去皱纹的最好方法

皱纹是女人掩饰年龄的天敌，是最容易让女人“显老”的外部特征，那么应该如何去皱纹让皮肤光滑靓丽呢？

咀嚼去皱

美国洛杉矶神经医学中心主任福克斯发现，每天咀嚼口香糖15~20分钟，连续咀嚼几个星期后，使面部皱纹减少，面色红润。这是因入qH嚼能运动面肌，改善面部血液循环增强画肌细胞的代谢功能。

茶叶去皱

茶叶含有丰富的化学成分，据分析有400多种，其巾主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。茶叶在我国已广泛成为中老年人的保健饮料，对年轻人除增进健康外，还能保持皮肤光洁 ，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响容貌的皮肤病。

啤酒去皱

啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苦味酸有 食欲、帮助消化及清热的作用，还含有大量维少素B、糖和蛋白质。 适量饮用啤酒，可增强体质，减少面部皱纹。

抗皱训练

对着镜子排除杂念，让面部肌肉功处于休息状态，然后头部慢慢摆动，逐渐加快，持续几秒钟到两三分钟、接着面对镜子盯视自己的眼睛。双手慢慢擡起捂着脸。让面肌往上收缩，嘴巴先向右、后向左牵动，再仰头几秒钟。这种锻炼有助于消除面部皱纹。

皱纹是女人掩饰年龄的天敌，是最容易让女人“显老”的外部特征，那么应该如何去皱纹让皮肤光滑靓丽呢？

鸡皮和鸡软骨去皱纹

皮肤的皱纹的产生主要是真皮具有弹力的纤维失去了弹性，维持弹力纤维细胞生理功能中有一种很重要的成分——硫酸软骨素，这种成分子鸡皮和软骨中含量比较多，所以常喝鸡皮和鸡骨头炖的汤可以有效去皱纹。

蔬果去皱纹

部分蔬菜水果中含有丰富的有助于美白的维生素C，而且蔬果中的水分含量丰富，多吃有助于美白润肤、用之切片敷贴可以美白抗皱。

番茄

番茄含有大量维生素，其巾维牛素P含量为蔬果类第一位。维生素P能有效地保护皮肤；丰富的维生家A也可保持皮肤弹性，防止上皮细胞的萎缩角化；维生素C参加体内氧化还原，预防皮肤衰老。因此番茄是护胀佳品，可把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。

黄瓜

黄瓜有洁肤作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部仰卧闭目10多分钟，待皮肤吸收瓜内的维生素，然后清洗面部，能使肌肤娇嫩润滑，消除皱纹。

橘子

橘子所含的维生素，有收敛及平滑肌肤的作用。将橘子连皮捣烂，浸入酒精内，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及大去除皱纹的功效。

人参护肤剂

人参化妆品是近年发展起来的优良皮肤保护剂。经研究，在人参中含有—种叫“人参皁甙”的化学物质，有调节皮肤新陈代谢、促进皮肤细胞繁殖的作用。经常使用，不仅能使皮肤润滑，增加弹性。还有延缓皮肤衰老和迟生皱纹的特效。

米饭团

煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓，直到成油腻污黑，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出来，然后用清水洗净，这样使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

皱纹是女人掩饰年龄的天敌，是最容易让女人“显老”的外部特征，那么应该如何去皱纹让皮肤光滑靓丽呢？

猪蹄

用老母猪蹄数只(若找不到之母猪蹄就用一般猪蹄)，洗净后煮成膏晚上睡觉时搽胎，第二天早晨洗去，连续搽半个月后有明显去皱效果。

随着年龄的增长，岁月的流逝，很多女性朋友们开始和皱纹打交道，女人一旦和皱纹扯上关系，那么就说明自己已经不再那么年轻，皱纹是女人生活中的头号敌人，去除皱纹是不能够怠慢的，有的人会使用针对性的护肤品，还有的人选择整形美容，那么究竟到底祛除皱纹的最好方法是什么呢？

