草本护肤是什么意思

草本护肤是什么意思？下面就来看看小编今天的分享吧。

说到草本护肤，首先要知道什么是“草本”，“草本”是一类植物的总称，这类植物的植物体木质部较不发达甚至不发达，茎多汁，较柔软，很多均属于中草药范畴。

草本护肤的历史可追溯到数千年前，早在中国的古代，中医药学领域就存在着利用草本植物的不同部位入药甚至美容的各种配方，并被收录到中医药经典巨著《神农本草经》、《本草纲目》中。当时中国的民间和宫廷中，也出现了大量的草本养颜护肤的各类秘方，这些都彰显了草本在传统护肤领域的重要地位。

而现在，使用现代高科技的方式，将草本植物成分提炼并浓缩入护肤品当中研制而成的天然系护肤品，就叫做草本护肤品。这类护肤品更能帮助我们的肌肤返璞归真，回归自然柔美的最佳状态。使用草本护肤品进行肌肤护理就是草本护肤。

拓展小知识

草本护肤品真的有用吗

1、草本护肤品使用草本植物制作护肤品，很多用的是中草药，草本护肤一直有较大的争议，不少消费者认为是玄学，实验和临床数据证明比较少，不如纯净的化工成分更靠谱，但实际上，不少有历史记载、医典背书的中草药，在护肤品的应用中都有难以替代的功效。

2、草本护肤品确实是有一定作用的，即使是不怎么名贵的中草药，只要认真研究，也能发现里面的宝藏成分，比如积雪草，积雪草本来就是路边的野草，如果是最普通的那种，原料价格可能就一公斤几十块，但要是提取到里面核心的积雪草甙、积雪草苷等纯的化学物质，那价格就要翻100倍甚至更高——当然对应的效果也是千差万别。像积雪草非常突出的促进皮肤修复的效果，就有不少文献的数据积累，而积雪苷软膏作为药物，也是在促进伤口愈合和防止留疤方面运用了几十年。

3、当然，需要注意的是，并不是所有草本护肤品都能起到作用的，实际上，我们可以把草药看做是一个巨大的仓库，不过里面可不都是价值连城的珠宝，也有不少是貌似美丽，实际是草包的产品。就拿灵芝来举例，不同的种类的灵芝、不同的提炼方法等，都会让最后的产物千差万别。每一种不同的产物都需要不同的方式进行提炼才能保证活性，对应的产品效能才会更好。市面上不少产品去添加看似名贵的中药材，主要原因是为了提升产品的价值，而真正愿意深挖成分功效的人并不多。

4、综上所述，经过科学研究制作出的草本护肤品确实有一定的护肤功效，不过市面上也存在一些滥竽充数的产品，大家购买时要注意甄别。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮到大家。

灌肤与护肤的区别

灌肤与护肤的区别，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，护肤的第一步就是要洁面，这几个美白的小技巧能让你白得发光，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，灌肤与护肤的区别

灌肤与护肤的区别1

什么是灌肤

灌肤就是根据不同状况的皮肤性质搭配产品，属于新形式的护理方式。

灌肤有什么效果

灌肤主要是通过大量的乳液来补充皮肤长期缺少营养，造成的细胞干瘪，皮肤代谢不顺畅出现的痘痘，斑点皱纹点皮肤问题。

乳液通过表皮进入毛孔到达表皮层，然后在排泄出来，说白了就是给毛孔管道洗了个澡。这样肌肤的代谢顺畅了，各种皮肤问题也就得到改善了。

在使用乳液的时候，要选择小分子的产品才会有效果，大分子的产品是无法渗透到表皮层的。

灌肤和普通的保养有什么区别呢

1、渗透性强

2、吸收率，提升效果远比手法按摩要明显的多

3、效果持久性强

因为灌肤的操作是按面部的肌肉块，分块护理更细致更到位。

具体的做法

1、洁面，清洁毛孔，一定要洗干净脸，保证脸部肌肤的干净。

2、热敷，打开毛孔，用热毛巾敷五分钟，打开毛孔，让后续的产品更好的'吸收。

3、在脸上拍水，润透角质层，主要是为了角质层的二次清洁，也是方便后续的吸收效果达到更好。

4、调制灌肤乳液，乳液：精华=5:1，（精华越多越好）用量在脸上能厚涂三次为主。

5、搭配刮痧板或者是消毒的勺子，第一次多涂一点，用刮痧板从下往上推，适当的按压，感觉脸微微发热就可以了；等乳液吸收的差不多了，就开始第二次的涂抹，重复第一次的动作；然后第三次同样，知道肌肤不吸收以后，将多余的乳液擦掉。

灌肤与护肤的区别2

灌肤是什么意思

灌肤是一种洁净皮肤的方法。脸部卸妆清洁完之后，将润肤乳厚厚的涂在脸上，轻轻地拍打至吸收，然后顺着皮肤的纹理用干净的勺子从下巴开始往上刮，会看到小勺上面出现一些黑色的东西，这就是肌肤里面的脏东西。反复重复3遍，再用清水洗脸就会发现皮肤变白了。

灌肤的作用

灌肤主要是通过大量的乳液，来改善皮肤长期缺少营养造成的细胞干瘪，皮肤代谢不畅而出现的闭口、斑点、皱纹等皮肤问题。乳液通过表皮进入毛孔到达表皮层，也就是分裂细胞的一层然后再排泄出来，相当于给毛孔管道洗了个澡，这样一来细胞补充了营养，增强了细胞源动力，肌肤代谢就顺畅了，也能更好地吸收护肤品中的营养了，各种肌肤问题自然也就得到了改善。

