春秋穿裙子配什么裤子。是丝袜还是打底裤

丝袜。黑色的带闪光的丝袜最性感。当然要是天气冷的话还是打底裤比较好吧。作为一个直男很直的男人来说，我最不喜欢女生夏天穿裙子还要穿丝袜的，还是黑色的，很土气，可能对女生来讲，不穿丝袜会把腿晒黑还是怎么样，反正就是受不了夏天还要穿黑丝的。可以穿运动袜。

在性生活中很多女性都希望拥有一双美腿，这样对男人的诱惑是致命的，而且穿衣搭配也更加方便，那么用哪些方法可以瘦腿？如何塑造完美腿型？生活中有很多瘦腿的方法，可以有效获得精致的美腿，下面就来详细了解瘦腿的具体方法吧。

1、拥有美腿的方法

(1)瘦腿袜

爱美的MM对瘦腿袜肯定不会陌生，瘦腿袜具有矫正腿型，帮助燃烧腿部脂肪的作用，因其独特的压力设计，一穿上就能塑造出完美的腿型，只是一脱掉就会还原，所以在穿瘦腿袜的同时要配合适当的运动，有助于塑造完美的腿型，值得注意的是，市场上瘦腿袜的价格不一，一定不要贪图便宜，要选择正规商家生产的产品，同时每天穿瘦腿袜的时间不宜超过8个小时。

(2)瘦腿操

如果想要拥有完美的腿型，几个瘦腿操你是一定要知道的，并且要坚持锻炼才会达到理想的效果哦。

1、想象你的屁股下面有把椅子，然后慢慢的下蹲，注意膝关节不要超过脚尖，重点是要让小腿受些力气，这样反复锻炼，消退会变得更加紧实。

2、趴在地上或床上，让双脚、膝关节同时离开地面，坚持5秒，反复做几次，有利于臀部和腿部肌肉的紧缩。当然，还可以参加瑜伽班，或自己练习一些瑜伽动作。

(3)瘦腿按摩

你可能还不知道吧，用粗盐按摩腿部有很好的瘦腿效果，因为粗盐有发汗的作用，通过按摩进入人体，起到减少皮下的水分堆积，排出体内多余的水分的作用，同时能够促进皮肤的新陈代谢以排出体内的废物，对改善双腿水肿有良好的作用。方法是：在洗澡前取适量粗盐加上少许的热水拌成糊状，然后涂抹在腿部想要瘦的任何部位，达到不要脱落的程度，然后配合做一些推拿的动作，或者轻轻的来回摩擦，等待十分钟左右，再用热水冲洗干净就可以了，

检查半个月就可以看到效果哦。另外还可以用精油按摩，每次按摩10到15分钟，配合适量的运动，效果也会不错哦。

(4)瘦腿食物

平时瘦腿食物可以配合瘦腿操或瘦腿按摩一起进行，起到加强巩固的作用，那么生活中你一定要知道的一些瘦腿食物就有：木瓜、鸡蛋、香蕉、苹果、海苔等。值得注意的是每日摄入的盐分不要超过10g，那样可能会引起腿部肥肿，所以日常饮食宜清淡。

(5)瘦腿运动

踮脚拉伸运动，只要踮起脚尖就能起到拉伸大腿内侧肌肉的作用哦。另外，爬楼梯是很好的瘦腿运动了，值得注意的是爬楼梯的时候要脚尖先着地才能起到紧实大腿和小腿的作用。日常生活中注意要多站少坐，多参加户外活动。

2、瘦腿的方法详解

1、搓盐瘦腿法：涂上鱼肝油，按摩，使血液循环加快，毛孔扩张，再将刚晒好的盐揉搓肥胖部位。通过从汗毛孔进入的盐、矿物质开始分解脂肪，10分钟钟后，皮内深沉脂肪分解而外渗(其法局部20分钟，全身为1小时。)浴后应用乳霜擦拭皮肤，保护皮肤。