祛除皱纹的最好方法是什么

一、颈部也要涂隔离霜

长期对着电脑的上班族MM，颈部肌肤的胶原分布比很少，比脸部更容易受到辐射的伤害，抵抗辐射便成为了美颈的关键，所以平时要多为颈部做面膜，而且不要忘了经常涂抹隔离霜。

二、每天早晚使用滋润的颈部产品

选择含有乳木果或甘油的颈部产品，这类产品成分可补充肌肤的水分和弹性，而且锁水效果也很不错。还可尝试使用天然的橄榄油或牛油果油，直接涂在颈上，这对皮肤特别干燥的人尤其有效。

涂抹产品前，先在掌心摩擦至温热，然后以由下往上的手势，以手指中段的部分轻柔涂抹。

三、使用维生素C 颈部

取几片维生素C放在面膜碗中，然后倒入少量的热水，待水冷却维C完全溶于水时，将其涂抹在脖子上， 10分钟。然后在椅子上坐直，头微微向前倾，再向右侧偏10°，下巴稍抬起，保持2分钟，再慢慢左右转动脖子10次。注意，脖子的肌肉和皮肤尽量保持紧绷状态！左右各做3次就可以。

四、定期为颈部去除老废角质

选择温和型的去角质产品，涂抹在颈部，按照打圈的方式由下往上轻轻 ，颈部靠近耳后的位置，也要进行彻底的清洁，然后以清水洗净。每周1－2次。这样可以使颈部变得有光泽，预防颈纹。

去皱纹的化妆品有哪些

美姿尔苹果干细胞准确把握了肌肤衰老的原因，肌肤重现年轻的秘密在于重塑表皮层和真皮层内的弹力网，为人体输送足够的胶原蛋白是解决肌肤衰老问题的根本性方法。于是美姿尔苹果干细胞联合瑞士洛桑联邦理工大学研究院，

对美姿尔苹果干细胞产品的品质和配方不断优化，最终形成了与荷荷巴油、金盏花精华等成分完美配比的复合配方去皱产品。

一方面，植物精华能够重建真皮和表皮的结合部，促进细胞生成胶原纤维回复年轻水准，减少人体胶原蛋白的流失，降低自由基的活跃能力。另一方面，阿尔卑斯山脉苹果干细胞经过美姿尔全球首创的“双导提取技术”进行提取加工，亲肤性达到了99％以上，近乎97％完全吸收率，给细胞提供源源不断的“能量”，使细胞能够持续保持活力。两者合二为一，形成“1＋1＞2”的美容效果，有效地延缓了皮肤衰老，从源头上为肌肤注入新生活力。

预防皱纹的8个生活习惯

1、认真洁面令肌肤变得湿润、细腻

清洁，是防止皱纹产生的重中之重。

因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃容易附着在肌肤上，而电脑萤幕的辐射也是一大隐患。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。

2、多用富含维他命的美容化妆品

从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。

3、去除角质后外加 ，淡化皱纹线条

如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容 ，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。

4、通宵熬夜上网，重点保养眼部

长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了，所以应该加强眼部的 ，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。

5、额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养

岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，防止第一条皱纹产生。

6、紫外线催生人生第一条皱纹，别忘了涂防晒霜

阳光中的紫外线最会催人老了，把人晒黑虽说只是夏天的事，但春天的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫，一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。

7、要防皱纹，你就躺着睡，不要趴着睡

躺着睡觉可以预防皱纹哦！而趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。记住：为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。

8、充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢

正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7－9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。

岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，防止第一条皱纹产生。

6、紫外线催生人生第一条皱纹，别忘了涂防晒霜

阳光中的紫外线最会催人老了，把人晒黑虽说只是夏天的事，但春天的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫，一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。

7、要防皱纹，你就躺着睡，不要趴着睡

躺着睡觉可以预防皱纹哦！而趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。记住：为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。

8、充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢

正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7－9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。