灌肤的效果

灌肤可以根据不同状况的皮肤状态搭配护肤，属于新形式的保养技巧。灌肤与普通手法按摩在效果上的区别是渗透性强，吸收率高，提升效果远比手法按摩明显，而且效果持久性强。因为灌肤的操作是按面部肌肉块，分块护理更细致更到位，而手法按摩是大面积的点按及安抚，虽然也有改善但和灌肤相比效果相差很大。

灌肤不适合哪些人群

虽然灌肤可以改善皮肤干燥、缺水、毛孔干瘪没有光泽、护肤品不易吸收等问题，但也有很多弊端，灌肤的过程中需要使用刮痧板，对于皮肤比较敏感，或者角质层过薄的人来说并不适合，可能会造成严重肌肤损伤，所以在选择灌肤之前，要看看自己的皮肤是否适合做灌肤。

平时只是洗把脸，无法保证每天按时护肤的朋友们，可以使用这种方法，调整肌肤的状态，当皮肤长期不进行保养，脸上的东西会堆积的越来越多，无法排泄掉的脏东西，会不断滋生出新的问题，如果您不属于角质层薄，或是敏感肌肤的朋友们，可一月进行一次这样的肌肤保养，或是根据自己的皮肤情况，一周进行一次角质清洁，这样做都可以保证皮肤的干净、清爽状态。

坚持护肤的意义

坚持护肤的意义，爱美之心人人皆有，在这个看颜值的时代,每个女孩都希望自己能够飘飘亮亮的，皮肤保持一个年轻的状态。护肤对于女人来说是一辈子的事，坚持护肤的意义有哪些？

坚持护肤的意义1

1、女人衰老的快。有话这么说的“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，由于生理原因，女性衰老期衰老的现象比男性明显很多。特别是30岁以后，身体就因为雌激素水平的下降而慢慢衰老，非常直接影响肤质。为了延缓这种衰老，当然要在护肤上多下功夫。

2、护肤产品尽量自然健康如果我们要用什么护肤品或者化妆品，那么我们自然是要选择自然健康的为最重要的，所以我们选择护肤品的时候一定要把眼睛擦亮哦。买的时候要试用，不仅要抹然后要闻，和查看产品的成分。及时清理身体垃圾。对于我们的身体，干净起来才会不容易生痘痘，所以我们不仅要常搓澡，还要去角质，磨死皮，帮助我们的肌肤表面能够干净和顺滑。

3、全方位锻炼。对于为了抵抗地心引力，我们要强身健体，对于女人来说，最害怕的就是下垂了。那么我们就要全方位的锻炼我们的身体，我们的胳膊身体，和脸，等等。现在很多卖的小工具也是有很多，可以帮我们锻炼腰腹，腿部肌肉，胳膊脖子，脸部都有。

4、生活中的习惯。水分足。这个已经是我们说了很多很多很多次的事情了，现在也已经收到了很多女生的重视了，大家开始很关注水杯和饮水机了，我们的水分足是要吃饭喝水都要补水，面膜护肤水一样也不能少，所以无论你是什么样的懒女人都要有补水的意识。

5、保持自身魅力和吸引力。这也许就是女人内心深处的理由了吧？当女人老了，变成黄脸婆了，不仅自己不愿意看，身边人自然就更不愿意看了。外面年轻漂亮的女孩多，自身竞争力下降，所以要想办法保持更好的容貌。

6、留住自己爱的人。男人都不喜欢天天面对一个黄脸婆，漂亮美丽的女孩多的是了，所以为了留住自己男人的心，不在脸上下功夫，请问要在哪里呢？女人20岁以后就会有细小皱纹出现，眼部的，脸部的都应得到相应正确的护理。

7、美白方法：醋。都说女人爱吃醋，这不是没有科学依据的。吃醋对于女人皮肤而言也有较大的改善效果。每日吃点醋有利于血管硬化疾病的预防，在洗脸水中放点醋有利于达到养颜效果。

