有哪些懒人吃货必备的厨房神器和快速菜肴做法

3分钟快手懒人餐

材料

乌冬面，白菜叶子，松花菜，胡萝卜，天贝，北豆腐，咖喱块。

做法

1、养生壶内加入水，放在底座上，插上电源，选择药膳功能，等水烧至沸腾后，放入乌冬面。等面稍微煮一会儿，用筷子慢慢拨散。

2、放入胡萝卜。

3、放入松花菜煮一分钟。

4、放入煎过的豆腐和天贝。

5、放入白菜叶子煮软。

6、加入咖喱块煮至融化即可。

在这样烈日炎炎的天气，下班后回到家卸掉一天的疲惫后，已经没有太多的精神头研究晚上吃什么了，更别提做顿饭了。现在只喜欢做一些简单的主食，米饭和馒头是我们最常见的两种主食，南方人吃米饭多一些，北方人吃馒头更多一些。面食对于北方人来讲，基本上顿顿不可缺少，如饺子、馒头、饼等等，我们今天说的是花卷，在夏天不愿做饭的时候，蒸一蒸就好了。 相比于馒头，花卷的外形更别致，并且口味更多样化，吃着也非常接地气。比如可以在和面的时候加上各种口味，咸的、甜的、辣的，尤其刚出锅的时候，软软乎乎的，撕着吃不仅能感受到软绵绵的口感，还有一点儿时的乐趣。

蒸花卷

食材：面粉、食用油、食用盐、酵母粉、小苏打

1加入适量面粉和和酵母粉，一点点加入清水搅拌成絮状，反复搅拌在和面成面团。再放到器皿中醒面，发酵到两倍大小的程度，大概需要1-2小时。

在加入清水后可以静置几分钟，等酵母粉充分溶解后可以最大限度地发挥酵母活性。同时可以加入少量猪油可以保证面团更柔软白净。

2将面团用擀面杖擀开，擀成面片。

3在表面加入适量的食用油和食用盐，均匀涂抹开。

4涂抹均匀后将面片卷起来，再用刀切开成块。大概每块4-6公分。

5将两个面块叠压在一起，用筷子挤压中间部分，压平后，捏住两头反向捏一圈，然后两端捏在一起，就可定型一个花卷。

6捏好花卷后放到蒸锅里，蒸煮20分钟左右。待花卷明显变大后不要着急取出，关火焖3分钟左右。

7吃不完的话可以冷冻保存，下次再吃的时候不用做主食，直接蒸一下就可以啦

自己一个人在家，晚上应该吃什么呢

蛋炒饭

一个人在家吃什么

Times里面有速冻水饺 汤圆 丸子之类,十分方便,自己在家几分钟就可以吃了或者买方便面,也很快,特别是干拌面两三分钟就行了实在不行,可以再去超市的时候采购些宅人食品,我家就很多,比如:大罐的牛奶,各式各样的面包(不能是单一的干面包),各类方便的熟食(可以再微波炉里面热热的),还有就是零食了好了, 够全吧给分~

一个人在家可以吃什么，要自己在家好几天

懒人的最爱，方便面，各种口味，各种规格。可以依据自己的喜好加鸡蛋，加火腿，加青菜，连吃一个星期不重样，好幸福。

一个人在家吃什么？

我一个人在家的时候根本不想做饭就会买一两个家庭省心菜，直接加热配米饭就吃了，然后就又躺尸去了，一般我买掌中勺的，味道还不错，也挺卫生的

自己一个人在家，中午吃什么好

一个人也要吃的营养，直接买掌中勺成品菜吧，比外卖干净多了，加热即吃

每天自己一个人在家，吃什么饭好？

一个人随便吃了 吃饱就OK 尽量多吃蔬菜 多喝水

一个人在家吃什么方便又简洁

自己做蔬果沙拉呀 我在家就是这样的，不仅营养，而且方便。 自己下班了买点蔬菜了水果了，在来一些面包之类的甜点，或者买些小菜外卖，一瓶沙拉酱，自己做蔬果沙拉，简单方便，而且美容保健，如果你是美女的话还可以瘦身呀 而且自己做沙拉很有情调呀，可以配些红酒了，自己抱一碗沙拉窝在沙发上看电视打电动，想想就爽呀 哈哈 还有告诉你哦，沙拉配上一个糖心蛋也很好吃呀 最后，祝你幸福哦，希望你有一天可以和自己心爱的人一起做沙拉

一个人在家吃什么好呢？

想吃什么就吃什么，只要不是太麻烦，反正也没人管你，开支不要太大就是。

自己一个人在家,午饭适合吃什么

你好！很高兴为你解答。

当我一个人在家时: (1)瘦肉,面条,青菜,一起放下锅里煮熟吃,又不上火,营养均衡又方便 (2)鸡蛋,番茄,青菜,面条 (3)湾仔码头水饺,煮青菜, (4)湾仔码头云呑, (5)如果是热天,我只吃西瓜餐也行 (6)馒头,面包也凑合一餐了

免揉面懒人版黑椒鸡柳口袋饼    

懒人减脂美食，低脂饱腹，零失败!鸡胸肉超嫩，搭配脆口的蔬菜还有焦香的饼皮，每一口都很满足!

食材:馄饨皮、鸡胸肉1块、配菜（黄瓜、胡萝卜、等等，想吃什么放什么）

做法: 

1、鸡胸肉切成小条，加入1勺料酒、1勺生抽、半勺老抽、半勺黑胡椒粉抓匀腌15分钟。

2、热油下鸡胸肉炒熟，准备2张饺子皮，3个边缘抹水，用叉子压实，锅里不放油下口袋饼煎至鼓起来。 

3、口袋饼装上鸡胸肉条和喜欢吃的蔬菜就开吃吧！