最有效的去皱方法推荐

　最有效的去皱方法推荐，印版女人在25岁后，脸部细胞机能老化，而老化的角质堆积在皮肤表面，皮肤也就开始逐渐失去光泽和弹性，因此脸上的皱纹会越来越多，来看最有效的去皱方法推荐。

最有效的去皱方法推荐1

　要想有效地防止和推迟皱纹的出现，要注意发现全身性疾病，特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病，要纠正各种不良生活习惯，如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。

　 最有效的去皱方法一：补足身体所需水分

　冬季寒冷干燥，肌肤的水分就蒸发得越多，肌肤就越容易出现干燥缺水的现象，一定要及时为肌肤保湿补水。除了多喝白开水之外，也要多吃果蔬类食物，补足身体所需的水分。

　 最有效的去皱方法二：按摩保养消除眼部皱纹

　双眼闭合，两手食指从两眉正中开始慢慢沿两侧眉弓上缘向外拉伸移动，到达外眼角与发梢之间凹陷处的太阳穴，施加一定压力按揉2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。

　两手食指分别从内眼角处开始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移动，到达太阳穴后点按2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。

　以上两种操作交替进行，重复3～5次。

　 最有效的去皱方法三：多吃富含胶原蛋白的食物

　最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。这种胶原蛋白可以帮助皮肤留住水分，滋润肌肤，维持皮肤组织细胞内外水分的平衡。

　胶原蛋白是肌肤细胞生长必不可少的主要原料，可以使皮肤长得白嫩、细滑，有效减少皱纹，让人看起来更加年轻。此外，维生素A有维持皮肤柔韧、光泽的作用。

　此外，还可以试7个小窍门：

　 1、眼部去皱

　注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。

　 2、去皱的方法

　多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。

　 3、怎样去皱

　每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

　 4、如何去皱

　喝啤酒抗皱。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒（每天中餐、晚餐各饮150－250克），能增强体质，减少面部皱纹。

　 5、去皱方法

　嚼口香糖去皱。每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。

　 6、去皱的方法

　用米饭团去皱。当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。

　 7、如何去皱

　用苹果膏去皱。取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。

　 祛皱、美容，试试穴位按摩

　中医认为，皱纹是皮肤衰老的明显标志，与脏腑虚衰、气血失调有关。坚持按摩有助延缓衰老。具体按摩方法为：

　1、双手五指涂抹润肤油，由下向上，手呈环行运动，适当用力按摩两颊数次，可使面颊红润。

　2、将嘴角向上扬，默数10下后，放松，来回重复3次即可。然后用双手指背部向上轻拍两颊数次，可防止面颊松弛。

　3、将少量润肤油涂在嘴唇及周围，用双手的食指、中指做环行按摩。点地仓、人中、承浆穴1-2分钟，地仓穴在面部口角旁开04寸；

　人中穴又名水沟穴，在人中沟的上1/3与下2/3交点处；承浆穴在面部颏唇沟正中凹陷处。最后，上下嘴唇绷紧包在牙齿上，默数6秒钟后双唇放松。此练习可防止嘴部出现放射状皱纹。

最有效的去皱方法推荐2

　皱纹不仅是每个明星的大敌，也是为我们普通爱美人士的大忌。现代人越来越多的'追求美容养颜，青春永驻。

　啤酒去皱。 啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

　咀嚼去皱。 每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

　丝瓜蜂蜜面膜。 美白去皱小偏方离不开的就是蜂蜜这个神奇的美容剂了，首先要介绍的这款面膜就是用丝瓜汁和蜂蜜搭配在一起达到去皱美白的功效，因为丝瓜具有去皱和舒缓的功效，

　加上滋润效果强的蜂蜜，能达到更好护肤效果，涂在脸上20分钟后洗净，每天敷一敷，效果很快就能看到哦。 当然要想获得更好的去皱效果可以试一下FTL童颜术。

　用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

　茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶多酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，