2、睡前瘦腿法：

1）放松向左侧平躺，双腿伸直;

2）双手撑起上半身，使头部、胸部和腰部离开穿;

3）向上抬起右腿，抬到最高为止，保持10秒钟;

4）再放下，然后再抬起，如此重复做20次。然后换成右侧躺抬左腿重复做20次。

3、泡脚瘦腿法：每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性。

4、走路瘦腿法：多快走，多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的

5、饮食瘦腿法：多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。

市面上的瘦腿袜有很多种，很多裤袜上都标志着m和d，瘦腿袜m和d代表着瘦腿袜的厚度和压力指数，根据自己的实际需要来选择合适的瘦腿袜。

瘦腿袜m和d什么意思

瘦腿袜中的m值是袜子的轻薄厚度的意思，而d是袜子的压力指数的意思。举例：200m和1800m的瘦腿袜，明显就是1800m的袜子更厚实。而200d和1800d的瘦腿袜，则是1800d的袜子压力更大更紧。

压力瘦腿袜的选购技巧

1、140~200 D 轻度型。初次操纵或新手，具有防止兼治疗的功能，针对长久站立使命者、久坐时腿部酸痛、沉重感，可防止静脉曲张及雕塑腿型改善萝卜腿，美化腿部曲线使腿部更健康。

2、200~280 D 中度型。一天站立 3~5 小时。此袜适用对象为静脉有增大气象之患者及长久站立人员有促进腿部曲线美，并可加强改善萝卜腿雕塑腿型之效果。

3、280~360 D 重度型。一天站立 5~8 小时。此袜适用对象为静脉曲张较严重者 ( 例：血栓、肿胀、酸痛 ) 让腿部更轻盈舒适、雕塑腿型、更能强效治疗萝卜腿。

4、360~420 D 超强型。一天站立 8 小时以上。此袜对静脉瘤扩大较严重之病人及外伤引起之水肿、轻度败北痊愈后、血栓症、静脉曲张、骨、皮肤移植之病人平衡皮肤详情全数加压，其弹性压力由下而上，对老年人血液循环不佳手脚冰冷有很大帮助。更能消除严重型萝卜腿。

瘦腿袜200m是指多厚

D数不同，厚度也不同，瘦腿袜200m和300m的这个区别是一个有弹性好薄一点，一个弹性差厚些。瘦腿袜300M相对于200M属于加厚升级版，对你皮肤的弹性也比较好，但瘦腿袜越厚弹性越差，值越大压力系数越大。

连脚和踩脚丝袜的优点

连脚丝袜穿上后搭配任何鞋子都很好看，不用再额外穿袜子，可以直接把脚整个包住。踩脚丝袜是套在脚后跟处的，没有连脚丝袜穿着容易出现破损，也不用每天都清洗一遍，比较方便实用。

1冷裤袜最好选择那种里面加绒的[在网上就可以买到] 裤袜里面最好穿一条很紧很紧的裤子 这样既可以瘦腿又可以保暖 很紧的裤子外面包一层保鲜膜 或者贴暖宝宝 都很有用 还有你不觉得如果脚暖和全身都很暖和么裤袜里面穿个厚的袜子再贴个暖脚宝 很暖和呢 出门最好要有车 如果没车就打车 尽量不要长期呆在户外

2裤袜 说实话 最好不要买连袜子的那种 就买打底裤 就是到脚踝处的就好 带袜子的很容易坏 尽量买质量好一点的 穿之前修剪一下脚趾甲 检查一下鞋子里面是不是有硬物 别伤了脚~ 还有是不是鞋子小了啊硬顶着鞋子是不是也会把脚趾头那里顶破呀~ 如果是那种夏天穿的很薄的丝袜 我都会先放冰箱里冷冻一天半天的 原理我也说不清 但效果很好 比较耐穿不容易刮破 穿连裤袜或丝袜或打底裤 不要直接伸腿套 最好用手把他们都缩到一起 然后套过脚 然后再仔细的慢慢的套上来 这样可以延长寿命啦~

