运动的时候长头发要怎么弄啊？每次挽起来，一会儿就散了。。

之前我的情况和你差不多，后来我用像电话线那样的绳子（店里有的卖的），先扎一圈（高马尾），然后抓着头发绕着发束打圈，再用绳子扣住，发梢部分用夹子固定住，在稍稍抓开头发。这样就很清爽又显秀气了。。

最多编辫子，但是头发那么长那么多，你怎么弄都是那个分量，除非剪掉。

我不推荐盘头上，因为你要运动，那么多头发肯定是固定不住的。

除了编辫子，你可以选择分断扎，就是每隔一段扣一个皮筋，2种方法你都试下。