　是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

　以上就是今天为大家带来的关于有效的去皱方法介绍，相信在爱美道路上修炼的朋友会有所收获。

　皱纹一般都是因为面部表情过于丰富或者皮肤干燥缺水导致。因此建议大家做好保湿和防晒的工作。同时用正确的心态来面对皱纹问题。

皱纹的出现预示着肌肤的衰老，对于女性来说，皱纹是很可怕的存在，女性平时要做好预防皱纹的工作，皱纹出现需要及时想办法去除，让皱纹不那么明显，自己才会显得更加年轻，去皱最好的方法是什么？如何去皱最有效果？一起来看看吧！

1、去皱最好的方法

1、认真洁面令肌肤变得湿润、细腻

清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。

2、多用富含维他命的美容化妆品

从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。

3、去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条

如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。

4、重点保养眼部

长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。

5、额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养

岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。

6、用防皱彩妆，鲜亮的同时阻击皱纹

现场市面上已出现了很多具有防皱功能的彩妆，这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择。

7、第9式认真对待干性皮肤和敏感性皮肤的保养

干性皮肤由于皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，所以极易产生细小皱纹。而敏感肌肤则毛细血管浅，皮肤薄，对外界刺激比较敏感。所以，在护肤要有针对性。当买来护肤品，稍感不适时，应尝试专用化妆品。譬如，敏感皮肤应选用对皮肤刺激小的去角质膏或口者喱进行分区护理。如果特别敏感的肌肤则不适合用去角质。

8、秋冬的紫外线一样催生人生第一条皱纹，别忘了涂防晒霜

阳光中的紫外线最会催人老了，把人晒黑虽说只是夏天的故事，但秋冬的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫，一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。

9、要防皱纹，你就躺着睡

躺着睡觉可以预防皱纹哦。而趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。记住：为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。

10、充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢

皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。

11、化妆时要记着保护易受伤害的双唇

嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂，以保持润湿，同时嘴唇属于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止阳光的伤害。所以唇也极易受到来自环境污染的浸害，令双唇干燥、开裂和产生皱纹。这时，除记得时常涂含防晒因子的护唇膏外，还要切记在化妆时保护双唇。推荐使用富含滋润成分或是合有防晒成分的唇膏或唇彩。

12、睡觉前进行手、脚保养

漂亮的手脚也是美女的重要标准，因此要记得给它们提供足够的营养成分。

干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌，它们极易造成肌肤的老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙而且手指变得越来越粗，表面皮肤越来越发皱，影响美观。由于手脚几乎没有皮脂腺分泌，所以，清洁皮肤时要尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁，清洁完成再趁湿润涂上保湿滋养型手足霜。

2、去皱的小偏方

1、鸡皮和鸡骨头

鸡软骨和鸡皮中含有许多硫酸软骨素，是组成弹性纤维不可缺少的成分。而人体的真皮结缔组织由弹力纤维和胶原纤维组成，如果缺少了这两种纤维，皮肤就会失去弹性。鸡皮和鸡骨头炖汤喝能有效帮助人体合成更多的弹力纤维，常喝不仅能去皱纹，还能让肌肤细腻嫩滑。

2、啤酒

啤酒中的酒精含量低，活性酶、维生素B、蛋白质、鞣酸、苦味酸等氨基酸含量丰富，饮用以后有清热的功效，对皮肤有美白作用。如果长用啤酒敷脸，可以滋润皮肤，去除死皮，使皮肤更亮洁光滑。

3、三文鱼

三文鱼是世界上营养最丰富的的深海鱼之一，蛋白质高，热量低，是最受人们欢迎的健康食材之一。此外，三文鱼中含有多种维生素、不饱和脂肪酸和人体所需矿物质，被视为美容佳品。三文鱼所含虾青素是一种强效抗氧化成分，其抗氧化功效是维生素E的几百倍，人食用后能减轻紫外线伤害，延缓皮肤衰老，显然也能延迟皱纹袭上脸颊的时间。

4、猪蹄

去皱纹效果最佳的猪蹄是母猪的猪蹄，不具备条件的也可选用一般猪蹄，把猪蹄熬成胶状。猪蹄中胶原蛋白丰富，晚上用猪蹄胶敷脸，第二天再洗干净，一段时间后可以发现皮肤更加细嫩光滑。