坚持护肤的意义2

保养必定是从年轻开始的，不是满脸斑点皱纹才开始的，很多女生总想几天或几周就看到效果，就能解决皮肤的所有问题，这是错误的观念。

护肤品是锦上添花不是雪中送炭，很多女生使用很多护肤产品，总感觉没有达到自己想要的效果，就觉得很迷茫。

打个比方，如果你一天只吃一顿饭，其他时间都饿着，你的胃能好吗？

皮肤护理也是一样的。其实皮肤好的都是勤快的人，护肤品要坚持用，更要有恒心。

1、 皮肤细胞28天左右更新一次

2、 红血球细胞120天更新一次

3、 身体98%的细胞1年更新一次

皮肤的新陈代谢都是有一定周期的`，护肤是个持久战！要注意坚持才能看出效果！所以护肤保养不仅需要一个过程更需要坚持！

护肤的3大基本法：清洁、保湿、防晒

1、 清洁是为了清理过剩分泌的油脂、汗液和附着在表面的脏东西，保持皮肤干净清爽。

2、 保湿是为了减少皮肤内部的水分流失，让皮肤能够正常新陈代谢。

3、 防晒是为了减少紫外线对皮肤造成的伤害，防止皮肤过早老化。

对于讨厌繁琐护肤步骤的，最简单的就是日常洗个脸，这是人人都可以也都会去做的事情。

简简单单的洗个脸，至少皮肤可以干净点，不然粉尘和微生物长时间在面部停留，是很容易对皮肤造成刺激的。

洁面，我们只要用普通温和的洁面产品配合我们的双手+常温水洗脸就可以了，不需要那么复杂，若是要讲究一点的话，那就用接近体温的水吧，不过要尽量温柔一点哦。

相对于皮肤缺水、干燥等问题，“自然老化”才是护肤界比较大的难题。

“自然老化”的重要原因其实就是新陈代谢能力下降了。

要知道，旧细胞失去，新细胞就会进行替补，但是这个“以旧换新”的周期大概需要28天。

比较麻烦的是，这个周期并不是持久稳定的，随着人们年龄的增长，新陈代谢会越来越慢，有可能要等上四五六十天才会有年轻细胞来替换旧细胞。

真的需要防晒吗？

紫外线除了会正面攻击皮肤造成晒伤、晒黑，还会暗中在真皮层使坏，召集基质蛋白酶搞事情，导致胶原蛋白降解。

还有紫外线中的UVA会促发形成氧自由基，让皮肤渐渐丧失自我修复的能力，后果就是加速衰老，失去弹性，变得松弛，形成皱纹。

总之，护肤是必要的，防晒更是不能少，大家要想皮肤好，还是要老老实实的护肤，做好防晒吧~

坚持护肤的意义3

孕妇如何保养皮肤

皮肤是一件永远不褪色的时装！作为女人要像经营爱情一样来经营自己的容颜。尤其是孕妈妈，怀孕期容易滋生各种皮肤问题，孕妇如何保养皮肤是成为孕妈妈比较为头痛的事情。孕妈想要知道如何保养皮肤？给肌肤多点关爱！

孕妇如何保养皮肤-睡眠要充足

好好享受睡眠时间，肌肤也需要得到足够的休息。当孕妈妈睡着的时候，在激素的驱动下，血液中循环会更平稳良好，皮肤也因此会变得更加光滑有弹性。并且，充足的睡眠可以消除黑眼圈。想要拥有好皮肤加好身材，保证有7~9小时睡眠，一定会比别人更有优势，皮肤当然也来得更好。

孕妇如何保养皮肤-多多喝水

好肤质喝出来！孕妈妈想要皮肤好，就给它多喝水，比较佳的状态是每天补充八杯水，没什么比让皮肤“喝”饱水来的实际。当补充足够的水分时，会发现皱纹、斑纹等都渐渐变浅了，因为水分会将体内的废物和毒素一起冲走，保养皮肤的同时也有助于孕妈妈在怀孕期间控制保持体重，拥有纤细美。

孕妇如何保养皮肤-保持好心情

放轻松，好心情很重要！永远不要低估皮肤的自我修复能力，情绪的放松能在潜移默化中缔造完美无邪的肌肤。内心的愉悦能带领肌肤一起愉悦，使肌肤看起来通透美丽。孕妈妈在怀孕期间，心情很容易变得敏感、低落，有滋生抑郁症的危险，因此保持好心情非常重要。保持好心情，不仅能保养好皮肤，还能生养出一个阳光健康的小宝贝。

孕妇如何保养皮肤-选择合适的护肤品

给肌肤多点关爱就要给它挑选合适的护肤品，孕妇护肤在护肤品的选择上不容松懈，为了小宝贝的健康，一定要将性放在行业佼佼者，选择成分大自然的护肤品为孕肌和胎儿保驾护航。孕妇专用护肤品，从大豆、大米、苹果籽等大自然物质提取精华，被专员评定为“可以吃的护肤品” ，曾经多次夺得孕妇护肤品十大排行。对于产品性和功效性的有机融合享誉国内国外，成为备受时尚达人推崇的孕妇护肤品。

摘要：随着轻食主义的流行，除了饮食上讲求“轻食”，在护肤上也开始有了“轻食”的概念。轻食护肤是什么意思？轻食护肤又称轻护肤，是一种全新的健康的护肤理念。倡导卸去肌肤负担，是肌肤回归自然状态，自然、健康的养护肌肤。下面就来一起详细了解下肌断食的正确方法。轻食护肤是什么意思什么是轻食护肤轻食护肤又称轻护肤，是一种全新的健康的护肤理念。倡导卸去肌肤负担，是肌肤回归自然状态，自然、健康的养护肌肤。

目的是通过简单的肌肤护理和日常保养，配合肌肤28天的代谢周期，唤醒肌肤自身的调节和自愈能力，还原肌肤健康自然的状态，从本质改善肌肤状况，保持肌肤健康，焕发肌肤自身活力。

轻食护肤理念用心了解过自己的肌肤状态和需要，真正补充肌肤所需，活化肌肤自身调节功能、代谢功能。日常的皮肤护理最重要的步骤就是：清洁+补水保湿+防晒。只有让肌肤回归自然状态，脱去负担，保持顺畅呼吸，肌肤才能展现活力。

轻食护肤原理有什么科学依据肌肤是人体的天然屏障，具有保护、吸收、调节体温、分泌与排泄、新陈代谢、免疫等多种生理功能。健康皮肤有着天然的抵御机制和新陈代谢能力，而角质层更是肌肤最好的对外屏障，足够抵御细菌和微生物的入侵。在日常肌肤养护过程中，众多爱美女士，总是在不断的寻觅所谓的产品，更有效的方法，却在无形中，让肌肤变成了无辜的“试验田”。不断地涂抹，不适合的产品，如此层层覆盖之下，肌肤很难以最自然的状态，保持健康的呼吸。过度保养，已经成为影响肌肤健康的凶手。

