水为主，但这些都是从表面补水，一段时间之后水分就会消失。

　所以于其花钱买那些只能从外部补水的产品，不如自己多喝水来补充水分。皮肤水分含量较高的情况下能够将皮肤细胞中一些老旧废物一并带走。而且如果是长时间被紫外线照射导致皮肤出现黑色素，通过补水也能够强化新陈代谢速度，从而将这些黑色素清理干净，继而起到快速美白的效果，所以想要美白就必须多喝水。

　 去角质

　老旧的角质堆积在皮肤表面，会让皮肤显得暗黄、粗糙，而且要注意，不光只有脸上会有角质出现，身体各个部位都会有角质存在，所以想要美白，一定要定期的去角质，而且是全身性的去角质，如果是从来没有去过角质的人，第一次去角质美白效果会非常明显。

　至于如何去角质，在这里给大家的建议是购买一些具有去角质效果的沐浴乳或者是专门的去角质产品，并且进行全身使用，美白效果还是比较明显的。

　 保湿美白护理

　想要美白肌肤最重要的当然属于保湿护理工作，在清洁完肌肤之后，先给肌肤上一层爽肤水，并且轻拍爽肤水，让肌肤毛孔吸收水分，并且在上一次乳液，给肌肤高效补水给养，促进美白。

　 高效补水保湿

　保证肌肤细胞拥有足够的水分是美白的必要条件，面膜是给肌肤高效补水保湿的利器，日常简易每周1~2次，让肌肤细胞高效补水，保持最佳的水嫩状态，并且能从深层焕发白皙光彩。

怎样快速美白？这是很多人关心的问题。要达到快速美白的效果，我们可以从日常的护肤、饮食和生活习惯入手。

我们需要注意日常的护肤工作。选择适合自己肤质的洁面产品，每天早晚进行彻底清洁，保持皮肤的干净和通透。使用温和的去角质产品可以帮助去除老化角质，促进血液循环，提亮肤色。在使用护肤品时，可以选择含有美白成分的产品，如维生素C、熊果苷等，这些成分可以有效淡化黑斑和雀斑，并提亮肤色。

饮食也是影响皮肤美白的重要因素。我们应该多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、蓝莓、坚果等，这些食物可以帮助抗氧化，减少黑色素的产生。多喝水也是保持皮肤健康的重要方法，喝足够的水可以促进新陈代谢，排出体内的毒素，让肌肤更加透亮。

良好的生活习惯也对皮肤美白有积极的影响。合理作息，保证充足的睡眠时间，可以让皮肤得到充分的休息和修复，提高皮肤的新陈代谢。要避免过度暴晒阳光，尽量选择防晒措施，如使用防晒霜、戴帽子等，避免紫外线对皮肤的伤害。

除了以上几点，我还要推荐一个效果非常好的产品——温漾精华水。根据医生的建议，温漾精华水是一款非常受消费者喜爱和好评的产品。它含有多种有效成分，可以淡化黑斑和雀斑，并提亮肤色。使用方法也很简单，只需将适量的精华水涂抹于脸部并轻轻按摩吸收即可。长期坚持使用，你会发现肌肤变得更加明亮、均匀。

快速美白需要综合考虑护肤、饮食和生活习惯等方面。通过正确选择护肤品、合理饮食和良好生活习惯，我们可以有效改善肤色，让肌肤焕发健康的光彩。记住，美白是一个过程，坚持才能见到效果。希望我的回答对你有所帮助！

1，基本保养：每天的基本保养不可忽略。每天彻底清洁面部(包括卸妆和洗脸)。一周一次，不要低估去角质和敷脸的能力。它能加速你皮肤的新陈代谢，使你迅速变白。

2，多吃蔬菜，水果：多吃含维生素C，e，β胡萝卜素的食物，可以美化肌肤，让你白回来。许多人会错误地认为白会回归他们所吃的食物的颜色。如果喝牛奶时皮肤会变白，谁敢喝咖啡吃巧克力还是吃含有酱油的食物虽然牛奶含有丰富的维生素A，但使用饮用可能不如洗涤快。

防晒：记得在外出前15分钟穿防晒乳液和防晒剂，记得把它从家里取出，在户外一到两小时也要及时使用。即使你被晒得很黑，你也必须防止它继续晒黑。不要认为你不需要，在你坐在室内时保护自己免受太阳的伤害!地板、墙壁和玻璃都会反射紫外线。

4，多喝水：每天至少2000cc的水，保护皮肤，还能保护你的肾脏。

5，正常工作和休息：晚上11点前尽快上床睡觉，即使你做不到，你也必须在12点前上床睡觉，因为你错过了美丽的睡眠时间。美白就没有这么容易了。

怎么快速美白的方法及技巧

　进入到秋冬季，很多女生都想要摆脱掉夏季形成的黑脸娃娃的外貌，所以脸部快速美白方法就成了大家的热门话题。下面我也讲为大家介绍几种脸部快速美白的方法给大家，让各位MM们能够展现出水润白皙的肌肤!这就带给大家方法。

　 一、十种脸部快速美白的方法

　美白方法1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　美白方法2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

　美白方法3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　美白方法4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　美白方法5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

　美白方法6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　美白方法7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　美白方法8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

　美白方法9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

　美白方法10、市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!