5、桔子蜂蜜面膜

取用一个桔子，洗净后加入适量蜂蜜和少量医用酒精，拌匀后放入冰箱冷藏2小时。待到冰冰凉凉时取出来，敷到脸上保持20分钟，洗净脸可以收到不错的紧致紧肤去皱纹的效果。

6、鸡蛋蜂蜜面膜

去鸡蛋一个分出蛋清和适量蜂蜜一起搅拌均匀，涂到脸上各处30分钟，会感到脸绷绷的，干干的，清水洗净后会感到面部皮肤特别润滑。

祛皱的最好方法是什么

　祛皱的最好方法是什么，爱美一直以来都是女生的天性，爱美之心人皆有之，也是每个女性孜孜不倦的追求，而皱纹是皮肤老化的警告钟，皱纹一旦生成就很难去除，现在分享祛皱的最好方法是什么。

祛皱的最好方法是什么1

　说起祛皱的最好方法很多朋友都会认为做拉皮手术或者是打玻尿酸是最好的方法，其实手术祛皱虽然效果好，但是却有不可忽视的副作用，其实如果是你能从自己的生活习惯开始改变的话，也可以起到有效的祛皱效果。

　常饮酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。

　酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

　多吃核酸食物：核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。

　选食软骨素硫酸食物：软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。

　殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。

　如果是从健康的角度来分析的话，祛皱的最好方法是什么一定是通过饮食来祛皱了，而且为了更好的起到祛皱的效果，您还需要注意平时的做好皮肤的清洁工作，使用适合自己肤质的清洁乳，加上自制的祛皱面膜结合起来，相信您一定可以达到自己理想的祛皱效果。

　 鸡蛋蜂蜜去皱面膜

　鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，待其自然风干，30分钟后用清水洗净。每周2～3次。能润肤除皱，驻颜美容，营养增白。

　 橘子蜂蜜祛皱面膜

　橘子1个，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2～3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。此法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。

　 西红柿蜂蜜祛皱面膜

　西红柿1个，蜂蜜适量。将西红柿洗净切碎榨成汁，加入适量蜂蜜，调和均匀，涂抹于面部，待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20～30分钟。

　 丝瓜蜂蜜祛皱面膜

　鲜丝瓜1根，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。将丝瓜洗净榨成汁，与蜂蜜、医用酒精拌匀后，涂在面部，待干后用清水洗去。也可将鲜丝瓜榨汁，加入1汤匙麦粉搅拌后，涂在脸上约20分钟，用清水洗去。每天两次。丝瓜含有丰富的维生素，能营养皮肤，舒展皱纹，清斑祛皱，保持肌肤细嫩。

　 黄瓜蜂蜜祛皱面膜

　鲜黄瓜1根，蜂蜜1匙。将黄瓜洗净榨汁，与蜂蜜调和均匀，涂抹于脸上，待20～30分钟后用清水洗去；或将黄瓜切成薄片蘸上蜂蜜，贴于面部，每天早晚各1次。除抗皱祛皱外，还具有营养皮肤、增强皮肤弹性的作用。

　此外，蜂蜜牛奶面膜、蜂蜜橄榄油面膜等，也得到一些爱美MM的青睐，大家可以根据自己皮肤选择使用。若涂后有不适

祛皱的最好方法是什么2

　 祛皱的方法

　 细纹的产生原因

　细纹其实也是皱纹的一种，最容易出现便是眼周部位，随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收期收缩，长期干燥缺水会大大加速它的产生，另外爱做夸张表情也会加速脸部细纹的产生哦。

　 对抗细纹法则

　轻柔对待脆弱部位

　由于眼部肌肤缺乏皮脂腺，所以需要温柔对待，无论是按摩还是卸妆都尽可能的放轻动作，防敏无刺激都是标配。

　 早晚护理

　针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。早晨可选用柔和的凝露，以活化肌肤；晚上则使用含有滋养成分的眼霜，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。