过多的使用清洁产品会破坏皮肤天然的保护膜，大大降低角质层抵御外部细菌、微生物、尘埃等的能力。而经常使用高营养的护肤品，不但营养物质不能被肌肤有效的吸收，使皮肤得不到休息，而且，容易导致皮肤自然排出细菌的管道被堵，只进不出，给皮肤的新陈代谢造成负担，引起毛孔粗大、色斑、暗疮等问题。而且，一些美白产品含有铅等重金属成分，长期大量使用势必引起皮肤慢性中毒并造成肤色晦暗。

护肤品种类用得多不一定比简单护肤的效果好。据了解，仅仅一小瓶日本的化妆品中的添加成分至少在10种以上，欧美有些产品更是多达四五十种。每增加一种成分，皮肤的过敏源就可能多了一种，大大增加患化妆品性皮炎的可能。有些护肤品中还可能添加了激素成分，长期使用会导致激素性皮炎。

专家们认为，简化护肤程序能减少护肤品对皮肤的刺激，为皮肤减压。如果在自体能力尚且旺盛的时候就给予太多营养的外来补品，不仅造成皮肤吸收管道——毛孔的阻塞。更糟糕的是这些补品会“取代”皮肤本身应有的分泌滋养功能，让皮肤腺体以为无事可做而提前“退休”，进而形成皮肤未老先衰的情形。保养不必像吃流水席，满足真正需求才是美丽之道。

肌断食有什么好处1、提高肌肤吸收效率就像人吃多了会撑一样，不间断的使用功效多样的护肤品也会造成肌肤不吸收的问题。这就是为什么很多人无论使用多贵的护肤品都收效甚微，反而造成毛孔粗大，肤色暗沉。因为护肤品无法被吸收，就会在肌肤表面形成变成一层氧化膜，既阻挡有效成分的吸收，又因为老化皮脂未能及时代谢，阻塞毛孔，导致痘痘滋生和毛孔粗大。适时适当地减少护肤品的使用，反而会提高护肤的效率，既省钱又环保。

2、恢复肌肤自愈力就和人体的肠胃有自愈力一样，肌肤原本就有自我修复力，护肤品并非是肌肤正常运作的必要条件。长期使用功能繁多的护肤品很容易造成肌肤调适能力的紊乱，一旦遇到身体或环境的变化，就会出状况，这也是很多人由不敏感变成敏感肌的原因之一。适时适当地减少护肤品的使用，反而能刺激肌肤自我调节功能的恢复，让肌肤重回稳定状态。

3、认清肤质护肤品中的补水、控油等功能掩盖了肌肤的真实状况，让我们无法认清自己的肤质。适时适当地减少护肤品的使用，减少了外界的干扰，让肌肤得以恢复原本的状态，更容易让我们认清自己的肤质，观察到肌肤真正的需求，以方便对症下药。

4、让肌肤休养生息就像我们需要定期休息，从工作和生活中暂时解脱一样，肌肤也需要定期的休养生息，以对抗日益严重的环境污染和亚健康的生活状态带来的负面影响。适时适当地减少护肤品的使用，既避免了肌肤的超负荷运转，又能“愉悦”肌肤，最终达到提高肌肤工作效率的目的。

轻食护肤方法肌断食的正确方法1、清洁去除外界的污染，保持肌肤的洁净，遵循肌肤自身的生长规律，强化肌肤自身抵抗力。如果毛孔受到化妆品或其它污垢的阻塞，将会妨碍新陈代谢的进行。只有完全卸妆清洁后，肌肤的吸收力才能提升到最佳状态。否则，不论你在晚间为肌肤准备了多么营养丰富的保养品都无济于事。一瓶优质的洁面乳是洁面的关键。并不是清洁力越强的洁面乳就越好，每个人的皮肤都有其酸碱度，而护肤品也在标准范围内对酸碱度有各自的规定。过度的清洁，只会破坏肌肤的天然屏障，导致肌肤干燥缺水，机能紊乱。

2、补水保湿肌肤含水量的大幅下滑直接导致了肌肤干燥、肌肤暗黄无光泽、肌肤松弛、皱纹早生等现象。适当补充玻尿酸不但能够帮助肌肤从体内及皮肤表层吸得大量的水分，还能增强皮肤长时间的保水能力。当玻尿酸吸收大量水分时，使得弹力纤维以及胶原蛋白处在充满水分的环境中，皮肤也就更具有弹性了。

3、防晒紫外线是造成肌肤衰老的元凶之一。当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。阳光中的紫外线，即使在夏天以外的季节，或者薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课，时时都要注意防晒。

肌断食7天疗法第一天：一定要断食，不擦任何东西！并且用温水洗脸在早晚更一次，护肤品任何护肤品都不能用！刚开始都不适应，觉得脸油不舒服，但要坚持！

第二天：只用水+眼霜+精华！这时候选择一瓶好的精华水是非常关键的，我选择的是节气物语的迷迭香衡肌调理精华水，_喱精华质地，高保湿、高渗透、低刺激，为肌肤源源不断输送植萃修护能量。搭配眼霜一起使用。