3味道的话靴子每次回来都要放到通风的地方透透气 大约4个小时之后再收起来~ 收的时候里面放个茶包 很有效果~ 可以吸附异味~ 袜子每次穿都要洗的 勤洗脚 我觉得女生漂不漂亮强不强眼都是其次 干干净净的才是正道!! 只要干干净净的 就算长相普通也会让人大有好感~异味什么的绝对不能有!!! 如果还有味道可以拿小喷壶每次穿完鞋子往里面喷几下~然后在通风~袜子变色是质量问题 要选质量好的!!

4俄这个大概你要问你男友吧 可能他觉得你穿裤袜很好看 也可能裤袜的手感摸起来滑滑的他比较喜欢 每个人的喜恶不一 我觉得没什么不正常的吧 哈哈 男生么 不做什么太过分的事情就行了啊~

另外想和你说

不要一味的 为了他而改变自己 还是做自己最好 如果他是爱你的 他可能更希望你在冬天里面穿的暖暖的而不是穿得美美的 其实美美的也可以很暖和啊 没必要非要这么糟践自己 偶尔的要风度不要温度 让他小惊艳一下 平时天冷 还是要好好的爱自己~还有如果来好事了千万不可以穿裤袜什么的冻到自己呢 怎么保暖怎么来!!

秋冬流行穿瘦腿袜，因为保暖美观，搭配一件短裙，就很完美。不过很多妹纸在购买瘦腿袜的时候会看到包装上写着480d和680d ，这个是尺寸还是什么呢？

瘦腿袜480d什么意思

不是厚度噢~~~是代表袜子的紧密度，D是丝的粗细度，一种纺织材料粗细规格。D就是丹尼尔，9000米丝长的克数。克数越大，丝越粗。

480D比320D粗，而320D，又比180D粗。从你的这个数据看，都是尼龙丝的规格。

越高的就越紧。瘦腿效果就越好。特别是冬天。不怕冷的就小细腿，怕冷的穿个瘦腿袜在里面，外面再套个袜子，也不会太臃肿。。。我就是冬天穿3条袜子的人。。。。瘦腿袜简直必备啊~

D代表丹，是单位。

瘦腿袜数字划分

D或Denier是指纤维的纤度单位每9000米纤维重多少克就称多少D。

目前在丝袜中，分超薄的6D、10D、12D，

中厚的40D、50D、70D、75D、80D、100D、110D、120D、150D、180D、200D，

加厚的300D、380D、400D、500D、600D、700D、800D、1000D、1200D、1500D、1600D、1800D、2000D不等。

超厚的（双层加厚）2200D、2400D、2500D、2600D、2800D、3000D

瘦腿袜480d和680d的区别

一般分280D480D680D880D1200D，数字小的就越薄！相对于来说压力也会随之变小

680D有点紧480D属于一般刚穿瘦腿袜的人的首选，建议刚开始买480的先适应适应在根据需要买别的型号

紧身修身显瘦九分牛仔裤

紧身修身显瘦九分牛仔裤，像这款采用时尚的收腰设计，有效遮掩住腰腹的赘肉，显瘦效果可好了。宽松破洞牛仔背带裤，不止是它方便实用的本质，更因为它的可塑性强大，背带牛仔裤一直以来都受到追捧，不经意间总能给你带来小惊喜。