　 饮食养护

　水果蔬菜当然不能少，但是猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等富含胶原蛋白的食物，具有增强皮肤表层的修复功能，还能同时减少细纹，令肌肤变得光滑而富有弹性，所以切勿食太素！

　 祛皱的方法

　皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老。以下几点，可得记住，对去皱纹是很有帮助的。

　 多吃富含软骨素硫酸的食物

　人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

　 多吃酸牛奶和肉皮

　人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，去除死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。

　 多吃富含核酸的食物

　核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，多种维生素片1片，4周后脸部皱纹大部分消失，粗糙皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

皱纹形成的6大原因你知道吗？我来告诉你，导致皱纹的6大原因有日晒伤害、自然衰老、荷尔蒙不足、肌肉运动、脂肪和骨质流失、皮肤的屏障组织被破坏，那么，针对这些我们该怎样去除皱纹呢，相信一定有很多人不知道该如何处理吧，别着急，下面我就来告诉你除皱纹的最好方法。

怎样去除皱纹

1、脸部

每天在洗脸的时候或是在涂去皱产品的时候对面部进行 ，这样能有效的 皮肤的血液回圈及新陈代谢，从而有效的减少面部中的皱纹。

2、饮食营养

可以将含有非常丰富的胶原蛋白的猪蹄、鸡脚鸡皮等等煲汤引用，每天多吃蔬菜和水果，这样可以有效的有效的补充身体中的胶原蛋白及纤维组织，从而减少面部中的皱纹。

3、去皱产品

关于去皱的产品虽然很多，但是真正行之有效的却不多。其中美姿尔苹果干细胞是现代女性去皱抗衰的首选品牌。

它内含苹果干细胞精华，可以修复受损的细胞，启动皮肤自体干细胞分化，产生鲜活功能细胞，击退衰老退化细胞并排除体外，确保皮肤机能正常，从而达到减少皱纹的目的。

4、自制面膜

自制黄瓜鸡蛋面膜去皱，鲜黄瓜汁二调羹，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，能使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。

5、滋润面部

要保持皮肤的滋润，在使用化妆品之前，先用温湿的毛巾敷在皮肤上片刻，以补充皮肤的水分，并经常用美容的油膏或乳液保护皮肤。坚持面部 ， 能改善皮肤的韧性，使面色红润，皱纹减少。

三个护肤习惯 告别眼皱纹

1、为眼部防晒

紫外线会引起皱纹已经是公认的事实，所有的皮肤科医师都会告诉你防晒有多重要，但你是不是忘了眼部也需要防晒品？不管是上完眼霜后就开始化眼妆，或是拿着脸部用的防晒乳顺便涂抹，都不是正确的做法，特别是许多女性禁爱用的美白型防晒或隔离乳，

还可能因美白成分去 到较薄、较 的眼周，最好选择眼部专用的防晒品；另外，别只为了好看而选择浅色的墨镜，深色镜片效果才好，现在也有随紫外线量自动改变镜片颜色的产品可以选择，但价格可就贵上传统镜片数倍，购买时最好请店家提供镜片抗UV度的现场测试，许多眼镜行都有这类仪器可以检测。

2、少喝一点酒

你可能会抱怨眼霜小小一瓶怎么就卖那么贵？但你可能不知道，太热衷喝点小酒居然也是眼周皱纹的推手。因为酒精中的乙醇成分会让肌肤变得干燥，当然最薄的眼部皮肤也不例外，而干燥可是细纹的重要成因，想要眼周减龄？除了选对保养品之外，先减酒量吧。

3、养些百合花

植物除了是最天然的空气清新剂以外，有些花卉也是保湿高手，像是在国外有“美眼神花”之称的百合，由于具有吸附空气中的灰尘，并产生一定程度的水分，可以让室内有保湿效果，湿润的空气可以滋润眼部肌肤，减少细纹产生。