第三天：精华水和眼霜同时使用，眼睛周围的肌肤比较脆弱，需要每天保养，其他的护肤品都不需要用。

第四天：重点补水，眼霜照样要涂抹，但是可以用精华水通过湿敷的方式进行护肤，吸收更容易，效果会更好。

第五天：乳液可以进行护肤了，开始锁水了。乳液只需要保湿补水的功效就足够了，不需要用其他各种功效的产品。

第六天：加入精华并进行按摩吸收。精华可以按照适合自己肤质进行挑选。

第七天：正常护肤就可以了，比如洗面奶,这时候吸收超快。

轻食护肤注意事项什么样的皮肤需要做轻断食1、皮肤突然间变得敏感，容易过敏。

2、用完去角质产品或者深层清洁后，皮肤对护肤品的吸收程度没有改善。

3、长时间使用过于滋养的护肤品。

4、无论怎么补水，皮肤的水油依然严重失衡，皮肤依旧干燥。

5、长时间没有更换护肤品。

肌断食最佳时间段护肤专家推荐大家在生理期开始前、换季时、旅行后进行。女性的生理期开始前，荷尔蒙分泌比较混乱，容易引发皮肤问题，这个时候给予过多营养，反而会加重痘痘的产生。而换季时天气突变，皮肤会难以适应而常发敏感。旅行后由于环境和气候的突变也容易引发皮肤问题。

皮肤多久做一次轻断食用过多的护肤品的确会让皮肤出现成人痘、出油、敏感等情况。在这种情况下，让皮肤“断食”，少擦护肤品，注重保湿和避免防晒是很有道理的。正常的皮肤也可以以一个月为周期做一次“肌断食”，给皮肤充分的休息，让它回到健康的状态。

肌断食要多少天肌断食周期是七天，而且一般一个月只能进行一次肌断食。肌断食不要化妆，停用精华等，只做基础清洁、保湿，还有选择物理防晒。选择遮阳伞、遮阳帽、太阳镜之类的物理防晒途径进行防晒。有条件可以不出门，就不需要防晒了。

肌断食可以涂防晒吗肌断食可以涂防晒，不过要注意清洁。防晒的话其实也可以选择遮阳伞、太阳镜这种方式防晒，要全面防晒的。涂防晒霜的话，最好注意即使清洁。肌断食非常适合皮肤比较敏感的人，调养肌肤非常好，一般一周就可以了，肌肤能回到非常好的状态，即使没有使用那些护肤品。

轻食护肤误区1、彻底断绝所有护肤化妆品？肌断食不是一下子完全停用所以护肤品，只是适当做“减法”，让皮肤负担小一些。例如干皮的姐妹清洁之后，什么护肤品都不擦，那很大程度上会导致皮肤紧绷起皮，不仅没有好处反而使皮肤问题变得更为严重，因此清洁完之后要适当使用保湿品。

2、只能用温水洗脸？不是的，如果你本身皮肤就比较爱出油，温水的清洁力度不足，如果此时只用温水洗脸，就无法洗去皮肤表面的油污以及外界灰尘，清洁做不好是必然要长痘的。所以夜间可以使用温和的氨基酸洁面，早晨可以只用温水洗脸。

3、肌断食的一个周期为7天，否则没用？7天为一个完整的肌断食周期，但是如果期间出现不适，可以立即停止，并不是必须的。

4、肌断食眼霜也必须断掉？眼周肌肤眼霜不可停用，每天都要擦，防止眼周干燥起细纹。

护肤的重要性和意义

　护肤的重要性和意义，爱美之心人皆有，每个女人都爱美，皮肤好是女人美丽的基础，想要皮肤好护肤很重要，护肤乃是女人一生的事业，接下给大家讲讲护肤的重要性和意义。

护肤的重要性和意义1

　我们皮肤一生当中会经历几个比较重要的转折期，我们人在出生以后皮肤细胞的分裂速度最快的，到二十五岁的时候会达到一个稳定期，这个时候不是的最高的一个速度，大概的一个时间是二十八天是一个生理的周期。

　 所谓的二十八天一个生理周期是一个什么样的概念呢

　就是我们表皮层的细胞它从基底层产生以后，走到真皮层，然后是颗粒层、角质层，在到达我们角质层的这样一个时间是二十八天，那么这样的一个二十八天也是皮肤逐渐衰老过程，就是说我们肌肤最底层的细胞是最年轻的，到达我们表皮层的时候其实是已经死亡的，必然的，当我们这个周期越短，那么它更新以后在最外表皮层的新鲜度越高，所以说假如把这个周期拉长到三十天，三十五天，四十天，四十五天，甚至更长时间的话，那么来到我们这个表皮层的这个细胞的活力就是最差的。

　在我们二十五岁左右是我们最理想化的二十八天的这样的一个生理周期，二十五岁到三十岁以后，这个生理周期会趋向于一个相对比较稳定的这样一个状态，但是过了三十岁以后呢，我们皮肤细胞的分裂速度会越来越缓慢。

　当我们到了这个三十岁，四十岁，四十五岁，它的这个皮肤的周期会越拉越长，就会由原来的二十八天变为三十天，三十二天，三十五天，四十天，最后会达到五十天以上，所以，由于这个皮肤细胞的生理周期有这样一个特性，也就是说为什么女性二十五岁左右的时候，你的肌肤就该开始护理了。

　因为到了二十五岁你的肌肤逐渐开始走下坡路了，因为二十五岁的时候你的肌肤状态是最好的时候，如果你能够使用护肤品能够做一个很好的保养的话，那么你就会把你二十五岁的状态延续的久一点。

　假如你三十岁开始做保养的话，那么你的皮肤就只能在你三十岁的起点上延续下去， 假如说有些人等到三十岁四十岁脸上皱纹很深了才想起来去做保养的话，其实这个时候你用再好的护肤品，也不会回到你肌肤二十五岁的这样一个状态，这就是说为什么肌肤保养要趁早的一个原因，这张图就是我们皮肤的一个平面的解剖图。