　 二、快速美白脸小方法

　 1、柠檬敷脸美白

　柠檬是美白的佳品，其中蕴含的维生素C可以抑制黑色素的生成，还可以深层清洁分泌过多的油脂，起到美白肌肤的效果。取新鲜的柠檬榨成汁，然后加入适量的蜂蜜混合在一起，再放入面膜粉调成糊状，涂在脸上，静待15分钟就可以洗掉了!

　 2、草莓汁敷脸美白

　取数颗草莓一起榨成汁液，然后涂抹在脸部的肌肤上，大约20分钟后洗干净脸部。草莓中含有大量的维生素C、果酸等，能够增白皮肤，使皮肤保持滋润白暂!

　 3、白醋洗脸美白

　白醋可以改善肌肤本身的酸碱度，还可以抑制黑色素的沉淀，让肌肤变得白嫩。在早晚洗脸的温水中，加入少量的白醋，坚持每天用白醋洗脸让肌肤变白很简单!

　 4、白糖洗脸美白

　白糖具有很好的美白效果，可以提亮自身的肤色。在使用洗面奶洗脸的时候，加入一些白糖在洗面中，放在手掌上进行搓揉，然后与洗面奶混合均匀后用来清洁脸部的肌肤，让肌肤更加白净。

　 三、让你脸部美白的方法

　美白方法1、据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!

　美白方法2、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

　美白方法3、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!!

　美白方法4、酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔!

　美白方法5、小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔!

　美白方法6、把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的'味道喔!!

　美白方法7、用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

　美白方法8、要拥有婴儿般的肌肤很简单：

　A、饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

　B、睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。

　C、运动每天早晚各运动一小时

　美白方法9、只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：

　A、new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!

　B、蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

　C、用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C

　D、绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

　美白方法10、在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：

　A、薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

　B、茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ!

　 四、摆脱黑脸娃娃的外貌窍门

　 巧用醋摆脱黑脸娃娃的脸部快速美白方法

　1、把醋和盐用水溶解，比例大概是水：白醋：盐=9:3:1。

　2、把调好的混合液用毛巾润湿，然后擦在脸上，早晚各擦一次，脸部美白见效很快，不仅能皮肤变白，而且痘痘也会不见了。

　 巧用香蕉摆脱黑脸娃娃的脸部快速美白方法

　1、把香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。

　2、把混合好的东西抹在脸上轻轻拍打，然后等到20分钟以后洗掉。这种很快就能看到脸部美白的效果，尽早摆脱黑脸的外貌。

　小提示：香蕉、牛奶和水的比例大概是2:5:1。

　 巧用蛋黄、蜂蜜摆脱黑脸娃娃的脸部快速美白方法

　1、把蛋黄和蜂蜜加在一起搅拌均匀。

　2、用温水洗干净脸部之后，涂上搅拌均匀的东西，大约10分钟左右，等完全干了以后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品，这样皮肤可以快速美白，并且软软嫩嫩嫩的，摆脱掉黑脸的外表。

　摆脱黑脸娃娃的外貌的脸部快速美白方法我就介绍到这里了，各位想要美白的MM们赶紧尝试一下吧!

　很多妹纸进入秋天后，就开始寻找快速美白的方法，但是却始终找不到快速的捷径，其实这些都是没有根据自己肤质来选择美白的方法，因此放慢了美白的速度，怎么美白最快最有效？

怎样美白最快最有效方法 1

　干性肌肤最快最有效美白方法

　皮肤特征：肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹，不易长痘。

　美白公式：从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。

　美白方案：选择的美白产品是具有美白保湿双重功效，除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。如果是特别干燥的肌肤，在去完角质后，要及时使用保湿面膜，一周至少要做两次保湿面膜。另外，可在涂美白乳液前使用保湿精华液，提高肌肤含水量。

　中性肌肤最快最有效美白方法

　皮肤特征：不油不干，恰到好处。

　美白公式：这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，也可搭配美白饮品，肤色自然白皙、透明。

　美白方案：每天要坚持清洁、爽肤、营养，晚间要使用美白晚霜滋养肌肤。一周可以使用一次美白面膜，肤质相同的人也会因年龄和环境的不同而各不同，可以根据自身情况选择使用美白产品的频率。

怎样美白最快最有效方法 2

　生活习惯助美白

　1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去。这时的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

　2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤。

　3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

　4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

　5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的`芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

　7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

　8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

　9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

　10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐。

　11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

　换季补水促美白

　秋季和冬季温暖的阳光，每个人都一致认为，没有必须的关键防晒夏季防晒秋冬天的气候变化，风和不可预知的逐渐增强空气中的灰尘和所有的皮肤温度对汽车的紫外线。此外，威胁秋冬，皮肤过敏的空气更精致的茶，试图阳光是薄弱的，即使是皮肤干燥，梅。敏感肌肤，可能的报告，小的皮疹。

　对策=错误！美白、保湿效果更加需要秋天和冬天！老化角质，使皮肤表面难以摆脱因为没有光泽的肌肤。因此，当一个轻微的磨砂或脱皮是必要的，但也不能经常去角质去角质的同时，更皮肤干燥的皮肤水分损失口渴内部！！你需要力量时，所以让白白！美白效果自然、皮肤水分温柔的人不可能爱？这是产品的质量来选择最重要时期开始！质量薄需要增白效果，因此，保守的产品。以美国为例，尼尔流动人口的本质波荡透明凝胶更适当的女孩年轻！

　美白皮肤小技巧

　1、睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来。

　2、每周3次睡前用化妆水完全浸湿的化妆棉，敷在脸上20分钟。

　3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳。

　5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

　6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。