皱纹形成的6大原因

1、日晒伤害

日晒是皱纹生成的主要原因！紫外线不仅会致癌，长期暴露在日光下或晒日光浴还会损伤胶原蛋白和弹性蛋白，皮肤因此制造出不正常的细胞，无法像青春肌肤那样正常运作。

2、自然衰老

我们每一年都在衰老中，这对身体有负面影响，对皮肤也是一样。

3、荷尔蒙不足

更年期会影响体内荷尔蒙水准，随之皮肤的质地和弹性都会发生变化。最明显的就是皮肤变松、变薄，轻轻拧一下后不会很快恢复原状。

4、肌肉运动

面部肌肉会随着岁月流逝变得松弛下垂，而皱纹生成最快、最深的地方也是面部肌肉活动最频繁的地方。所以，频繁的面部 会紧致肌肤，完全是滑稽之谈。

5、脂肪和骨质流失

皮肤由脂肪和骨骼支撑。人体老化后，部分脂肪和骨质流失，皮肤将会变得松弛。

6、皮肤的屏障组织被破坏

无保护的日晒、不当的护肤方式、 性的护肤产品等等都会削弱皮肤中重要的物质（如神经酰胺和卵磷脂等），使皮肤更加容易受到阳光、烟草、空气（氧气）和污染的伤害。

显而易见，想要延缓皱纹的发生，你需要使用能说明肌肤重塑皮肤屏障系统和促进细胞正常新陈代谢的护肤品。要实现这一目标，你需要一整套护肤程式，而不仅仅是一件产品。当然，最重要的还是每日严格防护肌肤！

人体老化后，部分脂肪和骨质流失，皮肤将会变得松弛。

6、皮肤的屏障组织被破坏

无保护的日晒、不当的护肤方式、 性的护肤产品等等都会削弱皮肤中重要的物质（如神经酰胺和卵磷脂等），使皮肤更加容易受到阳光、烟草、空气（氧气）和污染的伤害。

显而易见，想要延缓皱纹的发生，你需要使用能说明肌肤重塑皮肤屏障系统和促进细胞正常新陈代谢的护肤品。要实现这一目标，你需要一整套护肤程式，而不仅仅是一件产品。当然，最重要的还是每日严格防护肌肤！

怎么去皱纹效果最好

　怎么去皱纹效果最好？皱纹一直是所有女性的天敌，几乎没有女性希望自己的脸上有任何的皱纹，所以都会寻找办法去掉皱纹。我已经为大家搜集和整理好了怎么去皱纹效果最好的相关信息，一起来了解一下吧。

怎么去皱纹效果最好1

　 一、去皱纹最好的方法、容易滋生皱纹的三点原因

　1、面部保养不当、睡前不洗脸、过度清洁、过度滋润、按摩过重、按摩没有顺着皮纹方向、带妆过夜、面膜过频、浓妆艳抹、过期变质的化妆品刺激等都会导致皮肤粗糙，滋生皱纹、斑点、色素、青春痘痘。

　2、不良的环境因素、紫外线、干燥的气候、风沙灰尘、化工成分刺激等。阳光是皮肤的天敌，紫外线会伤到真皮层，使真皮干燥纤维断裂，表现在面部则是细小的皱纹，冬天的阳光也很厉害，一定得当心噢!

　3、习惯性的面部动作、频繁的抬头皱眉、皱鼻，过分夸张的大笑、鬼脸会加剧面部肌肉运动，导致面部皱纹的显露。:

　 二、去皱纹最好的方法、女人有皱纹也不怕

　 1、调整作息时间

　每天所需要的睡眠平均8小时，但要依据精神和体力的恢复作为标准。一天当中，皮肤美容的时间是晚上，特别是晚上十点至凌晨二点这段时间最旺盛。

　 2、定期按摩

　按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的脸部皮肤紧致起来，配合使用眼霜，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，细纹就不会那么容易爬上你的脸了。