　 衰老性的肌肤它是由内到外都发生了变化：

　最开始从真皮层也就肌肤最底层，因为胶原蛋白流失，那么就会导致弹力纤维的制造变得缓慢，弹力纤维使得我们皮肤有弹性的这样一个基本的组成部分所以这个弹力纤维制造缓慢，皮肤的弹性的就会减弱。

　我们可以把我们的皮肤理解成一张席梦思，席梦思我们知道在他里面会有弹簧和海绵，外面会有一层布，我们可以把真皮层里面的弹力纤维理解成席梦思里的海绵，那除了海绵之外还会有弹簧，弹簧就是我们真皮层里面另外一种纤维，胶原纤维，而这两种纤维是交织成网状填充在我们真皮层里面的，在真皮层里面，还有一个乳 头层你也可以理解成一个一个的小弹簧，因为有这样的一些东西存在的话，就可以把我们的皮肤撑起来。那么新的席梦思我们知道他的弹簧和海绵的都是有弹性的，所以新的席梦思是非常平整的`。

　那么外面的这层布呢？就是我们的表皮，新的席梦思他表层是绷的非常紧，那就是我们年轻的一个皮肤状态，现在这样一张新的席梦思随着我们不断地使用，我们就会发现弹簧逐渐松弛，海绵也越来越缺乏这样一种弹性，一些地方了就会出现凹陷，那么随着底层的凹陷，自然而然那表层也会出现这样的凹陷。真皮层一薄的话，我们就会发现我们面部能就会缺乏一种饱满的这样一种状态。

　原来我们的皮肤非常的饱满有弹性看起来非常年轻，但是随着年龄的增长这样的一种状态，就会越来越糟糕，脸部塌下去了一样，除此之外我们还会发现这样的一个状况，也就是表皮层的这样一种更新的速度越来越慢，因此一个表皮细胞，从最底层产生以后逐渐走到这个表皮层的时间会越来越长，他可能从二十五天逐渐变为三十天，三十五天，四十天。

　他的时间越久这个细胞肯定就越来越没有活力，而且他堆积到我们外皮层以后也不容易被代谢掉，以致我们的角质层会逐渐越来越厚。

　那么角质层增厚的话，看起来最不舒服的地方就是我们的皮肤越来越暗淡，没有光泽，并且当你用手去触摸的时候会发现皮肤比较粗糙，不光滑，不细腻，

　所以综合我之前所说的衰老性肌肤就是基底层的胶原蛋白不断流失，弹力纤维和网胶纤维制造越来越少，包括这个乳 头层逐渐变薄，皮肤上出现凹陷以及松弛，那么表皮层出现皱纹跟松弛，另外就是角质层增厚皮肤那就变得越来越暗淡，没有光泽，这就是衰老性肌肤。

　现在我们知道为什么在二十五岁的时候需要有意识的去保养，因为我们做的越早，我们就能把我们的这样一个年轻态保持的越久。除了我们皮肤正常的生理代谢所引起的衰老之外，还有哪些因素也会引起我们皮肤的衰老，我们分两个部分来说：

　首先那外部来讲就是那皮肤缺乏一个正确的保养，另外就是我们的表情，有些人喜欢笑，就容易有这个眼角纹，皱眉头就会有额头上的八字纹，还有睡眠姿势不正确会压到脸部，使脸部比较重，都是有可能的，那么内在原因也会有很多种，比如现在很多人都喜欢熬夜。

　熬夜可以说是透支我们的生命，就是最晚十一点钟就要去睡觉。因为皮肤分泌最快的时间是晚上十点到凌晨两点钟，在这个时间段，如果你是在睡眠中度过的，皮肤就能得到一个充足的营养。而当你在这个时间段活动的话，人体的一部分能量就需要去负担你这个活动，当你在睡觉的时候这部分的能量就能供给皮肤细胞更新，所以说熬夜是最伤人的，我们平常都说好女人是睡出来的就是很有科学道理的

　另外一个的话那就是我们的生活不规律，有些人晚睡早起，有些人晚睡晚起都是经常熬夜，偶尔早睡。所以呢，就会导致这个皮肤非常的暗淡，没有光泽。

　还有就是饮食里面的营养的摄取量非常的不均衡，我们会发现现在营养不良的人比较少，但是营养不均衡的人是非常多，

　像我周围的人很多人他们都是属于肉食动物，无肉不欢，就会导致了一部分营养素的摄取过多，部分的营养素的摄取过少，对我们皮肤来讲它是需要比较全面而均衡的营养才能达到这种养护的效果。

　还有那就是循环不良，正常情况下了我们每个人的血液都是在流动，我们会发现运动多的人，他的血液循环就比较好，因为我们在运动这个过程当中呼吸节奏会加快，心脏的这个供血功能就会强化，那这个时候我们全身的这个血液循环就会加快，而经常不动的，每天都坐在办公室里面，或者一天到晚都是抱着手机或者抱着电脑的，每天都不运动一下，虽然他的血液在流动但流动是比较慢的，那流动速度慢的话就会导致血液里面对营养的输送速度就会减慢，代谢以后这个垃圾的就不容易被清理出来，现在的人要么就是暴饮暴食，要不就是不饮不食，导致我们胃肠道的一个功能失调。

　我们都说脾胃是后天之本，脾胃是运化五谷杂粮生化气血的，然后会把这个能量供应到我们全身，尤其是对我们皮肤来讲，如果说你气不足，皮肤就会苍白，血不足的话，颜色苍白之外还会代谢不好，