紧身修身显瘦九分牛仔裤

裤身不规则磨破设计，不羁的街头感十足，尽显青春活力气息。

光腿神器加绒加厚假透肉

显瘦遮肉，冬天打底必备，非常受女人喜爱，连女神都爱穿的一款打底衫，百搭极了。

光腿神器加绒加厚假透肉

厚实的打底裤，还有加绒的设计，有着牛仔裤的个性气质，上身非常的显瘦，也是很好的修饰腿部的线条，在冬天更是保暖舒适。

黑色绒小脚裤长裤性感高腰丝光

黑色绒小脚裤长裤性感高腰丝光，版型修身，弹力极大，一款百搭的小黑裤，既可以外穿又很百搭，能显瘦的外穿打底裤，你值得拥有。

黑色绒小脚裤长裤性感高腰丝光

黑色绒小脚裤长裤性感高腰丝光，这款微压力瘦腿裤显瘦修身，锦纶面料抗起球，春秋冬三季标配，脚步变薄瘦腿打底裤袜，三种厚度可选，是不可多得的百搭单品。

加厚绒仿牛仔打底裤外穿

加厚绒仿牛仔打底裤外穿，既显得慵懒随性，修身的版型，包边小脚裤，哈伦裤的，简约中腰裤型，秋天就是尽情的穿牛仔裤的季节，充分展现新一代年轻人的张扬与不羁。

加厚绒仿牛仔打底裤外穿

秋冬新款显瘦牛仔裤，同时可以吸湿排汗，走出不一样的时尚，九分及踝效果，拉伸腿部线条，显瘦的裤型，很好的达到瘦腿效果哦。

打底裤女高腰加绒踩脚瘦腿袜

一种裸露的性感，而且这款上脚超美超美，瞬间让你吸引全场，搭配起来超级美丽。

打底裤女高腰加绒踩脚瘦腿袜

打底裤女高腰加绒踩脚瘦腿袜，它百搭且显瘦。这款皮裤是千万女生的喜爱。尽显女生的性感美，搭配性感高跟鞋，腿，足够性感。

亚光女士仿皮打底裤外穿小脚裤

优质的面料，穿在身上绝对不会有不适感，让这条裤子非常的细腻柔软，而且穿上这条裤子，也会让你看起来非常的显瘦哦。

亚光女士仿皮打底裤外穿小脚裤

难道你还没有这样一条加绒加厚的打底裤吗？这个打底裤非常的百搭，随便搭配一件毛衣裙或者短裙穿，都会让你看起来非常的漂亮哦。

冬季加绒打底裤女外穿高腰裤

时尚大气，宽松的效果显出美好的身材，修身显瘦，显出女性高贵的的气质以及挺括的身姿，简约而不失大气。

冬季加绒打底裤女外穿高腰裤

冬季加绒打底裤女外穿高腰裤，简约舒适，个性前卫时尚，美观大方，松紧适中，舒适服帖弹力螺纹袖口，彰显女性的精致干练。

女打底裤加绒加厚锦纶一体裤

女打底裤加绒加厚锦纶一体裤，但又和那些瘦腿袜不同，外穿一点也不尴尬，穿上有瘦腿的功效，瘦身效果超美。

女打底裤加绒加厚锦纶一体裤

女打底裤加绒加厚锦纶一体裤，超强弹力拉伸效果，舒适包裹腰腹至脚底。内里超柔密绒，柔和细腻，暖心抗寒。

秋冬外穿打底裤加绒裤

冬季新款性感加厚小皮裤，按照亚洲女性的身材与腿型量身打造，有很好的收腰提臀瘦腿的作用。

秋冬外穿打底裤加绒裤

不变形不起球，穿着既有舒适度又有时尚感，精选优质面料，内里加绒设计具有很好的抗寒性与保暖性，让你温度与风度同拥有。

小脚裤牛仔裤女中腰显瘦

小脚裤牛仔裤女中腰显瘦，配合高腰的设计，妹子穿了更显腿长，小脚的设计，修身的版型，看似是一条普通的牛仔裤，短腿妹子穿了也可以秒变女神。

小脚裤牛仔裤女中腰显瘦

简约中腰裤型，做工细腻流畅，时尚潮流的女式小脚牛仔裤，时尚收腰，显身材，时下流行的小脚裤口设计。