　 3、别总眯着眼看东西

　近视眼的姐妹请注意，如果你没为自己准备一副舒适的眼镜而总是眯起眼睛看东西，那就别怪自己眼周长出许多小皱纹来。佩戴舒适的眼镜或太阳镜，能够保护你的'眼睛，眼睛也不必担心因为强光或视物不清而眯起来。

　 4、时刻注意防晒

　日晒和遗传是过早产生皱纹的最重要因素，如果是遗传的话那么就没有办法，不然皮肤变老90%的原因是紫外线照射，所以从现在开始抗衰老就要从防晒做起

　 5、做好肌肤保湿

　皮肤保湿是女人皮肤一辈子的课题，真能做到并非易事。这不单单只是选择保湿产品涂在脸上就可以达到保湿的目的的。

怎么去皱纹效果最好2

　 一、每日洁面 赶走皮肤隐患

　皮肤在空气污染和电脑辐射的侵袭下，上面就会附着污垢，皮肤的毛孔就会堵塞，失去弹性，皱纹就会产生。因此，为了预防皱纹，必须每天清除脸部污垢，爽洁肌肤。

　 二、制作牛奶和蜂蜜洗面奶

　把一汤匙蜂蜜（大约15ml）和1/2汤匙有机全脂生牛奶（大约75ml）混合在一起。通过轻揉让它们进入皮肤，尤其是那些有皱纹的地方。十分钟之后，用微温的水冲掉。蜂蜜中有保湿的成分，意味着它可以被吸收并且使皮肤保湿，因此可以增加皮肤的弹性并且减少皱纹。牛奶中的乳酸可以清洁毛孔中残留的脏东西。因此，皮肤可以分泌更多的胶原蛋白。

　 三、煮鸡皮鸡骨汤

　将吃剩的鸡骨头清洗干净，和鸡皮放在一起煲汤喝。鸡皮和鸡骨中含有大量的硫酸软骨素，硫酸软骨素是肌肤弹性纤维中最重要的成分。将鸡皮和鸡骨煲汤喝，不仅可以补充身体所需要的营养，还能有效去除鱼尾纹，让肌肤更加细腻光滑。

　 四、核酸

　多吃富含核酸的食物。科学试验证明，女性每天服用核酸约800毫克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐减少，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

　 五、鸡蛋醋液去皱

　首先把鸡蛋洗净然后放在醋里浸泡，密封7天，等到蛋壳软化的时候就可以使用了。每天饮用的时候取一勺醋蛋液，用温开水冲服即可。这种方法不仅可以美白，还能去皱，功效合二为一。

　 六、用柠檬汁和糖去角质

　把一汤匙生的有机糖和两汤匙纯正的柠檬汁混合在一起。把这个混合物涂在皮肤上，但是不要弄进眼睛里。十分钟之后用冷水冲洗。糖中的乙醇酸可以修复受损皮肤，柠檬中的柠檬酸可以去除死掉的细胞，因此就可以展现出柔软的一层肌肤。柠檬汁中的维他命C也会促进胶原蛋白的分泌。

　 七、多吃酸牛奶和肉皮

　人体皮肤的外层每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，去掉死皮的旧细胞，在此过程中皱纹也随着消除。多吃肉皮，则可以通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，从而减少皱纹，使皮肤保持光滑。

　 八、使用蛋白面膜

　用电动混合器搅出两个有机鸡蛋的蛋白或者用手搅动。把蛋白敷在脸上，尤其是有皱纹的位置。二十分钟后用冷水洗掉蛋白。蛋白可以快速，但是只是暂时地修复皮肤。蛋白有收敛功能因此可以使皮肤更紧致。

　 九、黄瓜鸡蛋

　将黄瓜放入榨汁机中榨成汁，滤出鸡蛋中的蛋清，然后将黄瓜汁和蛋清混合均匀。每晚睡前先洗脸，再将调制的眼膜均匀涂抹于眼周，次日清晨用温水洗净。连用半至一个月，能使皮肤逐渐紧致，消除鱼尾纹。

　 十、用米饭团去皱

　当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。