　有很多人皮肤上就会长那种挤不出来的那种痘痘，封闭性的那种脂肪粒，也叫闭合性粉刺。

　这种就是皮肤代谢不了就会封在里面，这就是气不足的原因导致的，假如气足的话皮肤就会代谢出来，也不会出现这样的状况。

　随着年龄的增长我们所有的器官的细胞更新速度都在减弱，皮肤也是一样的，我们体内这个抗氧化能力也是在不断的下降，氧化对我们人类影响是非常大的，他会导致人体一千多种疾病，也会导致皮肤种种问题。

　再一个的话能就是荷尔蒙失调，我们就会发现哈闭经早了一些女性，她绝经后和闭经后卵巢功能就有所下降，雌性荷尔蒙能量就会减少，雌性荷尔蒙减少以后呢我们的皮肤就会逐渐的失去光泽失去弹性。

　然后松弛，我们知道有一些女性因为一些原因动了子宫卵巢一些手术，有些人可能切除了卵巢，我们就会发现她会急速的衰老，这就是为什么女性在绝经以后会衰老的特别快的原因。

　最后让我们会说到这个精神脾气这一块。脾气对我们皮肤的影响也会非常的大，当我们心情不好或者比较压抑的时候，会导致我们肝气郁结肝火旺盛

　肝气郁结也好肝火旺盛也好，因为肝是用来输血的，我们这个肝出现问题以后我们的输血功能出现问题就会影响到皮肤，因为皮肤没有足够的血液滋养就会出现衰老。衰老性肌肤有些人听起来会觉得不好听。

　其实皮肤在二十五岁到三十岁它属于轻熟期，三十到三十五岁其实已经属于一个深熟的肌肤了，那皮肤一旦过了四十岁以后，当然有些人她皮肤保养的非常好，可能会好一点,一旦过了四十岁以后其实已经进入了一个肌肤的衰老期，那保养的一个重点是什么了？

　首先要选择一个比较温和的洁面乳，比如我们诗薇特的氨基酸洁面，就是一款非常好的基础清洁的洁面，我本人用了这款以后就不会再选其他的了，避免使用碱性过强的这样一个护肤品。

　另外还有一个地方提醒大家，除非是非常油的这样的肌肤可以选择温度稍微高一点的水质以外，其他类型的肌肤，我都会建议大家用温水，温度低一点的水来进行洗脸，这样对我们皮肤会比较好一点。

　 还有就是要养成一个良好的生活习惯：

　首先作息要正常，早睡早起，饮食要均衡，适当的做一下运动，睡前要做好清洁工作，这一点非常的重要的。

　清洁是护肤当中一个非常基础的过程，在这里我要跟大家强调：

　你千万不要说那一天偷懒，我不洗脸了，不涂护肤品就睡觉了这样是不可以的，因为你一个晚上不洗脸，你一个星期的护肤工作就白做了。

　定期的敷面膜，次数一星期两次就可以了。

　还有就是避免过渡的暴晒，紫外线里面有一个UVA， 它是可以穿透表皮层直达真皮层的，破坏我们真皮层里的胶原蛋白。

　我们的皮肤暴晒以后，除了长斑之外，还会导致肌肤光老化。现在我们有防晒系列了，大家出门都可以涂上。

　还有就是不要长时间呆在干燥的环境当中，比如北方会有暖气，为了避免干燥会在房间里放一盆水，南方大多数城市使用空调，同样是非常干燥，这样一个环境中我们需要特别注意补水保湿这样一件事情。

护肤的重要性和意义2

　1、 不清面面部，我们面部会愈来愈多的油脂，愈来愈多的黑头，有时候甚至可能发展成一个包青天的潜质，面部会有越来越多的垃圾堆积在毛孔里面。

　2、 不用护肤品。毛孔越来越粗大，没有东西可以滋润你的面部皮肤，经常日晒雨淋，紫外线辐射，你还不用护肤品那么你的皮肤会越来越粗燥黝黑。

　3、 不用面膜。面膜是可以收缩毛孔，给面部补水的，如果不用面膜的话，面部毛孔变大没有有效地护理，毛孔会越张 越大，垃圾更容易进入皮肤。

　4、 不用润唇膏。冬天都是比较缺水的季节，如果不用润唇膏嘴唇会裂开，风一吹会特别疼，而且润唇膏可以很好的保护唇部，还可以跟口红搭配使用可以让口红变的滋润。

　5、 皮肤保养不好，我们面部的胶原蛋白会流失。为什么我们年轻小时候看起来脸上肉肉的，就是很多胶原蛋白，如果胶原蛋白流失了，面部乃至身体都会变的干撇撇的。

　6、 护肤的重要性不在于你对自己的要求高，而是一个拥有好皮肤，好皮囊的人可以更好的被社会接受，一个美丽自信的人会让老板，老公，乃至亲朋好友因为你而觉得自豪，更可以让你人生之路进一步。

　 女人坚持护肤的好处

　 第一、能让女人更加自信迷人

　长期坚持做美容，不仅可以使皮肤变漂亮，而且在举止、待人、谈吐上更优雅，从而会收获更多惊艳的目光。

　经常做美容的女人比较有品位，因为她们知道什么东西更适合自己，然后用个人品味去传达自己内心丰富的感受，经常做美容保养的女人，肯定拥有好的皮肤和身材，当收获到更多艳羡的目光时，使她们更能产生自信。 所以经常保养的女人在气质上更加从容和迷人。

　 第二、能让女人越来越健康

　经常做美容能令经络得到疏通，全身的血气得到通畅，身体不再感觉到酸痛，四肢也可以得到舒畅，从而使得人体从内到外变得越来越健康，而且脸上的皮肤也会红润、富有光泽。

　做美容不仅皮肤美丽，当发现自己的皮肤越来越好时，这说明身体是非常健康的。 所以经常做美容的人，比较关注自己的身体健康状况。

　 第三、能让女人拥有幸福人生

　经常做美容可以使女人更将美丽动人，发出迷人的魅力，使得身边的男人蠢蠢欲动，这样他们寻找称心如意的男朋友就更加容易了。 另外，也让已婚的女性变得更美丽，从而赢得老公的心，让老公更疼爱妻子，不再嫌弃妻子是黄脸婆，带着美丽的妻子出外应酬时，这样也可以满足了男人的虚荣心。 经常去做美容的女人，会发现生活变得更加便利，因为是美女处处都会受到照顾。

　 第四、能让女人的皮肤延缓衰老

　皮肤相对来说是非常脆弱的，最容易受到损害，相对于身体的任何一个器官，都需要精心呵护。随着年龄的增长、以及外部环境、季节的变化，更容易发生很多皮肤问题。 特别是在冬季，由于气候干燥，所以应该多进行补水保湿，避免皮肤受到紫外线的伤害。所以，对于脸部皮肤的护理，需要长期进行坚持。

　总而言之，对于女人来说，对于皮肤的护理是长年坚持的工作，只有对皮肤进行护理，才能避免受到岁月的摧残、外部环境以及紫外线等的伤害。

护肤的重要性和意义3

　 概念一:居家护肤很重要

　家居保养以成分单纯的保养品为好，以保湿防晒为主，达到水油平衡，保护皮肤屏障为目的就可以了。

　 概念二：专业客制管理疗程

　从皮肤的机构和衰老的成因来看，日常的家居保养只停留在角质层，无法到达皮肤的基底层甚至真皮层，无法根本上解决皮肤的老化、色沉、松弛等问题。正规皮肤管理中心会根据客人肤质的不同搭配制定专业的疗程，从皮肤的肌底由内而外的来保养和修复我们的肌肤。养肤和家居护肤的完美结合，才能从根本上改善肌肤老化和松弛，肌肤的最底层做到真正的抗衰和冻龄。

　护肤、养肤是女人打底子的过程，只有底子好，再加上化妆品、首饰等等，你就是一朵雍容华贵的女人花了。但护肤、养肤需要科学途径和正确方法才能事半功倍。这也是一件持久的工程，伴随女人的大半生，不得马虎，也不能断片，切记，切记。

什么是“精简护肤”

精简护肤，顾名思义就是把护肤步骤精简化，一切从简，能省略的步骤都省略。

1每天用温水洗脸，洗面奶采用温和的氨基酸洗面奶

2补水 精华水、爽肤水、补水喷雾任选其一均可

3防晒 防晒霜尽量选用轻薄不厚重的，避免闷痘的可能，同时做好物理防晒

4卸妆 卸妆采用适合自己肤质的卸妆产品，根据产品选择是否需要二次清洁，避免造成二次清洁

5晚间护肤 卸妆过后 进行一天中的最后一步：晚间护肤 可涂自己平时用的水乳，或面霜

主要以保湿为目的，根据自身皮肤状况可使用一些功效性护肤产品，慎用含（水杨酸果酸类产品）使用美白产品最好是晚上使用，白天尽量不去使用

油皮一周进行1-3次定期清洁，敏感肌肤若易泛红可使用一些修红镇定产品，干皮主要保湿补水，容易长痘痘的朋友注意饮食清淡早睡早起多喝水。

以上内容仅供参考，具体情况请根据个人肤质，勿轻易相信市面上的热销产品。

若皮肤情况严重请前往就医。

祝屏幕前的你生活愉快，保持良好的心情早睡早起是最好的良药。

功效性护肤品是指专门针对问题性皮肤人而设计的，具有特殊用途的护肤品，一般对皮肤有特别的护理作用，如美白、抗皱、抗衰老、紧致肌肤之类的特效 简介 功效性护肤品的成分是经过长期证实无毒副作用的植物提取成分或人体内的小分子蛋白。

功效型的护肤品的特性。

安全性：化妆品在上市已经通过安全性试验，并且符合相关标准和要求，但临床应用的护肤品更强调配方的精简和原料的严格筛选，并强调不含或尽量少含易损伤皮肤或引起皮肤过敏的物质，如色素、香料、防腐剂、刺激性大的表面活性剂等；另外，产品包装也要求注意防止污染，尽可能对护肤品的原料和成品等进行临床安全性评估。

功效性：根据不同类型皮肤生理特点及皮肤病的发病机制进行研发，其产品成分作用机制明确，已经经过各类试验证实，对一些皮肤病可起到辅助治疗作用。

临床验证：上市前已通过人体试验，验证了产品的临床功效和安全性，以保证产品刺激性更小和过敏反应的发生率更低等。

我个人认为护肤只是一个人喜欢保养自己的皮肤，并没有什么意味着什么，很多人把化妆护肤当作精致，女孩子的象征，其实我个人认为。什么人都可以护肤呀，不是说你精不精致？只要你想保养自己的皮肤都可以护肤不管是男孩女孩。我觉得这是一个爱自己的象征吧，当然不是说不护肤的人，不爱自己。甚至是每个人选择不同，有的人喜欢护肤，享受那种感觉，哪怕其实肤品常年累月花很多钱，但是享受这个感觉享受自己皮肤柔嫩的感觉。当然有的人不护肤，她的皮肤也是非常的华能这个个人肤质。